有助睡眠的聽書app
Ⅰ 助眠的app有哪些
一、白噪音APP
睡眠小助手，可以聽風聲雨聲鳥叫聲，安靜又平和。
二、螢火蟲睡眠APP
有調理呼吸的一個功能，然後可以選擇睡眠音樂，設置鬧鈴神馬的，定好睡眠時長就可以，很方便！還會出睡眠狀況報告。
三、蝸牛睡眠APP
可以記錄呼嚕聲和夢話。
四、潮汐APP
選擇睡眠狀態後，手機就進入不可以玩游戲的狀態，失眠障礙掃清70%。
五、海豚睡眠APP
界面吼清新，還有哄睡覺選項，有心靈瑜伽神馬的，很適合睡前放鬆。
有助於睡眠的方法：
1、有規律的作息時間
睡前應該斷電幾小時，這幾個小時不應該用來上網尋求瘦身計劃，反而是睡眠的最佳時間段。只有保證規律的作息時間，才能提高睡眠質量。
2、做瑜伽
雖然不建議睡前做繁重的有氧運動，但是很多人仍然是深夜瑜伽的死忠粉。瑜伽可以伸展並放鬆肌肉，年紀大的人每天做瑜伽運動將有助於更好的睡眠。
3、睡午覺
午睡被稱為「分段式睡眠」，其作用要遠勝過「惡補式睡眠」。午睡不僅可以提高下午的工作質量，還可以使身體得以放鬆，更能提高夜晚的睡眠質量。
Ⅱ 有哪些好用的聽書的app
得到APP付費欄目
01雪楓音樂會02前哨王煜全03李翔商業內參04槽邊往事05樊登速讀06卓老闆聊科技07博雅小學堂（停刊）08通往財富自由之路09萬維剛精英日課10王爍大學問11何帆大局觀12劉潤5分鍾商學院13吳軍矽谷來信14伯凡-日知錄15古典超級個體16關系攻略17郝廣才·今天18老浦識字19薛兆豐經濟課20Dr.魏家庭教育寶典21熊逸書院22給孩子的博物學23羅永浩干貨日記24馬徐駿·世界名刊速讀25商業史精讀26西方藝術史
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Ⅲ 線下聽書那個軟體最好
聽書的話，如果你是下載好音頻文件後直接聽的話，感覺都是一樣的，而且音頻資源也都很好找，比如瑪雅，還有一些掌閱，之類的，都有這個功能，可以讓你在睡之前聽一會，幫助睡眠，不過，你最好聽一些比較清淡的，如果是一些緊張刺激的情節，那你估計很難睡著了啊，基本會越聽越亢奮，得不償失。聽一些段子，相聲之類的還是很好的，回憶下老一輩的文化生活，很不錯。
Ⅳ 有哪些好的聽書app值得推薦
《企鵝FM》騰訊出品的收音機類APP，涵蓋的內容很廣泛，頻道的分類也很全，在這里你可以自定義音質還提供音效，同時還能調節語速，做的還是很人性化的，每天空閑時來聽聽搞笑段子放鬆一下挺好的。
Ⅳ 有沒有比較全的免費聽書下載不用vip的聽書軟體
比較全的免費聽書軟體並且下載不用vip的軟體有：酷聽聽書、聽書聽報、一路聽書、懶人聽書、氧氣聽書。
1、酷聽聽書
酷聽聽書擁有高達60000小時有聲讀物，有聲小說內容月產量6000小時。支持離線下載聽書內容，邊走邊聽，自由定時，想聽就聽。眾多一線明星知名網路主播親身錄制，高保真音頻，媲美CD版聽覺體驗，暢想在線聽書盛宴。
(5)有助睡眠的聽書app擴展閱讀：
聽書的優點
1、更符合現代人的作息
對於現代人來說，時間永遠是不夠用的，閱讀習慣強的人或許還會在每天有限的休息娛樂時間內，擠出幾個小時進行閱讀。
但大部分人的閱讀時間大多是花在上下班以及午休等碎片時間內，而聽書就會我們帶來更多的「閱讀」時間，我們可以在慢跑、乘車或者其他不需要花費精力思考的活動時收聽喜歡的書，就好像聽歌一樣。
2、更容易專注其中
看書往往需要一個非常安靜的環境，還得撫平自己浮躁的心情，而聽書則更容易形成這樣一個沒有干擾的環境，戴上耳機，摒棄外界的干擾，故事在耳邊娓娓道來，不知不覺就會專注其中。
3、更吸引年輕人
年輕人有年輕人自己的娛樂方式，相對而言，電子產品更對年輕人的胃口，相比紙質書，在電子設備上閱讀以及通過耳機進行聽書更容易為年輕人接受。
Ⅵ 真正全免費的聽書軟體有哪些
1、酷聽聽書
酷聽聽書擁有高達60000小時有聲讀物，有聲小說內容月產量6000小時。支持離線下載聽書內容，邊走邊聽，自由定時，想聽就聽。眾多一線明星知名網路主播親身錄制，高保真音頻，媲美CD版聽覺體驗，暢想在線聽書盛宴。
Ⅶ 有沒有聽書軟體有睡眠功能
很多都有睡眠功能啊，我現在用的閱耳聽書就有。
Ⅷ 最近有點失眠，有什麼好長知識的聽書軟體嗎
你可以去喜馬拉雅app，那裡面什麼都有，相聲，情感段子，還有英語什麼的都有，東西很多，也很有內容。
Ⅸ 免費聽書App哪個好用
免費聽書軟體主要有喜馬拉雅FM、懶人聽書和氧氣聽書等。喜馬拉雅FM是目前FM類軟體中體量最大的APP，其中【有聲小說】模塊提供較多文學作品內容；氧氣聽書擁有國內最大正版有聲書庫，有聲內容達100,000小時。具體介紹如下：
1、喜馬拉雅FM：這是現在FM類軟體裡面最大的，裡面有【有聲小說】這個模塊，裡面比較多的是網路文學作品，其中的暢銷書基本需要付費購買；
2、懶人聽書：這是個專門主打聽書的軟體，上面的書籍資源非常全，有不少出版書籍可以免費聽。此外，首頁可以看到比較多像工具類、管理類這些比較專業的類別可以閱讀；
3、氧氣聽書：國內最大正版有聲書庫，裡面有100,000小時有聲內容，20,000部有聲作品，匯聚評書相聲、都市言情、武俠奇幻、兒童讀物、幽默笑話等20個大類，可以自定義場景，也可以離線下載，邊走邊聽；
4、酷我聽書：提供關於新聞、相聲、小品等海量的有聲資源。
Ⅹ 安卓手機想下載個可以人聲讀的小說軟體，哪個好
懶人小說閱讀器、懶人聽書
懶人小說閱讀器是一款簡單易用，界面友好的集聽書\看書一體的完全免費的書籍軟體。支持TXT文本朗讀、斷點續傳，本地搜索，書簽，記憶等功能，最大程度滿足用戶在各種場合下對書的需求。嵌入睡眠音樂，有效緩解心理壓力及促使身體放鬆，提高睡眠質量。
懶人聽書安卓版是一款標新立異的手機軟體，誰說書只能讀，難道就不能用耳朵去聽嗎，解放下眼睛有什麼不好，如果你真的懶得去用手去翻書，那麼我們就可以去聽書。對，你沒有聽錯，書和音樂一樣都可以用耳朵去傾聽的。