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書名：FBI教你讀心術

作者：[美]喬·納瓦羅

豆瓣評分：6.8

出版社：吉林文史出版社

出版年份：2011-5-16

頁數：294

內容簡介：

FBI教你讀心術：鑽石升級版，ISBN：9787547206294，作者：（美）喬·納瓦羅 馬文·卡爾林斯,譯者：王麗

作者簡介：

喬·納瓦羅，有著25年資歷的前聯邦調查局（FBI）反間諜情報小組專家，受聘於美國國務部、國防部，是公認的偵探大師，他現在還在擔任美國國安部的顧問，以及在情報局擔任破解身體語言的專家。他本人還多次受到NBC、CNN、ABC的采訪，並受邀到世界各地的大學講學。本書是他透露的如何快速判讀他人的畢生絕學！

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《FBI教你讀心術》是2011年5月由吉林文史出版社出版的圖書，該書作者是喬·納瓦羅 馬文·卡爾林斯，譯者是王麗。

該書皆以科學事實與實際試驗結果為基礎，而非個人意見或臆測——擷取自心理學、神經生物學、醫學、社會學、犯罪學、傳播學及人類學的最新發現。

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《FBI教你超級讀心術》講述無處不在的小反映、小動作，把最不容易被人察覺到的不同表情、不同動作所表達的含義，逐一分類講解，讓你瞬間看透人心，讓周圍的人和事盡在你的掌控之中……

7. FBI教你讀心術和FBI教你破解身體語言有什麼不同

我告訴你吧！第1本叫《FBI教你讀心術》，我是沒有見過，但是我告訴你《讀心術》屬於心理學的學科，心理學講《行為》會講，前提你學好心理學的第2章《腦和神經系統》，而FBI是美國聯邦調查局，他們工作是什麼不用我，你應該知道吧？那他們FBI可能教你心理學嘛？第二本書有，因為這是美國FBI探長喬.納瓦羅在破案中細心觀察人的身體語言得出的經驗，這些經驗經過心理學的真實是符合心理學及人的條件反應。所以FBI教你破解身體語言，是告訴你人在怎樣的情況下會出怎樣的非語言行為（身體語言和微表情）。不知道你明白嗎？為什麼FBI教你讀心術沒有，只有FBI教你破解身體語言。
建議：在了解和學習或者看心理學書籍時帶著批判性思維去學習和了解（這是對心理學愛好者的要求，因為心理學的第一章就是《批判性思維》

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《第一時間看透對方：FBI教你破解身體語言》
FBI教你破解身體語言 第一部分 前言 我知道你在想什麼
坐在桌子另一端的那個男人小心謹慎地回答著聯邦調查局特工的問題。其實，當時他還不是那次謀殺案的主要嫌疑人，他有充分的證據證明自己不在現場，言辭也很真誠，但是那名特工卻依然不停地問問題。經當事人同意，現將關於凶器的部分提問公布如下：
「假如你參與這宗案件，你會使用槍嗎？」
「假如你參與這宗案件，你會使用刀子嗎？」
「假如你參與這宗案件，你會使用碎冰錐嗎？」
「假如你參與這宗案件，你會使用錘子嗎？」
這里所說的碎冰錐便是本案的作案工具，但這早已是眾所周知的了，這名嫌疑人自然也知道。這位特工的主要目的其實是想觀察嫌疑人在聽到這些凶器的名字時的反應。當他提到碎冰錐時，那名男子的眼皮明顯地耷拉了下來，而且一直耷到下一種凶器的名字出現。這位特工立刻明白了其中的意義。從那一刻起，這名嫌疑人就成為了該案件的第一嫌疑人。後來的進展說明他沒有被冤枉。
這名特工就是喬?納瓦羅，一名擁有25年工作經驗的聯邦調查局特工，他是名副其實的「偵探大師」。他怎麼做到的？如果你問他，他會悄悄地告訴你：「應該是身體語言技巧的功勞吧。」
喬?納瓦羅一生都致力於身體語言的破解工作，即通過面部表情、手勢、身體移動（人體動作學）、身體距離（空間關系學）、接觸（觸覺學）、姿勢，甚至包括服裝來揭秘人們的思想、意圖和真誠度。這對罪犯、恐怖分子和間諜來說並不是什麼好消息，因為喬?納瓦羅對他們的肢體語言的推敲總能讓他們原形畢露。
不過，對廣大讀者來說，這確實是個好消息。因為作者即將把這些知識傾囊相授——正是這些知識成就了這位「間諜剋星」、「活測謊儀」和聯邦調查局指導教師，這些知識幫助你更好地理解周圍人的感覺、思想和意圖。這樣，你與他們的交流將變得更加順暢。不管你是為了事業還是為了消遣而閱讀本書，這些知識都能讓你的生活更加豐富多彩。
如果放在50年前，本書是無法得到科學界的認同的。但是現在，隨著腦掃描技術和中樞成像技術的發展，科學家們已經能夠證實作者的論述了。如今，他的經驗已得到世界范圍內的認可，他本人也多次接受NBC的《今日秀》、CNN的《頭條新聞》、《福克斯有線新聞》和ABC的《早安美國》等節目的訪談。他不僅是很多知名銀行和保險公司的顧問，同時也是國內外各大律師事務所的顧問。
另外，喬還在聖里奧大學任教，並在國內外的一些醫學院校講學。喬在身體語言方面的獨特視角吸引了大量聽眾，很多醫生都希望能夠使用非語言信息快速而准確地對患者做出診斷。總之，喬成為了身體語言專家中的領軍人物。
我曾與喬一起工作，還參加過他的研討會，後來我把他的想法應用到自己的工作中，因此我敢肯定，本書的內容的確能幫助我們大大提高理解身體語言的能力。作為一名受過專業訓練的心理學家和本書的合著者，我誠心地為喬的成就感到高興。
此外，喬的嚴謹態度也給我留下了深刻的印象。例如，在解讀各種肢體行為的同時，喬也再三強調，用身體語言查找欺騙行為其實是一件極其艱難和極富挑戰的事情。這是多麼可貴的領悟——某些執法機構很少能夠注意到這一點，它時刻提醒著我們，千萬不要僅憑一個人的非語言行為，就武斷地認定他（她）誠實與否。
與很多同類書籍不同的是，本書中的信息都是有科學事實作論證的，是實地試驗後獲得的發現。另外，本書著重強調了一些其他書籍中漏掉的內容，如人類大腦的邊緣系統在破解身體語言線索方面所扮演的角色等。
不管怎樣，身體的這種沉默的語言是可以為你所掌握的。不管你學習的目的是什麼，是想在事業上取得進一步的成就，還是想和家人朋友相處得更好些，你都能在本書中找到你想要的。如果要熟練地掌握這一技能，你就要對書中的內容多加斟酌，多花些時間和精力把它們應用到日常生活中。
這是一項值得你傾注心血的任務，它會讓你得到豐厚的獎賞。那麼，現在靜下心來接著讀下面的內容吧，很快你會發現，只需輕輕一瞥，你便能了解別人的身體想對你說的話。
FBI教你破解身體語言 第一部分 第一章 身體語言的秘密（1）
每次教授別人「身體語言」時，我都會被問及同一個問題:
「喬，最初是什麼讓你對身體語言產生了興趣？」
其實，當初與身體語言結緣純屬偶然。一切都很自然，這是一種需要產生的興趣，因為我需要成功地適應嶄新的生活。8歲那年，我從古巴流浪到了美國。我們是在「豬灣事件」* 幾個月後離開古巴的，當時以為自己只會在美國待上一小段時間，畢竟只是為了避難。
最初，我完全不會講英語。和成千上萬來美國的移民一樣，我去了學校。但是，我很快發現，要想和其他同學打成一片，我必須要對周圍的「其他」語言（身體語言）有所了解，甚至應該是比較敏感。我知道，這是一種我可以立即翻譯和理解的語言。在一個孩子的眼中，人體就像一個布告板，通過手勢、姿態、面部表情和肢體動作向人們傳達一個人的思想。我能夠讀懂這種表達。時間一天天過去了，當然，我學會了英語，不過同時也丟掉了一些西班牙語——但是，我也學會了一種不用張口說話的語言，這種語言是我一輩子都不會忘記的，我可以一直使用它與人交流。
我學會了通過翻譯身體語言來了解老師和同學對我的感覺。我首先注意到的是，當我第一次走進教室時，真心喜歡我的老師或同學會挑起他們的眉毛（或將眉毛彎成拱形），相反，那些不太友好的人會輕輕地斜視我，那是一種一旦察覺就永遠也忘不掉的眼神。很多年過去後，我仍然可以使用這些眼神來解決很多美國中央情報局的特殊犯罪案件（見Box1）。
Box1：眨眼的哲學
「視覺阻斷」是一種非語言行為，通常發生在我們感到自己受到威脅，或碰到自己不喜歡的事物時。當我們希望通過避免「看到」不想見到的事物保護大腦時，或當我們想表示對別人的輕視時，我們可能就會眯起眼睛、閉上眼睛或遮住眼睛。這些都是視覺阻斷行為。
在調查波多黎各一家旅館的縱火案時，我就利用了視覺阻斷行為。那是一宗慘案，有97人喪生。一名保安立刻成為懷疑對象，因為火勢就發生在他的管轄范圍內。我們問了他幾個非常細節的問題，以確定案發時他在不在現場，譬如失火前後身在何處，是否參與縱火等。我仔細觀察他回答每一個問題時的表情，希望能夠獲得一些泄密信號。我發現，只有在被問到起火時他身在何處，他的眼睛才眨動了一下，而被問到其他問題時都沒有任何異常反應。這讓我知道真正的問題出現在他的不在場證明上，但這並不能說明他與縱火案有關。最終，他不得不承認，案發時自己離開崗位去見了在旅館里工作的女朋友。不幸的是，三名縱火犯趁機進入了他的管轄區，釀成了慘案。
在這一案例中，這名保安眨眼的動作提醒我們乘勝追擊，最終三名縱火犯被緝拿歸案並供認了他們的罪行。那名保安雖然未被追究刑事責任，但也將終身承受因瀆職造成慘案的愧疚。
我想用我的生活和所接受過的訓練告訴你怎樣用FBI的眼光來看待這個世界，即，帶你走進一個可以讓所有人產生共鳴的世界，一個形象並富有活力的世界；為你提供一次機會，通過使用無聲的身體語言去感受他人的思維、感覺和意願。這種知識不僅能改變看待問題的視角，它還能保護你，並賦予你預知他人行動的能力。
FBI教你破解身體語言 第一部分 第一章 身體語言的秘密（2）
究竟什麼是非語言交流？
非語言交流通常指用非語言行為或身體語言交流，它是傳遞信息的一種方式，這一點與口頭語言一樣，不同的是它是通過面部表情、手勢、身體接觸（觸覺學）、身體移動（人體動作學）、姿勢、飾品服飾、珠寶、發型、文身，甚至語調、音色及個人聲音的音量（而不是講話內容）等傳遞信息的。60%~65%的人際交流屬於非語言行為，而做愛時，雙方的交流幾乎100%地屬於非語言行為。
非語言交流能夠反映一個人真正的思想、感覺和意圖。正因為如此，很多時候，當人們提及非語言行為時都會使用「告訴」一詞。人們常常會忽略自己的非語言交流行為。
其實，身體語言比任何話語都誠實。發生在亞利桑那州的一起強奸案告訴了我們這一點。一名年輕的犯罪嫌疑人被抓來審訊，他的供詞聽起來十分有說服力，而他的故事也似乎合理。
他聲明，自己從未見過受害者，並曾沿一排棉花地前行，然後左轉，最後徑直走回家。我的同事們快速記下了他的供詞，而我則一直在注意著他的一舉一動。我發現，當他說到左轉和回家時，他的手打了個向右的手勢，正好指向犯罪現場。如果不是一直在觀察他，我不可能抓住他的這一破綻——即言語（左轉）和非語言行為（向右的手勢）的不一致。看到這個手勢後，我立刻確定這個人在說謊。於是，過了一會兒，我們再次與他展開了較量，最終他不得不認罪。
讓非語言行為豐富你的生活
本書的目的就是要教你如何觀察周圍的世界、如何在各種不同的環境下解讀身體語言的含義。這種知識足以幫助你提高自己的交際能力，同時也會讓你的生活變得更豐富多彩，我就是個例子。
你一定有過這樣的疑問：為什麼在這樣一個計算機、簡訊、電郵、電話和視頻會議一統天下的時代，人們還是會不辭辛苦地奔向各種不同的會議和聚會呢？答案是，因為人們需要親自傳遞和觀察非語言行為。沒有什麼比親自觀察非語言行為更直接了。為什麼？因為非語言行為就是這樣強大，這樣富有含義。你可以將它們應用到任何環境中。下面就有一個很好的實例：
幾個月前的一次研討會上，我向一組撲克牌玩家講述了如何通過非語言行為解讀對手的內心世界，從而讓自己成為牌場上的贏家。撲克這種游戲需要虛張聲勢和陰謀詭計才能取得勝利，所以玩家要對對手的一舉一動十分敏感。對他們來說，解密非語言行為至關重要。雖然大家對我提供的洞察方法都很滿意，但是我真正在乎的是，他們中有多少人能看到這些方法在牌桌以外的價值。
兩個星期後，我收到了一封參會者的電子郵件，寄件人是得克薩斯州的一名醫生。他這樣寫道：「最讓我

震驚的是，您課上講的東西對我的工作有很大的幫助。從您那兒學到的解讀非語言行為的技能不僅幫助了我，也幫助了我的病人。現在，我很容易就能判斷出他們的健康狀態、自信度或信任度。」這名醫生的話證實了身體語言行為的普遍性和在生活各個層面的價值。

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