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① 義務教育課程標准實驗教科書 中國歷史 思想品德

七年級思想品德復習提綱
1. 進入初中對同學們來說意味著一個新起點。這個「新起點」主要指學生自身成長的新起點。
2. 人們把初一稱做「中學新生困難期」，要成功度過這一時期，必須：①自覺遵守規章制度；②適應新的學習生活；③建立新的人際關系。
3. 要真正融入到「新學校，新同學」中最終還得依靠：自身主動融入。
4. 在一個新的環境中與同伴相互扶持可幫助我們通往成功。
5. 集體的核心標志是：有共同的正確的目標。
6. 集體榮譽感主要表現在：①為集體的成績感到驕傲和興奮；②為集體的失敗感到傷心和難過；③願意主動承擔對集體責任；④願意自覺承擔對集體的義務。
7. 建立優秀班集體應具備的條件：①要有共同的目標，班集體前進的動力。②各成員要各盡其能，發揮所長，奉獻集體。 ③集體成員要團結協作，互助前行。
8. 輿論是集體中大家對發生的事情的看法和評論。要建設良好的集體，必須要有正確的輿論導向。
9. 集體與個人的關系：集體是個人成長的園地，人們每一項重要成就的取得都離不開集體的力量。離開了集體，再優秀的人才也孤掌難鳴。個人沒有集體的引導，容易形成一盤散沙；而優秀班集體的創造，也需要個人把自己的智慧與熱情貢獻給集體。只有團結協作，互相配合，才能奏出最優美的班級樂章。
10. 班級的美麗在於我們每個人的特獨性。每個人都能在班級中找到自己的位置，誰都無法代替。
11. 進入初中，我們的學習新特點主要體現在：①我們學習的科目多了，難度增大。②我們不僅可以在課堂上學到更多的知識，而且可以運用已經獲得的知識和能力，學習一些課堂上學不到的知識。③自學自己喜歡的科目，閱讀更多的參考書籍。④學習方式和學習方法發生了變化。等等。
12. 搞好初中沉重學習的有效方法和策略是：①學會自主學習。②提高學習效率。③科學安排時間。
13. 提高學習效率的方法：上課專心聽講；課後及時復習；課前認真預習；合理安排時間等。
14. 勤勉是成功的基石。
15. 提高效率就能收到事半功倍的效果。
16 .在制訂學習計劃時，我們需要遵循以下原則：①彈性原則；②自然原則；③增強原則。
17. 每個人都有自己的學習方式，種種方式各有特點。
18. 與我們各有自己的學習方式一樣，老師的教學也是各有特點。
19. 在初中的三年中，我們的觀察力、思維力都將有較大的發展 。初中的學習是人們一生的黃金時期，把握好這三年的學習生活，無論對我們的進一步學習還是走向社會，都會打下良好的基礎。
20. 知之者不如好之者，好之者不如樂之者。
21. 興趣對我們學習的意義；在學習過程中，興趣好比是興奮劑、潤滑劑，它會使我們的好奇心在學習中獲得滿足，潛能在學習中得到發揮，在學習中得到快樂體驗。
22. 如何理解學習是苦樂交織的：學習對每個人都是苦樂交織的，學習的探究過程需要克服困難，刻苦努力，（或學習任務很重，作業多，學習難度大，科目多，必須刻苦努力，才能完成）。學習也有樂，我們逐漸了解世界奧妙時，好奇心得到滿足時，發現自己的能力時，解決了一個個難題時，就會產生無窮的快樂。
23. 多彩的生命夠成了繽紛的世界，生命是地球上最寶貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。
24. 生命需要相互關愛：①地球上的生命豐富到處多彩，人類是自然界的一部分。②生命是頑強的，也是脆弱的。如果我們想生活在一個豐富多彩的世界裡，就需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命，特別是珍稀野生動植物，因為它們是與我們同住地球家園的朋友。③每重生命都有其生存的意義與價值，各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態環境，最終受害的還是人類自己。
25. 任何生命都是獨一無二的，有自己獨特的風格和特點。
26. 人的生命獨特性的表現。①突出表現在，與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具智慧。②更多的表現在，人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。
27. 永不放棄生的希望。世界因生命而精彩。珍愛生命的人，無論何時何地，不論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。
28. 肯定生命，尊重生命。①每個人的生命都有價值的。我們能夠為他人帶來歡樂，能夠為他人減輕痛苦，能夠為國家和社會做貢獻。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。②每個人對國家、社會、他人都有價值。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，也應同樣善待他人的生命。當自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。
29 . 延伸生命的價值。生命的意義不在於長短，而在於內函。許許多多的人雖然生命已經結束，可他們為社會所做的貢獻卻讓後人受益無窮，從而使得他們的生命價值得以延伸。更有很多為社會做出了突出貢獻的人們，一直受到後人的崇敬與追念，他們雖死猶生，其生命的價值得到了更長的延伸、更充分的體現。我們要珍愛自己的生命，讓有限的生命煥發出燦爛的光彩並為之而不懈努力、奮斗、拼搏，我們的生命才更有意義，更有價值！
30. 關於急救、報警、消防的電話號碼分別是：120、110、119。
31. 幸福快樂的生活從悅納生命開始，世界上沒有十全十美的生命。
32. 青春期的含義。一般指10歲到19歲，它是人生發展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉變為成熟、具有生育能力的成年期的過渡時期。
33. 青春期是人一生中身體發育的關鍵期。主要表現在三個方面：身體外形的變化，身體內部器官的完善，性機能的成熟。
34. 如何看待青春期的各種生理變化①進入青春期後，我們對自己的身體變化變得更加敏感。在我們的身體迅速發育的同時，還會出現一系列的特殊的生理現象，這些都是正常的生理現象。②我們身體的成長有著不同的韻律和節拍。既使是同一個人，其不同身體部位的發育速度和水平也是不一樣的。但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。
35. 成長不煩惱⑴青少年心理發展的特點①智力逐步發展到高峰期，但容易產生片面性和主觀性；②自我意識迅速發展，「成人感」強烈，容易產生逆反心理；③情緒和情感豐富而強烈，但不穩定，具有兩極性；④性發育加速，性意識萌動。⑵我們應該怎樣看待和處理青春期的各種心理矛盾①青春期的青少年心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。當然，心理矛盾如果處理不好，將會阻礙我們的發展。因此，通過各種方式，藉助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。 ②當我們感到很困難解決內心矛盾的時候，可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助，也要學會當自己的心理醫生。保持心理健康將有助於我們身心的協調發展，順利地度過青春期。
36. 青春悟讀①在青春期，彼此尊重是我們需要遵循的基本准則。②追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態。真正的個性在於從內心深處散發的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，敢於為自己行為負責的精神。③男女同學之間的正常交往，有益於我們的身心健康發展。兩者之間可以優勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。
37. 青春暢想①青春不僅僅表示秀麗的容顏、幽雅的氣質和健美的身姿，它更意味著一種新的精神世界；②青春更多地體現在一個人的心態、氣質、想像力和情感中，是在生命潛流中涌動的一種全新感覺；③青春是活力的象徵，它蘊含著智慧、勇敢和意志。青春使我們擁有克服困難和怯弱的勇氣及冒險的魄力，青春將使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切。使我們欣然接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競爭的種種樂趣。
38. 青春的幸福。青春更多的是夢想，是激情，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；因為擁有青春可以盡情放飛自己的夢想，並努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。
39. 寄語青春。撰寫青春寄語，彼此祝福。我們要珍惜寶貴的青春年華，開創出屬於自己的燦爛人生。
40. 自我新認識。⑴人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完善。⑵正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看待自己。①全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。一個人的美應是外在美與內在美的和諧統一，內在美對外在美起促進作用。②每個人的外在形象和內在素質都存在著自己的優勢與不足。全面認識自己，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
41. 認識自我的途徑①通過自我觀察認識自己。最了解的人是自己，要認識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個怎樣的人。②通過他人了解自己。一般來說，當局者迷，旁觀者清。周圍人對自己的態度與評價，能幫助我們認識、了解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。③通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中，一個人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔自己的責任，會對了解一個人有一定的幫助。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。④經常自我檢查，努力保持和發揮優勢，改進不足，才能不斷更新和完善自我 ，以更新的自己面對新的一天。
42. 認識自我的潛能。①自我是不斷發展的，自我有著很大的發展空間。②人的潛能是多方面的。研究證明，每個人至少有七個方面的智能：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。③人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許多潛能隱臧在角落裡，未被發現。我們要做有心人，善於把它們發掘出來。④發現自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們需要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括評估自己的潛能，以判斷今後發展的方向。
43. 發掘自己潛能的方法。①經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。②在心中想像出一個比自己更好的「自我」形象，能夠激勵自己的鬥志有利於釋放自己的潛能。③只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利於激發潛能的習慣，從小事做起。
44. 我心中的理想形象。①認識自己，發掘自身的潛能，以便更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進。②喜歡明星是很正常的心理現象，因為明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業技能、執著的工作熱情和高尚的人格。③我們應善於從不同的榜樣身上學習不同的優點，不斷完善自我。
45. 面對新期待。①每個人都期待自己有美好的未來，每個人的自我期待中都包含著對自己未來職業和生活的希冀。②每個人是社會中的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身的實際出發，確立個人成長目標。
46. 未來新規劃。青少年時期的主要任務重在知識學習與品德培養。美好目標的實現有賴於良好的生活和學習習慣，讓我們自省、自律，養成良好的行為習慣。
47. 成功者的四大習慣：①清楚地了解做每件事的目的；②制定計劃並以日記的方式記錄所做的事情；③成功者找方法，失敗者找借口；④做自己喜歡做的事情。
48. 「苟日新，日日新，又日新」這句話說明：人是不斷發展變化的。
49. 「金無足赤，人無完人」這句話的愚意是：要用全面的眼光認識自己。
50. 「人貴有自知之明」這句話告訴我們：正確認識自己是一種可貴的品質。
51. 情緒的種類：由於人的情緒是復雜多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。
52. 情緒就像「神奇果」，會對人產生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。
53. 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己後悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。
54. 情緒是可以用理智來調適的。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。
55. 調節情緒有很多具體的方法，如注意轉移法、合理發泄法、理智控製法等，我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。
56. 人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。我們應該學會在適合的場合，用合理的方式發泄自己的情緒。
57. 情趣是以興趣為基礎而產生的，沒有興趣就談不上情趣；同時，情趣通過興趣表現出來。
58. 高雅情趣體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。
59. 情趣能使我們因學習緊綳的神經得以放鬆，疲勞得以解除，能使我們即使在比較艱苦的環境中也能讓生活充滿歡樂。
60. 高雅的生活情趣，有益於個人的身心健康，符合現代化的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。
61. 生活情趣低級、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到的美好遠景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂。庸俗的生活情趣，不利與青少年的身心發展，甚至有害與身心健康。
62．高雅的生活情趣來源於對生活的熱愛、對生活的積極和美的感受。生活本身充滿著歡樂，生活處處有情趣。
63．樂觀、幽默的生活態度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學習、事業與前途充滿信心。
64．青少年正處在興趣高峰的時期，好奇、好動、好學、好模仿，對許多問題都有興趣，我們要善於將好奇心轉化為濃厚的興趣，從而培養自己高雅的生活情趣。
65．我們要學會鑒別不同的情趣，「擇其善者而從之，其不善者而改之」。盲目從眾，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利於我身心的健康發展。
66．豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。
67．身邊的誘惑包括：美好的誘惑和不良的誘惑。美好的誘惑（領獎台的誘惑、老師的表揚、父母的嘉獎）；不良誘惑（黃、賭、毒與邪教等）；金錢、玩游戲機、上網、看電視、小說等。
68．成功與榮譽、鮮花與掌聲，對我們來說充滿強力的吸引力，也是我們積極要求進步的重要表現。榮譽要通過正當途徑和刻苦努力來獲得。
69．金錢要通過自己合法途徑和正當途徑來獲得，不能在金錢的誘惑下，沾染不良習慣，更不能違法。
70．玩電子游戲要有節制，但不能沉迷其中。
71．沉迷於電腦游戲的危害：①對視力、神經等造成損害，使大腦的靈活性下降，影響學習成績；②花費大量金錢；③誘發尋釁滋事、勒索財物、打架斗毆、參與賭博等違紀違法甚至犯罪行為。
72．毒品危害：影響學習；傷害身體；浪費大量金錢；誘發違法犯罪。青少年要自覺抵制。
73．賭博是一種不正當娛樂，是一種惡習。賭博的危害：嚴重影響學習；嚴重影響人際關系；誘發違法犯罪。
74．要自覺抵制「信息垃圾」。中小學生閱讀淫穢書籍、觀看淫穢錄像、瀏覽色情網站之後的種種不良表現：①不想學習，致使學習成績下降，進而曠課、逃學，在外過夜，甚至退學；②紀律渙散，不能自拔，以身試法，墜入違法甚至犯罪的深淵；③精神萎靡，行為放盪，道德敗壞，喪失廉恥之心。
75．邪教威脅人民生命財產安全和社會穩定，要堅決抵制。
76．不良誘惑是可以戰勝的。勇敢的人敢於戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法拒絕不良誘惑。
77．戰勝不良誘惑的方法多種多樣。主要有避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自製力；專時專用，改正不良習慣。戰勝不良誘惑需要結合自己的實際，用正確的方法對待。
78．我們周圍有許多不良誘惑，如何才能不上當，學會分辨並自覺抵制它們的誘惑。
79．戰勝不良誘惑靠的是：勇氣和智慧。
80．有助於抵制不良誘惑的方法：①認清不良誘惑的危害；②培養堅強意志；③集中精力投入學習；④請家長、老師、同學監督。
81．在日常生活中，青少年可能受到來自家庭、學校、社會和司法等方面的侵害。
82．青少年受到侵害的原因：①青少年自身還不成熟；②生活環境復雜，存在不利於青少年健康成長的因素；③警惕性差；④遇到侵害行為時，慌張而不冷靜，缺乏自我保護的策略和方法；⑤受到不法侵害後，怕打擊報復或其他心理的影響，不敢利用法律武器維護自身的合法利益。
83．對於侵害，青少年能得到來自家庭、學校、社會和司法等方面的保護。
84．青少年學會自我保護必要性和重要性：①社會環境的復雜性使得青少年可能受到來自各方面的侵害；②社會、學校、家庭等方面的保護不及時、不到位。
85．匪警 110 急救 120 火警 119 消協 96315 或12315
86．保持高度警惕是避免侵害的前提。
87．網上交友應主意：①不輕易說出自己的真實姓名和地址、電話、學校等信息；②與網友會面要極其慎重，並採取防護措施；③遇到低級庸俗的網友，馬上避開，不予理睬。
88．女生自我保護的建議：①上學、放學或外出遊玩，要結伴而行，不去樹林、山洞等偏僻的地方；②不去營業性舞廳、錄像廳、通宵電影院等潛伏不安全因素的地方娛樂；③不與陌生異性單獨會面，不搭乘陌生人的車輛；④面對侵害要積極尋求幫助，敢於抵抗，記住犯罪分子的特徵並及時報案。
89．女生不僅要保持高度的警惕，還要有文明的行為舉止和得體的衣著打扮。
90．青少年在遭受不法侵害，實行有效自我保護時，應注意以下幾點：①力量對比；②周圍環境的利用；③機智求助他人；④主觀心理的調節；⑤人身安全第一；⑥避免無謂地激怒對方；⑦暫時妥協，事後報案。
91. 自我保護包括：①提高警惕；②用智慧保護自己；③用法律保護自己。
92．面對險情和侵害如何應付：①遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要運用最有效的救助方法；②遭遇不法侵害時：a.有能力將其制服時，當然要勇敢地與其搏鬥；b. 如沒有能力將其制服時，可採取「呼救法」、「周旋法」、「恐嚇法」等及時脫身，萬不得已時，爭取將損失降到最低，保住最大的利益。
93．青少年要學會運用法律武器維護自身合法利益。

② 有關拒絕誘惑,保護自己的小報

資料--
1. 進入初中對同學們來說意味著一個新起點。這個「新起點」主要指學生自身成長的新起點。
2. 人們把初一稱做「中學新生困難期」，要成功度過這一時期，必須：①自覺遵守規章制度；②適應新的學習生活；③建立新的人際關系。
3. 要真正融入到「新學校，新同學」中最終還得依靠：自身主動融入。
4. 在一個新的環境中與同伴相互扶持可幫助我們通往成功。
5. 集體的核心標志是：有共同的正確的目標。
6. 集體榮譽感主要表現在：①為集體的成績感到驕傲和興奮；②為集體的失敗感到傷心和難過；③願意主動承擔對集體責任；④願意自覺承擔對集體的義務。
7. 建立優秀班集體應具備的條件：①要有共同的目標，班集體前進的動力。②各成員要各盡其能，發揮所長，奉獻集體。 ③集體成員要團結協作，互助前行。
8. 輿論是集體中大家對發生的事情的看法和評論。要建設良好的集體，必須要有正確的輿論導向。
9. 集體與個人的關系：集體是個人成長的園地，人們每一項重要成就的取得都離不開集體的力量。離開了集體，再優秀的人才也孤掌難鳴。個人沒有集體的引導，容易形成一盤散沙；而優秀班集體的創造，也需要個人把自己的智慧與熱情貢獻給集體。只有團結協作，互相配合，才能奏出最優美的班級樂章。
10. 班級的美麗在於我們每個人的特獨性。每個人都能在班級中找到自己的位置，誰都無法代替。
11. 進入初中，我們的學習新特點主要體現在：①我們學習的科目多了，難度增大。②我們不僅可以在課堂上學到更多的知識，而且可以運用已經獲得的知識和能力，學習一些課堂上學不到的知識。③自學自己喜歡的科目，閱讀更多的參考書籍。④學習方式和學習方法發生了變化。等等。
12. 搞好初中沉重學習的有效方法和策略是：①學會自主學習。②提高學習效率。③科學安排時間。
13. 提高學習效率的方法：上課專心聽講；課後及時復習；課前認真預習；合理安排時間等。
14. 勤勉是成功的基石。
15. 提高效率就能收到事半功倍的效果。
16 .在制訂學習計劃時，我們需要遵循以下原則：①彈性原則；②自然原則；③增強原則。
17. 每個人都有自己的學習方式，種種方式各有特點。
18. 與我們各有自己的學習方式一樣，老師的教學也是各有特點。
19. 在初中的三年中，我們的觀察力、思維力都將有較大的發展 。初中的學習是人們一生的黃金時期，把握好這三年的學習生活，無論對我們的進一步學習還是走向社會，都會打下良好的基礎。
20. 知之者不如好之者，好之者不如樂之者。
21. 興趣對我們學習的意義；在學習過程中，興趣好比是興奮劑、潤滑劑，它會使我們的好奇心在學習中獲得滿足，潛能在學習中得到發揮，在學習中得到快樂體驗。
22. 如何理解學習是苦樂交織的：學習對每個人都是苦樂交織的，學習的探究過程需要克服困難，刻苦努力，（或學習任務很重，作業多，學習難度大，科目多，必須刻苦努力，才能完成）。學習也有樂，我們逐漸了解世界奧妙時，好奇心得到滿足時，發現自己的能力時，解決了一個個難題時，就會產生無窮的快樂。
23. 多彩的生命夠成了繽紛的世界，生命是地球上最寶貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。
24. 生命需要相互關愛：①地球上的生命豐富到處多彩，人類是自然界的一部分。②生命是頑強的，也是脆弱的。如果我們想生活在一個豐富多彩的世界裡，就需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命，特別是珍稀野生動植物，因為它們是與我們同住地球家園的朋友。③每重生命都有其生存的意義與價值，各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態環境，最終受害的還是人類自己。
25. 任何生命都是獨一無二的，有自己獨特的風格和特點。
26. 人的生命獨特性的表現。①突出表現在，與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具智慧。②更多的表現在，人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。
27. 永不放棄生的希望。世界因生命而精彩。珍愛生命的人，無論何時何地，不論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。
28. 肯定生命，尊重生命。①每個人的生命都有價值的。我們能夠為他人帶來歡樂，能夠為他人減輕痛苦，能夠為國家和社會做貢獻。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。②每個人對國家、社會、他人都有價值。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，也應同樣善待他人的生命。當自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。
29 . 延伸生命的價值。生命的意義不在於長短，而在於內函。許許多多的人雖然生命已經結束，可他們為社會所做的貢獻卻讓後人受益無窮，從而使得他們的生命價值得以延伸。更有很多為社會做出了突出貢獻的人們，一直受到後人的崇敬與追念，他們雖死猶生，其生命的價值得到了更長的延伸、更充分的體現。我們要珍愛自己的生命，讓有限的生命煥發出燦爛的光彩並為之而不懈努力、奮斗、拼搏，我們的生命才更有意義，更有價值！
30. 關於急救、報警、消防的電話號碼分別是：120、110、119。
31. 幸福快樂的生活從悅納生命開始，世界上沒有十全十美的生命。
32. 青春期的含義。一般指10歲到19歲，它是人生發展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉變為成熟、具有生育能力的成年期的過渡時期。
33. 青春期是人一生中身體發育的關鍵期。主要表現在三個方面：身體外形的變化，身體內部器官的完善，性機能的成熟。
34. 如何看待青春期的各種生理變化①進入青春期後，我們對自己的身體變化變得更加敏感。在我們的身體迅速發育的同時，還會出現一系列的特殊的生理現象，這些都是正常的生理現象。②我們身體的成長有著不同的韻律和節拍。既使是同一個人，其不同身體部位的發育速度和水平也是不一樣的。但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。
35. 成長不煩惱⑴青少年心理發展的特點①智力逐步發展到高峰期，但容易產生片面性和主觀性；②自我意識迅速發展，「成人感」強烈，容易產生逆反心理；③情緒和情感豐富而強烈，但不穩定，具有兩極性；④性發育加速，性意識萌動。⑵我們應該怎樣看待和處理青春期的各種心理矛盾①青春期的青少年心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。當然，心理矛盾如果處理不好，將會阻礙我們的發展。因此，通過各種方式，藉助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。 ②當我們感到很困難解決內心矛盾的時候，可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助，也要學會當自己的心理醫生。保持心理健康將有助於我們身心的協調發展，順利地度過青春期。
36. 青春悟讀①在青春期，彼此尊重是我們需要遵循的基本准則。②追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態。真正的個性在於從內心深處散發的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，敢於為自己行為負責的精神。③男女同學之間的正常交往，有益於我們的身心健康發展。兩者之間可以優勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。
37. 青春暢想①青春不僅僅表示秀麗的容顏、幽雅的氣質和健美的身姿，它更意味著一種新的精神世界；②青春更多地體現在一個人的心態、氣質、想像力和情感中，是在生命潛流中涌動的一種全新感覺；③青春是活力的象徵，它蘊含著智慧、勇敢和意志。青春使我們擁有克服困難和怯弱的勇氣及冒險的魄力，青春將使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切。使我們欣然接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競爭的種種樂趣。
38. 青春的幸福。青春更多的是夢想，是激情，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；因為擁有青春可以盡情放飛自己的夢想，並努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。
39. 寄語青春。撰寫青春寄語，彼此祝福。我們要珍惜寶貴的青春年華，開創出屬於自己的燦爛人生。
40. 自我新認識。⑴人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完善。⑵正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看待自己。①全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。一個人的美應是外在美與內在美的和諧統一，內在美對外在美起促進作用。②每個人的外在形象和內在素質都存在著自己的優勢與不足。全面認識自己，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
41. 認識自我的途徑①通過自我觀察認識自己。最了解的人是自己，要認識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個怎樣的人。②通過他人了解自己。一般來說，當局者迷，旁觀者清。周圍人對自己的態度與評價，能幫助我們認識、了解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。③通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中，一個人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔自己的責任，會對了解一個人有一定的幫助。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。④經常自我檢查，努力保持和發揮優勢，改進不足，才能不斷更新和完善自我 ，以更新的自己面對新的一天。
42. 認識自我的潛能。①自我是不斷發展的，自我有著很大的發展空間。②人的潛能是多方面的。研究證明，每個人至少有七個方面的智能：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。③人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許多潛能隱臧在角落裡，未被發現。我們要做有心人，善於把它們發掘出來。④發現自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們需要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括評估自己的潛能，以判斷今後發展的方向。
43. 發掘自己潛能的方法。①經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。②在心中想像出一個比自己更好的「自我」形象，能夠激勵自己的鬥志有利於釋放自己的潛能。③只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利於激發潛能的習慣，從小事做起。
44. 我心中的理想形象。①認識自己，發掘自身的潛能，以便更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進。②喜歡明星是很正常的心理現象，因為明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業技能、執著的工作熱情和高尚的人格。③我們應善於從不同的榜樣身上學習不同的優點，不斷完善自我。
45. 面對新期待。①每個人都期待自己有美好的未來，每個人的自我期待中都包含著對自己未來職業和生活的希冀。②每個人是社會中的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身的實際出發，確立個人成長目標。
46. 未來新規劃。青少年時期的主要任務重在知識學習與品德培養。美好目標的實現有賴於良好的生活和學習習慣，讓我們自省、自律，養成良好的行為習慣。
47. 成功者的四大習慣：①清楚地了解做每件事的目的；②制定計劃並以日記的方式記錄所做的事情；③成功者找方法，失敗者找借口；④做自己喜歡做的事情。
48. 「苟日新，日日新，又日新」這句話說明：人是不斷發展變化的。
49. 「金無足赤，人無完人」這句話的愚意是：要用全面的眼光認識自己。
50. 「人貴有自知之明」這句話告訴我們：正確認識自己是一種可貴的品質。
51. 情緒的種類：由於人的情緒是復雜多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。
52. 情緒就像「神奇果」，會對人產生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。
53. 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己後悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。
54. 情緒是可以用理智來調適的。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。
55. 調節情緒有很多具體的方法，如注意轉移法、合理發泄法、理智控製法等，我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。
56. 人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。我們應該學會在適合的場合，用合理的方式發泄自己的情緒。
57. 情趣是以興趣為基礎而產生的，沒有興趣就談不上情趣；同時，情趣通過興趣表現出來。
58. 高雅情趣體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。
59. 情趣能使我們因學習緊綳的神經得以放鬆，疲勞得以解除，能使我們即使在比較艱苦的環境中也能讓生活充滿歡樂。
60. 高雅的生活情趣，有益於個人的身心健康，符合現代化的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。
61. 生活情趣低級、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到的美好遠景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂。庸俗的生活情趣，不利與青少年的身心發展，甚至有害與身心健康。
62．高雅的生活情趣來源於對生活的熱愛、對生活的積極和美的感受。生活本身充滿著歡樂，生活處處有情趣。
63．樂觀、幽默的生活態度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學習、事業與前途充滿信心。
64．青少年正處在興趣高峰的時期，好奇、好動、好學、好模仿，對許多問題都有興趣，我們要善於將好奇心轉化為濃厚的興趣，從而培養自己高雅的生活情趣。
65．我們要學會鑒別不同的情趣，「擇其善者而從之，其不善者而改之」。盲目從眾，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利於我身心的健康發展。
66．豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。
67．身邊的誘惑包括：美好的誘惑和不良的誘惑。美好的誘惑（領獎台的誘惑、老師的表揚、父母的嘉獎）；不良誘惑（黃、賭、毒與邪教等）；金錢、玩游戲機、上網、看電視、小說等。
68．成功與榮譽、鮮花與掌聲，對我們來說充滿強力的吸引力，也是我們積極要求進步的重要表現。榮譽要通過正當途徑和刻苦努力來獲得。
69．金錢要通過自己合法途徑和正當途徑來獲得，不能在金錢的誘惑下，沾染不良習慣，更不能違法。
70．玩電子游戲要有節制，但不能沉迷其中。
71．沉迷於電腦游戲的危害：①對視力、神經等造成損害，使大腦的靈活性下降，影響學習成績；②花費大量金錢；③誘發尋釁滋事、勒索財物、打架斗毆、參與賭博等違紀違法甚至犯罪行為。
72．毒品危害：影響學習；傷害身體；浪費大量金錢；誘發違法犯罪。青少年要自覺抵制。
73．賭博是一種不正當娛樂，是一種惡習。賭博的危害：嚴重影響學習；嚴重影響人際關系；誘發違法犯罪。
74．要自覺抵制「信息垃圾」。中小學生閱讀淫穢書籍、觀看淫穢錄像、瀏覽色情網站之後的種種不良表現：①不想學習，致使學習成績下降，進而曠課、逃學，在外過夜，甚至退學；②紀律渙散，不能自拔，以身試法，墜入違法甚至犯罪的深淵；③精神萎靡，行為放盪，道德敗壞，喪失廉恥之心。
75．邪教威脅人民生命財產安全和社會穩定，要堅決抵制。
76．不良誘惑是可以戰勝的。勇敢的人敢於戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法拒絕不良誘惑。
77．戰勝不良誘惑的方法多種多樣。主要有避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自製力；專時專用，改正不良習慣。戰勝不良誘惑需要結合自己的實際，用正確的方法對待。
78．我們周圍有許多不良誘惑，如何才能不上當，學會分辨並自覺抵制它們的誘惑。
79．戰勝不良誘惑靠的是：勇氣和智慧。
80．有助於抵制不良誘惑的方法：①認清不良誘惑的危害；②培養堅強意志；③集中精力投入學習；④請家長、老師、同學監督。
81．在日常生活中，青少年可能受到來自家庭、學校、社會和司法等方面的侵害。
82．青少年受到侵害的原因：①青少年自身還不成熟；②生活環境復雜，存在不利於青少年健康成長的因素；③警惕性差；④遇到侵害行為時，慌張而不冷靜，缺乏自我保護的策略和方法；⑤受到不法侵害後，怕打擊報復或其他心理的影響，不敢利用法律武器維護自身的合法利益。
83．對於侵害，青少年能得到來自家庭、學校、社會和司法等方面的保護。
84．青少年學會自我保護必要性和重要性：①社會環境的復雜性使得青少年可能受到來自各方面的侵害；②社會、學校、家庭等方面的保護不及時、不到位。
85．匪警 110 急救 120 火警 119 消協 96315 或12315
86．保持高度警惕是避免侵害的前提。
87．網上交友應主意：①不輕易說出自己的真實姓名和地址、電話、學校等信息；②與網友會面要極其慎重，並採取防護措施；③遇到低級庸俗的網友，馬上避開，不予理睬。
88．女生自我保護的建議：①上學、放學或外出遊玩，要結伴而行，不去樹林、山洞等偏僻的地方；②不去營業性舞廳、錄像廳、通宵電影院等潛伏不安全因素的地方娛樂；③不與陌生異性單獨會面，不搭乘陌生人的車輛；④面對侵害要積極尋求幫助，敢於抵抗，記住犯罪分子的特徵並及時報案。
89．女生不僅要保持高度的警惕，還要有文明的行為舉止和得體的衣著打扮。
90．青少年在遭受不法侵害，實行有效自我保護時，應注意以下幾點：①力量對比；②周圍環境的利用；③機智求助他人；④主觀心理的調節；⑤人身安全第一；⑥避免無謂地激怒對方；⑦暫時妥協，事後報案。
91. 自我保護包括：①提高警惕；②用智慧保護自己；③用法律保護自己。
92．面對險情和侵害如何應付：①遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要運用最有效的救助方法；②遭遇不法侵害時：a.有能力將其制服時，當然要勇敢地與其搏鬥；b. 如沒有能力將其制服時，可採取「呼救法」、「周旋法」、「恐嚇法」等及時脫身，萬不得已時，爭取將損失降到最低，保住最大的利益。
93．青少年要學會運用法律武器維護自身合法利益。
參考資料：搜索了還修改了半天，因為有些不配套~~

③ 想認識點做電腦方面的朋友

七年級思想品德復習提綱
1. 進入初中對同學們來說意味著一個新起點。這個「新起點」主要指學生自身成長的新起點。
2. 人們把初一稱做「中學新生困難期」，要成功度過這一時期，必須：①自覺遵守規章制度；②適應新的學習生活；③建立新的人際關系。
3. 要真正融入到「新學校，新同學」中最終還得依靠：自身主動融入。
4. 在一個新的環境中與同伴相互扶持可幫助我們通往成功。
5. 集體的核心標志是：有共同的正確的目標。
6. 集體榮譽感主要表現在：①為集體的成績感到驕傲和興奮；②為集體的失敗感到傷心和難過；③願意主動承擔對集體責任；④願意自覺承擔對集體的義務。
7. 建立優秀班集體應具備的條件：①要有共同的目標，班集體前進的動力。②各成員要各盡其能，發揮所長，奉獻集體。 ③集體成員要團結協作，互助前行。
8. 輿論是集體中大家對發生的事情的看法和評論。要建設良好的集體，必須要有正確的輿論導向。
9. 集體與個人的關系：集體是個人成長的園地，人們每一項重要成就的取得都離不開集體的力量。離開了集體，再優秀的人才也孤掌難鳴。個人沒有集體的引導，容易形成一盤散沙；而優秀班集體的創造，也需要個人把自己的智慧與熱情貢獻給集體。只有團結協作，互相配合，才能奏出最優美的班級樂章。
10. 班級的美麗在於我們每個人的特獨性。每個人都能在班級中找到自己的位置，誰都無法代替。
11. 進入初中，我們的學習新特點主要體現在：①我們學習的科目多了，難度增大。②我們不僅可以在課堂上學到更多的知識，而且可以運用已經獲得的知識和能力，學習一些課堂上學不到的知識。③自學自己喜歡的科目，閱讀更多的參考書籍。④學習方式和學習方法發生了變化。等等。
12. 搞好初中沉重學習的有效方法和策略是：①學會自主學習。②提高學習效率。③科學安排時間。
13. 提高學習效率的方法：上課專心聽講；課後及時復習；課前認真預習；合理安排時間等。
14. 勤勉是成功的基石。
15. 提高效率就能收到事半功倍的效果。
16 .在制訂學習計劃時，我們需要遵循以下原則：①彈性原則；②自然原則；③增強原則。
17. 每個人都有自己的學習方式，種種方式各有特點。
18. 與我們各有自己的學習方式一樣，老師的教學也是各有特點。
19. 在初中的三年中，我們的觀察力、思維力都將有較大的發展 。初中的學習是人們一生的黃金時期，把握好這三年的學習生活，無論對我們的進一步學習還是走向社會，都會打下良好的基礎。
20. 知之者不如好之者，好之者不如樂之者。
21. 興趣對我們學習的意義；在學習過程中，興趣好比是興奮劑、潤滑劑，它會使我們的好奇心在學習中獲得滿足，潛能在學習中得到發揮，在學習中得到快樂體驗。
22. 如何理解學習是苦樂交織的：學習對每個人都是苦樂交織的，學習的探究過程需要克服困難，刻苦努力，（或學習任務很重，作業多，學習難度大，科目多，必須刻苦努力，才能完成）。學習也有樂，我們逐漸了解世界奧妙時，好奇心得到滿足時，發現自己的能力時，解決了一個個難題時，就會產生無窮的快樂。
23. 多彩的生命夠成了繽紛的世界，生命是地球上最寶貴的財富，世界因生命的存在而變得生動和精彩。
24. 生命需要相互關愛：①地球上的生命豐富到處多彩，人類是自然界的一部分。②生命是頑強的，也是脆弱的。如果我們想生活在一個豐富多彩的世界裡，就需要每一個人去關愛與呵護周圍的生命，特別是珍稀野生動植物，因為它們是與我們同住地球家園的朋友。③每重生命都有其生存的意義與價值，各種生命息息相關，需要相互尊重、相互關愛。如果隨意踐踏地球上的生命，就是在破壞人類賴以生存的生態環境，最終受害的還是人類自己。
25. 任何生命都是獨一無二的，有自己獨特的風格和特點。
26. 人的生命獨特性的表現。①突出表現在，與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具智慧。②更多的表現在，人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。每個人要根據自己的個性，發揮自己的優勢，選擇一條適合自己的、獨特閃光的成才之路，展示自己的風采，為社會貢獻自己的智慧和才能。
27. 永不放棄生的希望。世界因生命而精彩。珍愛生命的人，無論何時何地，不論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望。
28. 肯定生命，尊重生命。①每個人的生命都有價值的。我們能夠為他人帶來歡樂，能夠為他人減輕痛苦，能夠為國家和社會做貢獻。實現人生的意義，追求生命的價值，要腳踏實地，從現在做起，從一點一滴的小事做起。②每個人對國家、社會、他人都有價值。在肯定、尊重、悅納、珍愛自己生命的同時，也要尊重他人的生命，也應同樣善待他人的生命。當自己的生命受到威脅時不輕言放棄，不喪失生的希望；當他人生命遭遇困境需要幫助時，盡自己所能伸出援助之手。
29 . 延伸生命的價值。生命的意義不在於長短，而在於內函。許許多多的人雖然生命已經結束，可他們為社會所做的貢獻卻讓後人受益無窮，從而使得他們的生命價值得以延伸。更有很多為社會做出了突出貢獻的人們，一直受到後人的崇敬與追念，他們雖死猶生，其生命的價值得到了更長的延伸、更充分的體現。我們要珍愛自己的生命，讓有限的生命煥發出燦爛的光彩並為之而不懈努力、奮斗、拼搏，我們的生命才更有意義，更有價值！
30. 關於急救、報警、消防的電話號碼分別是：120、110、119。
31. 幸福快樂的生活從悅納生命開始，世界上沒有十全十美的生命。
32. 青春期的含義。一般指10歲到19歲，它是人生發展的又一階段，是從性不成熟、不能生育的兒童期轉變為成熟、具有生育能力的成年期的過渡時期。
33. 青春期是人一生中身體發育的關鍵期。主要表現在三個方面：身體外形的變化，身體內部器官的完善，性機能的成熟。
34. 如何看待青春期的各種生理變化①進入青春期後，我們對自己的身體變化變得更加敏感。在我們的身體迅速發育的同時，還會出現一系列的特殊的生理現象，這些都是正常的生理現象。②我們身體的成長有著不同的韻律和節拍。既使是同一個人，其不同身體部位的發育速度和水平也是不一樣的。但我們要相信，是蓓蕾總會開出美麗的花，是果樹總會結出成熟的果，我們所需要的是時間和耐心。
35. 成長不煩惱⑴青少年心理發展的特點①智力逐步發展到高峰期，但容易產生片面性和主觀性；②自我意識迅速發展，「成人感」強烈，容易產生逆反心理；③情緒和情感豐富而強烈，但不穩定，具有兩極性；④性發育加速，性意識萌動。⑵我們應該怎樣看待和處理青春期的各種心理矛盾①青春期的青少年心理充滿著矛盾。這些內心矛盾，是我們成長過程中正常的心理現象。這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但正是它們構成了我們向前發展的動力。當然，心理矛盾如果處理不好，將會阻礙我們的發展。因此，通過各種方式，藉助各種力量調控內心心理矛盾，是很重要的。 ②當我們感到很困難解決內心矛盾的時候，可以向老師、家長、親友以及社會尋求幫助，也要學會當自己的心理醫生。保持心理健康將有助於我們身心的協調發展，順利地度過青春期。
36. 青春悟讀①在青春期，彼此尊重是我們需要遵循的基本准則。②追求個性不一定要在裝扮上標新立異，人格獨立也不是故作姿態。真正的個性在於從內心深處散發的魅力，真正的獨立是逐漸擺脫依賴，敢於為自己行為負責的精神。③男女同學之間的正常交往，有益於我們的身心健康發展。兩者之間可以優勢互補，取長補短，從而營造一種和諧溫馨、合作團結的氛圍。
37. 青春暢想①青春不僅僅表示秀麗的容顏、幽雅的氣質和健美的身姿，它更意味著一種新的精神世界；②青春更多地體現在一個人的心態、氣質、想像力和情感中，是在生命潛流中涌動的一種全新感覺；③青春是活力的象徵，它蘊含著智慧、勇敢和意志。青春使我們擁有克服困難和怯弱的勇氣及冒險的魄力，青春將使我們對未來充滿新奇，使我們有勇氣去面對眼前的一切。使我們欣然接納歡喜與憂愁，使我們能夠盡情地享受人生競爭的種種樂趣。
38. 青春的幸福。青春更多的是夢想，是激情，是幸福。因為擁有青春，我們每一天都站在新的起跑線上，迎接新的挑戰；因為擁有青春可以盡情放飛自己的夢想，並努力追尋；因為擁有青春，我們不怕失敗，相信一切可以從頭再來。
39. 寄語青春。撰寫青春寄語，彼此祝福。我們要珍惜寶貴的青春年華，開創出屬於自己的燦爛人生。
40. 自我新認識。⑴人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完善。⑵正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看待自己。①全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。一個人的美應是外在美與內在美的和諧統一，內在美對外在美起促進作用。②每個人的外在形象和內在素質都存在著自己的優勢與不足。全面認識自己，既要看到自己的優點，也要看到自己的缺點。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。
41. 認識自我的途徑①通過自我觀察認識自己。最了解的人是自己，要認識自己就一定要做個有心人，反省自己在日常生活中的點滴表現，總結自己是一個怎樣的人。②通過他人了解自己。一般來說，當局者迷，旁觀者清。周圍人對自己的態度與評價，能幫助我們認識、了解自己。要重視他人的態度與評價，冷靜地分析。既不能盲從，也不能忽視。③通過集體了解自己。每個人都生活在一定的集體中，一個人在集體中能否與他人友好相處，能否很好地承擔自己的責任，會對了解一個人有一定的幫助。集體往往對一個人的評價更全面、更客觀。④經常自我檢查，努力保持和發揮優勢，改進不足，才能不斷更新和完善自我 ，以更新的自己面對新的一天。
42. 認識自我的潛能。①自我是不斷發展的，自我有著很大的發展空間。②人的潛能是多方面的。研究證明，每個人至少有七個方面的智能：語言智能、音樂智能、數理邏輯智能、空間智能、身體運動智能、人際交往智能和自我認識智能。③人的特長往往是人某個方面潛能的表現，還有許多潛能隱臧在角落裡，未被發現。我們要做有心人，善於把它們發掘出來。④發現自己的潛能，是取得成功的重要條件。我們需要對自己有一個比較合乎實際的評估，包括評估自己的潛能，以判斷今後發展的方向。
43. 發掘自己潛能的方法。①經常給予自己積極的暗示，有利於提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發掘潛能。②在心中想像出一個比自己更好的「自我」形象，能夠激勵自己的鬥志有利於釋放自己的潛能。③只有在實踐中才能激發潛能。要培養有利於激發潛能的習慣，從小事做起。
44. 我心中的理想形象。①認識自己，發掘自身的潛能，以便更好地更新和完善自己，向理想中的自我前進。②喜歡明星是很正常的心理現象，因為明星往往有著美麗的外表、大方的舉止，其中一些人還具有高超的專業技能、執著的工作熱情和高尚的人格。③我們應善於從不同的榜樣身上學習不同的優點，不斷完善自我。
45. 面對新期待。①每個人都期待自己有美好的未來，每個人的自我期待中都包含著對自己未來職業和生活的希冀。②每個人是社會中的一員，社會是個人成長的沃土。我們要了解自己的個性特點與潛能，了解社會對各種職業的角色期待，從社會需要與自身的實際出發，確立個人成長目標。
46. 未來新規劃。青少年時期的主要任務重在知識學習與品德培養。美好目標的實現有賴於良好的生活和學習習慣，讓我們自省、自律，養成良好的行為習慣。
47. 成功者的四大習慣：①清楚地了解做每件事的目的；②制定計劃並以日記的方式記錄所做的事情；③成功者找方法，失敗者找借口；④做自己喜歡做的事情。
48. 「苟日新，日日新，又日新」這句話說明：人是不斷發展變化的。
49. 「金無足赤，人無完人」這句話的愚意是：要用全面的眼光認識自己。
50. 「人貴有自知之明」這句話告訴我們：正確認識自己是一種可貴的品質。
51. 情緒的種類：由於人的情緒是復雜多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的把情緒分為四大類：喜、怒、哀、懼。在這四種情緒的基礎上，又可以組合成很多復雜的情緒。
52. 情緒就像「神奇果」，會對人產生神奇的作用。有時，它會使人精神煥發，干勁倍增；有時，它會使人無精打采，萎靡不振。
53. 情緒猶如雙刃劍。一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。這是情緒對人的積極影響。另一方面，情緒也會使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些令自己後悔甚至違法的事情。這是情緒對人的消極影響。
54. 情緒是可以用理智來調適的。在生活中，我們可以通過改變自己的態度來控制自己的情緒。
55. 調節情緒有很多具體的方法，如注意轉移法、合理發泄法、理智控製法等，我們可以根據不同的情況和個人的特點靈活地加以運用。
56. 人的情感具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態很容易影響到周圍的人。我們應該學會在適合的場合，用合理的方式發泄自己的情緒。
57. 情趣是以興趣為基礎而產生的，沒有興趣就談不上情趣；同時，情趣通過興趣表現出來。
58. 高雅情趣體現了一個人對美好生活的追求、樂觀的生活態度和健康的心理。
59. 情趣能使我們因學習緊綳的神經得以放鬆，疲勞得以解除，能使我們即使在比較艱苦的環境中也能讓生活充滿歡樂。
60. 高雅的生活情趣，有益於個人的身心健康，符合現代化的要求，也符合科學精神和科學生活的要求。
61. 生活情趣低級、庸俗的人，往往看不到生活中豐富多彩的一面，也看不到的美好遠景，只看到眼前的事物，追求暫時的快樂。庸俗的生活情趣，不利與青少年的身心發展，甚至有害與身心健康。
62．高雅的生活情趣來源於對生活的熱愛、對生活的積極和美的感受。生活本身充滿著歡樂，生活處處有情趣。
63．樂觀、幽默的生活態度，是陶冶高雅生活情趣的重要條件。樂觀的人思想活躍，活潑開朗，富有幽默感，對學習、事業與前途充滿信心。
64．青少年正處在興趣高峰的時期，好奇、好動、好學、好模仿，對許多問題都有興趣，我們要善於將好奇心轉化為濃厚的興趣，從而培養自己高雅的生活情趣。
65．我們要學會鑒別不同的情趣，「擇其善者而從之，其不善者而改之」。盲目從眾，會使我們陷入庸俗的生活情趣中，不利於我身心的健康發展。
66．豐富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途徑。追求美的情趣，讓我們的生活多姿多彩；健康高雅的生活情趣，陶冶、提升著我們的情操。
67．身邊的誘惑包括：美好的誘惑和不良的誘惑。美好的誘惑（領獎台的誘惑、老師的表揚、父母的嘉獎）；不良誘惑（黃、賭、毒與邪教等）；金錢、玩游戲機、上網、看電視、小說等。
68．成功與榮譽、鮮花與掌聲，對我們來說充滿強力的吸引力，也是我們積極要求進步的重要表現。榮譽要通過正當途徑和刻苦努力來獲得。
69．金錢要通過自己合法途徑和正當途徑來獲得，不能在金錢的誘惑下，沾染不良習慣，更不能違法。
70．玩電子游戲要有節制，但不能沉迷其中。
71．沉迷於電腦游戲的危害：①對視力、神經等造成損害，使大腦的靈活性下降，影響學習成績；②花費大量金錢；③誘發尋釁滋事、勒索財物、打架斗毆、參與賭博等違紀違法甚至犯罪行為。
72．毒品危害：影響學習；傷害身體；浪費大量金錢；誘發違法犯罪。青少年要自覺抵制。
73．賭博是一種不正當娛樂，是一種惡習。賭博的危害：嚴重影響學習；嚴重影響人際關系；誘發違法犯罪。
74．要自覺抵制「信息垃圾」。中小學生閱讀淫穢書籍、觀看淫穢錄像、瀏覽色情網站之後的種種不良表現：①不想學習，致使學習成績下降，進而曠課、逃學，在外過夜，甚至退學；②紀律渙散，不能自拔，以身試法，墜入違法甚至犯罪的深淵；③精神萎靡，行為放盪，道德敗壞，喪失廉恥之心。
75．邪教威脅人民生命財產安全和社會穩定，要堅決抵制。
76．不良誘惑是可以戰勝的。勇敢的人敢於戰勝不良誘惑，聰明的人總能想出各種辦法拒絕不良誘惑。
77．戰勝不良誘惑的方法多種多樣。主要有避開誘因法；婉言謝絕朋友，提高自製力；專時專用，改正不良習慣。戰勝不良誘惑需要結合自己的實際，用正確的方法對待。
78．我們周圍有許多不良誘惑，如何才能不上當，學會分辨並自覺抵制它們的誘惑。
79．戰勝不良誘惑靠的是：勇氣和智慧。
80．有助於抵制不良誘惑的方法：①認清不良誘惑的危害；②培養堅強意志；③集中精力投入學習；④請家長、老師、同學監督。
81．在日常生活中，青少年可能受到來自家庭、學校、社會和司法等方面的侵害。
82．青少年受到侵害的原因：①青少年自身還不成熟；②生活環境復雜，存在不利於青少年健康成長的因素；③警惕性差；④遇到侵害行為時，慌張而不冷靜，缺乏自我保護的策略和方法；⑤受到不法侵害後，怕打擊報復或其他心理的影響，不敢利用法律武器維護自身的合法利益。
83．對於侵害，青少年能得到來自家庭、學校、社會和司法等方面的保護。
84．青少年學會自我保護必要性和重要性：①社會環境的復雜性使得青少年可能受到來自各方面的侵害；②社會、學校、家庭等方面的保護不及時、不到位。
85．匪警 110 急救 120 火警 119 消協 96315 或12315
86．保持高度警惕是避免侵害的前提。
87．網上交友應主意：①不輕易說出自己的真實姓名和地址、電話、學校等信息；②與網友會面要極其慎重，並採取防護措施；③遇到低級庸俗的網友，馬上避開，不予理睬。
88．女生自我保護的建議：①上學、放學或外出遊玩，要結伴而行，不去樹林、山洞等偏僻的地方；②不去營業性舞廳、錄像廳、通宵電影院等潛伏不安全因素的地方娛樂；③不與陌生異性單獨會面，不搭乘陌生人的車輛；④面對侵害要積極尋求幫助，敢於抵抗，記住犯罪分子的特徵並及時報案。
89．女生不僅要保持高度的警惕，還要有文明的行為舉止和得體的衣著打扮。
90．青少年在遭受不法侵害，實行有效自我保護時，應注意以下幾點：①力量對比；②周圍環境的利用；③機智求助他人；④主觀心理的調節；⑤人身安全第一；⑥避免無謂地激怒對方；⑦暫時妥協，事後報案。
91. 自我保護包括：①提高警惕；②用智慧保護自己；③用法律保護自己。
92．面對險情和侵害如何應付：①遭遇意外險情與傷害時，需要冷靜，要運用最有效的救助方法；②遭遇不法侵害時：a.有能力將其制服時，當然要勇敢地與其搏鬥；b. 如沒有能力將其制服時，可採取「呼救法」、「周旋法」、「恐嚇法」等及時脫身，萬不得已時，爭取將損失降到最低，保住最大的利益。
93．青少年要學會運用法律武器維護自身合法利益。參考資料：搜索了還修改了半天，因為有些不配套~~