樊登聽書刻意練習
⑴ 《刻意練習：如何從新手到大師》這本書怎麼樣
《刻意練習：如何從新手到大師》是李彥宏和樊登5月18日在網路APP中直播推薦的書，是一本值得一讀的好書。
《刻意練習》的作者安德斯•艾利克森是一位著名的心理學家，在「專業特長科學」領域潛心幾十年，研究了一系列行業或領域中的專家級人物，如國際象棋大師、頂尖小提琴家、運動明星和記憶高手等等。
他發現，不論在什麼行業或領域，提高技能與能力最有效的方法全都遵循一系列普遍原則，他將這種方法命名為「刻意練習」。
《刻意練習》這本書向我們揭示了「天才」成功的秘訣；分析了「有目的的練習」與「刻意練習」區別；指出了將傑出人物和我們其他人區分開來的主要因素：心理表徵；解釋了「刻意練習」的概念以及運用刻意練習的原則；告訴我們如何在工作和生活中運用刻意練習原則等等。
作者簡介
《刻意練習》作者安德斯·艾利克森博士專注於研究體育、音樂、國際象棋、醫學、軍事等不同領域中的傑出人物如何獲得傑出表現，以及「刻意練習」法則在其中的作用。他是該領域世界頂級研究者之一。
艾利克森博士曾出版過這一主題的幾部學術專著：《從平凡到卓越：前景與局限》《通向卓越之路》《劍橋專業特長與傑出表現指南》等。《刻意練習：如何從新手到大師》是他於2016年出版的暢銷書，首次向大眾讀者普及「刻意練習」法則，這也是他首次出版的中文書。
⑵ 李彥宏和樊登5月15日直播推薦的書單有哪些
在2020年5月15日李彥宏和樊登的直播中提到的書單有：《東周列國志》、《橋牌入門》、《精神的魅力》、《晉中古樹名目》、《北京古樹神韻》、《茶葉大盜》、《Q
Gardens》、《苦難輝煌》、《創業維艱》、《比爾蓋茨傳》、《原則》、《引爆點》、《異類:不一樣的成功啟示錄》、《刻意練習：如何從新手到大師》、《瞬變:如何讓你的世界變好一些》、《這才是心理學》。
在直播中李彥宏坦言自己比較喜歡植物，所以會關注一些植物的書籍，認為植物和動物不一樣，不需要更多的照顧，也有自己獨特的特性和美感。他提到自己比較感同身受的書就是《創業維艱》，這個書中的創業過程，讓他看到自己創業的影子。
還有格拉德威爾的系列圖書，比如《引爆點》、《異類》等，這樣把社會現象和社會科學相結合手法的書籍。從這份書單中可以看到，兩個人對於讀書都有自己的理解和偏好。
(2)樊登聽書刻意練習擴展閱讀：
讀書的好處
1、找到思想上的共鳴
很多時候，看到一句話、一句詞，就會有這樣的感受：這句話講的太好了，簡直是我內心的真實想法。通過讀書，能夠找到與他人的共鳴之處，原來這個世界上有著共同想法的人有很多。通過讀書，也不會在孤單，進而能夠找到很多想法相同的好朋友。
2、明白自身的不足
有句話叫：知道的越多，就會感覺自己知道的越少。也有句古話這樣講到：滿瓶子不晃半瓶子晃。說的多半也是這個道理。真正沉下心來讀書的人，永遠都會覺得自己懂得很少，要學的東西還有很多，進而樹立起終身學習的良好品質。
3、陶冶情操改掉壞脾氣
很多脾氣不好、性格不好的孩子，多半是因為讀書太少。如果讀過的書多，多半都會心平氣和，遇到事情也喜歡講道理，並開導別人。
⑶ 讀書會如何通過社群做打卡活動
讀書會的打卡，通常是布置一項任務，可能是閱讀，也可能是筆記。參與者需要完成任務，並發在群/某工具里，才能算完成打卡。
一般而言，打卡活動會有以下的這幾種玩法：
一、交押金
進入社群打卡，需要事先繳納一定數額的押金，如果能完成任務，押金將全部退回；如果任務沒完成或數量不夠，那麼押金將會被沒收，用來獎勵優秀認真的打卡者。
這種以押金的形式，現在還是蠻普遍的。
有小金額的活動（通常是1-2元），參與打卡的人，就能平分這筆錢；也有大金額的習慣督促，有時候押金會高達一萬多元。
要公開表揚堅持打卡的優秀夥伴，最好能贈送一些小禮品，或者邀請這些夥伴來群里分享。
榜樣的力量，會激勵著後進的同學。
想了解更多的社群知識，歡迎來微信公號：遊山玩水90後。等你來撩。
⑷ 閱讀飛起來會是什麼樣
牽筆頭：牽筆君子的頭條號
溫度｜品味｜性靈｜覺知
閱讀飛起來會是什麼樣
作者：牽筆君子（遠牽）
莊裡的讀書達人｜當下文化傳播者
⑸ 怎樣讀好一本書，有什麼好的閱讀方法
不是每一本書以及每一本書中的所有內容都有必要閱讀。要有選擇地讀書，就是根據「閱讀目標或目的」去挑選書籍，以及挑選書籍中的部分內容進行閱讀。
1、放棄從頭到尾的順序閱讀，藉助書籍目錄，找到自己感興趣、想讀的哪一部分，直接從那裡切入閱讀。這樣讀書也是有很多好處的，比如快速獲取你想知道的內容，提高閱讀的滿足感，也避免一開始閱讀就產生厭惡的情緒。
2、在閱讀之前，學著根據自己的目標、需求（想明白xx知識、解決xx問題），提出幾個問題，然後以書籍為載體，解答問題為目標去閱讀。這樣提出問題是為了讓你有一個明確的閱讀目標，讀的時候有選擇，知道該留意哪些內容，同時也更專心更投入。讀完之後再回答一下之前提出的問題，檢查一下目標有沒有達成。
3、改變逐字逐句的閱讀習慣，學會用快速閱讀的方法閱讀。快速閱讀其實就是一種根據材料、需要、時間、精力和內外部環境，有目的、有選擇地進行閱讀的方法。我通常也是以一分鍾兩三千字的速度進行閱讀，讀的過程中找到感興趣的地方、對我重要的地方、看不懂的地方，然後才放慢一點速度來閱讀，對於二次讀過發現的精華內容，再進行一遍精讀。快速閱讀的能力，一方面需要不斷的閱讀和積累，也就是多讀，多讀可以完善你的識文基礎（詞彙、知識背景、閱讀技巧等），從而提高你的閱讀速度。另外也是可以專門的訓練提升的。比如「精英特快速閱讀訓練」，通過軟體來訓練掌握快速閱讀的技能，掌握到一兩千字每分鍾一般都非常容易就可以做到。
4、用讀書卡或讀書筆記的方式增強閱讀效果。讀完一本書之後，寫下閱讀後的收獲、以及接下來要做什麼的具體計劃，並認真執行，這樣才能將書中的知識運用到生活中。同時，還要給自己設立目標，比如三個月之後的計劃，並在三個月之後回顧一番，看看自己是否實現了（追蹤、記錄自己的閱讀、行動成果）。如果想做的更詳細點，可以以知識框架或思維導圖的形式來來整理書籍，主要是書本的重要內容提煉，也包括自己在讀的過程中的一些理解和感悟（如果在後期的學習或閱讀中有相關的新知識點、新體會，也都可以加進去，建立知識的連接，方便掌握和運用）。對於你看了之後很有感觸的內容，可以試著寫寫讀書感悟。
⑹ 知識付費浪潮中屯來的書，要怎樣讀才能轉化成功力
我自己在知識付費中也讀了很多書，而且自認為轉化成了功力。以下是我的經驗分享，供你參考。
第三，輸出倒逼輸入。作為一名教師，我深深知道檢驗輸入的最有效手段就是輸出。所以書看到一定程度的時候就逼著自己寫，讀書和寫作是一個良性循環。讀書有了自己的思辨和體會，本能的想要表達；表達的過程中又會發現自己的不足，於是更有動力和針對性的去看書補漏。所以不要光讀書，邊讀邊寫才是王道。
祝閱讀越快樂～
From 夏子老師，一個接地氣的知識分子。 微信公眾號： 夏子英文課
⑺ 為什麼說人要活到老學到老，學什麼
每個人都需要終身學習，活到老學到老。終身學習是一種生活和學習的態度，是我們每個人都應該養成的學習習慣。
首先，終身學習可以提高我們自身的學習效率和能力。學習就像滾雪球一樣，新知識是以舊知識為基礎的，我們所學越多，新舊知識之間的聯系也就會越多。新舊知識的聯系不斷增多後，我們的學習效率和能力，也就會逐漸變強。
其次，終身學習可以提升我們各方面的競爭力。長時間的不學習新東西，你很可能一下子就被擁有新想法的人給超越了。所以，多閱讀、多拓展眼界，才有可能提高自己知識和思維的高度，並提升自己各方面的競爭力。
再者，終身學習可以不斷改變、優化我們的大腦，增強智力水平。科學研究發現，人類智力並非一成不變，我們可以通過增加大腦中的神經連接提升智力水平。人在出生時，大約有一千億個神經細胞，這些神經細胞被稱作神經元，連接神經元的是突觸，神經元通過突觸傳遞信號，這些突觸之間會形成神經迴路/連接。這些連接的數量，決定了一個人的記憶和學習能力。重要的是：這些神經連接會持續變換，即便到了六十歲，它仍在發展。所以只要我們活到老學到老，就可以不斷改變大腦，提升智力水平！
如何才能做到活到老學到老，實現終身學習呢？
首先，要培養自己的成長心態
《終身成長》一書的作者卡羅爾·德韋克把一個人的思維模式分為成長型和固定型：固定心態的人認為我們的智力水平在出生時就定型了，很難通過後天改變，遭遇失敗的時候他們也會自我懷疑；而成長心態的人相信自己的智力可以通過後天改變，所以他們願意更主動地學習，面對失敗的時候也會重新調整心態，嘗試不同的策略。
比如對於閱讀能力差的人來說，固定心態的人會覺得自己的閱讀能力就這樣了，沒辦法改變、提升了，從而自暴自棄；但成長心態的人卻會主動地去尋找方法練習，比如學習「精英特快速閱讀的技能」，從而讓自己的閱讀能力得到鍛煉提升。
其次，要像專家一樣刻意練習
專家不是天生的，《刻意練習》一書的作者安德斯·艾利克森指出，想要成為某個領域的專家，平均要在那個領域投入一萬小時，或者十年的練習時間，而其中的佼佼者，把大部分時間都花在「刻意練習」上。也就是說專家級的表現，是來自於高質量的刻意練習，而不是遺傳因素。
刻意練習不是簡單地反復做一件事，它是以目標為導向，有針對性的練習，不斷超越自己現有的水平；在練習的過程中，練習者要思考如何進步，不斷嘗試，才能積累大量心智模型經驗，知道如何應對復雜情況，一次比一次好；刻意練習能在老師或教練的指導下進行更好，他們可以提供准確的反饋，幫助學習者找到需要提高的環節。
其三，提高閱讀效率和能力
閱讀作為終身學習的主要方式，那麼提高閱讀能力就是首先要解決的問題。因為閱讀學習效率低，會很直接的導致你「學不進去」「不想學」等的情緒，或「沒時間學」的狀態。
提高閱讀效率和能力，可以學習掌握如快速閱讀的技能。快速閱讀是一種自主的根據材料、需要、時間、精力和內外部環境，有目的有選擇地進行閱讀的方法或習慣。一般通過如「精英特快速閱讀訓練」這樣的軟體訓練，掌握到兩千多字每分鍾的閱讀速度都是比較容易的。
當然，閱讀效率和能力的提高，也是一個積累的結果，也就是多讀。因為多讀可以完善你的識文基礎，比如詞彙、知識背景、閱讀技巧、良好的閱讀心態等，這些基礎能力的提高，會幫助你進一步提高閱讀效率。
其四，擴展知識面，並運用知識，形成正循環
終身學習是一個漫長的過程，學習的時候，不能只盯著自己已經熟悉的領域，可以多去看一些其他領域，甚至是雜學的知識，這可以把自己思維的范圍往外擴大。世界上很多事情的道理確實是相通的，所以當透過閱讀別的領域的東西時，往往更能觸發我們在自己熟悉領域中的一些不同做法或是想法。 很多人生上的進化就是由此展開的。
而且，學習後若能把吸收的理論知識拿回工作、生活中加以實證，則又可以進一步強化新思維，增加理論轉為實際可行的方法。
這樣若能變成一種習慣，將能讓自己的競爭力呈現一種正向的循環 → 閱讀得到的知識可以在工作生活中嘗試；而工作生活中得到的印證又能提升自己的眼界和思維，從而進一步閱讀學習。反復循環下，自己才能不斷的變強、才能不斷的增加自己的思維能力、才能讓自己更好地理解這個世界。
像我自己就看得很雜、小說、管理、心理、經濟、或是一些工具書都在看。常常一些工作上的新想法未必只是從管理書籍中觸發的，常反而是從理財、談判、心理學、或是經濟學中看到一個新概念後，發現其實稍微改改也可以落實在自己的工作上。 所以看多、看雜、多學東西，怎麼樣都不會讓自己吃虧的！