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縱橫仙俠
作者：名譽掃地
易筋經心法（充字數可不看）
更新時間2009-10-2 17:20:06 字數：2584
易筋經心法：
少林易筋經是一種健身目的十分明確的武術套路。「易「的含義即變易、活動、改變，引伸為增強之義；「筋「指筋脈、肌肉、筋骨；「經「為方法。因此，「易筋經「從字面上理解即活動筋骨，以強身健體，祛病延年的方法。實際上，它更是一種十分經典的氣功功法。各位可從下面所轉載的練法中仔細體會。
易筋經共計十二勢，其預備式為：兩腿開立，頭端平，目前視，口微閉，調呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放鬆。
第一勢：韋馱獻杵第一勢
兩臂曲肘，徐徐平舉至胸前成抱球勢，屈腕立掌，指頭向上，掌心相對（10厘米左右距離）。此動作要求肩、肘、腕在同一平面上，合呼吸酌情做8－20次。
訣曰：立身期正直，環拱手當胸，氣定神皆劍，心澄貌亦恭。
第二勢：韋馱獻杵第二勢
兩足分開，與肩同寬，足掌踏實，兩膝微松；兩手自胸前徐徐外展，至兩側平舉；立掌，掌心向外；兩目前視；吸氣時胸部擴張，臂向後挺；呼氣時，指尖內翹，掌向外撐。反復進行8－20次。
訣曰：足指掛地，兩手平開，心平氣靜，目瞪口呆。
第三勢：韋馱獻杵第三勢
兩腳開立，足尖著地，足跟提起；雙手上舉高過頭頂，掌心向上，兩中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰頭，目觀掌背。舌舐上齶，鼻息調勻。吸氣時，兩手用暗勁盡力上托，兩腿同時用力下蹬；……
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《花千骨》

她是世間最後一個神，也是百年難得一見的天煞孤星。由於身上有著易招引鬼怪的特殊氣味，所以自小便被妖魔纏身。

出生時，滿城鮮花盡數凋零，故取名花千骨。性格天真，敢愛敢恨。原本心無雜念的她，自從在群仙宴上初遇白子畫時，便註定了她此生為他沉淪……一百零一劍、八十一根銷魂釘、十六年的囚禁……她依然固執的不肯放棄。

然而，當白子畫削去那塊絕情池水所留下的傷疤時，當逼著白子畫在天下蒼生和自己之間選擇之一，白子畫最終選擇了天下蒼生，而忍痛將軒轅劍（新版中名為憫生劍）刺向她時，她終於絕望了，對他下了一道神的詛咒：

「白子畫，我以神的名義詛咒你，今生今世，永生永世，不老不死，不傷不滅！「

《師父，美色可「餐」》
穿越異世當了拾陸年米蟲，雲挽卿終於做了壹件驚天動地的大年夜事，女扮男裝上鼎鼎大年夜名的雪名書院念書，考狀元。

書院桃花陣陣，美男成群，看的人目不暇接，娘說美色是毒，她終於體會到了這句話的真理。
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雪名山長：雲同學？
雲挽卿：山…山山山長你你你你怎麼會這里？！
雪名山長：在溫泉池自然是泡溫泉了，只是沒想到雲同學與我壹樣喜歡中午來泡溫泉。
雲挽卿…
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孟先生：雲同學下課來找我，讓先生教授教授你什麼才是『真正的禮儀』。
想起上次在山中洗浴差點被發現的事兒，雲挽卿心裡壹陣發毛：先生，學生，學生身子不適，是否…
孟先生：正好，先生略懂醫術，可以為你看看。
雲挽卿…
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蘭先生：雲同學你身子似此瘦弱，今晚跟先生壹同往冬泳罷。
雲挽卿：先生，學生身子弱恐難承受…
蘭先生：就是身子弱才要鍛煉，今晚酉時山下碧落河畔不見不散。
雲挽卿：先生我…
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花先生：雲同學，你的耳朵？
雲挽卿？
花先生：耳洞。
雲挽卿：啊！誰人，誰人我…我不小心磕到針上了！
花先生：雲同學真有本事。
雲挽卿…多謝先生誇獎。
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雪名凰：雪名書院山長，倚老賣老。
孟風遠：雪名書院先生，清美溫雅。
蘭息染：雪名書院先生，邪佞腹黑。
花馥郁：雪名書院先生，盡色妖嬈。
趙泠滄：雪名書院學生，冷若冰雪。

《仙劍奇葩傳》

七十餘年前，孤女庄姜被一碗姜湯騙上修仙之路，從此為躲避休道之人的頂級剋星——天劫而終日惶恐。修仙沒前途！窺看眼前春色才是當務之急。在一群唇紅齒白、模樣粉嫩的師弟中啊，那位容璟師弟長得真是越發合她的胃口了！奈何一朝得罪之，終身被嫌棄、被孤立、被圍攻……

說她是廢物，忍；湊一對下山渡劫以鄙視她為樂，忍！讓她喜歡上他，但最終反悔……忍無可忍！掀桌中……

師尊說，挺過這九百九十九道天雷就能羽化登仙，可最後，他被雷成了仙，而她，反之落幽冥。

苦思當前進展太不科學之餘，她還要抽空應付那位妖嬈的鬼帝，這直白的挑逗和騷擾是要鬧哪樣？接二連三的逼婚又怎麼說？

仙妖大戰一觸即發，兩人各為其主，甚至以命相搏。

似乎三千年前，所有事端已起，相殺，亦相愛。

在很多年後，很多人都會懷念起那個什麼都沒有發生的時候。

上有天庭，下有幽冥。仙途鬼道，誓不兩立。

而他們，只是蒹葭宮兩個小小的弟子，而已……

她曾是幽冥界的一朵奇葩,而他,也是上仙界的大咖.

他們當時愛得天花亂墜,愛得風生水起,更愛得人神共憤.

三千年,有三千年,宿命輪回,激情再造,因果從頭.

《重紫》

「要我原諒你么,除非南華山崩，四海水竭」

當他終於張臂朝她走來

她只是笑,沒有喜悅,沒有期待,只是站在那裡笑

兩生師徒,三世成魔,滄海桑田,問情深情淺,愛多恨多?不如鬧他個南華山傾,四海水竭,何計來生仙與魔

最怕回首,晴空碧月,歸去也,相擁一刻,此心向長河

若星璨,恨逐波

大體劇情是：女主重紫天生煞氣，去青華學師，沒有人願意收他，但是男主洛音凡卻收下她，兩個人朝夕相處，重紫愛上了師傅，但是她被魔界的人設計陷害，最後師傅只好親手殺了她。這是第一世。第二世，她又與師傅重逢，洛音凡因為愧疚再次收下她為徒，朝夕之間感情更深。女主入魔以後兩人對立，但是很虐，男主也逐漸意識到自己對女主的感情。最後是魔界仙界大決戰，男主是仙盟首座，女主成為魔界的皇後.

《絕色妖仙》

誤打誤撞，人也能收了當靈獸？木白離看著面前的小帥哥

絕色妖仙

一臉尷尬

「那個，我不告訴別人你是我的靈獸好么？只要我們不離開太遠當鄰居你也可以正常的生活啊？」

「嗌，你別不理人啊，大不了我吃點虧嫁給你好了！」

「喂！」

……

內容簡介：一個無意害死自己父親和同門的女孩，無法被同門接受，被罰禁閉五年，然後放出在門派中修真。因為自己的靈獸特殊又被掌門和兩個神仙陷害，差點死掉。被修羅王救下，成為修羅族人，又因血緣關系收服魔王，成為強大的妖仙的故事。

《折蘭勾玉杏向晚》

向晚歷經七世命喪婚嫁，升任杏花仙子，又因錯開三界杏花，被貶下凡修行。備受後娘與弟弟欺凌的向晚，機緣巧合之下被折蘭勾玉買下，成了才名天下的玉陵君折蘭公子的女學生。向晚與折蘭勾玉在日復一日看似平淡的相處中，情愫暗結。待各自到了婚嫁年齡，他們抵住了世俗的壓力，經歷了下凡修行的磨礪……感情隨著不斷受阻而逐漸升華，兩人之間的前情糾葛也慢慢浮現。天命註定的一段情緣，在遭遇天庭的阻斷與懲罰後，能否在人間開出圓滿之花？

《繪藍顏》

十二歲少女常歡機緣巧合之下拜了千山畫仙藍兮為徒，在神秘面具人蕭傾城主辦的唯尊會上奪得天下第一，同時結識了武功高強的冰山男韓端和痕影莊主季凌雲。一戰成名的榮耀之後，隱藏了數十年的滅門之秘也漸漸浮上了水面，戀師多年不得良果。放得下滔天血仇，放不下一段情痛。傷或被傷，愛與被愛的百轉千回之後，相知多年的師徒兩人將情歸何處？

《銷魂殿》

好吧，簡易版

——這是一顆紫米團子引發的血案。告訴我們一個真理：話可以亂說，飯不能亂吃。否則只有望著美人扼腕的份。

再來，文藝版

——她，是無意偷吃神仙供品的罪人，輾轉萬里只為恕罪；他，是皎月朗朗的仙人，笑容可抵萬千春風；他，是邪魅風流的師兄，只愛與她玩「禁忌游戲」，體味生與死邊緣的那一絲快感；他，是冷酷無情的XX傳人，一向如鐵石的心也因為她的純真可愛而悸動……是揮劍斬斷這煩惱糾結的情絲，還是放棄一切與他們沉淪到地獄最底層？誰，能給她一個救贖的答案？

再來，花痴蘿莉版

——有沒有搞錯！人家不就是偷吃了個紫·米·團·子嗎？哇哩咧~那個破神仙就把人家送到了這么個鬼地方！好過分喔~~咦？等等，這里~~不是仙境嗎？天啊，還有……帥哥！在看人家~哦也~賺到了~帥哥，美男~我來了！！

繼續，瘋狂熟女版

——我吃他一個紫米團子，分明是給他面子，這破老頭居然膽敢玩弄我的命運！寧可我負天下人，不可天下人負我。孔子說過，以德報怨，何以報德！面對那些欺辱我，輕視我的人，我總有一天會讓他們知道，什麼叫做人·間·地·獄！

最後，正常版

——偷吃神仙供品不丟人，被供品噎死也不丟人。

丟人的是做了錯事，去道個歉還那麼難。

師父說，做人這一生，總要遇到一些令你被迫低頭的人，有些事情是無法反抗的。

可是，低頭的，丟了命；反抗的，化成灰。

這條路，到底要怎麼走下去？

胡砂不知道。

她，是無意偷吃神仙供品的罪人，輾轉萬里只為恕罪；他，是皎月朗朗的仙人，笑容可抵萬千春風；他，是邪魅風流的師兄，只愛與她玩「禁忌游戲」，體味生與死邊緣的那一絲快感；他，是冷酷無情的XX傳人，一向如鐵石的心也因為她的純真可愛而悸動……是揮劍斬斷這煩惱糾結的情絲，還是放棄一切與他們沉淪到地獄最底層？誰，能給她一個救贖的答案？

《莫道君心負卿情》

他，是蒼茫雲崖上俯視天下蒼生的上仙，冰冷清絕的氣質，伴著他度過萬世年輪。他，是人間的個中翹楚，風流多情的外表下，掩藏的是一顆情深不倦的真心。

她，是魔界的公主，為了復仇而來，亦是他的徒弟，如師如父相守十載；

她，與他從小結緣，是他最疼愛的師妹，他為她付出一切卻絲毫不悔……

諸葛朗：你一直追隨著他的腳步，仰望著他的背影，你可曾回過頭看過一眼，我一直站在你的身後……君墨：我從不在乎什麼天下蒼生，那些不過是你們強加於我的枷鎖，我守了它千萬年，卻在最後失了自己心愛之人。跨越三界的情感糾葛，有違道德倫常的禁忌之戀，最後到底誰才是誰的救贖，又或者他們註定已是萬劫不復。

《琉璃鴛鴦刀》

鴛鴦刀慢，催落繁香亂。歌遍重樓簫聲斷，君舞雙寒妙曼。而今望斷高樓，天涯路盡悲秋。砌下繁香依舊，如何衣袂風流？從此以後，我們都擁有無盡的壽命，只是，一個在九天之上，一個在九天之下。兩兩相望，滿地月光。為魔也好，為神也罷。原來，終究逃不過的，是一場情劫。

《墨染浮生鳳凰劫》

會在何處見到你,莫非前塵已註定,是劫是緣隨我心,除了你我萬敵不侵。

她道,師父,你若是棄我,我便上天穹下碧落也要把你尋回來,然後變成502膠水死死的黏在你身上任你萬般也甩脫不得,除非我死,絕不放手。

他嘆,痴兒。我今生最敵不過的宿敵怕是你了吧,罷了,如此我也甘願,甘願你降我此生,永墮浮屠又如何。

玲瓏骰子安紅豆,入骨相思知不知?有一種愛,一旦開始,痴纏一世,至死方休……

《步生蓮》

她為了他，舍棄十四萬年的修為，只為常伴他的身邊，拾取他的一顰一笑，而他心系洞庭湖畔的那個孩子；她為他，放棄神族的使命，罔顧灰飛煙滅的下場，凄然一笑，躍下誅天台，盪平妖魔，曾經的曾經，她是那麼想著的，這世界，原沒有哪一個人愛他比自己多，而他卻辜負了她。。。

誰料想，她之於他，卻是血一樣珍貴的人，這世界，他都不在乎，不論天界還是魔道，他只為她謀劃一切，只為給她，一個無憂的世界，他對她的情，早在她的記憶之前，落地生根。。。

《塵殤之步步為仙》

卷首語：

一曲淚笛引，她銘記了他絕代的風姿。像是悲戚註定要譜寫他的人身唱詞：

從遇上你的那一刻起，我的世界兩生花開，本末倒置。

司塵，原本她只是塵埃一樣微不足道的凡人，聖垣拜師，將她的命運徹底扭轉。

即使是卑微的仰望，也能成為她心中小小的滿足，師父，我將永遠守護我的信仰，因為我的信仰就是你。

可是，當她為他付出一切，兩生花開，新魔紀始，為什麼，我在你的眼中看不到絲毫的眷戀，你冷漠的神情終於將我推向地獄。

你從未信過我，綠野變成大漠，桑田變為洪荒，你欲渡我成仙，我卻為你墮入魔道。

《仙師請留步》
她為了替義姊報仇而上山，只為變得更強。
等待她的，是什麼？
而一段似是而非的戀情，她又該如何是好？---------------------------------

楔子
話說那蛇君泠淵本應升天，卻甘願為心上人廝守終生。不料，帝知，大怒，下令緝拿此女歸庭，欲為蛇君鏟除障礙，使之得道成仙。
再說那蛇君本天性冷淡，對世事都是不甚在意的，偏生卻因心上人而與帝為敵。怎奈寡不敵眾，他縱是有天大的本事，也難斗敗天兵天將啊。
心上人死了後，他便歸隱於野，寄於暮落，此後再無人見之。