聽書聽多了有什麼壞處

㈠ 晚上聽書睡覺有哪些好處跟壞處

睡前聽書的好處就是能安穩的聽著故事進入夢鄉，壞處就如果是恐怖故事會做噩夢。

入睡的過程，本質上是逐步放鬆精神，讓自己進入睡夢的過程。很多人通過聽書來助眠。其實並不推薦。因為聽書講故事如果故事本身引人入勝，反而會吸引人的精力，越聽越興奮，起不到催眠的效果。而聽書即便只是起到一個重復的背景音效效果，聽書效果也不如「冥想」類音頻app效果好。

睡前聽書不一定有助於睡眠

這個問題可能很多人都有不同的看法，有些人認為睡前看書，會導致大腦興奮，不利於睡眠，有些人卻認為睡前看書，心情愉悅，反而有助於睡眠。

我覺得這個應該因人而異，也跟看的書的類型有關。比如閱讀恐怖類、懸疑類、驚悚類等可能會引起情緒強烈波動的書籍，應該會影響睡眠。閱讀一些養生類、休閑類、故事類等安撫情緒的書籍，應該會改善睡眠。

㈡ 經常用喜馬拉雅fm聽書有什麼危害，我挺喜歡聽有聲...

建議你每天還是注意下聽小說的時間,保護好耳朵,我現在用的酷聽聽書,音質非常好,耳朵聽著比較舒服,你可以使用試試

㈢ 經常聽有聲小說有什麼害處嗎

如果你是用耳機，肯定對耳膜有刺激，中老年階段聽力會迅速下降，如果公放聽，好點，不過擾民容易挨揍，呵呵。由於有聲小說按照演播著的節奏，忽略了一些你自己的思考過程，這比看書對情節的把控要弱點，你自己對作品印象會減弱

㈣ 長期每天聽小說超過15小時 會有什麼後果

任何事情過了都不好的，你都已經因為聽小說聽到腦子疼了，那就是過度的最好證明了，因為這個已經影響到身體健康了。如果確實覺得身體不舒服，建議到找醫生檢查一下。

建議你把聽小說的習慣停下來，因為帶耳機時間長了第一時間影響的是聽力，這種影響短時間是不會體現出來的。

你可以把聽小說的習慣換成別的事情，例如出去運動一下身體，看看外面的自然風景，或者和朋友們聊聊天，這樣既有利於身體健康，又可以避免長時間聽小說給身體造成健康造成負擔。

㈤ 聽書的害處

肯定有的！
如果用耳機聽那危害是最大的！經常用耳機聽東西大腦會受到輻射的沖擊，頭暈頭痛什麼的就時不時的來了，還會耳鳴，就是因為鼓膜長時間受到高分貝的刺激，別感覺開的聲音很小了沒什麼事，其實耳朵很嬌嫩的，聲音再小也是直接刺激耳膜的。不建議長時間用耳機聽書，可以去書店買紙質書看那，或者下載到手機上看。

㈥ 常時間聽有聲小說的危害

長期聽小說，會慢慢沉迷在虛擬世界，對身邊的人和事物會越來越冷漠，每天象行屍走肉，我家老公就是這樣，每天除了睡著的幾個小時沒帶耳機聽小說，其餘時間都是在聽。他所有的意識和關注力都在小說世界裡，家裡人和他說話都聽不到。

㈦ 長期長時間聽書對身體的危害

你好，長期長時間聽書，這個生活習慣對身體是沒有危害的。希望我的回答對你有幫助。

㈧ 經常用喜馬拉雅fm聽書有什麼危害，我挺喜歡聽有聲小說的，做家務時做事時跑步時都聽，這樣的習慣大概有

如果兩者結合在一起，既要聽書，又要看書，聽一本書，看一本書，這樣不就事半功倍了嗎？

㈨ 因為我喜歡聽小說幾乎每天有五小時到八小時這樣對身體有什麼樣的危害

我覺得長時間的聽力活動對耳朵不好！對人的大腦也不好！因為腦組織和耳朵是相連的。它們長時間得不到休息，會壓力很大的！就會影響到它們的健康！危害自己的健康！

㈩ 長時間聽小說有沒有危害

其實這和聽歌一樣的，不用耳機當然沒害處，最多是手機輻射。但是如果你是用耳機的話，就有下面那些壞處。
害處：
1、長時間用耳機聽小說，耳朵不但會痛得厲害，還會對聽力造成傷害。耳機塞在耳朵里，貼著鼓膜很近，鼓膜在特殊的環境中連續幾小時地震動，反復受刺激，沒有伸縮的餘地，特別容易出現鼓膜疲勞。現在醫學表明，人的耳朵連續接觸耳機6個小時以就有造成聽力損害的危險。
2、長時間戴耳機聽小說，還易出現頭痛、惡心、記憶力減退等症狀，嚴重的時候還會影響心血管功能和內分泌功能，引起心動過速、心律不齊或血壓升高。
3、睡前戴著耳機聽小說，這樣危害就更大。因為長時間的聲音刺激會從鼓膜經骨鏈傳到耳蝸，導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷，造成雜訊性耳聾和耳鳴。在強嗓聲的刺激後，人的聽力清晰度要恢復到正常狀態需要1到2個小時。
建議：
1、勞逸結全，盡量不要連續長時間聽小說，最好每隔半小時就休息一會兒；
2、盡量在安靜的環境中聽小說，音量設置不超過最大音量的四分之一或者三分之一；
3、走路、乘車或騎車時不戴耳機聽小說；
4、睡前一定不要戴耳機聽小說。