10點聽書斷舍離

㈠ 你會用斷舍離的方式做時間管理嗎

關於時間管理，對於我們是非常重要的。有一個好的時間管理，可以讓我們做事更有效率。
敬業簽同時具備多端數據雲同步（Windows/iPhone/Android/Web）、公歷（陽歷）和農歷（陰歷）定時提醒待辦事項的時間管理工具（日歷便簽）、日誌時間軸讓每一次記錄（新增、刪除、修改）永久保存，隨時換回過去的記憶、內容推送支持手動或定時將敬業簽的便簽內容導入備份到郵箱、快照還原讓誤刪丟失輕松找回數據。

㈡ 怎樣用斷舍離的方式做時間管理

斷舍離的核心理念就是丟棄所有不需要的東西，只留下最重要的東西。那麼如何用這個理念來進行自己的時間管理？

首先，斷掉不重要的瑣事，雜事。

看這別人曬美景，我們也想來一場說走就走的旅行，看到別人曬美食，於是就買回來一堆的食材准備大幹一場。然而這些很多是受了他人的影響而產生的慾念，並不見得是我們內心真正渴望去做的事情。所以，面對著這個紛繁的世界，保持自己最簡單的想法，才會有充足的時間去做真正渴望的事情。

最後，願你走過半身，歸來仍是少年。

㈢ 斷舍離捨不得扔東西怎麼辦

一、分清需要和不需要

家裡的東西多得放不下，你開始買大大小小的整理箱。你想通過這些箱子，讓家裡變得更整潔，結果事與願為。最後你把所有的原因歸結為房子太小，於是你換了大房子，有了更多的收納空間，可是家裡的東西越來越多。

你需要整理一下，把需要（我經常會用到）和不需要（萬一哪天能用上）的分開，需要的留下，不需要的處理掉。

事實上， 那些「萬一哪天能用得上」的東西，你可能幾年都不會用到，等真的需要的時候，恐怕找起來也很費勁，最後還是會買新的東西來用。

二、分清喜歡和不喜歡

之前有一個很火的帖子，讓大家說說旅行的時候買了什麼讓自己後悔的東西？跟帖的人各種吐糟自己「發神經」、「腦子短路」，總之就是說自己買了一堆無用的東西。

我們喜歡一件東西無可厚非，關鍵是這個喜歡能持續多久。如果只是乍見之歡，不是非它不可，那就沒有必要非得買回來閑置。

三、分清有用和沒有用

讓你生活焦慮的不只是物質的束縛，還有自身的一些行為。盤點自己一天，你會發現，因為和朋友聊天，自己的工作沒有完成；你想看當天的新聞，結果不小心刷了一上午的視頻。

把時間用在你應該做的事情上，你會發現自己的焦慮會慢慢的消失。去除那些看似重要，其實毫無必要的事情，就是在給精神做「減法」。

把一切不屬於生活的內容剔除得干凈利落，簡化成最基本的形式，簡單，簡單，再簡單。

給生活做減法，丟棄不必要的東西。給精神做減法，收起不必要的慾望。當我們的生活變得簡單之後，你會發現，其實自己根本不需要「斷舍離」

㈣ 如何更好的做到斷舍離

「斷舍離」是日本人提出並現在非常流行的現代家居整理方法。

斷=對於那些自己不需要的東西不買、不收;

舍=處理掉堆放在家裡沒用的東西;

離=遠離物質的誘惑，放棄對物品的執著，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。

不要想丟掉這件東西很可惜，或者因為還能用而覺得扔掉很浪費，這種觀念對於收納和感情都毫無益處，真正應該考慮的而是「這種東西是否適合你」。主角不是物品，而是你自己。而「斷舍離」正是幫助你在「自己和物品」之間做出抉擇的好方法。 不是「因為還能用所以要留下」，而是「因為是我使用的東西，所以要珍惜對待」。 如果你不扔掉不要的東西，戀愛也好、人生也罷，都無法進行正常的新陳代謝。「斷舍離」的終極含義就是要徹底以自己為主體，過去、未來都不重要，我們擁有的只有今天和現在。 丟掉不舍和執著之後，你就會有種前所未有的輕松感，如沐春風。而且在進行「斷舍離」的過程中，自己的「選擇能力」也能得到鍛煉。

丟掉不要的男人和愛情，丟掉不舍的想法和悲傷，你會遇見你真正需要的伴侶，活出更真實的自己。 當你持有的物品越少，越容易做出選擇。選擇越多，越難抉擇。在你做「斷舍離」的時候，最重要的東西會越來越清晰的浮現出來，你也會變得珍惜現在擁有的一切。「斷」是說不買不需要的東西，「舍」是說舍棄沒用，但人們總是陷入「買買買」「扔扔扔」的惡性循環中，讓自己更累。人首先要清楚自己需要的是什麼，我們對很多東西的追逐，並不是源於需要，而是因為隨波逐流或者世俗虛榮，所以陷入了對物質的迷戀中，讓自己身心負累。

要清楚「斷舍離」的核心應該是「斷」，就是遠離不需要的東西。

㈤ 如何做到斷舍離

一、「斷舍離」第一步，選擇最有用的東西。

「臉書」的老闆扎克伯格，有一個習慣，那就是經常穿著同一件深灰色T恤。

一開始，很多網友們擔心他是不是沒有衣服換。直到他曬出自己的衣櫥。原來他不是只穿那一件T恤，而是同款每次都買一箱，然後慢慢穿。

扎總這樣解釋他為何穿一同件衣服，他說：「這樣我可以把搭配服裝的時間省下來，用在推進「臉書」的業務上了。」

這種化繁為簡，選擇最有用東西的方式，其實也是很多人能夠打破生活枷鎖的原因。

當然，不是在倡導這一種穿衣方式，而是想進一步說，真正的整理，其實從擁有物品之前就開始了。

也就是說，在買這樣東西的時候，我們可以先考慮一下這件東西是否有用，之所以選擇它，不是因為便宜等其他因素。

二、「斷舍離」第二步，選擇做最重要的事情。

管理學上有一個「二八定律」，是說一家企業80%的效益，來自於20%的關鍵業務。

有人向巴菲特請教過人生的秘訣，他跟對方說，「你要選出25件重要的事情，然後再從中選出5件最重要的事。」

對方說「我懂了，先開始做這5件，然後再慢慢做另外20件。」

巴菲特說，「不，剩下那20件要徹底砍掉，除非前5件完成，否則不要去管它。」

能在變幻莫測的資本市場中長期保持盈利，「抓大放小」就是巴菲特的秘訣，做最重要的事，這是「斷舍離」思想的體現，變得「專注」的秘籍

有了「斷舍離」的態度，我們就不會輕易被那些雞毛蒜皮的小事，影響自己的心情，影響效率。

​三、「斷舍離」第三步，減少低質量社交。

現代社會里，人們交流通訊的工具越來越多，隨之而來的煩惱也越來越多。

好友列表從幾十漲到幾百再到幾千，每天去朋友圈點贊都要消耗大量時間；各種消息常常讓人應接不暇。

在考慮「斷舍離」時，這些人際關系也需要我們清理。

㈥ 八點聽書

暈！你母親真拿人！

㈦ 過了中年，需要「斷舍離」的是哪三樣東西

最後一點要斷舍離的，就是脫口而出的埋怨

說到這里你一定覺得奇怪，抱怨和埋怨不是生活中很常見的事情嗎？遇到困難和麻煩的時候誰都會抱怨幾句，為什麼非要斷舍離呢？

其實，這背後的原因在於，過多的抱怨只會讓你的人生更加灰暗。離婚後的窗花可以說相當狼狽，不僅沒有收入，而且面對著眾多來向前夫討債的債主，前夫東躲西藏，窗花卻堅強地選擇了替他承擔債務。

在用娘家的積蓄幫前夫還了債之後，她就開始去市場賣水果掙錢。這一切的所作所為，她沒有一句抱怨，也沒有向前夫家說過一個字。

娘家爸爸一直在抱怨自己的女兒太傻，老是做冤大頭。

但實際上，時間的長河讓周圍所有人都對窗花十分地佩服和尊敬。

實際生活中，抱怨和埋怨是非常容易出口的，通過這些，我們似乎能夠化解壓力，但千萬記得，過多的抱怨，只會讓你逃避責任，也讓周圍人產生更多的負面情緒。

中年階段其實是最為成熟的一個階段，只要我們學會上面三點，你會在這一階段更為從容、更為出色。

㈧ 斷舍離txt下載

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㈨ 《斷舍離》這本書是什麼書

因為職業的原因，需要大量的產出，平時閱讀的書籍涵蓋了很多個領域，希望能得到更多的啟發和靈感，推薦幾本我在過去幾個月中讀過的對個人能力提升方面比較有幫助的書單，供參考。

《開發你的能力 上冊》

翻出13歲到15歲期間，為自己選擇的人生能力項訓練合集，重新閱讀，溫故知新。在成功心理素質、自我革新能力、學習工作能力、交際公關能力幾個方面重新加強認識。

《開發你的能力 下冊》

本冊從記憶力、思維發散能力，活動組織能力和創業投資能力幾個板塊獲得了啟示。很多內容其實從20年前就有閱讀過，算是上天送我的一份巨大的禮物，只是因緣際會，我沒有把這些智慧用於生活中的選擇。不管怎樣，一切都是經歷和學習。我會繼續努力的。明年再重讀這2本書。

《不能說的秘密》

最喜歡在放鬆的時候，讀一讀粥粥的書，可以娛樂，可以學一點小知識，可以獲得靈感啟發，還可以抓取很多繪畫元素、配色方案，一舉多得，值得長期持有。

《幸福的方法》

當已經聽到朋友擔心我，說：擔心你以後會過勞死，我開始讓自己慢下來，讀一讀書。意外驚喜是，在持續了多年的忍辱負重人生模式，終於在和這本書鏈接之後終結。我想，未來，一定會擁有幸福的能力。現在的我是幸福的，未來的我也會在幸福中笑對人生。

《TEDxTaipei未來世代的成功必修課》

1、一本由演講稿合並整理出的書 2、兩岸習慣用語差異有點多，閱讀時老卡殼 3、TED後面加了x，質量多少有點受影響，大部分人沒有演講經驗，文字感染力不足 4、80%分享者有海外定居、工作、留學、比賽經驗，豐富經歷為他們的人生路加油增色，mix是王道

《好物100》斷舍離與持有好物，從來都不矛盾，只是有先後順序