我在大佬食譜上小說免費

『壹』 哪位大佬告訴我。這是什麼老鼠

這是「褐家鼠」

褐家鼠（學名：Rattus norvegicus），也稱為褐鼠、大家鼠、白尾吊、糞鼠、溝鼠，為一種中小型嚙齒動物，雄性體重133g左右，體長133~238mm，雌性體重106g左右，體長127~188mm，尾長明顯短於體長，尾毛稀疏。分布於全世界各地，凡是有人居住的地方，都有該鼠的存在，主要棲居於人的住房和各類建築物中。

褐家鼠為中型鼠類，體粗壯，雄性體重133g左右，體長133~238mm，雌性體重106g左右，體長127~188mm，尾長明顯短於體長。尾毛稀疏，尾上環狀鱗片清晰可見。耳短而厚，向前翻不到眼睛。後足長35~45mm。雌鼠乳頭6對 。

褐家鼠背毛棕褐色或灰褐色，年齡愈老的個體，背毛棕色色調愈深。背部白頭頂至尾端中央有一些黑色長毛，故中央顏色較暗。腹毛灰色，略帶污白。老年個體毛尖略帶棕黃色調。尾二色，上麵灰褐色，下麵灰白色。尾部鱗環明顯，尾背部生有一些褐色細長毛，故尾背部色調較深。前後足背面毛白色 。

褐家鼠頭骨較粗大，腦顱較狹窄，顴弓較粗壯，褐家鼠是家棲鼠中較大的一種，眶上嵴發達，左右顳嵴向後平行延伸而不向外擴展。門齒孔較短，後緣接近臼齒前緣聯接線。聽泡較小 。

褐家鼠第一上臼齒第1橫嵴外齒突不發達，中齒突、內齒突發育正常，第2橫嵴齒突正常，第3橫嵴中齒突發達，內外齒突均不發達。第二上臼齒第1橫嵴只有1內齒突，中外齒突退化，第2橫嵴正常，第3橫嵴中齒突發達，內外齒突不明顯。第三上臼齒第1橫嵴只有內齒突，2、3橫嵴連成一環狀。

褐家鼠為雜食性動物。食譜廣而雜，幾乎所有的食物，以及飼料、工業用油乃至某些潤滑油，甚至垃圾、糞便、蠟燭、肥皂等都可作為它的食物。但它對食物有選擇性、嗜食含脂肪和含水量充足的食物，其選擇食物隨棲息場所不同而異。在居民區室內，喜吃肉類、蔬菜、水果、糕點、糖類等，還咬食雛禽、幼畜等；在野外，以作物種子、果實為食，如玉米、小麥、水稻、豆莢、甘薯、瓜類、葵花籽等，也食植物綠色部分和草籽，常以動物性食物為主要食料，捕食小魚、蝦、蟹、大型昆蟲、蛙類等，甚至捕食小雞、小鴨等家禽 。是廣大農村和城鎮的危害較大的害鼠之一，數量多，危害大。

『貳』 無為的大佬門，我想減肥有沒有健

飲食減肥方法：
減肥小竅門 ： 瘦身秘招，不論胖上面，還是胖下面或全身胖，建議為：
1）泡服天然植 物來消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促進血液循環並強化新陳代謝。
2）絕不能胡亂的 節 食，或採用不當的減肥方法，像「蘋果療法」、「七日斷食法」，可服用等安全健康的減肥產品。
3）多喝溫熱的水 和 飲料等，絕不能喝極度冷的飲品。否則減肥的成功機率會大大降低。
4）吃一點辛辣的食品，如生薑、胡椒、花椒、辣椒等。對身體加溫有很大的作用，會提升新陳代謝功能。
5）不要吃白糖， 可用紅糖、蜂蜜代替。泡麵、味精也不要吃。
溫開水減肥
1）喝溫開水能夠提 高體溫，提升身體的基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！
2）零熱量 的溫 開水會產生飽足感，遠離暴飲暴食！
3）溫開水能暖胃並 活化小腸，改善體質成為易瘦美人！
4）溫開水能美肌，徹底改善乾燥敏干肌膚！
5）提升免疫力，抑止體內活性酵素，維持血液清澈，抗衰老！
基於溫開水的以上 妙 用，可以看出溫開水是磁石經絡法的最佳搭檔。外用後內分泌系統得到調理，人體基礎代謝率增加，必然會需要更多的水分。通過對溫開水的補充，可以達到良好的減肥效果，這一點是果汁等飲料無法比擬的。
菌療
人體 內的細菌 數量 比細胞還多，這也就意味著益生菌這種有益細菌能在整個代謝過程中起很大作用，如果在進餐時補充大量減肥益 生菌，它們對食物的消耗將遠遠超過你的身體對食物的利用，你吞下的食物很少會被真正吸收來達到減肥的效果。
益生菌作 為腸道共生 菌，可設法改變腸內微生物的組成，可能是改變體重的一個辦法。研究顯示能利用乳酸菌或者其 他控制微生 物的 戰略，來降低腸內微生物提供能量的效率，具有調節生物體脂肪代謝水平的能力，通過活菌腸道定殖幫助人們長效減肥並具有改變肥胖體質之功效。[1]
減肥原則
1、科學安排一日三餐
在正常生理 情況下，一般人習慣於一日三餐。人體消耗最大的是在一天中的上午。由於胃經過一夜消化早已排空，如果不 吃早飯，那 么整個上午的活動所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠遠不能滿足營養需要。這樣長期下 去容 易 引起急性胃炎、胃擴張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜點就會產生超額能量，剩餘的能量轉為脂肪蓄積起來就容易發胖。所以在睡前三小時以內不要吃任何東西是最理想的減肥方法，特別注意不要喝酒、肉類食物。
2、控制主食和限制甜食
如原來食量較大，主食可採用遞減法，一日 三餐減去50克。對含澱粉過多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖 果、蜜餞、 麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可採用瘦肉、魚、蛋、黃豆製品和含糖分較少的蔬菜、水果等。
3、多餐少量
在減肥的過程中，最好是遵循多餐少量的原則，將一日三餐的食物總量分配到一日五餐當中。並且一天最後的一餐最好在睡覺前5--6 個 小 時的時候進餐。
4、膳食纖維
膳食纖維減肥：纖維 能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有 一定作用。人吃含纖維多的食物就能在一定時間內很好的進行消化吸收而後將廢物排泄。飲食中食纖維 多的人，咀嚼的次數也多，因此進餐速度減慢，結果使小腸能夠慢慢地吸收營養、血糖值難以上升。由於食物纖 維能促進 腸道蠕動，若大量食用，則便秘也自然減少，大腸癌的發病率也會下降。
5、適量飲水或喝湯
飲水是人們日常生活中 必 不可少的需要。夏季可食用西瓜、西紅柿等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖 人汗腺分泌紊亂，不利體溫調節，尤其是尿液濃縮、代謝殘渣不易排凈，還可引起煩渴、頭痛、乏力等症狀。適 量飲 水，可以補充水分，調節脂類代謝。喝湯對人體健康有好處。研究發現湯是一種良好的食慾抑制劑。因此，一些肥胖者就採用喝湯來減肥。
6、少飲酒
酒中的主要成分是酒精，酒精熱量高且能促進脂肪的體內沉積，每升酒精能產生7千克熱量。蛋白質和糖類及脂肪雖然也同樣能 產 生 熱量（1克蛋白質和糖各產生4千卡熱量，1克脂肪產生9千卡熱量），但它們含有對人體有益的成分。而酒精則 只含有卡路里，這種卡路里一味地使人發胖。有人計算過，一大瓶啤酒約等於小半碗飯。特別是有些人喜歡 在 飯後或睡前喝酒，如果經常大量飲酒，加上進高熱量食物，就可能造成熱量過剩，增加皮下脂肪的堆積，引起身體發胖。
7、少吃瘦豬肉
100克瘦豬肉含蛋白質16 .7克，而含脂肪卻達28.8克。瘦豬肉其實並不是一種高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量比蛋白質含量還 高。所以瘦豬肉吃得太多，動物性脂肪的攝入量也會大大增加的。人的胖與瘦是與攝入熱量的多少相聯系的。
8、稍微多吃點富含纖維素的食品
適量攝入纖維素 不僅有助於減少 機體在消化道的脂肪直接攝入量。同時還因為纖維素可以阻礙碳水化合物消化吸收，減慢糖 分 子進 入 血液的速度，有利於減少胰島素的釋放，這將非常有利於防止發胖，因為高胰島素是細胞貯存脂肪的信號。
3天減肥食譜
第一天
早餐：半個西柚 或者橙子，一片麵包，兩茶匙花生醬。
午餐：半杯吞拿魚或半條清蒸魚（任何魚都可以），一片麵包，一杯咖啡或茶。
晚餐：兩片 肉（ 任何肉都 可以，分量是85克），一杯水煮豆，一杯水煮捲心菜，一個蘋果，半杯冰淇淋。
第二天
早餐：一個雞蛋，一片麵包，半個香蕉。
午餐：一杯酸奶，五片梳 打餅干。
晚餐：兩 條熱狗腸，一杯水煮西蘭花，半杯水煮紅蘿卜，半個香蕉，半杯冰淇淋。
第三天
早餐：五 片梳打餅干，一杯牛奶，一個蘋果。
午餐：一個水 煮雞 蛋，一片麵包。
晚餐：一杯吞食魚或者一條清蒸魚（任何魚都可以），一杯水煮捲心菜，一杯水煮花菜，半個香蕉，半杯冰淇淋。
減肥食物
1、山葯
山葯中含有大量 澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼（choline）、尿囊素（allantoin）等。作為高營養食品， 其中重要 的營養成分薯蕷皂，是合成女性荷爾蒙的先驅物質，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。山葯中的多巴胺，具有擴張血管，改善血液循環的功能。改善人體消化功能，增強體質，改善皮膚的滋潤感和色澤。山 葯對於M M們而言， 更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用後 就會產生飽脹感，從而控制進食慾望。其次，山葯本身就是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。
2、高蛋白
加工類碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的飢餓和食慾。因而，限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減 輕體 重 並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周，在14天瘦身計劃中，患者只能吃適量的蔬菜，但可以吃足夠的 奶、蛋、肉、魚 。這使身體進入一種狀態：依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。
3、豆漿
豆漿中含有 的大豆皂甙對血中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。人體中的中性脂肪增加，就會引起發胖。經常飲用鮮豆漿， 可 起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多餘脂肪，增強肌肉活力的作用，既保 證人 體有足夠的營養，又達到健康減肥的作用。
4、食醋
國內外興起食醋熱，如 美 國、日本的肥胖者都在喝醋減肥。食醋中含有揮發性物質、氨基酸及有機酸等物質。據報道每日服1 5~ 20 毫 升的食醋，可起到一定的減肥作用。上海生產的一種保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食 品吃，拌生的食物吃，也可以在喝湯時放一點醋以調節胃口。
5、黑米
實驗表明黑米中的色素作用在各種顏色的米中是最強的。這種色素中還富含黃酮類活性物 質， 是白米的5倍之多，對預防動脈硬化很有效果。記得泡米水與米同煮， 這 樣可以吃盡黑米的營養成分。早餐時，可以吃點牛奶、雞蛋； 早餐和午 餐吃得飽點，晚餐只吃到七分飽。
6、牛肉清湯
清理腸胃的效果 好，再配點蘇打餅干。這道牛肉清湯一般是用牛的後腿肉，加上洋蔥 、胡蘿卜 、雞蛋清，再加些紅酒熬煮出來的。
7、土豆
土豆是富含 膳食纖維 的 食物中，比較少見的同時含有大量維生素、礦物質的食物，每148克土豆產生的熱量僅為100卡路 里，真正 的澱粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人們日常飲食中脂肪總量的攝入。

『叄』 大神們，誰有分手大師話劇劇本，就曹雲金，代樂樂演的那個，麻煩發我一下吧，急用！1756747068

第一幕 （六位伴舞分別坐在舞台左方，後方，右方，靜止。 畫外音：旅客朋友請注意，飛往美國洛杉磯的航班，由於天氣原因向後延遲。） 伴舞B：No bullshit.Why? （音樂起，伴舞B領舞，其他伴舞一起跳舞。音樂停，回歸各自位置，靜止。 畫外音：旅客朋友們請注意，飛往阿聯酋迪拜的航班，由於高溫天氣原因向後延遲。 音樂起，伴舞丙至舞台中央起舞，至音樂停。 畫外音：旅客朋友們請注意，飛往日本大阪的航班，由於地震原因向後延遲。 音樂起，伴舞A和伴舞甲至舞台中央領舞，與其他伴舞一起跳日本傳統舞蹈，至音樂停。伴舞A和伴舞甲趴下，其他人做指責捶打狀，靜止數秒後回歸各自位置。伴舞B下台。老舅，翠，上台。） 老舅：歐巴~~耐克，阿迪達~~阿瑪尼，酷奇~~ 翠：耐克，阿迪達~~阿瑪尼，酷奇~~這就是傳說中的飛機思密達。 老舅：從來沒有見過思密達。 翠：飛機賊拉高思密達。 老舅：我們可以回家了思密達。 （兩人起舞，合唱「桔梗謠」。 畫外音：旅客朋友們請注意，飛往朝鮮平壤的航班，已經徹底取消，沒有原因。請旅客朋友們到二號櫃台辦理手續。愛辦不辦，不愛辦拉到。） 老舅：干什麼呢？憑什麼就取消了呀？俺們倆怎麼這么背呀！（翠仍然幸福地哼唱「桔梗謠」，老舅拍打翠。） 翠：幹啥玩意——思密達。（嚇了一跳） 老舅：你沒聽見大喇叭里說啊，咱們的航班取消了。 翠：啥意思，思密達。 老舅：咱們去不了了。 翠：咱們去不了朝鮮了思密達。 老舅：別他媽思密達了。都去不了朝鮮了，就別冒充朝鮮人了。咱們的行動取消了，翠。 翠：啥，老舅，咱們行動失敗了？ 老舅：失敗了。 翠：咱去不了朝鮮了？ 老舅：去不了了。 翠：咱去不了朝鮮了，咱去不了朝鮮了……（激動地） 老舅：翠，聽我說…… 翠：抄傢伙，老舅。（老舅跳到翠的身上。） 老舅：噓——（兩個人同時左顧右看，老舅捂嘴趴在翠身邊說話，翠會意，背著老舅跑下台。） 翠：啥意思思密達？ 梅遠貴（畫外音）：阿曼達，等等我—— （阿曼達上台，至舞台右側站立，音樂起。伴舞B拉著推車，梅遠貴站在推車上。） 阿曼達：你還是來了。 梅遠貴：我不想讓你走。 伴舞B：下去！我說他媽這么沉呢。（梅遠貴下車，伴舞B下台。） 梅遠貴：阿曼達，我不想讓你走。 阿曼達：我已經不愛你了，我們已經分手了梅遠貴。 梅遠貴：可是我依然愛你，阿曼達。我愛你愛得這么辛苦，難道對你來說，我只不過是茫茫人海一粒沙。 阿曼達：不，對我來說——你就是茫茫人海一人渣。小梅，我知道你對我好，但是要我付出同樣多的愛去愛你，人家根本就做不到。而且你的愛只會給我太大的壓力。 梅遠貴：不會，阿曼達。我相信這個世界上沒有人比我更加愛你。我給你買菜，做飯，補襪子，織毛衣。你去上班，我自己一個人乖乖地待在家裡打掃衛生。你和你的朋友打麻將鬥地主，我自己一個人去做指甲，做美容，做SPA，你還要人家怎樣啊？ 阿曼達：小梅，你根本就不懂我。其實，我只想對你說——你能不能爺們點兒？ 梅遠貴：人家怎麼不爺們了，你看衣服都臟了，這里還有毛毛。（娘娘腔。湊近阿曼達並拽其衣服。） 阿曼達：夠了！無論如何我都要出國了，我們分手吧，再見。（不耐煩地，欲走。）梅遠貴：阿曼達，我沒想到你居然這么絕情絕義，老話兒說得好，一日夫妻百日恩，百日夫妻磨成針。親愛的，分手之際，沒有別的禮物，有一句深深的祝福送給你。 阿曼達：什麼？（期待的） 梅遠貴：你還沒給我這個月的生活費。 阿曼達：你——生活費是吧，不就是錢嘛。（從包里掏出一疊錢扔在地上。）夠了吧？ 梅遠貴：別以為這點錢就可以補償我感情上的痛苦，這個月的小費你也沒給！ 阿曼達：你——你也算男人？小費是吧？（從包里掏出，扔在地上。）這也算你辛辛苦苦的血汗錢。拿著這些錢給我滾蛋。 梅遠貴：謝謝。（彎腰欲拾，阿曼達用腳踩住錢。） 阿曼達：慢著！我是說，拿著錢給我滾。（「滾」字拖長音） 梅遠貴：你讓我滾啊？我又不是沒滾過，（開始翻滾）我滾給你看好了，你看，你看我滾遠了。 阿曼達：呸！（下場） 梅遠貴：你看我又滾回來了。阿曼達，我會想你的。（拾起錢，坐在地上） （畫外音：死丫頭，跑到哪去了。追上她，快！ 葉小春上場。） 葉小春：有本事追我啊，沒警告過你們嗎？老娘可是一個很剽悍的女人。詠——春—— （音樂起，眾伴舞與葉小春一起打詠春拳。葉小春走向舞台前方，至梅遠貴旁，搶走梅遠貴手中的錢。音樂停，伴舞靜止。） 梅遠貴：站住！放下！（葉小春嚇得放下錢）敢搶老娘的錢，報警啊！ 葉小春：別別別...大哥，大哥，別報警啊，大哥別報警。（邊說邊解外衣的扣子） 梅遠貴：不行——我這身體不行啊（後退），我糖尿病啊我。 葉小春：放心，這錢——我不白拿！（跳到舞台中央前方，背對觀眾，敞開外衣。梅遠貴與眾伴舞一起驚訝。） 梅遠貴：好圓好光，好晃眼吶！ （葉小春和衣，轉過身面對觀眾。） 葉小春：別激動，別誤會，我是出來賣——盤的。（敞開外衣，露出光碟） 眾人：切！（伴舞歸位） 葉小春：我賣的光碟，是大師成功系列講座。這套盤里的主講是成功學的唐大師，養生學的楊大師，都是當今中國最成功，最養生，最有影響力的大師。 （音樂起，唐大師楊大師出場。） 唐大師：朋友，你想成功嗎？ 楊大師：美女，你想養生嗎？ 唐大師：剛畢業，想不想找一個穩定的工作？ 楊大師：剛上班，想不想嫁一個江湖大佬？ 唐大師：怎樣才能實現個人價值，開發個人潛能？ 楊大師：怎樣才能保持皮膚粉嫩，擠出臉部包包？ 唐大師：假如你總是安於現狀，盲目樂觀，固步自封，胸無大志。 楊大師：那麼你就會腎虧氣虛，昏頭漲腦，月經不調，大便乾燥。 唐大師：誠然，在你成功的道路上，一定會遇到很多困難，挫折，阻力，敵人和對手。楊大師：那麼在您的食譜中就永遠少不了綠豆，黑豆，黃豆，豌豆和巴豆。 唐大師：總而言之，我的成功秘訣就是，我的成功可以復制。 楊大師：言而總之，我的養生秘訣就是把吃出來的東西拉出去。 唐大師楊大師：哈哈哈哈哈……（二人退下舞台） 葉小春：大師中的大師系列講座108張僅售250，來一套吧，來一套。（向眾伴舞詢問，眾伴舞搖手。）走走走，一群loser。（跑到梅遠貴旁）哎，哥們兒來一套學習學習唄。 梅遠貴：給我一個必須買的理由。 葉小春：可以啊，試問，這世上還有比你的人生更失敗的嗎？ 梅遠貴：有！ 葉小春：誰？ 梅遠貴：你！ 葉小春：我？ 梅遠貴：你現在就在求我嘛。就不買，就不買。 葉小春：呸，有什麼了不起的？哼，茫茫人海一人渣，果然名不虛傳，活該你一輩子不上進，當人渣！ （梅遠貴回頭，看到老舅頭戴絲襪拿刀上來。） 梅遠貴：幹嘛啊？ 老舅：打劫！ 梅遠貴：別鬧了。 老舅：誰他媽跟你鬧了，躺著吧你（將梅遠貴放倒）。翠，快著點。 翠：襪子太厚了，有薄的沒？唉呀媽呀，這口氣給我頂的，差點沒憋死我。（老舅拿出襪子，翠接過，戴在頭上，又取下來）太味了，你還是把那厚的給我吧。哎呀，老舅我跟你說，別整那沒用的，咱現在就開始吧——都全部給我聽好了，打劫！ 老舅，翠：過去，都過去，你，蹲下。 （眾人跑向舞台左側，抱頭蹲下。） 翠：全抱頭，都他媽給我老實點。（老舅拍打翠）幹啥玩意，老舅。（老舅拍打翠）幹啥玩意，老舅。（老舅拍打翠）幹啥玩意，老舅？ 老舅：我跟你說過多少回了，不要講粗口，要文明打劫。 翠（面朝伴舞，跪下）：對不起，請把錢都交出來！ 老舅（踢翠）：搶——過去。 翠（邊挪步邊說）：把錢交出來。 老舅：大家不要怕，我說兩句，我說兩句。俺們只搶錢，不傷人。哦，那幾個小姑娘把頭抬起來，俺們只搶錢，不掃黃。俺們兩個干這個呀，也是迫不得已呀，俺們兩個太背了。前兩天俺們找了個大師給俺們倆算了一卦，人家說了，現在國內錢不好掙，讓俺們倆去國外掙錢去。我想也對呀，那外國人傻呀，好掙錢。於是俺們倆啊，就拚命地打工攢錢，攢呀攢呀，終於攢夠了錢，成功地辦好了去北朝鮮的機票和簽證…… 葉小春：去哪兒？ 翠：北朝鮮啊，電視上說那旮旯老富強，人民老高興了，到那兒肯定發大財——你看著我幹啥玩意兒？ 老舅：干什麼呀？ 葉小春：去吧，去吧，在那一塊神奇而富饒的土地上，你們一定會實現你們的理想。再不走，飛機就要晚點了。 翠：去不了了嘛。 老舅：航班取消了。這個念頭想成功太他媽難了。 葉小春：想成功找我呀，大師中的大師系列光碟每套108張，僅售250，非常適合二位觀賞。 老舅：回去！ 葉小春：哎，好嘞！ 老舅：翠，搶什麼東西啦？ 翠：舅，這回發財了，新款手機，你看。 老舅：有沒有現金啊！ 翠：那我還給他。 老舅：回來——媽的，一個個穿的跟成功人士似的怎麼比俺們倆還失敗啊？翠，我跟你說。（回頭，翠拿著手機玩自拍）幹啥玩意兒，幹嘛呢？ 翠：自拍的嘛。 老舅：什麼他媽自拍呢，這打劫呢！我——（翠起身）等會兒，翠，剛才我聽見有一個人說自己是成功人士，誰啊？誰啊？ 翠：誰呀？誰說的？誰說自己是成功人士？（眾人指著葉小春，葉小春欲逃）加油啊，差一點就到頭了，對——你他媽給我下來。 老舅：下來！ 翠：想跑，他們的給我老實點。（老舅拽著葉小春至舞台中央） 老舅：過來過來，站好啦，小妹妹，挺會玩啊，在那兒冒充蜘蛛俠呢？來來來，吐個絲，把哥哥纏住。（定格）呀哈，纏住了。呀哈，呀哈，呀呀呀…… 翠：老舅，你沒事吧？逗我玩是吧？老爺真有意思——看什麼呢？（朝伴舞喊，走向伴舞） 老舅：小姑娘，你要是不想被劫色的話，就乖乖地把錢叫出來，要不然的話，（指翠）看見沒有，翠哥哥可是很變態的喲！ 葉小春：二位壯士，不要誤會。我只是銷售成功學光碟的，我個人經歷那也是相當失敗的呀我。 老舅：看來不給你來點狠的是不行了。翠，別他媽玩了，給她來點狠的。 翠：小寶貝，快把錢交出來。 老舅：交出來。 葉小春：別過來。 翠：乖乖把錢交出來，聽見沒有啊？ 葉小春：別過來啊，我沒有警告過你嗎？老娘可是一個很剽悍的女人。詠——春—— （音樂起，葉小春打詠春拳。一拳打老舅，老舅躲過，一拳打翠，翠抬起手臂，葉小春倒地。） 老舅：熏死你。 （翠朝伴舞揮動胳膊，伴舞倒地） 老舅：起來吧，別裝了，起來起來，把錢交出來，什麼事都沒有了，來來…… 葉小春：真沒錢。救命啊，來人啊，救命啊，這個世上的男人都死光了嗎？ 梅遠貴：誰說這世上的男人都死光了？ 老舅：誰？誰說的？誰說話呢？ 梅遠貴：光天化日，朗朗乾坤，你們兩個大膽狂徒，以為飛機場的吸煙室就沒有王法了嗎？ 翠：我他媽削你！（欲沖上去，被老舅攔住。） 老舅：呀哈，我當是誰呢？原來是茫茫人海一人渣呀！ 梅遠貴：你他媽叫誰人渣？ 老舅：我他媽叫你人渣！ 梅遠貴：再叫一個！ 老舅：人渣！（揪住梅遠貴的衣領） 梅遠貴：沒事。（跪下）隨便問問。您別叫我人渣，您叫我狗屎都行。我自我介紹一下，其實我叫梅遠貴，要不然我給你跪遠一點吧，跪得遠一點，（向後半跪半退） 老舅：梅遠貴，再遠跪真他媽就沒有了，把我當成傻子是吧？過這兒來，過去，跪好了，跪下！乖乖地把錢交出來，我就饒了你，人渣。 梅遠貴：哥，你要老是這么著，我真生氣了啊。你們倆不順我可以理解，誰的錢也不是從天上掉下來的，我也是勞動人民嘛。 老舅：哎呀呵，一個小白臉子還冒充勞動人民？ 梅遠貴：廢話，我這點錢掙得也不容易，這是我汗珠子掉床上摔八瓣，一口一口軟飯吃出來的，吃軟飯不容易啊，掙錢難啊。客戶跟客戶不一樣，興趣和愛好完全不同啊。真要有點背，碰上個口味重的大姐，那真是落花流水春歸去，情何以堪吶。自打我入行那天起，我就抱著一個堅定的信念，寧做雞頭不做鴨脖。正所謂，我勸天空重抖擻，能吃一口是一口啊！你們連我都搶，怎麼連點基本的同情心都沒有啊。（抱住翠的腿） 翠：太可憐了，老舅，把小鴨子放了吧。 老舅：滾，鬆手，鬆手梅遠貴，人渣。哎呀，俺們覺得吧，俺們倆打劫，就夠他媽不要臉的了，沒有想到你比俺們倆還他媽不要臉。翠，不跟他說了，剛才我看見了，他把錢擱在那個粉包里了，搶他那個包。 翠：不，小鴨子太可憐了。 老舅：搶！ 翠：小鴨子，翠哥幫不了你了，快，拿出來，把包給我，要不然老舅一腳攮死你們。把包給我，拿過來，拿過來。 （梅遠貴將包扔向葉小春，老舅，翠擁上。葉小春將包扔向伴舞。音樂起，眾人在舞台上來回，作搶奪狀，伴舞將老舅，翠圍在中間轉圈。眾人在台上糾纏。） 老舅：跑不了了，他媽累死我了。 翠：這會兒你跑不了了。來來來，把包給我。老舅，你這死丫頭片子，還跟我賽跑，你這……（突然被梅遠貴從身後打到）老舅，給我報仇！ 老舅：我他媽跟你拼了（一刀捅向梅遠貴，跑到葉小春處搶包）你拿過來吧。（跑過來扶起翠）翠，快起來，怎麼樣啊？（兩人跑下舞台，梅遠貴倒地，葉小春跑過去看。） 葉小春：救命啊——茫茫人海一人渣讓人給扎了—— （畫外音：救護車聲） 第二幕 （地點：葉小春家裡。 梅遠貴躺在沙發上，葉小春在旁邊。舞台左邊擺著冰箱。沙發旁邊擺著一雙很卡哇伊的家居拖鞋。） 葉小春：人渣，醒醒。人渣，醒醒。（伸手將梅遠貴推倒在地。） 梅遠貴：哎喲，頭疼，疼得厲害。這是哪兒？發生什麼事了？ 葉小春：昨天有人打劫，你被刀扎了，還記得嗎？這里是我家，天通苑二區二單元二十二號樓二二二房間。

『肆』 2010左右耽美小說有哪些

你確定是2010那麼早么？
天涯客，格里芬士兵前哨，飛升飛錯界，都市修真，野獸的魔法師，帶著空間去修行(系列)，時空印記

『伍』 哪位好心人幫幫我 謝謝了 急啊

大佬，你156是怎麼吃出來的？我160，41KG。。。

我去年2月減肥（因為我寒假有3個月的假，所以每天就是在家呆著不出門的） 9天不吃東西只喝水 包括一點點低脂牛奶 記住 一點點 然後就睡覺。。最後餓到我都能聽到自己激烈的心跳聲。 第10天開始早上起來自己做水煮白菜，放一點點鹽 然後就是清水撈一下那種。 吃了5天 一共14天減肥，瘦掉12斤 當時39KG 之後也別亂吃 否則反彈 現在我的體重一直在41KG左右。。我個子不高 160。。 加油吧！！！女生為了漂亮沒辦法。。

或者：

每天早上吃飽
中午吃菜
晚上不吃
下午餓了可以吃一個蘋果
別的不行哦~
早上早點起來去外面跳繩
跳繩特別減肥
下午的時候去爬樓梯
爬上爬下效果特別好

我是特別討厭做運動的所以我堅持不吃。。傷身體就傷吧現在都給補回來了~~我也懶得研究那些食譜~~
加油啊