葛根小說素雅的愛全本免費閱讀

① 葛根解酒膠囊不喝酒是能常吃嗎

採取行動

我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

使用甜食或飲料

盡量不要讓自己餓著肚子——飢腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對於酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應後，有些體重超標的人反而去除了多餘的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對於降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往後挪一兩個小時。

② 小說先婚後愛，舊情請止步更新到多少章節了

254外婆您喜歡我叫你外婆還是姥姥？
沈曼萱拚命壓抑著心底的震驚，緩緩將目光落在肖南音手上的戒指上——

封雲亭送她的定情信物，這個，做不了假……

再緩緩將目光落在肖南音那張素雅的臉蛋上，沈曼萱越看越覺得親切，好像那張臉也跟她印象中的亭亭有些相似之處一樣。

雖然在得知肖南音的身份之前，她從來不覺得肖南音和亭亭長得相似屋。

但此時此刻，越看越像——

她盯著肖南音打量了好半晌，然後才自言自語一般說：「可是，那些人為什麼要騙我……」

亭亭的女兒好好活著，他們為什麼要騙我，說亭亭難產，母子雙亡……

沈曼萱痛苦的閉上眼睛。

每一次回想起當年得知亭亭的死訊那件往事，心裡就止不住的痛。

她這輩子，先是經歷了封雲亭的死，恩愛兩不疑的夫妻，忽然間經歷了一場殘酷的死別……

然後是亭亭。

她一直將亭亭當做了丈夫死後唯一的精神寄託，對亭亭格外寵愛，結果亭亭離開義大利不久，先是被告知有人強|暴了她，然後十個月之後又突然傳來她難產去世的噩耗……

白發人送黑發人的痛苦，已經深深地攫空了她的情感，何況，那個死去的人是她的親生女兒，是她和封雲亭的女兒……

當年抱著亭亭跳海時亭亭都頑強的活了下來，可結果，亭亭就因為一個孩子而去世了……

沈曼萱白|皙的雙手緩緩捂著自己的臉——

她不想讓人看見她極度痛苦的一面，但此時此刻，她卻壓制不住心底的痛苦。

只能一邊難過，一邊將自己心痛的模樣藏起來……

肖南音和霍北莛對視一眼，望著沈曼萱那樣痛苦的畫面，兩人的心都難受起來。

肖南音深深皺著眉頭，似乎沒有想到，自己的存在會讓沈曼萱這么痛苦——

早知道，自己不應該這么快就告訴她的……

不知不覺中，肖南音才發現，自己已經在心疼那個應該被自己稱作「外婆」的女人了。

沈曼萱一直捂著臉發泄著自己的痛苦，肖南音和霍北莛都沒有出聲干擾她。

大約五分鍾以後，沈曼萱終於緩緩將手拿了下來。

她的眼睛紅紅的，應該是極力忍耐著，才沒有哭出來——

她的目光再次落在肖南音身上，雖然忍耐著沒有哭，但說話的時候，嗓音卻已經哽咽了——

「你……你還有沒有其他的東西？」

顫抖著說完以後，沈曼萱又低低的補充了一句，「亭亭的東西，你還有沒有其他的……」

見肖南音和霍北莛都盯著她，她趕緊解釋道：「對不起，我不是不相信你們說的話，只是……只是亭亭她對我而言太重要，我怕自己現在希望越大，等發現自己認錯了人，我的失望會更大——」

肖南音看了一眼沈曼萱紅紅的眼睛，她微微眯了眯眼，低聲說：「我家裡有一張照片，如果您有時間，您可以跟我過去看看——」

「……好。」

沈曼萱幾乎沒有猶豫就答應了。

當肖南音提到照片那一刻，沈曼萱心裡已經猜到了七八分。

當年將亭亭的骨灰和遺物帶回義大利以後，她慢慢的冷靜了下來。

隨著亭亭的死亡時間一天天遠去，從悲痛中走出來的她開始檢查亭亭的遺物。

檢查了一遍又一遍，她隱約發現，亭亭的東西少了好幾樣。

當年亭亭離開義大利的時候，是她親手幫亭亭收拾的行李，所以亭亭死了以後，她對那些小事的印象極為深刻——

那些東西里，有幾樣是亭亭的照相機，還有亭亭最愛的幾本書，其中有兩樣，是亭亭跟她的一張合影，還有她親手戴在亭亭手指上的銀戒指。

如果肖南音家裡有那張照片，如果亭亭的遺物有兩種都在肖南音手裡，恐怕她和亭亭的關系，已經無需去醫院做鑒定了——

買單的時候，霍北莛拿出銀行卡遞給服務員，但沈曼萱一直堅持她來

tang付錢，最後只好隨著她。

付了錢以後，沈曼萱看著肖南音的目光越發溫柔。

這是她第一次為亭亭的女兒花錢……

雖然今天是她找霍北莛夫妻倆來這兒的，本就是應該她花錢，但心裡那種身為長輩的小小的自豪感，還是十分讓她快樂。

離開會所以後，沈曼萱跟司機說了一聲，讓司機先回去。

然後，她上了霍北莛的車，獨自一人坐在後座。

車緩緩往前行駛，沈曼萱望著副駕座上的肖南音，她的眼裡漸漸含滿了淚水。

激動的，喜悅的淚水。

心裡有一個聲音告訴她，哪怕面前這個女孩子不是亭亭的女兒，你也一定要把她當成亭亭的女兒……

你的亭亭，只給你留下了這么一個親人。

哪怕就是騙自己的，你也要一直騙下去……

「您冷嗎？」

車行了一會兒，肖南音回頭看著後座的沈曼萱。

如今已經快要十二月了，若是換了往年，早該下雪了。

沈曼萱聽到肖南音的聲音，這才知道肖南音是在跟自己說話，連忙挺直身子看著肖南音，受寵若驚的說：「不冷——」

肖南音點點頭，莞爾一笑。

轉過頭看著霍北莛，她還是讓霍北莛將車里的暖氣打開了。

然後她看著前方，對後面的沈曼萱說：「您如果熱的話，就開窗吹吹。」紈絝仙醫

人老了受不了涼，一點點涼就有可能生病。

車里若是冷了，凍壞了沈曼萱，怎麼辦？

開了暖氣，熱的話，她自己知道開窗的——

沈曼萱望著肖南音，溫柔的點點頭。

「好。」

那雙凝望著肖南音背影的眼眸，變得越來越暖融融的。

她跟亭亭可真像……

一樣的溫柔體貼。

車又行了一會兒，沈曼萱溫柔問道，「你今年……多大了？」

肖南音從後視鏡中望了一眼沈曼萱，微笑著回答，「23。」

沈曼萱點點頭，心裡突突的跳了一下。

亭亭去世至今，也已經二十三年了。

她期期艾艾的望著肖南音的背影——

「你的生日是……」

「三月十六。」

「……果然是同一天。」

沈曼萱吃驚的望著肖南音，吃驚過後，心裡剩下的便是滿滿的欣喜。

她是二十三年前的三月二十趕回國的，當時亭亭已經被火化了，那些人告訴她，亭亭死於三月十六的凌晨，三點。

只不過，亭亭當時人在z市，所以亭亭死了以後，他們便沒有在k市過多的尋找跟亭亭有關的人。

沈曼萱激動的握緊自己的手指，心裡有一個聲音懊惱的說，怎麼不早一點問這孩子的生日呢，早一點問了，自己也可以早點知道沒有認錯人了！

後座沈曼萱在激動歡欣，副駕座的肖南音也同樣是這樣的心情。

她雖然狀似平靜的望著前方，但她心裡，可一點也不平靜。

越是跟沈曼萱相處，心裡那種歡喜雀躍就幾乎藏也藏也不住——

小時候跟韓家外婆相處的點點滴滴，全部都烙印在心裡，如今，對這個陌生的外婆，她也存了同樣的敬意——

同樣都是外婆，想必，這個外婆會跟以前那個外婆一樣溫柔慈祥吧！

當年那個外婆葬身火海，她來不及孝敬，如今老天爺又讓她找回了另一個外婆，或許，這是天上的外婆在保佑她，讓她找回自己的親人，好好盡孝呢！

霍北莛一面開車，一面側眸觀察著肖南音的表情。

感覺到肖南音的欣喜和興奮，他忍不住勾唇輕輕笑了一聲。

原本他一直不肯告訴她，是因為擔心她和騰

家的人扯上關系，但如今看見她這么快樂，他有些後悔自己當初的抉擇——

若是早一點告訴她，她早就幸福得上了天了。

哎，一時失誤，倒讓安彥希撿了一個大便宜，讓那個男人白白做了一回好人。

失策！

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一路上大家都沒有說太多的話，一直到錦綉花園。

霍北莛停了車，徑直走到後座，拉開車門，微笑著等著沈曼萱下車。

肖南音下了車，看了眼霍北莛，給了他一個含笑的白眼。

呵，還真是會討外婆的歡心呢，奸詐的男人！

霍北莛挑眉，給了肖南音一個寵溺的笑。

他已經在起跑線上輸給了安彥希一大截，沈曼萱對安彥希的第一印象一定很好，所以他現在要加倍的補回來。

再怎麼說，他霍北莛才是沈曼萱的孫女婿，怎麼能讓安彥希做假好人呢！

沈曼萱下車時，正好看見夫妻倆你來我往的小眼神兒，她望瞭望霍北莛，嗯，英俊帥氣，比她當年想像中的女婿人選更加俊美。

再看了一眼肖南音，嗯，紅光滿面，夫妻倆小日子一定過得很滋潤——

這么一想，她心裡的歡喜勁兒又往上蹭蹭的漲了一個高度。

到了別墅裡面，肖南音上樓拿相冊去了，霍北莛去廚房給沈曼萱泡了一杯茶。

兩人靜靜坐在客廳的沙發上，霍北莛望了一眼樓上的方向，然後側眸看著沈曼萱，莞爾一笑。

「外婆——」

「……嗯？」

沈曼萱吃驚的望著霍北莛，緊張得手指一下捏緊了腿上的肉！

霍北莛叫她的時候，她一瞬間還沒有反應過來！

肖南音都還沒有開始改口叫她外婆，倒是霍北莛嘴甜的先改口了，她怎麼能不驚訝？

側眸對上霍北莛眉眼彎彎的模樣，她不禁心底歡喜的嘆了一聲。

孫女婿這么帥氣，嘴這么甜，也難怪能夠把她的孫女騙到手了——

肖南音還沒有下樓。

霍北莛見肖南音不在，便微笑著低聲對沈曼萱說：「其實您不用試探小南的身份，我知道，她的的確確是您的孫女。其實我一直都知道她母親當年經歷過的事情，只是我沒有告訴她，怕她難過——」

沈曼萱沉默著盯著霍北莛，心裡自然也想到了封念亭是怎麼懷上孩子的……

霍北莛見沈曼萱臉色有些發白，他漫不經心的說了一句話便不再說這個話題了，免得勾起沈曼萱的傷心事——

「小南的父親姓肖，他妻子姓藺，那個藺采兒的弟弟，曾經被一夥來自義大利的人打斷了雙|腿。」

說完這句話，霍北莛便端起桌上的杯子喝水，再也不說話。邪醫聖手

肖南音如今懷孕了，不能喝茶喝咖啡，他每天都陪著肖南音一起喝白開水。

沈曼萱沉默的盯著霍北莛看了一眼，然後默然收回目光。

抬頭望著二樓的方向，沈曼萱閉上眼睛，心裡對肖南音的身份，已經毫不懷疑。

霍北莛說，肖南音的父親姓肖，那個男人還有一個妻子，姓藺……

這些，都跟當年亭亭經歷的事情一模一樣。

亭亭當年就是被一個姓藺的男人設計，然後被另一個男人強|暴。

事後，亭亭只告訴她，她被人欺負了，那個人叫藺明傑，卻沒有說那個同樣被人設計、欺負她的男人是誰……

亭亭不許她管這件事，她也只好不插手，只讓人教訓了那個藺明傑一頓，這件事便不了了之。

後來亭亭去了z市，跟她的聯系漸漸少了。

直到亭亭去世，她才知道亭亭竟然早就懷孕了……

可惜那時候，她回頭想去找孩子的父親，已經無法確定孩子的父親是誰了。

誰也不知道，亭亭是

在強|暴以後懷孕的，還是在被強|暴時懷孕的，也許，她在那之後認識了男朋友，那個孩子是男朋友的呢？

亭亭已經死了，孩子也已經夭折了，再去追究孩子的父親又有什麼用？

到後來，她便慢慢的忘了孩子的事情。

這些年她幾乎都不曾想起，自己的女兒曾經有一個孩子，時間會沖淡一切的……

直到前些天在飛機上，看到了安彥希手指上的戒指，她才又開始燃起了一絲絲希望，哪知道，老天爺對她不薄，竟然真的讓亭亭的女兒活了下來——

沈曼萱回憶完過往的事情，肖南音也已經拿著相冊下樓了。

她坐在霍北莛身邊，將相冊翻到封念亭和沈曼萱照片的那一頁，將照片遞給了沈曼萱。

沈曼萱珍而又重的接過相冊，像是捧著什麼價值連城的寶物一樣。

低頭看著已經模糊而且有些發黃的照片，淚水漸漸打濕了她的眼眶……

照片上，她年輕美麗，站在她身邊的年輕女孩兒，笑得甜美，笑得無憂無慮——

那時候誰又會想到，沒有過上幾年，這個如花兒一樣絢爛的少女，竟然會難產而死……

沈曼萱的手指輕輕撫|摸著照片，哽咽著咽下滿嘴的苦澀。

她閉上眼睛，拚命想將淚水逼回去，但剛剛閉上眼睛，淚水就已經流淌出來。

肖南音看著沈曼萱痛苦的模樣，心裡疼得跟刀割似的……

霍北莛見狀，悄悄地對肖南音說他去樓上，然後他便將客廳讓給了肖南音和沈曼萱。

霍北莛上樓了，客廳里只剩下低低啜泣的沈曼萱，和眼眶發紅的肖南音。

因為沒有霍北莛在，沈曼萱完完全全將自己憋了多年的痛苦全都發泄出來，捂著臉放放心心的痛哭著——

她知道，客廳里只有她和肖南音。

只有她和這個跟封雲亭以及封念亭都有血緣關系的丫頭——

她對封雲亭的思念，對封念亭的思念，可以放心的在這個丫頭面前哭出來……

只有老天爺知道，她已經多少年沒有這么肆無忌憚的哭過了。

如今的丈夫雖然愛她，但就是因為愛，所以才不讓她哭，每一次看見她哭，那老頭子就會把他自己關在書房一晚上，倒不是氣她，而是氣他自己沒讓她快樂……

第二天他出來的時候，書房裡的東西總是七零八落的擺滿了滿書房……

老頭子這樣折騰的次數多了，家裡的兒女都開始向她苦苦央求，讓她好好過日子別再為死去的人傷心了，都說，活著的人還不如死了的人重要麼，老爺子可經不起這樣的折騰……

日久天長，這么多年來她也習慣了將淚水往肚子里咽下去。

騰家的兒女對她再孝敬，那也始終不是自己親生的，騰家的兒女眼裡看得見的只有老爺子，老爺子愛誰，他們便孝順誰，誰惹了老爺子不高興，他們便對誰冷漠相對，所以，她連哭的權力都沒有——

別人都只知道她嫁了個好男人，誰又知道，嫁入豪門做人家的後母，心裡又有多少委屈呢？

幸好，那老頭子對她是真心的，從來不虧待了她……

「亭亭，一定是你讓那些人告訴媽，你的孩子已經死了吧……」

沈曼萱哭了好一陣，然後顫抖著低低的開口。

她抹了一把眼淚，低頭看著照片上音容笑貌依舊的封念亭，痛苦的自言自語——

「媽知道，你是不敢讓你的女兒回到騰家……」

「你知道你的哥哥姐姐眼裡只有老爺子，沒有咱們母女倆，所以你不敢讓你的女兒進ru騰家，成為人家的眼中釘……」

「你是媽親生的女兒，他們背地裡都給你臉色看，何況你的女兒還是這種身份……」

「你怕他們知道，你的女兒是你被……被那樣了才生下的，到時候他們會因為你女兒的身份，處處刁難她，為難她……」

「媽知道你的苦心，你想讓女兒健康快樂的長大，這才不讓她置身於騰家那種豪門家庭里……」

沈曼萱一個人痛苦的喃喃自語

，半晌，才抬起頭，淚眼朦朧的望了一眼肖南音。

她嘴角勾起一絲幸福的微笑，哽咽著說：「亭亭，你的選擇是對的……」

你的女兒，現在生活得很好。

如果當初我把她接回去了，她未必有現在這么幸福。

那種勾心鬥角、爾虞我詐的地方，養不出這么心地善良的女孩兒——

肖南音靜靜看著沈曼萱哭了又笑，看著她自言自語，看著她滿臉淚痕嘴角卻帶著笑……當劍三玩家穿成陳世美

看著看著，心裡忽然痛得如同刀絞。

她走過去坐在沈曼萱身邊，伸出雙臂輕輕的環住了沈曼萱。

她沒有說什麼，沈曼萱卻感恩於她的溫柔，低頭緊緊抱著她——

良久，感覺到沈曼萱的眼淚滴在了自己肩膀上，肖南音才艱難的開口。

「我媽走了，我還在，您別怕，別難過，我會替她孝敬您。」

開口的時候，嗓音艱澀，沙啞。

肖南音似是想不到自己會難受得嗓子都啞了，她閉上眼睛狠狠吞咽了一口唾沫，滋潤著自己的嗓子，然後輕輕叫了一聲，「外婆。」

「……」

肖南音說話的那一霎那，沈曼萱背脊僵直，吶吶的抱緊她，忘記了反應。

突然出現的親人，一聲她期待著的溫柔呼喚，讓她的心暖得都快化掉了，嗓子艱澀得說不出話來——

似乎連嗓子也都暖得要被融化掉了……

肖南音微微側眸看了一眼沈曼萱一頭黑發，才發現，這一頭黑發中，也夾雜著許多白發。

她輕輕笑了，說：「我們這邊，有人管母親的母親叫姥姥，有人叫外婆，還有的叫阿婆——您喜歡聽哪種？外婆，您喜歡聽我叫什麼，我就叫您什麼——」

沈曼萱閉緊眼睛，感受著肖南音的溫柔，眼淚大顆大顆的往下掉。

半晌，她才松開肖南音，淚眼蒙蒙的望著同樣在哭的肖南音。

她咧嘴擠出一絲笑，纖細的手指撫|摸著肖南音的臉頰，「叫外婆就好……」

顫抖著說完，她又期期艾艾的看著肖南音——

「再叫一聲……好不好？」

肖南音點頭，偏了偏頭將自己的臉頰貼近沈曼萱的手掌，甜甜的叫。

「外婆。」

「乖——」

「外婆。」

「……嗯。」

「外婆……」

「孩子……」

……

到後來，兩人的嗓音里都帶了哭腔。

霍北莛一直在樓上坐著，聽到樓下一聲聲外婆，他心裡也備受感染。

忽然想到了江衍之——

他靠著椅背，抬頭望著潔白的天花板。

若是自己用親生兒子的身份，叫他一聲「爸」，他會不會也像此時此刻的沈曼萱一樣，激動得泣不成聲？

似乎一直以來，自己都只是以雲薔兒子的身份，管身為繼父的他叫「爸爸」。

或許該抽個時間，私底下，用親生兒子的身份，大大方方的叫人家一聲爸——

「爸，您不會哭吧？」

霍北莛站起身，走到窗邊，拉開窗簾，望著雲家的方向。

他玩笑似的笑了一聲。

一個男人，即便再感動，也不會因為一聲稱呼而感動得哭出來——

他微微眯了眯眼，雖然知道江衍之不會像沈曼萱這么感動，但他還是打定了主意，叫江衍之一聲爸。

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因為肖南音和沈曼萱相認的關系，沈曼萱沒有回酒店，肖南音也想留在這兒陪著她，所以霍北莛一個人在半下午的回到了雲家。

他要回去將肖南音認親的事情告訴大

家。

回到雲家的時候，雲薔陪外公出去散步了，家裡只有江衍之。

僕人指著二樓浴室的方向對霍北莛說，「江先生在洗澡。」

霍北莛望著二樓，有些詫異——

這不早不晚的，怎麼會在下午洗澡？

僕人見霍北莛一臉疑惑的樣子，禁不住噗嗤一聲笑了！

她指著院子的方向，悄然對霍北莛說：「江先生為了將功折罪，在院子里忙了一上午！」

「怎麼回事？」

霍北莛有些吃驚的看著僕人。

僕人眨了眨眼，望了一眼二樓的方向，拉著霍北莛走到院子里，然後指著那邊的一株蘭花，一邊說，還不忘了肆無忌憚的大笑——

「喏，就是這個，江先生逗雪球玩的時候，雪球不小心蹦到花叢里，把夫人最喜歡的蘭花弄殘了，夫人不能跟雪球一隻狗生氣呀，於是就拉著臉不理江先生。」

僕人揉著肚子，順了順氣，繼續說：「然後兩人冷戰了一個多小時，江先生一直圍著夫人打轉，問夫人怎麼才能消氣，夫人被纏得煩了，隨口說，除非他把院子里的花草都修剪一遍，否則今晚不讓他回房睡，讓他睡沙發——」

「……」

霍北莛抬手扶額，他從來不知道，他媽竟然有這么霸道。

他一臉黑線的望了一眼院子里修剪得亂七八糟的樹木，無奈的看著僕人，「所以，爸一整個上午在這兒修剪花枝，並不是心血來潮，而是被媽懲罰的？」

他還記得他和肖南音出門的時候，江衍之拿著大剪刀可憐巴巴的在這兒修剪花枝的模樣。

肖南音問了一句，當時江衍之還一邊擦汗，一邊氣定神閑的說，嗯，最近太閑了，修剪花草鍛煉身體……

他當時就納悶兒，鍛煉身體怎麼非要修剪花枝，原來是被懲罰了，不好意思說出口，找的借口罷了……

③ 哪個小說閱讀器可以看千金女賊

都不能看 沒有電子版 只有實體書
觀光巴士停在了一棟英式庄園洋房前，綠色的藤蔓爬滿了紅磚牆，房子外觀雖已有些年代，但整理得很乾凈。
上了年紀的觀光客們緩緩依序下了車。
導遊走到最前頭，開始介紹：「各位台灣的朋友，前面這棟屋子，就是我們今天特地安排的行程，是上海上世紀二十年代風雲人物，白幫幫主，白正擎的故居。」
旅客們顯然非常期待這段行程，臉上散發出興奮的光芒，紛紛轉頭和其他團員小聲地議論這段過去的歷史。
只有一位老婦不語。
盡管她的眼裡也閃動著光芒，但不是因為興奮，而是因為激動。
老婦頭發已全然花白，但眼神依舊明亮，宛如少女。
「葉夫人。」同團的一位老先生喊她。
老婦回過神來。
「聽說你以前也住過上海，你認識這位白正擎嗎？」
葉夫人笑著搖了搖頭，說：「他這種高高在上的大人物，我怎麼可能有機會認識？」
導游一面領著大家走入白府故居大門，一面機械式地介紹：「白正擎，綽號『白狼』，顧名思義，他就像狼一樣心狠手辣、邪惡狡猾。他在三十多歲時就當上租界第一幫派白幫的幫主，事業版圖遍及物流民生與金融放貸等等，身價不凡，可是在他壟斷利益的背後，卻是靠著幫派惡勢力害人無數，當時全上海幾乎人人聞狼色變。現在，就讓我們看看這邪惡的『白狼』，過的是怎麼樣的生活。」
眾人魚貫進入屋內，只有葉夫人仍在屋外，眼露懷念地環顧著四周景觀好一會兒之後，才跟著走進屋裡。
大廳里擺放著紫絨布與棕木雕花的傢具，地上鋪著白色與咖啡色混搭的歐風地毯，牆上有個壁爐，紅木櫃上還擺放著一部老電話。
大廳中央則擺放著一台鋼琴。
導游的聲音在人群前響起：「當時的上海人曾經傳聞，這架鋼琴的琴鍵全是用人骨做成，手感才會如此好，音感如此清脆。」
眾人笑了出來。
一直走在人群後方的老婦眼裡帶著無限眷戀，望著那台鋼琴，彷彿她耳里聽見的不是眾人的笑聲，而是悠揚的琴聲。
那人有力的手指敲在潔白的琴鍵上，清脆的、鏗鏘的琴聲。
誰能想得到那個人居然彈得一手好鋼琴？
果然，有團員疑惑地說了：「白狼如此兇殘，卻又會彈鋼琴，實在很矛盾……」
「各位，請看這里。」導游領著大家轉過頭，望向一面牆壁。
牆壁上的玻璃框里，貼著一些當時的新聞報道，盡是白狼的緋聞與花邊新聞：「歌女蘇茜茜表明此生非白狼不愛」、「交際花雪蓉拒絕富少示愛，疑似為白狼守身」、「女星姚媚兒指戴鴿子蛋，羞認與白狼婚約」。
葉夫人在人群後稍稍踮高了腳尖，看著那些早已發黃的新聞剪報，忍不住莞爾。
導游的聲音又響起：「但白狼從不認這些緋聞。有一個女人，他不但帶她出席各大場合，也不吝公開兩人的關系，甚至為她金盆洗手，扶弱濟貧。那個女人就是他唯一承認過的妻子，白夫人。」
觀光客們被挑起了好奇心。
葉夫人低下頭，悄悄露出微笑。
「各位，想知道是什麼樣的女人馴服了這匹孤傲的狼嗎？」
眾人點頭如搗蒜。
「來，請跟我來，讓你們看看白夫人的廬山真面目。」導游領著大家來到另外一個房間。
這里顯然是一間卧室，月牙白色系，布置簡單卻典雅，刻意敞開一邊門的衣櫃里掛著幾件素雅洋裝，還有幾件尺寸較小的白襯衫、吊帶褲與報童帽。梳妝台旁掛著一張婚紗照。
觀光客們一見那張婚紗照，紛紛喊：
「哇！這是婚紗照嗎？還可以這樣拍的？」
「好有趣的照片！」
「這姑娘太逗了！」
「各位。」導游的聲音總算來了點勁，「這位就是改變了白狼的女人，蔣心。」
婚紗照里，西裝筆挺的白正擎難得地笑了開來，他身旁的新娘子蔣心雖然穿著端莊的白紗，卻擺出一個可愛的鬼臉。
「這可是我看過最逗的老上海婚紗照。到現在都沒人知道，為什麼白夫人要擺鬼臉？」導游說。
一直沉默不語的葉夫人忽然開口：「我想，那是因為白正擎不笑，所以她想要逗他笑一笑吧。」
所有的人，包括導游，都望向她。
老婦笑了笑，模樣竟有些俏皮，說：「我猜的而已。」
「我倒還是第一次聽到這種說法。」導游並不把老婦的話太當真，繼續解說，「雖然外界尊稱蔣心為白夫人，但兩人並沒有結婚，可為何仍有這張婚紗照？沒人知道真相，因為兩人在一起不到一年，就傳出白狼被日本人炸死，而白夫人也隨之人間蒸發。」
沒人注意到葉夫人的眼裡蒙上一層淡淡的悲傷。
「據說白夫人只是個出身街頭的平凡賣藝少女，但白狼為何會鍾情這樣身份低下的女子？白狼死後，她又去了哪裡？白狼和這個女人，成為繁華上海陷落前最謎樣的傳奇。」導游頓了頓，「接下來，我們看看白府其他地方……」
導游領著眾人離開了房間，葉夫人卻故意落後，獨自留在這間卧房裡。
她走到梳妝台前，上頭還擺著一兩罐法國香水、粉撲、脣膏、梳子等女性用品和舶來品，只是都被塑料透明薄膜保護著。她伸出手，滿是依戀地撫摸了一下透明的塑料薄膜。
她的耳里彷彿又聽見了音樂。
鋼琴聲。
她抬起頭，看著婚紗照里那扮著鬼臉逗笑白正擎的年輕新娘子。
然後她的眼神落在照片中新娘手裡拿著的一個桃花結。
紅色的，喜氣洋洋。
上海城隍廟的桃花結。
老婦緩緩從口袋裡珍重地拿出一樣事物。
也是一個桃花結，只是已老舊褪色。
數十年的歲月讓曾經鮮艷的紅色褪成略微泛白的粉紅，邊緣也泛毛脫線，但卻真真切切，是同一個桃花結。
老婦將那枚桃花結捧在胸前，閉上雙眼，跌入了回憶的漩渦里。

④ 解酒生葛根芬,還是熟葛根粉

記住最後一次喝醉的經驗

一如字面上所示，我們指的是「喝醉」酒而非「喝酒」。

對於大多數人而言，長久以來「喝一杯酒」意味著三五好友把盞言笑的歡樂時光。基於我們每個人不同的年齡以及第一次喝酒時周圍的環境，我們都有過各種回憶和期待(有時是焦慮) 使我們可能回想起一杯沁涼的啤酒、一杯雞尾酒、杜松子酒加奎寧水、威士忌加啤酒、一口紅酒或諸如此類的事物等等。

周而復始，在多數人早期喝酒的過程中，對於酒精的期待總是能夠符合實際需要喝下的酒量。
如果剛好每次都能恰如其分，我們自然認為「喝杯酒」是一件令人愉快的經驗，不僅滿足自己的需求，也不會逾越宗教習俗的規范。同時滿足渴望、迎合社交場合的禮儀，並有助於我們放鬆心情、振奮精神，達到我們各種不同的追求目標。例如以一位55歲的芬蘭人而言，當有人找他喝一杯時，不禁立即使他聯想到年輕時，在寒冷的天氣下喝下一兩杯白蘭地或伏特加烈酒後，所帶來的陣陣暖意。

若是一名年輕的女性，她腦海里可能立即浮現，華麗水晶杯裝著香檳、衣香鬢影、耳鬢廝磨、情意綿綿羅曼蒂克的氣氛，或是搖滾音樂會中蓄鬍、長發牛仔裝裝扮的年輕人，從滿袋瓶裝酒中取出一瓶豪飲，閃光燈不停閃爍，四處煙霧迷漫，每個人都尖聲狂叫，令人興奮不已的景象。有一位A.A.會員說：「喝一杯」幾乎等於是吃比薩、喝啤酒的代名詞。

還有一位78歲的寡婦說，她時常會不由自主地想起在療養院時，很喜歡在就寢時來杯雪利酒的習慣。雖說我們腦海中這種對於喝酒的印象極為自然，然而就我們現在的情況而言，卻是一種誤導，這也是我們有些人開始喝酒的方式。

如果我們喝酒的過程僅僅是這樣，那麼我們後來就不太可能會惡化成為嗜酒的問題。然而如果我們毫無畏懼的檢視從前喝酒的過程，就可以看出在我們最後幾年或幾個月的嗜酒期間，不論我們再如何努力的嘗試，未曾再出現如此完美、神奇的時光。

取而代之的是我們一再的發現自己的實際的酒量遠大於此，最後總是導致某種程度的麻煩。也許我們對自己飲酒過度單單只有私下感到些許內疚。

但有時卻會演變為劇烈的爭吵，影響本身工作，甚至導致嚴重的疾病、意外，或法律和財務問題。所以，當一個「喝一杯」的建議出現時，現在我們嘗試著回想從開始喝酒到最後一次可憐的醉酒和宿醉的整個過程。

一般朋友對我們提議喝一杯酒的邀約，一般而言純粹指的是社交應酬、一兩杯淺嘗即止的方式。

但是如果我們認真仔細的回想上次喝醉所給我們帶來的痛苦的全部細節，我們就不會再被長久以來盤據在我們心頭對「喝一杯酒」的印象所蒙蔽。

如今我們可以坦白地承認，就我們生理上的真實反應而言，我們相當確定一杯黃湯下肚，意味著我們遲早又會再喝醉酒，而帶來一連串的麻煩。

喝酒對我們來說已不再意味著音樂、歡樂，而是病痛和悔恨的記憶。有位A.A.會員曾經如此表示：「我知道現在如果去酒吧喝一杯酒，將絕不可能再像以前一樣，只是用一點時間、花一些金錢而已。

這一杯酒將會耗盡我的銀行賬戶、我的家庭、我的房屋、汽車、工作、我的理智，甚至於我的人生。這實在是太大的代價太高的風險。」

他記住了他最後一次喝醉的情況，而不是第一次喝酒的經驗。

2、遠離第一杯酒

「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。

3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。

4、 採取行動

我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

5、 改變舊有習慣

在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。
6、 使用甜食或飲料

盡量不要讓自己餓著肚子——飢腸轆轆時，想喝酒的沖動顯得更為強烈。這時候吃點甜食或是小點心、營養食品似乎能夠減低我們對於酒精的渴望。因為甜味能夠抑制喝酒的沖動，進食過程本身也會帶來一連串新的肢體動作: 喝飲料、牛奶、吃餅干、水果時的咀嚼、吞咽等等，也對改變以往飲酒時的舊有習慣很有幫助。
有些酒鬼聽到建議多吃東西以取代喝酒時，可能會憂慮會不會越吃越胖。其實以健康、均衡的飲食取代酒精中乙醇的熱量供應後，有些體重超標的人反而去除了多餘的脂肪而減輕了體重。當然有些人可能會發胖，但這是可以控制的——畢竟減肥比戒酒容易的多。
而依據目前醫學研究的結論，多吃富含維生素B的食物，不關能夠彌補我們長期嗜酒引起的維生素缺失，對於降低酒癮也有幫助，因此每天補充復合維生素特別是維生素B是有意義的。
所以下次我們面對想要喝酒的沖動時，不妨吃點甜食或飲料。起碼可以將想喝酒的念頭往後挪一兩個小時。
充分的休息

嚴重酗酒的人一般不了解自己身體為什麼疲憊。其實，至少有三個源自於酒精特點的原因：①酒精屬於高熱量飲料，能夠快速提供能量；②酒精麻痹了中樞神經系統，使得酗酒者無法察覺到身體不適的症狀；③當酒醉麻痹狀況逐漸消失後，隨之而來的焦慮又引起另一種緊張感。
在我們停酒後，焦慮不安的感覺仍會持續一段時間，並導致躁鬱及失眠。同時我們也經常感到十分疲倦和昏昏欲睡，這兩種情況時常會交替出現。隨著停酒過程的延續，這兩個問題都會逐漸好轉，毋需擔憂。
這就提醒我們，初期停酒階段必須要有充分的休息。因為當我們疲倦時，往往又會產生再端起第一杯酒的念頭。
我們很多人急欲了解為何有時會無緣無故地、突然間出現想要喝酒的沖動。如果我們仔細分析當時的情況，就會發現這種情況經常發生在我們感覺特別疲憊的狀態時，只是我們當時不了解其中的關聯性。我們常常消耗了過多體力又得不到充分休息，一般而言，此時只要吃份快餐、小點心或者小睡一會兒就能立即恢復，同時想要喝酒的念頭也會煙消雲散；即使我們沒有立即入眠，但只要躺一會兒或在椅子上小憩片刻，都能夠放鬆心情，消除疲勞。當然，如果我們能在每天的計劃中為自己安排出足夠的休息時間，會有更好的效果。
停酒後常常出現失眠的各種狀況。而「失眠」太多的被我們作為需要喝一兩杯的借口，因此我們必須採取一些措施以幫助自己避免再去喝酒。
有時候與其躺在床上翻來覆去無法入眠，倒不如索性做些自己喜歡的事情。即使是在凌晨一兩點鍾，亦不妨起來閱讀或寫作，直到身體需要休息時為止。
重新檢查自己的生活起居習慣，看是否因某種不良習慣造成了自己的睡眠障礙。例如，晚上是否喝了太多茶或者咖啡？飲食是否適度節制？有沒有適量的運動？消化道系統的運作是否正常？
另外，很多傳統的老偏方對解決失眠問題也很有效。例如，喝杯熱牛奶、深呼吸、熱水澡、閱讀一本單調、乏味的書或是欣賞輕音樂等等。
如果情況沒能改善甚至持續惡化，我們建議去尋求一位比較高明的、同時了解酒癮問題的醫師診治。
我們必須謹記：安眠葯並不能解決我們嗜酒者的失眠問題。經驗表明，依賴葯物，最終不可避免的會復飲！況且藉助葯物入眠，需要承擔很大風險。因此，我們寧願忍受短期的不適，也不願冒險藉助葯物，直到身體重新恢復健康的睡眠習慣。
在擺脫酒精的桎梏後，我們很多人曾在夜深人靜或是黎明破曉時，驚懼的發現自己竟然做了一個鮮明生動的有關自己復飲的噩夢。 我們對於復飲的狀況感到如此的震驚與痛苦，但這種現象並不是一件壞事，它表示：我們確實已經痛改前非，領悟到自己不能再這樣繼續狂喝濫飲，所以我們在夢中、在潛意識里也認同自己保持清醒的選擇。
當我們可以滴酒不沾安然入眠，感覺是如此的美好，一種身心純粹愉悅的享受，從此不必再經受宿醉的痛苦折磨，也勿需擔心酒後失態、記憶一片空白等窘境的出現。這意味著，我們已經能夠以感恩而又充滿希望的心情迎接嶄新一天的到來了！

⑤ 有哪些課外讀物適合小學二年級的學生閱讀的呢

《瓦嘉達的自行車》

適讀年齡：9歲以上

這部小說由同名電影《瓦嘉達》改編而成。電影《瓦嘉達》曾獲威尼斯電影節電影未來獎最佳影片、悉尼國際電影節最佳影片、亞太電影獎最佳兒童影片（提名）等，代表沙特角逐奧斯卡最佳外語片，在國際上備受贊譽！講述了沙特小女孩瓦嘉達夢想擁有一輛自行車，卻不被當地宗教所允許，遭受來自家庭和社會的壓力，但最終憑借自己的不懈努力，在媽媽的理解和幫助下，實現夢想的故事。

⑥ 假如不曾愛過你小說txt全集免費下載

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內容預覽：
是剛下過雨的早晨，和凝聚在起不願散去的烏雲。太陽躲進雲的背後，重重疊疊的雲構成了一望無際的灰暗。終於在中午的時候又下了起一場雨。雨下的很大，雨滴密而又密連成了珠簾似的雨簾，不時傳來陣陣雷鳴。
孟塵望著打落在窗戶上的雨點，表情很黯然。他用手鬆了松領帶，即便口不是很渴，還是從冰箱里拿出了一瓶礦泉水喝了幾口。之後再系走向窗戶，推開了一條縫隙，把目光投向對面那棟樓的一個窗戶。不知不覺中淚水滑落到他的嘴角，眼前出現一幕幕令他痛心的回憶。顫抖的聲音一遍又一遍的重復著「小憫我愛你。」
幾年前的夏天。孟塵還是一個正在讀高三的十七歲男孩。與年齡相仿的男孩比起來，孟塵的衣著比較素雅。一件白色襯衫、一條黑色牛仔褲和一個學校統一的背包使他顯得很俊朗。
緊張的忙碌是因為高考的臨近，加緊復習的孟塵忙得沒有絲毫的時間來休息。
「叮咚。」門外響起了一陣門鈴聲。
「伯母，孟塵他在嗎？」響一個女孩的聲音。
「啊！是憫啊。呵呵！他……

⑦ 葛根和柏子仁的戒酒方法

戒酒的第一步就是首先必須承認自己就是一個酒鬼，嗜酒使自己的生活變得一塌糊塗，自己依靠個人的力量無法擺脫酒癮，自己已經無力掌控自己的生活。沉淪到生活在底層的人的心靈會受到震撼與沖擊，會逐漸意識到濫飲是致命的惡化過程的開始。而依然酒醉不醒的人就是不願意承認自己實際上就是一個酒鬼。我在互誡協會里敞開胸襟接納信念，決定要驅除酒癮，獲得新生。因為這是目前看來能夠讓自己有力量活下去的唯一方法。至少我現在是這樣認為的。
我們認為自己已經嗜酒，並下定決心不管付出什麼代價也要戒酒。但我們反反復復（即便住院治療也無效）總是不能擺脫酒精的控制，我們痛不欲生，難道我們真的只有死路一條嗎，要怎麼做才能保持長期清醒呢。
下面我們要介紹一些方法，只要認真的實行將有助於你避免復飲。

1、 記住：嗜酒是一種不可治癒、逐步惡化、足以致命的疾病

嗜酒中毒是一種逐步惡化、足以致命的疾病。這種疾病是由於機體對酒的敏感性，加上在心理上難以擺脫的強制性飲酒慾望引起的。目前，醫學界沒有葯物或心理治療能「治癒」——我們不能簡單的靠住院治療或者吃葯改變我們的特質，從而再回到飲酒初期那種正常的、適度社交飲酒的狀態。
成千上萬的嗜酒者無法停止飲酒，我們不僅看到許多嗜酒者把自己喝死――死於震顛性譫妄的「戒斷」綜合症（D.T.』s）或痙攣，或死於由飲酒導致的肝硬化，還有許多沒有正式歸於酒精中毒而確由喝酒導致的死亡。而且在車禍、溺水、自殺、殺人、心臟病、火災、肺炎或中風等被列為死亡的直接因素時，事實是嗜酒者的嚴重飲酒行為導致了致死的條件與直接起因。
我們大部分人還沒有瀕臨可怕的酒精中毒的最後階段，因此現在喝酒時以為離那種命運很遙遠。但如果我們繼續喝下去的話，無疑，只有死路一條。
很多戒不了酒的嗜酒者會將嗜酒過度歸咎於自己道德觀念薄弱，或認為是由於自己心態不平衡所致。然而嗜酒在道德上沒有什麼不對的，因為這是一種疾病。在這個階段，單靠自身的意志力量是無法將其克服的，因為嗜酒過度者在酒面前已經喪失了自由選擇的能力。
因此我們無需為我們的疾病感到難堪，這沒什麼不光彩。這不是我們的錯，我們並不想成為嗜酒者，我們也沒有試圖去得這種病就像沒有人願意得肺炎一樣。經驗表明，只要你有戒酒的強烈願望，並充分認識問題的嚴重性，能以脫離酒精、充滿幸福的方法來照料自己，那麼你依然可以幸福、健康並且有價值地像正常人一樣生活。

2、遠離第一杯酒

「如果你不喝第一杯酒，就不會醉。」「一杯太多了，但二十杯也不夠。」
當我們從一般性喝的多發展為嗜酒時，經常的醉酒嚴重干擾了生活和工作，於是我們減少飲酒次數，或試圖把酒量控制在一到兩杯，或從高度酒換成啤酒或葡萄酒，好讓自己不要醉得太厲害。也許我們可以保持一段時間滴酒不沾，然後遇到機會（一些特別慶典、個人困惑或根本沒有特別的事），我們又會開始喝酒，開始我們想只喝一杯吧，由於一杯酒並未導致什麼嚴重後果，我們覺得再喝一杯也是安全的。但事實證明那隻是個陷阱——當我們喝了兩三杯，感覺不錯，然後覺得以我們的酒量再喝一兩杯也不會有什麼問題。結果我們控制不住的喝得太多，回到了原來爛醉如泥的狀況。
專門研究酒依賴問題的醫生告訴我們——正是第一杯酒觸發了潛在的飲酒慾望，進而使我們失控。這種重復的經歷使我們得出結論：試圖控制酒量計劃如何不喝醉是不可能的，而避免那關鍵的一杯酒——「永遠不端第一杯」才能使我們保持長期清醒。
酒依賴是一種對於酒精的成癮行為。酒精作為一種軟性毒品與任何其它成癮物質一樣，我們如果想保持康復狀態，只有遠離第一劑導致我們所成癮的那種麻醉劑。

3、 使用「24小時」計劃
在酗酒的日子裡，我們經常會在非常難受的時候很嚴肅的發誓「再也不喝了。」」我發誓要一年不喝。」,從心裡說，我們真的是不想再喝醉了。當然有些人會有所保留：說這個誓言只是針對於「烈酒」，而不是啤酒。其實啤酒與葡萄酒也會讓我們喝醉，只是需要喝更多的量來達到與白酒一樣的效果。我們喝啤酒與葡萄酒醉酒所受的傷害同我們喝烈酒一樣。
然而，過一段時間，誓言和痛苦的記憶都會被拋之腦後。我們在某個時刻又開始喝酒了。我們的「永遠」總是不能持久。
當然其中一些人確實信守諾言戒了很久，2個月、半年、或者一年，直到時間到了，我們覺得應該可以自由的、控制性的喝酒……我們又復飲了，很快落入原來的麻煩中，同時帶著新的內疚與悔恨。
酒依賴是一種永久的、不可逆的疾病，我們大家的經驗告訴我們，對於保持清醒不要發長期的誓言。更實際、更有效地說法是：「我只是今天不喝酒」。
也許我們昨天喝酒了，但可以決定今天不喝。無論遇到什麼誘惑和憤怒，我們盡我所能努力避免今天喝第一杯酒。
如果飲酒的願望過於強烈，那就把24小時分成更小的單元——至少一小時——我們可以忍受這種暫時的停酒引起的不舒服，那再多一小時！再一小時！再繼續下去。我們今天成功了，我們就有理由相信我們明天也能做到。
「24小時」計劃是很隨意的。我們可以在任何時間重新開始，無論我們在哪兒。在家，在工作時，在醫院的病房，在下午的4：00或早上的3：00，我們可以決定從任何時候開始在未來的24小時或5分鍾內不去沾酒。
我們只是嘗試著過好今天（現在），僅僅為了保持清醒－－它的確奏效。一旦這種思維方式成了我們思想中的一部分，我們發現以24小時為一階段的生活對於處理其它的一些事情同樣有效和令人滿意。

4、 採取行動

我們越想要遠離酒精，想喝酒的念頭就越揮之不去。因此簡單地遠離酒（或不去想喝酒）是不夠的。
一旦停酒之後 ，那些空餘出來的時間要如何打發? 我們中大部分人都有正式工作要做，但仍然有許多空出的時間必須打發。所以我們必須培養新的愛好、安排豐富多彩的活動，以填補這些時光，同時也給原本一度沉迷於酒精之中的精力找到適當宣洩的渠道。
可以做的適合於我們並有意義的事有很多。
1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到過的新地方。去公園或鄉間小道悠閑地漫步，但不是累人的急行軍。
2．閱讀。雖然我們有些人無法定下心來看書， 但是我們真的該好好看一些書籍，以此使自己開闊視野，增加生活的閱歷，同時更加專心。
3．逛博物館或畫廊，有些人選擇攝影也很不錯。
4．游泳、跑步、騎自行車、瑜珈或醫生建議的其它運動。
5．著手處理忽略已久的家庭雜務。整理衣櫃、梳妝台、將文件分門別類歸檔、或是處理我們拖延很久的事務。但我們在做這些事時，不要貪多，量力而行。不要一次清理整個廚房或是整理所有文件， 而是一次清理一個抽屜或一個檔案夾，其它工作改天再做。
6．嘗試培養新的嗜好。選擇不會太昂貴或要求太高、純粹娛樂消遣、沒有競賽壓力卻令人耳目一新、振作精神的活動。例如歌唱、寫作、熱帶魚、木工、籃球、烹飪、賞鳥、業余表演、木雕、園藝、吉他、電影、舞蹈、石雕、盆栽、收藏等。許多人發覺，自己現在真正喜愛的活動竟然是過去從未考慮嘗試的嗜好。
7．重拾往昔樂趣。一件你多年沒有潤色的水彩畫、撞球或圍棋、閱讀札記等，延續這些愛好。但如果覺得已不再適合你，就直接舍棄。
8．去上課。學習日語或是英語？喜愛歷史或數學？想了解考古學或人類學？或者烹飪、電腦操作，那就去參加函授課程、電視大學或成人教育（只為興趣，不一定要有學分證書）。還有很多地方都有每周只要上一天的課程，何不嘗試一下？上課不僅可以開闊視野，更可以拓寬生活領域。萬一你對上課內容感到厭倦，不要猶豫馬上退出。學會放棄對自己無益或是沒有正面、積極、健康意義的活動，我們才能夠鼓起勇氣重新面對，才有機會去領略喝酒之外嶄新的生活層面。
9．自願去做一些有用的服務。許多醫院、兒童服務機構、社會福利團體都非常需要志願者提供各項服務。我們可以有很多選擇，當我們能夠對他人有所貢獻時， 即使只是微不足道的服務 ，我們也會覺得特別受用，甚至在談論參與這些活動的過程及其相關訊息時，我們也會感覺非常有興趣而特別投入。
10．打扮自己。我們大部分人知道很多方式剪個新發型、穿件新衣服、換副眼鏡、甚至更新牙齒，都會有出乎意料、令人愉悅的效果。
11．放鬆地玩！並非我們日常生活中所作的每一件事都一定必須要積極進取、求新求變。我們也需要去做一些純粹只為了興趣的活動，諸如你喜歡的風箏、動物園、喜劇電影、靈魂音樂、偵探小說等等；都不喜歡的話，找其它一些好玩而又與喝酒無關的活動，純粹為了犒賞自己。

5、 改變舊有習慣

在我們酗酒的過程中，固定的時段、熟悉的地點以及習慣的活動。尤其是在疲累、飢餓、寂寞、憤怒或是特別高興的時候，這些看似平常、重復出現的場景，對我們清醒的生活而言都是危險的陷阱。
我們剛開始戒酒時，回顧過去喝酒的習慣對找到克服酒癮的方法很有幫助。我們經常習慣買酒的地方也許是上班途經的某個超市，我們每個人總是有自己最喜愛的喝酒地點。不管是和朋友的飲酒作樂，還是每天固定時間的習慣性小酌，我們都可以從過去喝酒的軌跡中發現自己習慣在什麼時間、哪些日子喝酒。
我們可以調整所有一切與喝酒問題有關聯的生活細節。

⑧ 千金女賊小說閱讀顧漫

白狼蔣心在一起

觀光巴士停在了一棟英式庄園洋房前，綠色的藤蔓爬滿了紅磚牆，房子外觀雖已有些年代，但整理得很乾凈。
上了年紀的觀光客們緩緩依序下了車。
導遊走到最前頭，開始介紹：「各位台灣的朋友，前面這棟屋子，就是我們今天特地安排的行程，是上海上世紀二十年代風雲人物，白幫幫主，白正擎的故居。」
旅客們顯然非常期待這段行程，臉上散發出興奮的光芒，紛紛轉頭和其他團員小聲地議論這段過去的歷史。
只有一位老婦不語。
盡管她的眼裡也閃動著光芒，但不是因為興奮，而是因為激動。
老婦頭發已全然花白，但眼神依舊明亮，宛如少女。
「葉夫人。」同團的一位老先生喊她。
老婦回過神來。
「聽說你以前也住過上海，你認識這位白正擎嗎？」
葉夫人笑著搖了搖頭，說：「他這種高高在上的大人物，我怎麼可能有機會認識？」
導游一面領著大家走入白府故居大門，一面機械式地介紹：「白正擎，綽號『白狼』，顧名思義，他就像狼一樣心狠手辣、邪惡狡猾。他在三十多歲時就當上租界第一幫派白幫的幫主，事業版圖遍及物流民生與金融放貸等等，身價不凡，可是在他壟斷利益的背後，卻是靠著幫派惡勢力害人無數，當時全上海幾乎人人聞狼色變。現在，就讓我們看看這邪惡的『白狼』，過的是怎麼樣的生活。」
眾人魚貫進入屋內，只有葉夫人仍在屋外，眼露懷念地環顧著四周景觀好一會兒之後，才跟著走進屋裡。
大廳里擺放著紫絨布與棕木雕花的傢具，地上鋪著白色與咖啡色混搭的歐風地毯，牆上有個壁爐，紅木櫃上還擺放著一部老電話。
大廳中央則擺放著一台鋼琴。
導游的聲音在人群前響起：「當時的上海人曾經傳聞，這架鋼琴的琴鍵全是用人骨做成，手感才會如此好，音感如此清脆。」
眾人笑了出來。
一直走在人群後方的老婦眼裡帶著無限眷戀，望著那台鋼琴，彷彿她耳里聽見的不是眾人的笑聲，而是悠揚的琴聲。
那人有力的手指敲在潔白的琴鍵上，清脆的、鏗鏘的琴聲。
誰能想得到那個人居然彈得一手好鋼琴？
果然，有團員疑惑地說了：「白狼如此兇殘，卻又會彈鋼琴，實在很矛盾……」
「各位，請看這里。」導游領著大家轉過頭，望向一面牆壁。
牆壁上的玻璃框里，貼著一些當時的新聞報道，盡是白狼的緋聞與花邊新聞：「歌女蘇茜茜表明此生非白狼不愛」、「交際花雪蓉拒絕富少示愛，疑似為白狼守身」、「女星姚媚兒指戴鴿子蛋，羞認與白狼婚約」。
葉夫人在人群後稍稍踮高了腳尖，看著那些早已發黃的新聞剪報，忍不住莞爾。
導游的聲音又響起：「但白狼從不認這些緋聞。有一個女人，他不但帶她出席各大場合，也不吝公開兩人的關系，甚至為她金盆洗手，扶弱濟貧。那個女人就是他唯一承認過的妻子，白夫人。」
觀光客們被挑起了好奇心。
葉夫人低下頭，悄悄露出微笑。
「各位，想知道是什麼樣的女人馴服了這匹孤傲的狼嗎？」
眾人點頭如搗蒜。
「來，請跟我來，讓你們看看白夫人的廬山真面目。」導游領著大家來到另外一個房間。
這里顯然是一間卧室，月牙白色系，布置簡單卻典雅，刻意敞開一邊門的衣櫃里掛著幾件素雅洋裝，還有幾件尺寸較小的白襯衫、吊帶褲與報童帽。梳妝台旁掛著一張婚紗照。
觀光客們一見那張婚紗照，紛紛喊：
「哇！這是婚紗照嗎？還可以這樣拍的？」
「好有趣的照片！」
「這姑娘太逗了！」
「各位。」導游的聲音總算來了點勁，「這位就是改變了白狼的女人，蔣心。」
婚紗照里，西裝筆挺的白正擎難得地笑了開來，他身旁的新娘子蔣心雖然穿著端莊的白紗，卻擺出一個可愛的鬼臉。
「這可是我看過最逗的老上海婚紗照。到現在都沒人知道，為什麼白夫人要擺鬼臉？」導游說。
一直沉默不語的葉夫人忽然開口：「我想，那是因為白正擎不笑，所以她想要逗他笑一笑吧。」
所有的人，包括導游，都望向她。
老婦笑了笑，模樣竟有些俏皮，說：「我猜的而已。」
「我倒還是第一次聽到這種說法。」導游並不把老婦的話太當真，繼續解說，「雖然外界尊稱蔣心為白夫人，但兩人並沒有結婚，可為何仍有這張婚紗照？沒人知道真相，因為兩人在一起不到一年，就傳出白狼被日本人炸死，而白夫人也隨之人間蒸發。」
沒人注意到葉夫人的眼裡蒙上一層淡淡的悲傷。
「據說白夫人只是個出身街頭的平凡賣藝少女，但白狼為何會鍾情這樣身份低下的女子？白狼死後，她又去了哪裡？白狼和這個女人，成為繁華上海陷落前最謎樣的傳奇。」導游頓了頓，「接下來，我們看看白府其他地方……」
導游領著眾人離開了房間，葉夫人卻故意落後，獨自留在這間卧房裡。
她走到梳妝台前，上頭還擺著一兩罐法國香水、粉撲、脣膏、梳子等女性用品和舶來品，只是都被塑料透明薄膜保護著。她伸出手，滿是依戀地撫摸了一下透明的塑料薄膜。
她的耳里彷彿又聽見了音樂。
鋼琴聲。
她抬起頭，看著婚紗照里那扮著鬼臉逗笑白正擎的年輕新娘子。
然後她的眼神落在照片中新娘手裡拿著的一個桃花結。
紅色的，喜氣洋洋。
上海城隍廟的桃花結。
老婦緩緩從口袋裡珍重地拿出一樣事物。
也是一個桃花結，只是已老舊褪色。
數十年的歲月讓曾經鮮艷的紅色褪成略微泛白的粉紅，邊緣也泛毛脫線，但卻真真切切，是同一個桃花結。
老婦將那枚桃花結捧在胸前，閉上雙眼，跌入了回憶的漩渦里。

⑨ 白素雅是哪一部小說的人物

我的18歲女鬼未婚妻
作者：古明月夜狀態：連載中類型：懸疑

簡介：自從有了女鬼未婚妻，秦明月的生活變得不同起來。破鬼咒，封鬼術，除鬼醫；從此美鬼纏身，好運不斷；墜入愛河，情意綿綿。

小說的人物 白素雅
提到主角章節如下
白素雅哼哼一笑：「哼，你以為我願意跟你成親啊，可親事已經定下，就差入洞房了，現在說社么都晚了。」

⑩ 閱讀下面的小說，完成小題。蘿卜花丁立梅（1）蘿卜花是一個女人雕的，用料是蘿卜，她把它雕成一朵朵月季