女主現代重生小說減肥

① 紅袖添香有沒有一種女主重生後減肥瘦下來的小說

沒有，主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。

② 小說，女主重生前世對男主不好，女主很胖，男主是軍人，大概是七八十年代的故事，重生後女主減肥

前面一本不記得，後面一本書名為《重生軍婚之肥妻翻身》

③ 女主角重生到一個很胖的女孩身上,然後減肥,開公司,賭石......的小說

重生—天才少主by翼妖

④ 求一半小說 女主昵稱好像叫軟軟，重生的一開始十個胖子後期減肥成功

《啞妻》重生前女主是通過欺騙男主一夜情後懷孕了才結的婚，並沒有得到男主的愛。因為種種原因後頹廢而墮落去吸毒。死後重生決定不再強求男主愛上自己，一心想彌補未出生的兒子，誰知男主卻越來越離不開她…

⑤ 有沒有書講的是女主角一開始很胖很挫，然後重生後減肥保養變成了大美女的小說

《請從門縫里看我》小魚大心的作品，是一部現化文，文筆詼諧幽默，內容新穎、勵志、趣味，值得一看。
內容簡介：
《請從門縫里看我》：何必是個幽默豁達的胖丫頭，但無論是事業還是感情都無一成功。她在以瘦為美的社會里頑強地掙扎，想等自己瘦到一百斤後，就去對暗戀的人表白。
她的善良使她救下了櫻花般美麗的少年何然，她的正義感使她得罪了囂張跋扈的少爺銀毛，她的堅韌與彪悍使「冰棺材」另眼相看，決定娶她來為自己遮擋不為人知的秘密。
然而，當何必知道她的肥胖是因為被人下了激素後,一個關於第三者與單親孩子之間的恩怨才悄然浮出水面，讓每個人都掙扎在愛與試探之間……

⑥ 求胖女主重生做軍嫂的小說，後來變瘦的

女主現代重生高幹文 重生之擅始善終 作者：淳於流落 正文完結 番外陸續 惡毒女配身後的極品男人 作者：若明翼 這個是不是高幹忘記了 我相信，幸福是會重生的（扭轉乾坤之肥女翻身） 作者：愛爬樹的魚 還有個以女主第一人稱視角 男主也就是她丈夫...

⑦ 現代重生文 女主重生到胖子身上後努力減肥的小說

忘了名字了。女主姓君。重生後是一個辦男裝的胖子。。現代的

⑧ 尋找現代女主重生姓阮的小說，女配好像姓顧，女主重生很胖然後減肥成功了，

運動和合理的飲食才能快速的減肥：
一、運動：
1.有氧運動是最有效、最健康的減肥方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鍾以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食
1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份.
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。

⑨ 搜索一篇學霸文小說 女主重生之後很胖，然後去游泳減肥，最後，學習很好也長得很漂亮。男主也是很胖，

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