打通十二正经在武侠小说里

『壹』 在武侠世界中，打通任督二脉究竟有什么用

在武侠世界当中，一个人打通任督二脉，可以使一个从普通人很快的练就绝世武功成为强者。

『贰』 武侠小说的内功心法需要打通经脉吗

需要，什么十二正经，奇经八脉

『叁』 金庸武侠小说有许多盖世高手，只有谁打通了任督二脉

只有张无忌和虚竹，最后依靠高强内力，易经伐髓，打通了任督二脉，将自身的武功推到了登峰造极的境界！我们都知道，在武侠小说，和各类武侠题材影视剧中，往往出现一个名词，叫“打通任督二脉”。主角任督二脉没有贯通之前；

往往是手无缚鸡之力，只会一点粗浅的功夫；任督二脉全部贯通之后，高强武功往往“不求自得”，立刻获得了无比雄浑的内力。

张无忌修炼的内功，是当年斗酒僧所发明的绝世心法九阳神功。这套内功，最终“刚柔并济”；最后张无忌在乾坤一气袋中，将二十四大穴道冲破，理所应当的也打通了“任督二脉”。

『肆』 武侠小说中的打通任督二脉是怎么回事

任督二脉，即任脉和督脉，属于中医理论中的奇经八脉。
任脉是以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴。
督脉是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉掌血，督脉主气。
一般来讲这两脉打通后可以促进循环，增强体质。在武侠小说里这两脉打通后武功则可以突飞猛进。
武侠小说中的武功分内外，内就是内力，外就是筋骨皮。
任督二脉不通，则内力的积蓄是在丹田，如果不坚持练习，会慢慢发散，所以在武侠小说中高手们总是要打坐吐纳，来积蓄内力。
而如果任督二脉打通，则内力游走全身，循环往复，不会发散，还能自然而然对自身给予保护。
但小说就是小说，这种东西不太现实，如果脉络中有气，那离sShi也不远了。

『伍』 武侠小说里“将任督二脉打通”的说法有没有科学依据

没有科学依据，这只是武侠小说在运用经络的一个衍生而已！说明任督二脉在诸多经络中的作用，因为任脉是体内诸阴经之海，总统诸阴经。督脉是诸阳经之海，总督诸阳经。如果任督二脉通了，那么体内的诸经都通了！

『陆』 求武侠小说中常提到的十二正经与奇经八脉

http://phpsah.w22.dns2008.cn/document/special/special_sejmqjbm.html

『柒』 武侠小说中有经脉，修仙小说里面也有经脉。二者中经脉的区别是什么是怎样循环的

武侠小说的经脉可以参看中医的十二正经和奇经八脉，修仙小说的筋脉可以搜索道家内经图；二者一个是科学上有过验证的气血神经流注系统，一个是道家唯心抽象的理论体系，不可同日而语。

『捌』 武侠中修炼奇经八脉十二正经是怎么去先后修炼的，还有什么时候打通任督二脉

去查查气功

『玖』 武侠书籍里面常说的人督两脉指那啊

任督二脉：以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。

任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」。

至于「打通任督二脉」,可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。中医的观点可从《灵枢．营气篇》的叙述,了解十二经脉与任督两脉的循环次第。经脉的流注从肺经开始,依次循环到肝经；再由肝经入胸,上行经前额到头顶,再沿督脉下行至尾闾,经阴器而通任脉上行,然后再回流注入肺经。《营气篇》说：「此营气之所行,逆顺之常也。」这是医经所述,任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解,就正常人而言,任督两脉本来就是通的,何须打通任督二脉？以道家导引养生的观点,所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。道书《太平经》认为,人的寿命极限为上寿一百二十岁,只要以导引内丹的训练,从「逆」的方向上夺天地之造化,凝练精、气、神,提高生命品质,就可挑战年寿极限。所谓「逆」,是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会,再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞,将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」,而称为「药」,此即练精化,又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段,谓之「中关」；最后再进入大定阶段,达「上关」之练神还虚,而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主,这种后升前降的机制,称为升阳火而降阴符,即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关,可见修练之不易。不过,这个修练脉络,却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程,是具体可循的。至于藉外力「打通任督二脉」的可能性,经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说,即发放外气为人治病,但除了武侠小说,正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。布气治病,是在当时医学环境条件下,面对疾病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效,若说藉由外力就能轻易打通任督二脉,应属夸张之词。医家与道家对任督两脉行径的说法,就我个人练功的心得,其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。经书说「顺成人,逆成仙」,即督脉上行而任脉下行。只要练法得要,行功者斡旋人体原气,女子以练任脉为主,盈其血,男子以练督脉为主,盈其气；并从「调心」、「入静」着手,河车倒转,而使身形固养,任督两脉气机通畅,所谓性命双修,即此是也。

任脉：经络循行

01、

起于中极之下

02、

以上毛际，循腹里

03、

上关元，至咽喉

04、

上颐循面入目

05、

属阴脉之海也

以上为难经?第二十八难中的经络循行描述

01、

任脉者，起于中极之下

02、

以上毛际

03、

循腹里上关元，至咽喉

04、

上颐循面入目

督脉

经络循行

01、

起于下极之腧,并于脊里

02、

上至风府,入脑上巅循额至鼻柱

03、

属阳脉海也

以上为难经?第二十八难中的经络循行描述

01、

督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也

02、

其络循阴器合篡间，绕篡后

03、

至少阴与巨阳中络者，合少阴上股内后廉，贯脊属肾

04、

与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑

05、

还出别下项，循肩膊内

06、

侠脊抵腰中，入循膂络肾

07、

其男子循茎下至篡，与女子等

08、

其少腹直上者，贯脐中央，上贯心

09、

入喉，上颐环唇，上系两目之下中央

在武侠小说中，打通任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进，但任督二脉却极难打通。

『拾』 武侠小说中的“打通任督二脉在现代医学中是怎样的一种状况

传统的是先练丹田内气，气足后自然通！！！
任督二脉中医而言比气功的有所不同！！！

有一个简单的方法，金刚铁板桥
方法:习者仰躺在两凳上，一凳放在脚后跟部，一凳
放在双肩部，使身体中段悬空，如此保持身体静止，达10
分钟可算及格，到能躺20分钟，而腹部放15公斤重物为
达标，如习者腰力过小，而不能仰卧于凳，也可仰躺于地
面以双肘和双脚后跟将身体支撑而起，稍一乏力即可放
松着地，这样训练几天后就可上凳练习，此功可在短时间
内迅速增强学者腰部劲力。
本功的锻炼原理:整体劲力是指全身肌肉纤维都参
与作功而形成的强大劲力，中华武学各大门派均主张运
用整体劲力。南少林秘传之"金刚铁板桥"从形式上讲，
肌体两端着力，中间悬空，致使全身各部关节、肌肉必须
一齐用力，形成二股力量，d能挺起腰部，完成"金刚铁板
桥"的动作，整体力的衡量标准，要看肌体的肌肉组织在
运动中是否能一起用力，而"金刚铁板桥"恰恰能反应出
这一点，这种运动形式，似用身躯架起一座桥梁，桥身各
部必须全部用力，如有一处不用力，桥必将塌陷。另外，
桥体承物越重桥身受力越大「桥本身的荷载能力就越强
(是指肌体的整体力)。它对于增强肌体各项生理指标有
着不可低估的功效。
金钢铁板桥实质是一种卧式桩功，练功采用腹式呼
既脏腑与筋骨、前、颈、四肢相结合成为一体，在丹田之
中就会产生内气，随着意念的调整，使气贯通全身，达到，
意到气到、气到力到，保证肌体完成"金钢铁板桥的动
作"。可以说"金钢铁板桥"功法是肌体达到内三合极好
的训练方法。
由于呼吸、意念、劲力、内气的调配，气血流畅，贯通
了十二正经和奇经八脉，增强了五脏六腑的功能，达到了
强骨增髓的目的。当气血贯注四肢、躯干时，可使肌肤得
以营养和滋润。促进肌肉发达，增大肌体气力，加强肌肤
外表的抗力，故金刚铁板桥有"内养脏腑、外壮肌肤"之妙
用。

同时用揉摩腹部可以调整阴阳，充实脏腑，促进气血运化。从现代医学的角度来看，揉摩腹部能够促进血液循环，加强肠胃蠕动，改善消化功能和排泄功能，促进机体代谢，有助于减肥消脂。
揉腹除了着眼于促进气血运化，改善消化、排泄功能之外，还着眼于通过外揉内动来强化命门窍的气机，以加强它对躯体的调摄能力。

揉腹的具体练法：
1、双掌重叠在肚脐部位，左手在下右手在上，按左下右上的顺时针方向转动。
2、揉动的时候手掌粘着肚皮一块转，而不是在腹部磨擦转动。揉腹可以只转动手掌，还可以用肩带动手臂手掌一块动。前者揉动的范围较小，手臂容易累；后者揉动的范围较大，关键是放松。
3、转速要慢而匀，速度应该是每1-3秒转一圈。刚开始会转的比较快，关键是进入意境，速度就慢下来了。可以想想自己躺在大自然的草地上。
4、揉腹时要集中精神，双手在小腹表面揉转，意识要在腹内命门窍转动，就像双手直接揉到了腰里面一样。自己数着圈数揉，就不容易走神了。
5、专门练习揉腹的时候次数不宜太少和太多，每次揉腹不要少于100—500下。如果是躺着揉腹，每次不要少于20分钟。
6，我揉的累，怎么办，可以在手上加一个沙袋，每50或100下略停片刻再揉。
7，数着数着就想别的去了，赶紧收回来，再数。即便是走神也是有效的。
8，你说对失眠最有效，睡的最快，可我越揉越精神怎么回事，
一个是没有放松，一个是揉的太快了。
9，1—3个月就能感觉丹田气充足，五脏功能加强，神清气爽。刚开始做几天也有小的变化，自己可以细心体会。
10，如果你能早，晚，各揉2000下，持之以恒，你就会百病不生了。
11，有那么好的效果吗，大道至简，效果非凡，但很少有人坚持长久，我管它叫戒烟效应。
12，你如果是个有毅力的人，你如果不想一辈子吃药，不想去医院花冤枉钱，那么就请现在开始吧！只要方法得当你会很快恢复过来的。