中学生如何戒掉网络小说
『壹』 初三学生如何戒掉小说
1、心理认知层面：
从心理上来说，如果我们把喜欢看小说这样的事情归类到“坏”事物中，心中就会产生排斥。
也就是说心里不想让自己看，可是控制不住行为，这时候人就会自相矛盾，继而产生痛苦的感觉。
这种痛苦感觉往往会让人更加难以理性看待和调整，反而有可能越陷越深。就像孩子做错了事情，父母如果好好和他讲道理，分析给他听，他往往能够更好接受。可是如果父母不教他，只是一味打骂，他会越来越叛逆，或是情绪全压在心中然后在某一天爆发。
基于这样的心理作用，先和你分享我的经历。
我从小学3年级就开始看小说，到了5年级时就把《飘》这本厚得像砖头的外国名著看了三遍。
我看了十几年的小说，类型比较杂，有武侠、言情、科幻、悬疑灵异、中外名著等等，直到这两年自己写小说才没有去看。所以对于网上有人说学生就要好好学习，看小说会害了自己，其实我是不完全认同的。
虽然我爱看小说，可我也算是学霸，考试向来名列前茅。偶尔发现自己沉迷其中无法控制了，就把小说收起来放进柜子，不再去翻它，直到确定不受到影响了才拿出来，而中间这段时间，连碰都不碰。
所以你现在爱看小说，我觉得并不是坏事，相反它能够让你得到一些积累，也证明你爱读书。
但是如果就意义和价值而言，在你这个年龄，多看名著会更加合适一些。
中外名著一般都是经过市场考验，沉淀出来的精品，具体非常大的价值和意义。人在这样的作品中熏陶，一方面可以提升自己的文学素养，另一方面也能够扩大自己的知识面，更好地认识世界，看到更多自己不知道、不懂得的东西。
这些东西未必是老师和家长教得来的，但对你今后的人生高度会有很大的帮助，这是我亲身的体验，也有些后悔当初没有多看一些名著。要知道看名著，并不是为了考试能多考几分而已。
至于一些网文，偶尔有空看看并无不可，放松一下。而且像玄幻类、修仙类的作品，这个年龄的孩子都喜欢，符合他们的心理需求，很受欢迎。
这些我们可以列为其次，也就是说在寒暑假，或者周末完成学习任务以后，看一下，放松放松，也是可以的，不要占据主要的时间精力就好。
所以要先从心理上正确认知这件事情，不看或少看，并不是它们多么令人讨厌，而是因为现在的你有更重要的事情去做。
你是初三的学生，要把学习学好，考个好成绩，这是基础，必须打好。如果基础打不好，看再多小说，也是没有什么作用的。可是如果你基础能够打好，学扎实了，加上你喜欢看书，相信你将来可以走得比别人快。
所以，基础必须重视起来。
既然如此，我们和它来个暂时告别。就像你和它们是朋友，你们彼此都有自己重要的事情去忙，暂时分开而已，并不是彼此抛弃。这样就不会感觉痛苦，也能更好把注意力转到学习上。
这是心理上的认知和调整，要做到并不难，要相信自己，只要想做，就可以做到。
2、行动层面
行动上，我们就要勇敢和果断，不拖泥带水。就像小说里的主角，大部分都是雷厉风行，做事情不拖泥带水，那么我们也应该这样。
分享两个我以前用的方法：
第一，无论你看到哪里，都马上停下来，然后把那本书收好不要再去碰，或者再也不要打开那个页面，直接把软件卸载掉。
只要能够做到两三天不去打开，不再下载软件，它对你的影响就渐渐消除了。
第二，有的人不看完那一本，誓不罢休。那么也可以选择快速把它看完，然后卸载软件。甚至可以直接看中间几页，再看结尾几页，知道大结局，然后就关掉，之后不要再看新书。
第三，把更多时间、精力放到学习上，注意力也会慢慢转过来。如果过程中你想起了小说，想去看，那么不要管自己这个念头，也不要去看，继续把收回来在学习上就好。因为你忽视这个念头，它出现的次数渐渐就少了。
以上是我的回答，希望能够给你带来一些帮助！加油，你可以的。在你的故事里，你就是自己的英雄，你是有能力和魄力去取舍和调整的，相信自己。
其实，我初中和高中看小说都很入迷，但是，我是有原则的。我的原则是：如果明天有政治课的话，绝对不能看小说。特别是考试的前一个月，千万要停止看小说，这样的话，你考试成绩才不会後退。我现在已经读高二了，没一个学期都有五次大考试，所以，我已经很克制的看小说了，比如：写好作业，复好习之後，才能看小说，而且，绝对不能用自习课来看小说，因为在一天的课程结束后，自习课是特别好的总结时间。所以，即使我是很爱看小说，我的成绩也没有因为小说而後退过。
希望我的建议能够帮到你。祝你学习进步啦，自制力要增强啦。(#^.^#)
『叁』 孩子上了高中，沉迷网络小说怎么办
高中生看小说的危害
1.长期低头对肩椎、脖子伤害大。长期对着屏幕/书本伤眼对视力会有影响沉迷小说与现实生活脱轨，人容易变得内向，不善交流。部分小说扭曲和夸大历史事件和任务，不利于对中国历史的客观的认识和学习。
2.就我本身来说、我觉得危害很大！我是高中生、看小说有5年了吧、一直舍弃不下。中考那段时间也是、天天在看、导致视力、成绩下滑的都很厉害、不过最后还好、正常发挥。我有不少同学也特迷小说，总而言之、对于小孩来说、还是不要过早的让他们接触小说（我指的是言情、网游、武侠……一类的）、一旦沉迷、跳出那个圈的机会就很渺茫了、过早的接触这类小说可能会导致孩子的早恋、盲目的模仿小说内容、对现实充满幻想、不切实际……
3.长年沉迷网络小说容易造成沉默寡言，对家人相当关心却经常无所行动。本人在家人面前的口头禅是：我知道了，我有分寸的。结果看起小说却是毫无分寸。还有时，总以为人生如书，自个就是家中的主角，听不得意见，总以自我为中心，却在不知不觉伤害着家人。
2如何摆脱“小说瘾”
第一，增强自控能力。我们之所以会迷上小说而戒不掉有一部分的原因是因为我们的自控力不够，控制不了自己的行为，管不住自己的想法，所以我们要增加自控能力，做到自己不沉迷于小说或一些不好的东西上。
第二，转移注意力。我们在自己想要看小说的时候，要学会转移自己的注意力，可以去学习或是看一些关于学习的资料，尽量让自己忙起来，让自己不再有看小说的念头。
第三，听音乐做运动。当我们一旦有看小说的时候，我们可以去找朋友去运动，或是自己听音乐睡觉，戒掉看小说的瘾。
第四，远离网络。一般来说我们看小说多是在网络上看的，因此，想要让自己不沉迷于小说，我们可以让自己少接触手机或电脑，这样我们就看不了小说，也就慢慢的戒掉了。
『肆』 中学生如何戒掉不良小说
中学阶段是学习的关键时期可不要被不良的东西带坏哦。可以试着看些积极向上的作品，不一定就是名著。只要自己喜欢有节制的阅读是可以的。还是学习重要，多努力吧。
『伍』 高三学生如何戒除网络小说瘾
提问的家长你好，先说一下，其实我也是高三的学生，对于高三的生活可以说是真的无聊，你都可以知道每天你将要干嘛——做试卷，而且，我是理科生，试卷真的很多！！
对于看小说，许多家长信奉将孩子手机收走，让他们隔离一切网络，当然，高三的老师也是赞同这一点的。就拿我们班来说，有的家境富裕的同学在家长将手机收走之后，自己又偷偷买了手机，而且甚至收走之后再买，造成了这位同学跟家长死磕到底的局面。
但是不收手机又害怕孩子沉迷网络，可是对于高三学生来说，手机真的是必备的，我们语文老师说现在正是需要快速积累素材的时候，这是为了你能在高考作文中有话可写，并且到了我们这个年纪，手机在我们心里真的很重要，这无关于沉迷不沉迷。
再来说说我自己，其实有段时间我也很沉迷小说，而且是耽美一类的，那段时间我真的特别想看，疯狂找了许多这类的小说，但是随着一本一本飞快的不经脑子的看完，就觉得乏味了，因为其实每本小说的走向都差不多，没有什么新颖的东西，看多了反而都不想看了，唯一几部经典的翻看个几遍，现在的我都不记得男主角叫啥了。
对于处在高三的我们，已经到了会自己掌控自己的阶段了，我们知道自己该做什么，比如说我，从来都不背单词的我（真的！！），现在学会将之前一位高三学姐送给我的词汇表时不时的拿出来背背，如果想看小说了，看看，但多数时候总是看了没几行就扔了，无聊。
作为家长是无法在学习上帮助他的，顶多在旁边唠叨一下，唠叨一下有时候我们还感觉烦，比如我。
我的父母并不会在学习上多管我，但是他们对我生活上无微不至的照顾真的让我有一中我要学习的欲望，以此来表达对他们的感谢。
以上，是我想说的话。
谢谢阅读。
『陆』 青少年如何戒掉网瘾和玄幻小说的瘾，如何提高自制力！
如果你是青少年的话，说明你已经意识到问题的严重性，想改变。
知错难改，戒掉网瘾很难，但是如果有知错必改的决心，用笔记录下改变成长的点滴，多学习这方面的知识，你会一步步成长起来的。
『柒』 诚恳求（中学生）：怎么样才能让自己远离网络小说呢
无论什么兴趣和爱好到了一种疯狂的程度之后，都挻让人担忧的。
不能说网络小说不好，也不能不让你看，但是要有个度。
你只要想想，你将来想要什么，你最希望得到什么，给自己定下一个目标。不要空口白话的说自己想要什么好成绩。那个东西对你没有吸引力。只
比如，你喜欢一件东西，想要得到，那么，你和你父母商量，为了得到那件东西，你要付出什么？然后一点点的去努力。这件事物对你要有足够的吸引力才行。
反正我也喜欢看动漫，喜欢小说，平时也会看。我已经工作了，要为了自己的生活努力。所以不得不放弃很多东西。但是在放弃的同时，我又从来没放弃过。努力的生活之余，我还是看，有的时候会看一整夜，然后再去工作。
这也是偶尔而已。
所以，不要想着一定要戒掉。只要控制自己有个度就可以了。
网络小说并不是全无好处，至少可以让人放松。就像你说的，这是一种放松的方式，人都是需要一个精神寄托的。呵呵，现在90后的孩子都会有一些问题，不要觉得这种事秀可怕，每个人都会经历的。就是看你要怎么面对了。
告诉你，以前我也因为上课看小说被老师骂的很惨，呵呵，我是女生，老师不打的~
有些事，还是多和朋友谈谈，朋友多了，你的兴趣自然也就多了。
祝你开开快乐~
『捌』 中学生沉迷于阅读网络小说原因
个人认为主要家庭原因，家长少陪伴，内心寂寞
『玖』 初中沉迷玄幻小说怎么办
你别痴迷小说了，或许你没感觉到，在你痴迷小说时，你就会抽空看小说，你的视力会下降，而且你会渐渐不与人交谈，变得沉默寡言，而且你开始不热爱运动，身体体质会变差。如果你不修改，你会堕落，所以我对你题一点建议，因为这也是我爸爸对我提出的要求：我爸爸同意我一周看一本到两本的小说（言情比较短），但是我要写一篇读后感，分析人物，说说作者文采怎样，看的作者多了，他还要我比较作者的不同，偶尔还问我喜欢哪一段文字，诸如此类，你何不试试。
越是反对孩子看小说，孩子的逆反心理会更重，逮着缝隙就会偷偷看，你防不胜防，各退一步，也不用对峙得那么辛苦，也许你也可以跟他 交换条件，看过一本或两本小说，就要相对的看基本名著，这样也会对他有帮助。
LZ如果诚心想改，也不难，你要乐于与人交谈，多运动，别让小说封闭你的心灵，你要多多发扬自己的爱好，当你把目前的小说看完后，就别看了。其实小说之所以会痴迷是因为你的好奇心重，你当看了第一章时，会情不自禁的看下去，从而堕落。如果你的自制能力差，你就别再看新的小说了，如果有一点自制力，你要合理安排时间。勤对自己施加压力，或定制一个梦想，向梦想奋斗，这样你的人生会焕发光彩。最后告诉你，玄幻小说是虚幻的，痴迷会使你跌入万丈深渊。。。