武侠小说中的龙套功法

A. 武侠小说中有什么武功秘籍，有什么门派都给列一下

就以经典的金庸小说为例吧：
1、逍遥派（《天龙八部》）
无崖子一脉：北冥神功（可吸人内力为己用而无驳杂难容之害）；凌波微步（轻功步法，无崖子所创，段誉最爱修习）；琴棋书画、医卜星相、贸迁种植（函谷八友所学）；
李秋水西夏一脉：小无相功（威力极大，使用时不著行相，后传于鸠摩智）；
天山童姥一脉：八荒六合唯我独尊功（听名字就知道了；缺点：修炼30年、60年、90年关节点上会返老还童，功力如孩童，每天子午时辰之间必须喝鲜血练功，要分别经过30、60、90天才能恢复功力）；天山六阳掌；逍遥折梅手；生死符；
星宿派（《天龙八部》）星宿派为无崖子叛徒丁春秋所创。
化功大法（化人内力与无形之中）、用毒（用神木王鼎收集毒物，可以事半功倍）
2、少林寺
易筋洗髓经（简称易筋经）；
少林七十二绝技，已知的有：金刚指、无相劫指、摩珂指、拈花指、多罗指、大智无定指、去烦恼指、寂灭抓、因陀罗抓、龙爪功、大力金刚掌、般若掌、大金刚拳、燃木刀法（鸠摩智改为火焰刀，以掌作刀、内力如火）、袖里乾坤、袈裟伏功、如影随形腿、韦陀杵、降魔禅杖、罗汉阵（多人共同使用）。
3、丐帮
降龙十八掌，已知的招数有：亢龙有悔、见龙在田、飞龙在天、神龙摆尾、潜龙勿用、龙战于野；
打狗棒法，共计三十六路棒法，要诀有：绊、劈、缠、戳、挑、引、封、转八字，已知的招数有：棒打双犬、獒口夺棒、天下无狗、
4、大理段氏一脉
六脉神剑（分为右手大拇指少商剑、食指商阳剑、中指中冲剑、无名指关冲剑、小拇指少冲剑和左手小拇指少泽剑。以内力化为有质无形的剑气伤敌，唯一的缺点：对内力需求巨大，一般人用不了）
段家剑法；一阳指；
5、全真教王重阳一脉：
先天功（需童子身）；全真剑法；天罡北斗阵和七星聚会（都是多人共同使用）；
老顽童周伯通一脉：
九阴真经（九阴真经是黄裳所创，本不是全真武功，但第一次华山论剑王重阳力压群雄，成为九阴真经的得主，虽没有修习，但后来周伯通学全了真经，因此划归全真）；左右双手互搏；七十二路空明拳；
6、东海桃花岛黄药师一脉：
落英神剑掌；玉箫剑法；弹指神通；兰花拂穴手；九宫八卦、奇门遁术；
7、西域白驼山欧阳锋一脉：
灵蛇拳法；灵蛇杖法；蛤蟆功；驱蛇和用毒之术；
8、古墓派林朝英一脉：
玉女心经；玉女剑法；天罗地网式；美女拳法（以古代美女轶事为名，招数已知的有：西子捧心、文姬归汉、曹令削鼻、红拂夜奔、红玉击鼓、绿珠坠楼、红线盗盒、木兰弯弓、班姬赋诗、嫦娥窃药、蛮腰纤纤、丽华梳妆、萍姬针神、东施效颦、洛神微步、古墓幽居——此招为杨过自创）
黯然销魂掌，此为杨过三十岁后自创，分为一十七路，招数有：心惊肉跳、杞人忧天、无中生有、拖泥带水、徘徊空谷、力不从心、行尸走肉、庸人自扰、倒行逆施、废寝忘食、孤行只影、饮恨吞声、六神不安、穷途末路、面无人色、想入非非、呆若木鸡。
全真剑法和玉女剑法双剑合璧后的：玉女素心剑法，招数已知的有：浪迹天涯、花前月下、举案齐眉、清饮小酌、抚琴按箫、扫雪烹茶、松下对弈、池边调鹤、小园艺菊、西窗夜话、柳荫联句、竹下临池、梅下梳妆、皓腕玉镯；
9、西藏密宗金轮法王一脉：
龙象般若功；

先写到这里吧！

B. 武侠小说中人物的武功及各大武功秘籍！

独孤求败:独孤九剑
独孤一鹤：刀剑双杀七七四十九式
龙布诗：天龙十七式
白羽仙：长河落日剑
燕十三：夺命十三剑
石观音：男人见不得
谢红菱：弛纵心猿秘法
梅山民：虬枝剑法
天枫十四郎：迎风一刀斩
云在天：轻功三绝技
风漫天：破玉啸
黑蜘蛛：银丝飞蛛
伴柳先生：盘古斧
李坏擅：七断七绝伤心掌
叶嫣红：七煞断脉封穴手法
楚文狄：大迦叶气罩
搜神公子：万剐功
独眼铁僵尸：飞龙九式剑法
宁中则：无双无对宁氏一剑
玄机逸士：元元玄机剑法
厉神君：太素阴功
郭飞鸿：心脉阴极柔功
骆丽春：风雷扇法
百损道人：玄冥神掌
玄冰老人：玄冰阴气
夏薰南：巨鹤掠空七式
天池怪侠袁士霄：百花错拳
衡山派一位高手（很抱歉具体是谁想不起来了）：百变千幻衡山云雾十三式
公孙止：阴阳倒乱刀法
武继光：两极混元乾坤手
林鸿：两仪相成大真力
鸡足道人：鸡足功
熊曲星：河汉星幻
云中道人：金光云拂
朱九穆：修罗阴煞功
白马门郭氏：郭氏内功十一字真诀
铁云曾：凌空裂帛
邙山鬼叟：鬼斧掌
毛子水：移山压顶
长生老人：御风隐形
金龙老人：鱼龙百变
紫蝶仙花蕾：逼魂指
蓝天鹏与萧琼华：雌雄双侠剑法
雪山老怪：黑煞神砂
林远图：辟邪剑法
长江七蛟:翻江六七式掌法
太虚子:万流同源八大散手
九翼道人：雷动於九天之上剑法
朱子柳：哀牢山三十六剑
白世镜：缠丝擒拿手
尼摩星：释迦掷象功
古笃诚：盘根错节十八斧
吴长风:奇门三才刀
宋太祖:太祖长拳
心观和尚 :慈悲刀
黎老汉:柴刀十八路
尹克西: 黄沙万里鞭法
沙天广:阴阳宝扇打穴功夫
樊一翁 :泼水杖法
达尔巴:无上大力杵法
彭莹玉:大风云飞掌
褚红柳:蟹钳功
丁坚:一字电剑
秃笔翁: 二十八招石鼓打穴笔法
黑白子:三百六十一枚黑白棋子暗器手法
黄锺公:七弦无形剑法
田伯光:狂风刀法
贝海石:五行六合掌
谢烟客:炎炎功
郑三娘: 铁门闩刀法
汪啸风:孔雀开屏
梅念笙:神照经
卓天雄:震天三十掌
萧半和:混元气

C. 求武侠小说中内功各种境界，和神通。如，千里传音、狮吼功、身外化身等。写小说用的，谢谢

武侠小说中的各种境界，大的一般是分三个：炼精化气，练气化神，炼神返虚。
炼精化气具体如下：炼精化气
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炼精化气气功内丹术术语。又称为百目关、小周天。为内丹术筑基功夫后的第一阶段。内丹术认为，在炼丹药物精、气、神中，以精为基础。但元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。

道家所谓“炼精化气”的气是什么东西？中国医学所谓的“气血”的气和“中风”的风，是否都同道家所讲的这个“气”字一样？这些都是很重要的问题。汉代以后的中国医学，大都把气流的风和人体呼吸的气混而为一，这也是有问题的。不过这些问题都是个别的专论，现在从本题范围会讨论它，一时也讲不完。前文曾经提到，暂且借用现代科学术语的“生命能”，作为解释气的概念。换言之，也就是要学习静坐和修证健康长寿术的人们，不要把人体口鼻呼吸的气，以及大气中的空气，就当作道家或密宗所谓的气。否则，统统落在生理的感受范围，错把神经和肌肉的反应当作是“真气”的流行，那是一个严重的误解。 退而言之，如果只把肺部的呼吸和生理反应的作用，当作炼气的成果，那么综罗道家、密宗、瑜伽术等的各种大同小异的炼气方法，至少有几十种甚至一百种之多。虽然无可否认的，人体生理上的口鼻呼吸，以及部份其他器官和皮肤呼吸的作用，是修炼的基本动作和工具，但不能误认为这就是静坐养生或道家丹法的真谛。 照道家养生的修炼方法，真正达到“炼精化气”的程度，那是什么景象呢？这便须要留意道家所流行的两句术语，所谓“三花聚顶”“五气朝元”。“三花”与“五气”，都是比喻的代名词。三花即是“精”“气”“神”。“五气”，便是心、肝、脾、肺、肾或另用五行的代号，即是金、木、水、火、土等；至于印度的瑜伽术中，却以上行气、下行气、中行气、左行气、右行气等叫做五气。名词不同，实际上都是共通的。聚顶的顶，当然是指头顶的“宫会穴”，也就是道家所谓的“泥洹宫”，密宗所谓的“顶轮”和“梵穴轮”的连带关系。不过朝元的“元”，却有不同的说法：有些根据医学经脉穴道的观念，便说这个“元”是指“关元穴”的部位，也就是一般所谓的“下丹田”，有些人却认为这个“元”是指“会阴穴”，也就是密宗和瑜伽术所谓的“海底”。谁是谁非，从来就无确证，除非真是修炼到家的神仙肯出来当场指证，或许可息此一争端。不过，从学理和中国文字学的诠解，以及经验的求证。我们认为这个“元”字与本源的源字通用。换言之，所谓“元”，便是指原来的本位现象而已，所谓“五气朝元”，也就是说人体内部的腑脏之气，各归原来的本位，充满、和谐、均衡而没有窒塞。我们简略地从学理上解释过这两句话的意义以后，再从实证的现象来作说明。 “三花聚顶”的景象：静坐到达精化为气的阶段。奇经八脉的通畅情况，犹如以往所说，已一步步获得了实证。从此渐渐到达忘去身体的感觉，周身如婴儿似的柔和轻软，非常安适妥贴，若存若亡。此时，唯一还有感觉的便是头脑的反应。再渐渐的静定下去，眼前的目光便有返照的现象。到此忽然会进入几同完全忘我的境界，只有头顶“泥洹宫”“百会穴”部分，感觉如天窗的开启，如阳光的透射，豁然开朗而呈现无比的清凉之感。犹如乘虚而下的一股清虚之气，下降而遍洒及于全身。道家丹经所谓的“醍醐灌顶”，便是形容这种境界。不过，到此程度，最怕的是学理不明，观念不清，内心如果存有丝毫的幻想，或潜意识中存有强烈的宗教意识，可能便会心神出窍；如果再配合其他的幻觉；便有许多类似神秘性的景象出现了。对此种种境象，必须要一一扫除，不落筌蹄才为究竟。 “五气朝元”的景象：由于以上所讲“三花聚顶”景象的呈现，或者在同一时间，或在稍息之后，忽然感觉呼吸之气自然地完全停止，周身绵软，不藉后天的呼吸而温暖怡适，平时所谓的内呼吸（丹田的呼吸这时也自然的停止了。只是过了很长的一段时间，偶然的需要极其轻微的呼吸一次。此时有如在风和日丽的景象中，微风不动，水波不兴，身心内外，天地人物，无一而非安于“中和”的本位，更不知道有我身的存在或无我身的存在，这些平时的感觉和思想，统统都自然地去得无影无踪了。 静坐或修道的实际工夫，如果真能做到如上所讲“三花聚顶”“五气朝元”的情况。那么，炼精化气的基础工作，可以说是告一段落。不过，这种基础，可不能偶一而止的，必须要“持盈保泰”，恒常如此，而且可以自由作主的要如此便如此才算数。倘使在静坐的过程中，偶然有过一次类似经验、瞎猫撞到死老鼠、一见永不再见，那就不足为是。但从此要进到“炼气化神”的境界，就必须和“道”的观念结合，并非只属于静坐工夫的范围了。 炼精化气:气功内丹术术语。又称为百目关、小周天。为内丹术筑基功夫后的第一阶段。内丹术认为，在炼丹药物精、气、神中，以精为基础。但元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。《还真集》卷上：“初关炼精化气，抽坎中之阳也。”其具体功法，有采药、封炉、炼药、止火四诀要。但是在小说中炼精化气通常是指将体内的精气血气化为内劲。
炼气化神具体如下：气功内丹术术语。亦称十月关、大周天等。是在炼精化气的基础上，将气与神合炼，使气归入神的炼修阶段。其要点是用意识调整内气之分布和运行，以增强元神。《还真集》卷上：“中关炼气化神，补离中之阴而成乾也。”这一阶段已属内丹的高层次，古今修炼成就者已不多见，而所述法则也较为简略。按明清以来流传最广的伍柳派丹法所说，这一阶段可分为大药过关服食和守中两段功夫。并认为完成此功法即可返老还童，延年益寿。在小说中一般这样就能进入先天境界，形成自己的大周天。由此也有了先天生生不息的说法。先天罡气外放这些都是先天的主要手段。一般先天还分为虚丹、实丹、金丹。如果要写修真界的话这个就不好用了。你可以将先天分为初入，稳固，大圆满三个。
炼神返虚呢主要就是将与内劲相合的神融入天地之中以达到控制天地的说法。如果你是写武侠类的话，这类人一般就无敌了。当然如果还想写修真的话，这就可以当作是先天突破至修真的途径。
其实还有一个炼虚合道，这个主要就是神融入天地后体悟天地大道，这个写起来很好发挥，比如你可以将境界的提升与这个道联系起来，要突破就必须悟道。然后主角在境界低的时候种种奇遇导致对天地大道的理解比一般人深，然后就牛b了。其实还可以由道引入领域，道越深，领域越强。等等。

D. 求武侠小说中出现的内功名称，越多越好，比较出名的希望有个出处，可以的话有个大概的强弱划分就好了

《连城诀》里面的神照功，《射雕》里面的九阴真经，《倚天》里面的九阳真经，《笑傲江湖》里面的易筋经

E. 武侠小说中有名的武功与心法名字

武侠小说就只有‘金古温梁黄’五人写的。其余尽皆比不上他们。
只说逆天级顶阶功法，一种就冠绝天下了，强弱不好说。
金庸：易筋经、洗髓经、九阳神功、九阴真经、紫霞秘籍和葵花宝典合练（第一版书里不用自宫）、降龙十八掌、六脉神剑、凌波微步、北冥真经、乾坤大挪移（疑为斗转星移进阶版）独孤九剑、龙象波若功第十三层。
黄易：天魔策、剑典、长生诀、战神图录、不死印法
温瑞安：忘情天书、山字经、伤心小箭、惊艳一枪、擎天一棍、苦集灭道
梁羽生：天山剑法，达摩剑法，玄女剑法，白发魔女独门剑法，达摩秘籍
古龙：灵犀一指、小李飞刀、嫁衣神功、明玉功

还有风云争霸：圣灵剑法（不是操纵时间，而是操纵时感）、圣心诀、万剑归宗、金刚不坏神功、摩柯无量。

总体来说，就是金庸和古龙小说里武功最弱，但是金庸里武功名最华丽最著名。
最强的武功心法只有两个：战神图录，忘情天书，攻击效果都和金丹期修真者差不多了。
最有潜力的功法：摩柯无量。按风云世界观，最强的无极摩柯中的无，应该是七无绝境，很可能对应“风无常 云无相 水无形 冰无色 雪无定 火无方 雷无向”，集齐风云就能杀真龙了，集齐七种的威力可想而知。

F. 金庸的作品里有哪一个龙套角色，被人吊打却有神功护体

正所谓“没有公主命就别的公主病”，在武侠的故事中则可以改为“没有主角的命就别太嚣张”，因为主角无论陷入何种险境往往都能够逢凶化吉，甚至更过分一点的话反而还能因祸得福，比如《天龙八部》中的段誉，误食了莽牯朱蛤得了百毒不侵的身体，坠下山崖不但没死，反而学成了隐世门派逍遥派的北冥神功、凌波微步，所以主角无论如何作死都死不了，而配角可就不一样了，他们就如同被作者塑造出来为主角服务的棋子一般，作者要他们牺牲的时候甚至都不需要一个理由，当然，这也没啥可诟病的，毕竟咱们读故事就是以主角的视角来读，不是么？

事实上现实中也的确是有一些人的确会有内脏位置与常人不太一样，然而在武侠的世界中，尤其是在冷兵器对战的故事中，这种身体结构就很强大了，因为多数人都是直攻要害，而你根本不知道黄眉僧的要害与一般人不同，一个狂妄的小龙套却得了金庸笔下最特殊的身躯，黄眉僧也算是三生有幸了。

G. 武侠小说中功法的名称

拳道：拳倾天下、拳仪江山、拳为天地、云龙风虎、守若巨木、怒涌狂潮、低俗作品请删除破日
睡拳：梦游行、伸腰顶、枕肘撞、醉卧眠、翻睡滚
醉拳：敬酒拳、推酒掌、杯扣手、锁喉扣、破埕指
龙霸拳：怒龙现身、霹雳低俗作品请删除
地煞拳：裹足不前、无地自容、独霸天下、绝地困龙、煞戮千秋
奔雷拳：五雷轰顶、旱雷开天、暴雨狂雷
天霜拳：霜凝见拙、霜痕累累、霜寒抱月、霜雪纷飞
七伤拳：裂肝、震脑、殛脾、爆肺、锥心、绞肠、破胆
五岳拳：泰山压顶、怒劈华山、风涌恒山、衡山跃马、嵩山穿云
通胜拳：跟红顶白反败为胜、逆风移位运转乾坤、大小通吃围杀三方、人七地八双天至尊
五形拳：
虎形 猛虎出押·饿虎扑兔·黑虎偷心、
蛇形 白蛇吐信·灵蛇钻洞·毒蛇摆尾、
龙形 金龙现爪·苍龙动天·神龙出海、
鹤形 飞鹤腾空·仙鹤寻虾·还魂饱鹤、
豹形双动豹鎚·豹子连环·豹打流星
烽火烈拳：赤龙吐珠、火网天罗、暴焰焚天
虎啸皇拳：一啸红尘惊、再啸湖海翻、三啸鬼神辟、绝啸穹苍灭
赤手凶拳：铁划银勾、赤壁铜墙、十里惊雷、卧虎潜龙、万军莫敌、炼火焚拳、分裂天地
阴风烈阳拳：暴烈阴风、烈阳普照、阴阳交击
青城金刚拳：沉雷破、开山鉴、轰天击、万箭锥、金刚钻
掌 法
佛掌：大罗佛圈、佛祖问法、千手佛印
摧心掌：摧心双印、扣人心弦、死心塌地、万箭穿心
火云掌：火云铁桶、火蛇吐信、火龙穿山、火云盖顶、火海无边、地火燎原、天火焚城
排云掌：流水行云、月戴云披、翻云覆雨、排山倒海、乌云蔽日、重云深锁、撕天排云、云海波涛、焚云无定、殃云天降、愁云惨淡、云莱仙境
释如来掌：迎佛东来、佛性无边
盘丝绵掌：天蚕吐丝、拨茧挑丝、丝前搏后
狮王神拳：雄狮劲、怒狮吼、恶狮扑、狂狮噬
般若神掌：金刚印、伏魔印、风火印、雷电印
玄冰寒掌：六月飞霜、寒冰霹雳、冰封三尺、寒冰霹球
铁沙神掌：铁牛推山、铁掌分金、铁臂铜墙、铁沙焚城
青城绵掌：问势、探势、拨势、黏势、云势、风势、浪势、幻势
如来神掌：
佛光初现、金顶佛灯、佛动山河、佛问珈蓝、迎佛西天、佛光普照、天佛降世、佛法无边、万佛朝宗

五轮金刚掌：天雷破岭、殛电横空、旋转暴风、火网天罗、怒低俗作品请删除天
阳世五绝掌：阳关大道、元阳闭关、三阳启泰、颠阴倒阳、移阳转阴

降龙十八掌：亢龙有悔、突如其来、双龙取水、潜龙勿用、见龙在田、战龙在野、神龙摆尾、利涉大川、飞龙在天、鸿见于陆、低俗作品请删除乱舞、龙游天地、蛟龙翻江、左右神龙、履霜冰至、时乘六龙、龙胜五岳、神龙降世

降龙十八掌：亢龙有悔、潜龙勿用、见龙在田、战龙在野、泽里龙吟、神龙摆尾、龙跃在渊、龙涉大川、龙啸万里、群龙无首、飞龙在天、云龙无际、终日乾乾、鸿见于陆、龙在九天、

黯然销魂掌：无中生有、孤形只影、面无人色、想入非非、徘徊空谷、心惊肉跳、杞人忧天、拖泥带水、力不从心、行尸走肉、穷途末路、倒行逆施、庸人自扰、废寝忘食、饮恨吞声、呆若木鸡、六神不安、神不守舍、魂不守舍、若有所失
手 法
推山手：五丁开山、愚公移山
天禅手：赤云封日、火网提鳖、烈火断头、拒人千里、天网恢恢
百足无影手：低俗作品请删除、本末倒置、排云摘星、低俗作品请删除
探花截脉手：望梅止渴、闻风先遁、问道于盲、切肉离皮
如来千佛手：转法经轮、佛点千灯、佛光耀世、万家生佛
乾坤转业手：因果相承、缘起缘灭、佛心双明、转世业力
五绝杀神手：折骨断绝、赶尽杀绝、心恶痛绝、神亡灭绝、人寰惨绝
魔鬼四绝手：惨绝人寰扣连环、绝子绝孙绝生机、深恶痛绝罪凌迟、绝天绝地绝十方
龙形摩桥：双龙出海、左右金桥、龙爪手、金龙乱舞、桥运乾坤
铁桥八形：龙翻云、鹰翱翔、虎跃涧、豹纵横、鹤展翅、蛇打雾、狮扑噬、猿震岳
冰火螳螂：螳臂破车、螳螂问心、刁打七星、崩步撩阴、镰刀断头、火螳割禾、冰火碎尸
指 法
白骨指：血染红尘、大祸临门、千夫所指、万劫难逃
三分神指：断金切玉、十万火急、三分天下
太玄神指：纵合连环、惊虹一现、双凤求凰、天机莫测、指定乾坤
棂豫金指：棂霏玉婵、蓉莛暮雪、豫嫇望月
雪花仙指：天仙下凡、仙人指路、仙女散花、天外飞仙
六脉神剑：少商剑、商阳剑、中冲剑、关冲剑、少冲剑、少泽剑
九阳神剑：少阳剑、少商剑、少冲剑、少泽剑、大阳剑、大商剑、大冲剑、大泽剑、双阳剑
神通弹道：十面埋伏、天罗杀网、旱雷灭顶
弹指神通：贯神通、旋神通、弹神通
金刚一指禅：禅箭、禅鞭、禅枪、禅雷
爪 法
阴风爪：阴差拍门、王婆拨扇、无常招魂、夜叉索命、百鬼碎尸
无极爪：乾坤无定、阴差阳错、十级台风、暴雷轰天、雷霆电震、怒毁长城、气夺穹苍
夺命狼爪：孤狼扑兔、野狼猎鹰、饿狼剿虎、疯狼屠狮
赤炼鬼爪：猛鬼叩门、饿鬼投胎、冤鬼缠身、恶鬼凌迟、鬼火燎原
夺命七杀爪：招魂杀、绝代杀、分尸杀、追魂杀、惊低俗作品请删除、动地杀、夺命杀、阎罗杀
刻骨铭心爪：刻骨破脑、破脑锁喉、刻骨破腕、刻骨折膝、刻骨铭心、刻骨分肩、刻骨离裸
蚀月三杀：撕心、断肢、破脑
大漠魔狼杀：紫气玄风沙、青气暴风沙、金气神风沙
神鹰九夺：鹰扬万里、争睛夺目、锁颈封喉、离踝折肘、分筋错骨、撕心裂肺、铁翼斩首、大鹏展翼霸云霄、低俗作品请删除绝人寰
鹰变十三式：挖心裂胆、无远弗届、风驰电掣、翻云覆雨、雄鹰扑兔、血肉横飞、晴天霹雳、雪泥鸿爪、一泻千里、捕风捉影、啄目争珠、海底捞月、鹰王破日
归魂十八爪：玄武悲泣、
腿 法
追云腿：云踪霏迷、云现风涌、云烟四起
天残腿：天残破金、天残破木、天残破石
低俗作品请删除腿：捕风捉影、风中劲草、暴雨狂风、雷厉风行、风卷楼残、神风怒嚎
霹雳神腿：追风式、疾电式、动地式、惊天式
雷电神腿：电光初现、雷动九天、雷电横空、电光破岭、裂头霹雳、电光毒龙钻
雷麟霸腿：恶麟回首、麟霸千山、潜麟过岭、暴蹄崩狱
箭拳箭腿：后发先至、先发制人、三元及第、无的放矢、百步穿扬、穿云射日、百发百中
梅花三弄脚：寒山绿萼、姗姗绿影、三叠落梅
乾坤裂山腿：倒转乾坤、怒碎五岳、裂分九州
裂地蟒神腿：择肥而噬、昂首吐信、毒蟒横空、蛇行蟒伏、獠牙绝毒、灵蛇摆尾、巨蟒盘缠、万毒归心
降龙十八腿：低俗作品请删除出洞、滚地龙、龙在九天、黑龙偷心、缩龙成寸、恶龙缠、幻龙无影、铁龙剪、神龙摆尾、云龙破岭、蟠龙翻江、天龙锁、群龙乱舞、龙卷风、饿龙争珠、游龙戏水、毒龙钻、霹雳低俗作品请删除
般若腿法：一念三千、佛性明灯、一念圆融、唯我独尊
无影脚法：昙花一现、如影附形、天花乱坠、神光射日
霸王腿法：直捣黄龙、横扫千军、将军抽车、飞将夺帅、怒碎山河
芙蓉腿法：蓉桂兢芳、苣兰芟锄、银柳摆枝、怡红浊玉、梅花三弄、繁花似锦
霸腿七式：一将万骨枯、平步登天印我行、叱咤风云霸凌霄、攻无不克战无敌、千军万马惊天下、雷动山河震九州、石破天惊气盖世
步 法
飞云四步：一步登天、二步横空、三步风行、四步神游
无影无踪步法：如影随形、捕风捉影、形影流云、鱼影游踪招 法
阿鼻道：离魂掌、低俗作品请删除爪、灭寂腿、修罗指、冥岳身
五龙道：掌藏龙、蟠龙泄、蛟龙错、聚龙抱、真龙杀
修罗绝道：青焰裂神腿、修罗黑雷拳、修罗金身、紫阳无极
乾坤六道：裂土分疆、借尸还魂、犁庭扫穴、凌迟切肤、乾坤运转、天诛地灭
阎罗六道：地狱无涯、酷劫无尽、凌迟无竭、九死无僵、转世无门
天残三绝：天残腿、七伤拳、摧心掌
刺秦三绝：一将低俗作品请删除万骨枯、刺心恨意独我行、雷霆壮志低俗作品请删除心
罗汉五绝：笑罗汉、醉罗汉、睡罗汉、癫罗汉、天罗汉
九阳五绝：霹雳神掌、九阳神剑、阴阳大挪移、火云掌、烈阳刀
乾坤七绝：乾坤无量、震惊百里、神火燎原、天道循环、雷动九天、逆转乾坤、天惊地动
阴阳三式：阴阳毒爪、阴风毒掌、烈阳毒拳
飞云四式：云开见日、过眼云烟、风卷残云、云龙风虎
大力金刚功：诛魅普渡咒、辟邪大悲手、伏妖金刚印、降魔千佛掌
龙象般若功：撕心裂肺龙爪手、横扫千军象拔拳、力贯万斤象步堕、刁钻诡奇龙尾腿、穿金破石象牙锥、刀枪不入龙鳞身、暗黑之神魔般若
逆天破：天王破日、逆天而行
花间游：醉入花丛人笑痴、采菊南篱愁秋风、蝶舞翩翩戏香蕊、狂蜂纷飞酿蜜忙、雨打芭蕉凤栖梧、化作春泥更护花

醉八仙：
吕洞宾斜插宝剑醉跌岳阳楼、张果老倒骑毛驴摔在高桥上、铁拐李葫芦系腰间离拐即倒、曹国舅云阳见板左右颠倒颠、何仙姑乱睡象牙床左右搅反、汉钟离手使阴阳宝扇左右扇、蓝采和度沉疴就把花篮分献、韩湘子萧声响亮便把蟠桃献
两极三问：问风式、问雷式、问电式
天雷霹雳：天雷怒劈、天雷轰顶、霹雳天雷、灭绝天雷
天惊地动：风兮破地、水兮滔天、火兮焚野、山兮鬼神惊、雷兮天地碎
如意七转：运转无常、二转阴阳、三转六合、四转八方、五转分尸、六转幻腿、七转轮回
天心莲环：包藏祸芯、双莲吐艳、天道循环、节外生枝、风雨莲天、借花献佛、无间串莲、万世流芳
神行八法：精卫填海、祝融浴火、共工移川、有巢筑垒、雷震劈邪、伏羲画卦、女娲炼石、盘古开天
完美神技：纷纷扰扰断风云、萧萧杀杀灭红尘、苍苍茫茫碎乾坤
十方奇招：离火燎天、地水破军、乾坤巽风、坤仑断岳、震雷霹雳、泽地归元、地转星移、终日乾乾、天灭地绝、十方俱灭

功 法
盘古击：开天破、辟地碎、惊灵绝、天地斩、元始搏
横死三击：小安息、大解脱、终极乐
冰玄劲：冰封三尺、冰寒刺骨、冰剐万斩、冰河莽莽、冰玄成盾、冰冻时空
烈焰功：烈火劫、暴火劫、天火劫、鬼火劫、神火劫
童子功：童心诀、白云诀、流星诀、明月诀、红日诀
火焰神功：红焰、蓝焰、紫焰
凶兽魔功：灭性、绝情、凶暴、残虐
大梦神功：入梦、回梦、解梦、破梦
霹雳玄功：霹雳猛震、霹雳狂电、霹雳暴雷
般若神功：绿菩提、紫菩提、银菩提、金菩提
四象奇功：烈风转、暴雨旋、暴雷射、急电破
炎阳奇功：太火焚天、无内如焚、煮铁融金、火伞高张、日曜长空、骄阳熠耀
离火神功：一火擎天、火里藏刀、离火燎原、支离火碎、五脏俱焚、六神成灰、千焚万炼
烈阳神功：烈阳普照、日焰卷云、火龙拜日、天火焚城、烨阳不息、火云万里、烈阳霹雳
九死邪功：
刀山火狱、火海炼狱、绝寒冰狱、疯噬幻狱、阴雷暴狱、恶电殛狱、化骨魅狱、离魂魔狱、阿鼻绝狱
九死邪功：奈何道、回生道、剔骨道、鬼门道、冥生道、梵炉道、断肢道、阿鼻道、无间道

九阳神功：
心坎经穴、丹田经穴、足少阳明胃经穴、足太阳膀胱经穴、手太阳小肠经穴、手少阳三焦经穴、脊梁穴、

赤盖四阳功：火精当空、金锣普照、曦轮万千、赤盖焚城
罗刹魅神功：三界灭绝、低俗作品请删除冥空霸、九霄雷霆霸、鬼斧劈、电光攫、流星贯、荧火轰
不死鸟神功：金鹏折翼、白虎剥皮、仙鹤断头、神猿削肉、宝象拔牙、灵龟破壳、麒麟分尸、低俗作品请删除碎角、凰者无敌
正一纯阳功：
旭阳级之乘风诀·太极封·两仪剑、
烈阳级之天蚕缚·玄冰结·泰山崩、
纯阳级之乾坤身·纯阳掌·四灵剑
菩提证法神功：红菩提·文殊天尊之六道万行御风云、黄菩提·千手观音之观音千手震乾坤、蓝菩提·孽海低俗作品请删除之神龙现爪诛妖魔、黑菩提·忿怒明王之雷霆忿怒破虚空、紫菩提·大日如来之四方如来气无量
三魂断：断摧魂、断撕魂、断裂魄
五岳摧：撼东岳、崩西岳、扫南岳、转北岳、五岳毁天地
紫气天罗：紫气收、天罗撒、气破界、螺旋绞
金科杀律：挥金如土破千军、遍地黄金辟疆土、固若金汤锁无穹、金狮吼天降万兽、金光万丈霸云霄
宇宙三极破：伏魔破、介元破、回极破
心 法
火尊诀：太极真焰、洪荒浩焰
水云诀：泥船渡河、金鳞破浪
六神诀：雷神疾、金刚解、罗汉卸、观音乱、菩萨灭、如来破
低俗作品请删除诀：野豹冲林、虎啸中原、恶狼噬日、熊掌推山、百兽同悲
七残诀：身无寸缕、庖丁解牛、分筋错、裂骨爆、哭断肠、血在烧、吸精夺髓
暗空神诀：苍狼势、恶蝠势、夜鹰势、冥府修罗、六道战神
神魔同体诀：善恶聚、正邪会、神魔合
般若伏魔诀：明心始、见性解、释法义、菩提道、罗汉破、六业衰、般若伏
神州伏魔诀：惊涛骇浪、拳碎虚空、排山倒海、飞影流星、飞莲踏浪、狂风乱舞
盘古真武诀：一念成仁、两极玄甲、末日隐空、斧啸河岳、凶暴乱影、离恨分飞、雷霆轰击
轮回转生诀：恶缠·畜生、悲鸣·恶鬼、愁困·地狱、苦海·修罗、惨无·人道、怒毁·天道
血神经：血河奔流、血洗山河、血聚神凝、血气方刚、天下有血
易筋经：红级浮屠、黄级浮屠、蓝级浮屠、白级浮屠、黑级浮屠
婆罗魔经：绝息关、炼骨关、锻筋关
黑绝魔经：忘死、舍生、惊神、乱魂、毁天、逆地、洗心、锻髓
九霄真经：霓霞象、雾雰象、雨霖象、霍电象、雷霆象、雪雹象、霹雳象、霸靇象、灵霄象
两极心法：天关紫宇宙、地关金穹苍、人关蓝沧海
不死印法：阴风送葬索命来、生离死别摧肝肠、奈何桥上忘前生、阎罗殿里判阴阳、冥界门前恨回首、视死如归闯阴司、万劫不复堕轮回
天妖屠神法：吸阴式、刁魂破、妖魂冲霄、吸天蚀日、千魂屠城、妖锁囚神、幻魅妖球、妖乱天地、妖极灭世
银月圣典：月影流梭、月魂幢幢、银弧寸断、怒月暴潮、星陨月落、白华蚀日、银月无华
浑天宝鉴：白云烟、玫霞荡、土昆仑、碧雪冰、紫星河、玄混沌、靛沧海、金晨曦、血穹苍、玄宇宙
天外逍遥篇：气游天地、意守乾坤、神驰物外、逍遥无极
天魔秘：形神篇、刚柔篇、虚实篇、空间篇、解体篇、轮回篇
将军令：铜铠甲、银战袍、金缕衣
神音三动：凤翔动、龙腾动、神音动
幻魔四变：变相、变身、心变、尸变
冰火五重天：火龙初现·冰龙冲霄、火龙吞天·龙潜迷冰、龙腾火渊·冰海翻龙、焰龙抱日·雪龙崩月、火焚炼狱·冰锁虚空
九字真言手印：临·不动根本印、兵·大金刚轮印、斗·外狮子印、者·内狮子印、皆·外缚印、列·智拳印、在·日轮印、前·宝瓶印

剑 法

奕剑术：棋路纵横守第一着、连环棋子千目杀、玄之又玄一色棋、十二玉楼空更空、一寸相思一寸灰
剑皇诀：万众伏诛、锋芒傲世、逆我者死、名动山河、剑霸天下、唯我称皇
圣剑四诀：波澜壮阔淹九泉、狂风杀煞诛九难、轰雷破殛震九洲、浴火重生惊九霄
天晶剑诀：光耀众生、电闪雷轰、火凤翱翔、风行万里、地蕴无穷、天龙潜影、月煌虚引、日照无华
心剑神诀：高心诀∽心高·剑翔、清心诀∽心清·剑灵、冷心诀∽心冷·剑锐、狠心诀∽心狠·剑疾、怒心诀∽心怒·剑激、雄心诀∽心雄·剑猛、仁心诀∽心仁·剑皇、通神诀
寒冰剑：寒雨瀑泻、寒傲似冰、寒流漩涡、苦寒伤冻
冰锋剑：锋寒不露、漫天锋霜、寒伤处处、冰涛骇浪、寒锋饮血、山崩冰裂、风霜遍野、寒极无霜、惊雪无常
极乐醉剑：醉生梦死、剑葬醉乡、醉走红尘、登峰醉极、轮回醉梦
阴世四奇剑：玄阴剑圈、阴风斜送、阴月有缺、阴雨腥风
魔心连环剑：飞环势、穿环势、转环势、定环势、裂环势、无环势
阴世五绝剑：无语问苍天、回望阳间路、泪洒落黄泉、魂兮何处去、万魂乱阴司
天魔追魂剑：凶灵出窍、摄魂荡魄、追风噬魂、天魔降世万魂亡、魔邪分飞鬼嚎哭
碧落剑法：碧水滔天、碧空剑海
玄铁剑法：倒劈、旋挥、顺刺、逆击
雷音剑法：万雷破空、疾电风雷、雷鸣贯耳、紫电雷音
青尸剑法：血染红尘、大祸临门、千夫所指、万劫难逃
惊涛剑法：浊浪滔天、暴潮泛滥、一泻千里、万流归宗
幻影剑法：月移星换、月华倾泻、冷月凄风、银盘白玉、月满森寒
卧龙剑法：草船借箭、三分天下、六出祁山、火烧连环、东风乱舞、七擒孟获
七低俗作品请删除法：情为何物、情光反照、情定江山、再续情缘、情动山河、情约他生、七情低俗作品请删除
天子剑法：火龙九霄起风云、神龙吐珠耀苍生、龙跨千峰伏四方、低俗作品请删除破土震寰宇、白龙倒海淹神州、龙游穹苍摘星斗、黑龙啸天吞日月、金龙震怒惊天地
逍遥剑法：剑出蓬莱、神光如渊、剑渡银河、左右逢缘、飞仙摘星、九霄惊神、天经地道
无涯剑道：问剑求生、持剑逆道、迎剑归宗
长生剑道：地久天长、长生不灭、佛灯长明、长驱直入、长风破浪、长歌当哭、长空破日、千里故人来
剑罡同流：亥已百鬼行、未丑日月换、卯酉阴阳错、辰戊惊蛰雷
傲世剑典：剑气长江、剑主天地、剑灵寰宇、剑神无我、剑心通灵
天心剑势：天低俗作品请删除柔、天灵剑幻、天意剑绝、天道剑渊、天愁剑乱、天仁剑极

刀 法
天刀邪诀：分正定邪、歪锋邪罡、邪淹天地
傲寒六诀：惊寒一瞥、冰封三尺、红杏出墙、桃枝夭夭、踏雪寻梅、冷刃冰心
隐空刃：惊虹一霎、翻魂覆雨、隐空轮回、掠劫时空、饮血凤莲
双星刃：流星逐月、星舞回旋、星陨乱堕
烈阳刀：烈阳普照、烈阳双晖、烈阳破岭、烈阳焦土、烈阳焚天
疾鬼刀：鬼影幢幢、厉鬼缠身、三鬼噬魂、鬼哭邪号、万鬼来朝
寰宇三刀：千刀万斩绝妖邪、暴风恶旋碎乾坤、开天辟地震苍穹
龙吟醉刀：醉海龙腾、借醉行空、龙盘千山、潜龙莫测
金刚伏妖刀：金刚低俗作品请删除、辟邪刀圈、苦海无涯、万劫不复
恶虎刀法：飞虎扑兔、疯虎扑噬
斩阵刀法：练斩纵河、横光电斩、怒斩千关
狂沙刀法：吹沙诀、旋沙诀、破沙诀、滚沙诀、卷沙诀
无影刀法：浮光掠影、光怪陆离、银光万丈、追光逐电
井中八法：不攻、击奇、用谋、兵诈、棋奕、战定、方圆、速战
旋风刀法：狂风扫落叶、暴沙风中转、寒霜雪冰风、风火卷千里、龙卷风云恶
失魂刀法：魂兮何去、魂散魄飞、魂归涅磐、千魂弄巧、借尸还魂、魂牵梦萦、九转离魂
长征刀法：兴师问罪天下乱、坚壁清野血山河、短兵相接破孤军、以暴易暴将军令、按兵不动息干戈、战火焚天祸再生、耀武扬威长城阵、骄兵不败雷霆震、解甲归田定神州
血战十式：两军对垒、锋芒毕露、探囊取物、轻骑突出、批亢捣虚、一战低俗作品请删除、生死存亡、兵无常势、强而避之、君临天下
天问九式：上下未形 何由考之、阴阳三合何本何化、地方九则何以坟之、增城九重 其高几里、焉有虬龙 负熊以游、一蛇吞象厥大何如、天式纵横 阳离爰死、女娲有体 孰制匠之、天命反侧何罚何佑
碧玉奇：冰封万里千日寒、玉带金簪瘦缠腰、碧海青天无限恨、三月春寒风刺骨、寒梅傲雪尽迎风
披风七杀：树大招风、风驰电掣、空穴来风、漫天风雪、雷厉风行、兴风作浪、大煞风景
紫雷九击：春雷暴殛、天旋雷转、沉雷地狱、冬雷霹雳、狂雷震九霄、惊雷暴五岳、怒雷撕天裂地、天打雷劈屠真龙、神雷魔震惊天谴
虎魄七大限：破海、山崩、低俗作品请删除、冰雹、烈火、灭地、吞天
枪 法
夺命枪：惊虹一现、三阳启泰、夺命锁喉
百花枪法：倚云红栽、连理花开、一枝独秀、百花齐放
冲锋枪法：冲锋破阵、釜底抽薪、横扫千军、回马射日、纵横天下
霸王枪法：霸王怒哮、横扫千军、时不利兮、力拔山河、独霸八都、四面楚歌、霸王回马、乌江自刎、直捣关中、英雄无泪、垓下之围、楚河汉界、乌骓救主、楚汉鸿沟、霸王别姬
大乘枪道：佛光初现、一苇渡江、佛悟成道
战阵七式：鹤翼阵之鹤翼振·鹤翼翔、偃月阵之偃月盾·偃月圆、锋矢阵之锋矢突·锋矢旋、灵蛇阵之灵蛇迅·灵蛇游、盘龙阵之盘龙绞·盘龙破、火牛阵之火牛冲·火牛杀、无阵之无阵如水
棍 法
打狗八诀：挑字诀、引字诀、缠字诀、划字诀、绊字诀、转字诀、戮字诀、封字诀
泼水杖法：水泄不通、水深火热、天河倒泻
千变棍法：锁喉断头、千钧一发、千里追魂、千夫所指
求败棍法：置诸死地、甘拜下风、低首称王、邪风屠神、求败不败
龙宫棍法：恶浪惊涛、倒海翻江、钱塘怒潮、波涛万丈、水淹七军、低俗作品请删除震怒、浪卷天庭
疯魔棍法：
怒魔碎甲、邪魔无定、丧魔鞭尸、凶魔破岳、狂魔撕海、心魔摧魂、恶魔炼狱、疯魔噬日、魔尊灭世
打狗棒法：
赶狗入巷、狗上瓦坑、疯犬吠日、棒打双犬、压扁狗背、恶狗拦路、狗飞过河、狂犬钻洞、八棒打狗
打狗棒法：
幼犬戏球、黄狗撒尿、扫狗出门、獒口夺杖、三犬抢食、好狗拦路、狂犬逐尾、按狗低头、天下无狗

天罗噬魂棍：凶魂百劫、疯魂千灭、天魂万噬
如来伏魔棍：光耀众生、如来下凡、金童叩佛、佛光轮回、万佛归宗
地煞夺魄棍：一魄两散、旋魄绞肉、夺魄抽筋、裂魄碎骨、摧魄破脑、阴魄绝代、七魄噬灵
十字追魂棍：一扫颓风、二郎现杖、三顾草卢、四面楚歌、五子登科、六福临门、七擒七纵、八方风雨、九子连环、十面埋伏
九宫梅花棍：风卷残云、铁牛耕田、冬梅怒放、当头棒喝、盘丝扫堂、左右互扣、螳螂锁蝉、二郎担山、踏雪寻梅、迎风摆柳、乘风破浪长出远击

H. 武侠小说中10大绝世武功秘籍，哪个最难修炼

Top 1、玉女心经

这门功夫你资质高没用，资质低没用，识字不识字不搭嘎，总之，你必须要有一个男/女朋友。花样秀恩爱，痛打单身狗的武功，玉女心经。双人同练，而且不能穿衣服，不能穿衣服修炼的时候不能有邪念。啊……还是先练葵花宝典吧。然而练成之后又需心心相印牵肠挂肚才能将最后的玉女素心剑威力发挥到极致，威力亦是大得惊人。两个初出茅庐的情侣，居然将与郭靖打成平手的金轮法王战退，这武功……

Top 2、太玄经
无论你笨，聪明，资质高，资质低，身体健全，自宫完毕，都有可能练不成的武功是什么?《太玄经》，也就石破天机缘巧合不识字，才能练成这蝌蚪文构成的太玄经，因为太玄经真的是太玄了，他使用了一种非中原文字写成的语言去记录武功。练成之后，石破天毁了一座岛。

Top 3、左右互搏术
左手画圆右手画方，看似简单，古今中外练成不过郭靖和小龙女，这么功夫天资高了不能练，天资普通不能练，怎样才能练?笨!当然，练成之后，能使两种功夫，小龙女一人之力就能使出全真剑法和玉女剑法，击退金轮法王。这种武功的Bug之处，真的是难以叙述。

Top 4、六脉神剑
六脉神剑有多难练呢?练六脉神剑你先得练一阳指，光练一阳指不行还得练到四品。练到四品之后才能练六脉里的第一个手指头。而我们知道一灯大师练了一阳指已经是神雕五绝之一了。段誉练成真的是机缘巧合MAX，练成之后指力所能及的地方，有如有一柄无形的剑。无论是横扫或虚指，均可伤敌。就连萧峰都说自己难以抵挡。

Top 5、太极拳
老少皆宜的太极拳怎么会难练，当然了在非武侠世界里你那太极拳功夫只能去抢小朋宇的棒棒糖，抢完后还得跑，但是在武侠世界里的太极拳实在是牛逼的功夫，武当秘术，集道家武学之大成的拳法，讲究太极圆转，永无止境，用意而不用力。怎么练呢?先学一遍，然后再忘掉，最后忘掉自己是谁，自己妈是谁。也是醉了。不过忘了武功就是无招，无招胜有招，这大概就是太极拳威力大的原因吧。

Top 6、葵花宝典
葵花宝典，宝典中的武功博大精深，但凶险至极，练功时，首先要自宫净身。莆田少林寺方丈红叶禅师圆寂之时，认为这本秘籍修习起来残伤身体，难关很多，传世非武林之福，就把它投入炉中火化。排在这里的原因其实本身这门功夫不难练，但是不难练的前提是断子绝孙，当然，有孩子的岳不群不怕，全家死光的林平之是舍得一身剐敢把皇帝拉下马，东方不败……个例吧。

Top 7、嫁衣神功
嫁衣神功，抛开《小鱼儿与花无缺》那部神神叨叨的作品，真正的嫁衣神功，苏有朋和林志颖版本的还稍微靠谱，『嫁衣神功这种功夫因为太过猛烈，所以练到六七成时，就要将炼成的功力全都毁去，然后再从头练过。再练成后，其真气的锋芒已被挫去，但威力却丝毫未减，而且可以收发由心，运用如意了。』也就说，嫁衣神功不但难练，还要有重头开始的勇气和毅力，这不单单考验武者的勇气和毅力，还有一份豁达的心境。

Top 8、乾坤大挪移
乾坤大挪移，此功分七层境界，悟性高者修习，第一层需七年，第二层加倍，如此愈发困难，秘笈作者本人只练至第六层，习至第七层者实是古往今来第一人。当然，绝世武功除了靠时间磨之外，也要靠悟性，张无忌练到了第六层之后也没有继续往下练，到后来才自己摸摸索索，练到了6+左右，而这门功夫的性价比和龙象波若功相比实在是高，而阳顶天练到三四层左右的时候因为心情不好就走火入魔而死，故排在第九。

Top 9、九阳神功
九阳神功乃《九阳真经》上的武功。练到最后大关，必须熬过全身燥热自焚之苦，或得名师指点，打通全身所有几百个穴道，才真正练成“九阳神功”，否则只是积存九阳内力，施展内力不能淋漓尽致，战斗后容易泄气过度致死，例子如同觉远。练成神功后，内力自生速度奇快，无穷无尽，普通拳脚也能使出绝大攻击力;防御力无可匹敌，自动护体功能反弹外力攻击，成金刚不坏之躯;习者轻功身法胜过世上所有轻功精妙高手;更是疗伤圣典，百毒不侵，专门克破所有寒性和阴性内力。九阳神功融会贯通武学至理，练成后天下武学附拾皆可用。

Top 10、龙象般若功
龙象般若功是金庸武侠小说《神雕侠侣》中的武功，载于龙象般若经上，份属密宗里至高无上的护法神功，共分十三层，第一层功夫十分浅易，纵是下愚之人，只要得到传授，一二年中即能练成。第二层比第一层加深一倍，需时三四年。第三层又比第二层加深一倍，需时七八年。如此成倍递增。难度排在第十的原因是，只要你活得久，活到张三丰那个岁数，还是能练到大成的。

I. 武侠小说中的十大武功

1 葵花宝典
解释：东方不败以这种武功竟然轻松战败令狐冲、任我行、向问天等众大高手的联手，可见其威力之大，不愧为天下第一的武功！
2 九阳真经
解释：张无忌练成这种武功，以其力败六大门派中的高手！后来一人单挑少林三大前辈神憎的联手还能打成平手！而且武当、峨嵋两派之所以能成为继少林之后在武林中最有威望的门派，皆因为两大门派的掌门人都炼过部分的九阳真经，武功高深莫测！因此将九阳真经排在第二无可厚非。
3 易筋经
解释：这个应该没意见吧，少林寺至高无尚的武学。
4 侠客岛神功
解释：能够让前往侠客岛的各个英雄豪杰废寝忘食地钻研其中奥秘，并深陷其中难以自拨！最后石破天练成了，在迷糊中竟然轻松击毙两大岛主，可见其威力巨大！
5 六脉神剑
解释：天龙寺的至高武功，段誉练成后凭其轻松击败武功高强的鸠摩智和慕容复，且连武功绝顶身经百战的乔峰都对段家的六脉神剑忌惮三分！
6 九阴真经
解释：一部博大精深的武学秘籍。郭靖、黄蓉、杨过、小龙女、洪七功、欧阳峰、周伯通等各大高手都相继修炼过，皆因此武功大增。其诱惑力令人无法抗拒，欧阳峰更因其变得神智不清，且武功更加诡异莫测！
7 独孤九剑
解释：在剑法中可排为天下第一了！原创者独孤求败凭此剑法打遍天下，求一败而不可得！令狐冲在内力尽失的情况下，以此剑法竟能击败武功高强的方生大师，并险些取其性命！内力恢复后，更凭此剑法轻松击败嵩山派各大高手以解救恒山派。武当掌门冲虚道长亦在此剑法下输得心服口服！真是一套空前绝后的厉害剑法！
8 降龙十八掌
解释：至刚至阳的厉害掌法，丐帮历代帮主的镇帮绝学！郭靖也凭此威震江湖，列入前十名应该没有意见。
9 乾坤大挪移
解释：明教历代教主修炼的至高武功心法。阳顶天才练到第四层便能威震江湖，足见此武功之威力！张无忌七层都练成后加上九阳神功更是天下无敌！
10 北冥神功
解释：其实可排前三名，但因其本质是吸人内力，并不产生破坏力，与以上武功相比属不同类别，无法直接比较。但其虽然不直接产生破坏力，却能令人内力尽失虚脱而死，还能将吸来的内力供为已用，真是一举两得的诡异武功，无论如何也得列入前十名！
就这些……嗯，望采纳~

J. 武侠小说中的内功.

首先我们要肯定内功是真的存在的 说内功之前，先说一些自然科学不能解释的东西： 第一，人体的穴位和经络。西方人大多不相信这些，中国人基本相信这个。从解剖学上解释不出来，不过穴位和经络的存在是确切无疑的。印度的瑜珈中也有类似穴位的理论。瑜珈认为人的脊柱上有14个生命能源点，瑜珈的修炼正是刺激这14个能源点，从而达到强身的功效。中国的穴位理论更加详细，穴位不仅存在于脊柱，更存在于身体的其他部位。而经络起到一种类似于纲领的作用。奇经八脉把人身的穴位贯穿起来。 第二，气。气这种东西，连很多中国人也不相信，主要是因为没见过。当然，气是看不见的东西，我也没见过，不过亲身体验过。它的存在也是确切无疑的。连中医里也有很多关于气血的理论。 下面说说内功的理论。各家的内功理论不尽相同，也就是说各家的内功心法不同。中国武术门派众多。内家有太极、八极、形意、八卦等等。不论哪一门，都有一种所谓的“气拳”，每一个招势都要静止很长时间，这就是内功的修炼。用行话来说叫“桩功”。初级的桩功只是为了体验气，比如某一个姿势，你要感觉到有热气从脚下向上蔓延，直到腰间。有这种感觉说明练对了，没有就说明练得不对。当你对于内力的行走很熟悉了，就练习更加高深的桩功，这时，就涉及到各家各派的心法了。如何引导、控制你的内力，并使之在身体里如何运行。 内功的最高境界叫做“身知”，就是“身体本身知道气的运行”的意思。再说得“武侠”一点，叫做“打通任督二脉”。这个说法并不是没有道理的。学中医的人都学过穴位，同时有一首口诀，讲的是人体气血运行的顺序和时间。子时运行到哪一个脏腑，午时运行到哪一个脏腑……一天12个时辰正好周身运行一遍。这就是一个周天（先天大周天）。这个周天是人生来就不停运行的。练内功的人，控制他的内力在身体内快速运行，把本来应该一天完成的运行用一个小时完成，他还可能和正常人一样吗？而这个周天（后天周天）又分两种，一种是大周天，一种是小周天。小周天是指控制气血只绕行于任督二脉（上起头顶百汇穴，下止裆部会阴穴。身体前面中央线为任脉，身体后面中央线为督脉），速度快但是长功慢。大周天是指控制气血绕行身体所有经络，长功快但是速度慢。这种程度的内功修炼则是只有“身知”的人才能作到的。 达到“身知”的人真的给人一种深不可测的感觉。有一位太极名家（已故），身高1米6多，生前（当时已八十多岁高龄）坐于一把藤椅上，一个身高1米9的壮汉双手压住他的胳膊，全身用力压住他。老人家只是大喝一声，就用内力把壮汉弹出2米多远，这就是“身知”的威力。 另外，还有一种不为打人的内功。武当派的老道有一种功夫叫“寒暑铁布衣”，是张三丰创立的，练这种功夫，可使人不畏寒暑，四时只穿单衣蔽体而能云游四海。这种内功不仅涉及到上面所说的理论，还要提到道家独特的宇宙观和养生理论。在此不赘述。不过还是那句话，内功也是有极限的。像我现在在长春，经常下雪，天气较冷，但是我仍然只穿一件衬衣一件外套，不穿毛衣和羽绒服。寒暑铁布衣比我还要狠，但是也绝不可能只穿一个小裤衩到南极科考去。 以上是关于内功的一些极浅显的东西，因为理论中太多涉及到门户的东西是不能说出来的，所以可能大家觉得不知所云，这也没有办法，毕竟门户之间还是很深的。