長時間聽書會不會頭昏

『壹』 看書時間長，感到頭昏，是為什麼

長期低頭看書，造成頸椎不舒服，就容易導致頭昏。建議看半個小時，就起來走動走動，這就好比我們要每天面對電腦工作是一樣的，總是使用一種姿勢，長期以往就會對我們身體的某個零部件造成損傷，適當的休息一會，要懂得勞逸結合。

聽些舒緩的音樂，讓大腦放鬆一下，然後再繼續看，像我一般寫東西沒有靈感的時候，我就會放點自己喜歡聽的音樂，然後，聽著聽著靈感就來了，或者，讓自己的思想放空一會，望望天空，出去走走，吸收一下外面的新鮮空氣，回來之後，頭昏的感覺就一定會逐漸的消失了。

如果自己看書看得太投入了，忘記了時間，那麼就給自己的手機定上個鬧鈴，讓它半個小時或者一個小時一響，然後你就休息10分鍾，要知道上學的時候，課程都是45分鍾一節課，然後休息十分鍾的，你也這么干，這樣就減少或者避免了會頭昏的可能性了。

『貳』 整天聽書會導致腦缺氧嗎

考慮不是聽書問題的，是你聽書帶耳機的問題，人時無時無刻的都在聽著聲音生存的，建議不要長時間佩戴耳機，多讓耳部休息

『叄』 長期長時間聽書對身體的危害

你好，長期長時間聽書，這個生活習慣對身體是沒有危害的。希望我的回答對你有幫助。

『肆』 長時間聽小說有沒有危害

其實這和聽歌一樣的，不用耳機當然沒害處，最多是手機輻射。但是如果你是用耳機的話，就有下面那些壞處。
害處：
1、長時間用耳機聽小說，耳朵不但會痛得厲害，還會對聽力造成傷害。耳機塞在耳朵里，貼著鼓膜很近，鼓膜在特殊的環境中連續幾小時地震動，反復受刺激，沒有伸縮的餘地，特別容易出現鼓膜疲勞。現在醫學表明，人的耳朵連續接觸耳機6個小時以就有造成聽力損害的危險。
2、長時間戴耳機聽小說，還易出現頭痛、惡心、記憶力減退等症狀，嚴重的時候還會影響心血管功能和內分泌功能，引起心動過速、心律不齊或血壓升高。
3、睡前戴著耳機聽小說，這樣危害就更大。因為長時間的聲音刺激會從鼓膜經骨鏈傳到耳蝸，導致耳蝸微循環障礙，並造成耳蝸內負責感受聲音的毛細胞和螺旋神經損傷，造成雜訊性耳聾和耳鳴。在強嗓聲的刺激後，人的聽力清晰度要恢復到正常狀態需要1到2個小時。
建議：
1、勞逸結全，盡量不要連續長時間聽小說，最好每隔半小時就休息一會兒；
2、盡量在安靜的環境中聽小說，音量設置不超過最大音量的四分之一或者三分之一；
3、走路、乘車或騎車時不戴耳機聽小說；
4、睡前一定不要戴耳機聽小說。

『伍』 為什麼讀書、學習時間過長會引起頭暈

1.用腦過度。

大腦能耗很高，學習時會消耗更多氧氣和能量。

人常說遇到難題會頭疼、犯暈，不無道理。

2.用眼過度。

長時間伏案學習，眼睛得不到放鬆，便會感到頭暈。

可隔段時間向遠處眺望，放鬆眼睛，緩解頭暈。

===========================================

為什麼讀書、學習時間過長會引起頭暈

個人更傾向於第二種情況。

『陸』 長時間聽評書會不會對人腦產生不好的影響

我是一個大學生了，中學時代也很多時候一聽單田芳的評書聽一天，沒變笨 -_-#

放心，聽書只不過是聽說話，絕對不會產生啥副作用，但是如果帶耳機，那對聽力一定會有影響的。最好用功放聽。

『柒』 聽書的害處

肯定有的！
如果用耳機聽那危害是最大的！經常用耳機聽東西大腦會受到輻射的沖擊，頭暈頭痛什麼的就時不時的來了，還會耳鳴，就是因為鼓膜長時間受到高分貝的刺激，別感覺開的聲音很小了沒什麼事，其實耳朵很嬌嫩的，聲音再小也是直接刺激耳膜的。不建議長時間用耳機聽書，可以去書店買紙質書看那，或者下載到手機上看。

『捌』 因為我喜歡聽小說幾乎每天有五小時到八小時這樣對身體有什麼樣的危害

我覺得長時間的聽力活動對耳朵不好！對人的大腦也不好！因為腦組織和耳朵是相連的。它們長時間得不到休息，會壓力很大的！就會影響到它們的健康！危害自己的健康！

『玖』 為什麼讀書讀久了會很累，而且頭痛頭暈

問題分析：
你好，頭暈頭痛大多是由長期情緒緊張、焦慮，壓力、腦力勞動過度，思慮過度，睡眠不好所引起的。建議您可以做口服安神補腦液、谷維素、刺五加進行調理治療，

意見建議：
同時注意休息，保持睡眠充足，如頭痛持續存在的話那麼應及早進行檢查、治療

『拾』 長時間讀書.寫字.思考問題，常會感到頭暈.頭痛.頭腦不靈活。這是為什麼

血液不順 供腦 氧氣不足
怎樣做到科學用腦？
我們的大腦潛力雖說很大，但很多考生感到有時上課注意力集中不起來、頭疼、頭暈、腦脹、精力不支、疲倦等現象，這說明在用腦時還不夠科學。如何才能做到科學用腦？下面談談科學用腦的方法。

1、集中注意，專心用腦，多種感官參與，協同用腦。通向大腦的通道主要有六個：看、聽、嘗、觸、嗅、做。學習是通過我們的眼所看、耳所聽、口舌所嘗、鼻子所嗅、身體所觸、動手所做而獲取信息。據有關專家表明，耳聽獲得信息周記憶15%，視覺獲得信息周記憶25%，視聽結合獲得信息周記憶65%. 所以在復習中要「五到」，即眼到、耳到、手到、口到、心到。如在英語復習中，不能只是單一的聽或看，一定要邊看、邊讀（出聲）且與手寫同步，這樣多種感官刺激，記憶效果好。

2、把握最佳時間，高效率用腦。每個人的生物節律（生物鍾）不同，大腦興奮時間、周期不一樣，如有人夜晚學習效率高（貓頭鷹式），有人早晨起來頭腦清醒（百靈鳥式），有人不分時候，只要興奮起來就活沃（麻雀式）。每個人都要清楚自己屬於哪種類型，在最佳時間里，抓緊時間，強化記憶，提高效率；在生理低潮期，注意休息、體育活動等。另外，要清楚學科難度值，高考科目中，難度值最高的是數學，其次是語文、外語，再次為物理、化學、地理、歷史。所謂難度值高的學科，是指這些學科在學習中易疲勞。要求考生復習時，對難度值高的學科，在最佳用腦時間里學習，不要在學習疲勞期學習這些科目。如夜晚效率高的人，應在晚上復習數學（在最興奮期）、語文等。在復習中要更換內容，文、理學科交叉學習，以免造成大腦疲勞。

3、學會用腦，適度用腦。就是提學習、休息、運動要有機結合，不要造成大腦的過度疲勞。每個人的學習習慣不同，持續學習時間長短各異，但有一點要注意，那就是當你學習感到疲倦、學習效率下降時，不要強迫自己繼續學下去。這時應休息或起身運動。有的考生認為休息、體育活動浪費時間，特別是看到別人在學，自己在「玩」感到很是不安。其實不然，適當的休息、運動會補充腦氧量（使你的血液含有更多的氧氣），促使大腦更快恢復正常，以更清醒、更興奮的狀態投入學習中，使學習效率更高。學習中的「休息」、「運動」就像俗話說的：「磨刀不誤砍柴功」。這里還要強調一下，考生們每天一定要有午休，那怕是20分鍾，這對消除大腦疲勞，為後續用腦極有好處。

4、增加營養，健全大腦。像任何其他復雜機械一樣，你的大腦需要能理。大腦基本上從你吃的食物中得到所需要的能量。供給大腦低能量的食物，它就會運行不力。供給它高能量的食物，你的大腦就能流暢、高效地工作。就能量而言，大腦需要大量的葡萄糖。這就是為什麼新鮮水果和蔬菜是你必不可少的食物，它們含有豐富的葡萄糖。大腦需要適當類型的能量，以產生那些化學流——科學家們稱之為神經信息傳遞因子。這些神經信息傳遞因子也依賴於平衡的飲食，包括含有大量蛋白質的食物。卵磷脂的飲食，可以幫助人增強記憶，大腦還需要油酸、鐵、鈉和鉀。建議考生每日三餐要吃好。多吃蔬菜、水果（半隻香蕉可以吸收一定量的鉀），將魚、果仁（花生、核桃仁、杏仁）和植物油作為飲食的主要部分。魚和植物對於營養數以百萬的腦神經膠質細胞起決定的作用。果仁和植物油是亞油酸的主要來源，大腦需要亞油酸修復大腦「信息軌道」周圍的髓脂質絕緣體。除注意飲食外，還要定期運動，以使血液充氧。大腦只有充足的能量和氧，才能更好地發揮其潛力，才能為你科學用腦提供物質保障。

另外，還要有穩定的情緒以保養大腦，動手活動刺激大腦。當遇到不順心的事時，要有警覺，不要放在心上，可以聽聽音樂，靜想大海。當學習時間久了，可以動手做些其他事，只要動手，增加手的運動，可以調節、刺激大腦。