玄幻小说中真气怎么起

1. 怎样才能练出真气

一、节饮食。所谓节饮食，不是不让大家吃饭，而是说在饮食起居上要有规律，按《黄帝内经》上的要求，“饮食有节，起居有常”。注意不要偏食，一日三餐应该定时定量。吃多了，脾胃消化不良，所谓病从口入。吃少了，营养供不上身体的需要，必然亏所。一般吃七八分饱就可以了。

二、慎起居。什么时候睡觉，什么时候起床，应该有定时。气候变化，应随时增减衣服，避免受凉，不要感冒，不要坐在开了窗的窗口，要避风练功。

三、适劳逸。不要使自己过度疲劳，注意劳逸结合，练功期间，有喜欢运动者，如：长跑、打拳、爬山等消耗体能体力的事不要做。

四、注意不要在大饥、大饱的时候和大怒、大惊等情志冲动的时候勉强做功。在雷鸣电闪和很大声响时也不要练功，避免给精神以猛烈刺激，发生不适，不要在风口强光下练功。

五、如果遇到惊吓，不要带着紧张情绪收工，必须平心静气地再坐一会儿功，直到恢复平静在收功。

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在练功期间应注意的饮食：

在练功期间，一般不要吃高热性和带有刺激性的食物。狗肉、牛肉、马肉都是热性的东西，吃了容易上火。还要飞禽类的大雁、斑鸠、鸽子都是热性的，一少吃或不吃为好；生葱生蒜因为味道难闻，会引导气机乱行，对练功不利。

过去养生家禁忌的食物，有以下几句话：天上飞的雁鸽鸠，地上跑的犬马牛，土中长的葱蒜韭，水中游的鱼鳖鳅。练功本身就在培养热能，再吃热性食物，那就是火上加火，两个火字就过了，炎症就出来了。

2. 小说中,修炼为什么叫真气啊

修真嘛。。。就是修炼求真理，真理呢。在这里就是指天道啦
就是不断修炼提高自身力量不断突破寻求天之真理的过程叫做修真啦~

3. 玄幻小说里的斗气跟真气有何区别

根据多种小说的解释得出以下结论：1斗气属西方战士类职业修炼后得到的能量；真气则为东方所有修炼法门修炼后得到的能量(当然不同的功法修炼出来的属性不同）。2斗气讲究的是瞬间爆发，真气则以后劲绵长称道。3斗气修炼由外入内，对自身强化从皮肤开始向脏腑等器官依次进行；真气修炼由内向外，修炼首先强化的则为身体内部的柔软器官。所以一想到斗气就会有强烈狂暴的感觉；而想到真气不用我说了吧-----小强就是最好的形容。

4. 玄幻小说中关于精气元气真气等解释

天地精气:天地间的灵气.精气学说认为，精气是构成天、地和自然界万物的基本物质。万物生成皆因精气聚合，万物的消亡则是由于精气的离散。万物的生死在于精气的聚散，但作为物质元素的精气是永恒的，其运动变化也是永恒的。原始的精气可分为性质相反的阴阳两个方面，阴阳二气相互作用，从而化生万物，一切事物和现象都是精气运动变化的结果,又有金,木,水,火,土五行之气

元气:元气又称“原气”、“真气”、“真元之气”。 它来源于先天，是先天之精气所化生。 原气包括元阴、元阳之气。 原气发源于肾(包括命门)，藏之于丹田( 下气海穴处)，借三焦之道通达周身。
元气虽来源于先天，但要靠后天摄入的营养物质的不断补充和培植，才能保持充足而源源不断地发挥作用。 元气为人体生命活动的原动力，元气依靠来源于先天精气的充养，也靠后天水谷精微的濡养。 元气的充足，也为脏腑的功能活动注入了原动力。 因此，元气在人体内占有重要地位。 元气充沛，则身体强健，周身组织器官功能活跃，性机能旺盛，精气充足。 反之，下焦元气亏虚(包括元阴、元阳)，肾阳虚则封藏失职，造成遗精滑泄；肾阴虚，阴虚内热，虚火扰动精室易可造成梦遗滑精。

真气: 真气是先天的父母精气和天地之气以及谷气合并而成的。《黄帝内经》说：“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”先天之气对人的成长十分重要。父母虚弱多病的，就会先天真气不足，体虚多病。如果后天的培养再不精心，孩子就很容易夭折。人活着就是不断消耗人体真气的过程，真气耗尽，人的生命也就结束了。不过先天真气的充足与否并不能决定人的寿命长短，后天的养护也非常重要。有的人先天真气是很充足的，但后天不注意保养，每天熬夜透支身体，也可能早早去世；有的人虽然先天不足，但是后天很注意养生，讲究居住的环境，每天呼吸新鲜空气，吃得也很讲究，也可能长寿。后天之气就是指天地之气，也就是我们时刻离不开的氧气，是从我们周围的气场中获得的，由此可见人所处环境以及气场的重要性。谷气则是人体吸收营养物质所化生的精气，即水谷精微，也就是我们平常所吃的食物

5. 玄幻中内力、真气

真气 修仙修真累的吧 内力 是武侠的吧，

或者说 在后天是内力，到先天就真气了。。

其实不必要那么墨守成规的，自己开辟个新体系不更好？

这类的。。去网络里查查就有了吗。。

6. 如何修练真气

按照科学理论的说法，根本没有珍惜这一说法，如果想要身体强健，适当的锻炼会增加身体的抵抗力，但是不是不能超越人类身体的极限的？也就是说，玄幻小说中所提到的霸道真气气在体内运行周转产生的强大力量，是不存在的，即使是在古代飞檐走壁，也是借助一定的物质和长期不断的训练而造成的假象，世界上就不存在这种东西，所以不要做无谓的猜想了，还是做现实社会中能够切实改进我们生活和工作的事情

7. 玄幻小说里主角升级需要用的丹田的有哪些有晋升真气境（包括其他玄幻小说晋升等级）气运丹田的章节最好

龙武大帝
神魔无双
造神
剑道独尊
武法武天

8. 小说里面的斗气、真气、内力、什么的有分什么类型

斗气：是现代小说的产物，一般网文中常用。例如某小说写道，男主穿越到另一个世界，这个世界里武者用的能量称为斗气。还有，斗气这个词，西方小说中是没有的，是国内的网文首先发明的。
真气：道教文献内有写，真气也称为元气。仙侠小说中用的最多。
内力：一般武术家，练武的人常说道。内力，也称为内劲。武侠小说中经常出现这个词。
你写仙侠就用“真气”，武侠也行，通用。“内力”一般用在武侠小说，仙侠最好不要用，显得档次低。玄幻可以用“真气”，“斗气”什么的我本人不推荐你用。写“斗气”的基本全是主角穿越到另一个世界，这个世界与地球不一样的。
你记住，亚洲文化，武侠类用内力、真气；仙侠类用真气、元气、灵气、灵力。
西方文化，魔幻类用魔力、灵力；超能力类用灵力、念力。

9. 玄幻小说真气离体什么意思

玄幻小说中说的真气离体就是你体内的一些吸收的能量可以脱离体内，可以在外面控制，这是一种控制力的强大的表现。

10. 网络玄幻小说里的真气是什么灵气是什么

真气：后天武者将人体本身的精气神凝聚所产生的一股能量，是人体本身不断进化，开发潜能的产物 灵气：存在于天地之间，宇宙万物中的一种精纯能量，类似日月精华的一种，一般比人体内的真气更加高级，先天武者可吸收