新零极限听书
Ⅰ WIN7能用的好听女声朗读软件~~好的追加100!!!
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并且支持微软的所有系统,如最新的win7,vista等
Ⅱ 今天心情不好咋办
随着年纪的增长,我们的烦恼越来越多,朋友却越来越少。每当我们感觉不快乐,想找人倾诉陪伴的时候,要么时机不合适,要么人不合适。纠结来纠结去,最后在来回翻了几遍微信通讯录后,只剩自己黯然叹息。事实上,这种情况本就是一种现实。每个人都是孤独的个体,没有人能完全感同身受另一个人。父母亲人可能与自己有代沟,爱人或许偶尔会忙,朋友也可能会不理解。学会自己爱自己,自己关怀自己,才是永远不会有掉链子可能性的根本解决办法。因为,唯有自己,随时随地,只要我们想,就有时间、有耐心来百分百陪伴自己,取悦自己,让自己快乐。因此,关于心情低落,一个人可以如何度过的问题,花椒根据自己的经验,今天在这里列出几件可以做的事情,如下。1.睡觉有句话说:一睡解千愁。虽然有点夸张,但还是有用。通常情况下,我们睡着就会暂时忘掉烦恼。醒来后,也许烦恼还在,也许已经想出解决办法。不管怎样,至少在当下,我们用睡觉减少了烦恼的时间。2.冥想心情低落的时候,容易胡思乱想,看任何人事物,都像戴着灰色的墨镜一般,负面而消极。这个时候,来点冥想是最好的。可以暂时将无处安放的思绪集中在当下,静静地什么都不想,专心感受自己的呼吸。让人放松下来,内心和大脑也渐渐不紧绷。3.跑步跑步分泌多巴胺,让我们相对开心一点的几率更大。或者,把跑步当成让我们心情低落的假想敌。那么,敌人就在眼前,我们来场决斗吧,誓死不认输。在跑的过程中,当感受到心脏强烈的跳动,既酣畅淋漓,又深悟“生命在于运动”,活着真好。4.去菜市场转转去菜市场听听商贩的吆喝,买菜的老人和家庭主妇的讨价,看看摆着的各类蔬菜肉类,一点一滴感受生活烟火气息,心很踏实,安稳。5.看搞笑/励志电影比如我常看《肖申克的救赎》,激励自己学习男主,永不放弃希望。我要永不放弃生活和自己,哪怕生活艰难困苦。6.实践《季度梦想清单》每个季度都列一下自己近几个月想要去做的快乐的事,在自己心情低落的时候,就去实践。比如心心念念好久却没时间、或其他原因而不去吃的美食。7.手机上唱歌下载k歌软件,心情不好时就去里面狂喊。音乐有治愈功效,哪怕或许唱得不好听,也是一种情绪的宣泄。堵不如疏,默默压抑自己,不如吼出来吧,把坏心情都吼出来丢掉,然后就更好地轻装上阵,回归快乐的自己。8.看名人故事集将平时收藏的名人激励故事拿出来看看(一般是经历重大打击,一蹶不振,最后却成功站起来的人),自我安慰,告诉自己一定能度过此阶段的情绪低潮,别人能,自己也能!9.听书这个时候一般不想看书,但不抗拒听书,类型一般是诸如《内在小孩》《零极限》《臣服实验》等心灵类书籍。听着音频文字,像作者在我们耳旁亲自安慰自己一样,缓缓道来,倍感暖心。我们无法改变外界,诸如文章一开头提到的找不到人陪等,但我们可以改变自己的行为,学会如何取悦自己,在孤独一人的时候更爱自己。人生短暂,平时的自己受委屈的时候已经不少了,当我们不快乐的时候,千万别躺平任(生活)嘲,这个时候就好好做点事,哄哄那个独特而又令人心疼的自己吧。
Ⅲ 怎样才能跟原生家庭和解,减弱消除童年自卑内向的性格
原生家庭的创伤必须尽早疗愈,不然那个阴影一直在那影响你的,甚至会传到下一代。以我自身的经历,给你几点参考:
首先要建立信心,要先发愿疗愈,当你有这样的想法和信心了,其实疗愈就已经潜移默化的开始了。
然后必须放下所有的抱怨,明白这是自己必须面对的,其实有些状况没有那么糟糕的,是自己当时心灵幼小承担不起而已。总之一定要放下抱怨,只要还有抱怨就无法真正走出的。
然后要通过自己的学习,让心灵得到成长,就能慢慢走出来了。有几本书推荐你《拥抱你的内在小孩》(推荐在喜马拉雅上听书),还有《接纳不完美的自己》,还有“七脉轮”的理论,《零极限》系列,此外若能学习佛法,通过佛法的智慧也很有帮助。诵读佛经特别是《地藏经》也很好。然后就是打开心量,我们心量广阔了,事情伤痛就变小了。无论如何疗愈不可能一次完成,会有一个比较长的过程的,但只要开始了做一点就解脱一点的。加油!
Ⅳ 18岁穷二代 ,我说我以后要开奔驰 ,老师说不现实 ,那真的不可能吗
年轻时,一位老师对我讲的水电站理论,一直对我影响很大。他说,人就像水电站一样,开始蓄水时,你觉得没什么作用,到了一定水量,突然你就可以发电,输出能量了。到那么厉害时,你并不会更累,水流量也还是那么大。一切力量都是积累出来的。比如同样是4%的股票收益率,1万块一年挣400元,也就吃顿大排档,无足轻重。可是积累到了1000万,4%就是40万,足可支撑小康之家。知识、才能、影响力,道理也类似。
人最难学的,就是积累。积累总是枯燥的、无聊的、乏力的,一天能增加多少知识、力量与财富?近似于无。半年一年,毫无动静;两年三年,似有起色,但也拿不出手;五年八年,你的坚持变成习惯,你有点害怕去想自己努力的成果,甚至接受了没有成果的结局,反正尽力了。再说,你也享受积累这个过程,像和尚享受每天敲钟,即使没人听,钟声回荡在丛林里,也是美的。就在这个时候,美妙的事情发生了,你亮了起来,你发电了,水不知不觉已经蓄够。成长,就是这样不知不觉变厉害的过程,就是耐心到没什么事可以折磨你,连岳文章耐心到你忘了世上还有不耐心这回事。
开奔驰不是你的极限。别人替你开奔驰才是。
在你尽力自助之前,别祈求别人帮你。否则,今后你的祈祷都是徒劳的。——伊索..
人生总有黑暗期,把世界想得特别坏,这也算是认知的一个阶段。与一般人的想象相反,它往往发生在青春时期。..
正如一位18岁的青年留言,其中有这样的话语:..
“我若要去追求绝对的理想主义,我的道路只有一条,走向毁灭。”..
“我觉得真正的理想主义,绝对的理想主义它应该是容不得现实中那么多的丑恶吧?”..
这位少年的父母看了会慌张。可能就要反省自己做得不足,以至于让孩子有什么心理创伤。我觉得没必要,我们都经历过18岁,也曾对世界放过这些狠话。在那个时间段,世界对我们是最好的,生活有人供养,每天也就读读书,或许还开始了恋爱。对世界的这些黑暗想法,感觉完全是恩将仇报。..
这其实是对独立的害怕。人生每进入一个新的阶段,要离开之前的舒适区,总是会害怕的。就像小朋友第一次去幼儿园,哭得昏天暗地,仿佛生离死别。..
18岁的孩子进入真实的世界,不好意思哭,只好放狠话,视角特别黑暗,诬告这个世界要吃了它。有人过了这个阶段,很懊恼,哎呀,我原来怎么这么幼稚,又爱拗造型,想想都脸红。其实这经历让人知道自己更曲折的表达方式:一个人处于恐惧、无能与无力的状态下,往往就要找个替罪羊,将情绪发泄在他身上。8岁时哭诉父母,18岁时是谴责世界的黑暗,28岁开始有伴侣可怨,38岁就得责怪8岁的孩子不争气。..
人必然要经历幼稚,走出幼稚的时间短点就行,否则,黑暗情绪就会一直延续,毁掉自己的一生。..
当我们年轻时,可以为理想去死。而当我们成熟,我们就得为理想而活。早点成熟吧,最好在30岁以前。..
值得庆幸的是,生命的本能让年轻人终究还是保命的,不会轻易去死。对于人来说,命是最重要的,如果理想让人一定要放弃生命,它就在剥夺人最宝贵的东西,沦为最大的毁灭者。在逻辑上也不通:伟大的理想是让理想主义者都死掉,这不是让对手不战而胜吗?..
当然,都听逻辑的,人就不是人了。少年的黑暗时光,多少都要经历,你如果正处于这个阶段,我建议你实行罗素先生的投降法:多么黑暗的力量,都撑不久,我们比它活得久就好了,不如先投降吧。所以,你认为世界黑黑暗,现实很凄凉,那好,先不硬干,忍耐一下,看谁命长。罗素先生的话当然是开玩笑,但方法论极其正确,你要活着,才有其他一切可能。他还严肃地表达过同样的意思:我不会为理想牺牲,万一,这理想错了呢?罗素活了98岁,可能和他这种好心态有关系吧。..
一个18岁的青年,认为世界一片黑暗的同事,我建议你谈谈恋爱,如果孩子接受父母赞助,那完成他们的要求,比如吧书读好,契约精神都没有,怎么好意思批判?随着年龄的增长,找份工作,认真赚点钱,有钱了,就享受一下生活,那时候,你忽然觉得,花花世界,美不胜收,自己也为这个美好的世界尽一点力,挺好的。..
理想主义者,最大的机会就是苦哈哈,惨兮兮,那样一点没有说服力,理想主义者,应该力争快乐、健康、富足,这样才能当理想的代言人。..
HOW TO DO :..
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1、把运动升级到跟工作同样重要的地位..
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坚持几个月每天10-20分钟的运动,就能让你看到对身体的改变。虽然每个人都知道运动会对自己更好,但在重要性永远排在后面。..
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不管是工作、创业、家庭,一个健康的身体,都能帮助你做的更好,但人们常常在生病时才感觉到健康的重要性。..
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再忙也不至于抽不出10分钟时间来运动,不要非去健身房才能活动,利用身边物品,就可以帮助你运动,徒手也能健身。准备个瑜伽垫,下个Keep就可以。 空手还可以做俯卧撑,椅子也可以利用起来。作者:warfalcon..
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2、每天给自己一个脱离手机的时间..
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每个人对手机的依赖性都增加,要给自己留出一个固定脱离手机的时间,试试出门散步、买杯咖啡时都不带手机,你会发现这个时间能让你的创意和想法更活跃,习惯一下没有手机的时刻。初期你会很不习惯。..
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我最喜欢的方式是每天留出一个固定的阅读时间,把手机放到另一个房间。..
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3、每年一次新的100天行动挑战..
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这是100天行动核心规则中的一条,这一条能让把你固化性思维,转变成开放性思维。..
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坚持100天行动5年时间了,这一条规则改变了我的人生。我也期待着你去尝试一下。..
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4、一年内读完一本真正的好书..
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不要过于焦虑读书的数量,要是一年中读本真正的好书,就足够了。记住是自己亲自去读,做笔记,写篇读后感。..
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不要听书、看思维导图、读书笔记,这些方式只是帮助做下筛选,不要取巧,虽然做起来很不容易,但真的会对你有帮助。..
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5、少看新闻..
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以前我写过不看新闻的文章,新闻八卦看的越多,反而会干扰你的注意力。想想今年的新闻有哪条对你产生了重大影响,去年呢?前年呢?..
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6、控制好你的注意力..
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手机上各种APP和游戏,甚至各种商家都在争夺你的注意力,注意力黑洞也越来越多,一不注意,几个小时就消失了。..
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大多数的注意力集中时间都在慢慢的下降,注意力是个非常宝贵的资源,学会控制和管理你的注意力,会让你在生活的方方面面有更大的优势。..
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7、实践一次100天行动..
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100天行动的真正意义是解决你的习惯问题,学会正确的面对习惯,不焦虑。..
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别指望 21、30、或100天就能搞定一个习惯,别想走捷径,一步一步慢慢来。..
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100天行动经过五年多的迭代,已经从个人成长的方法论,上升到一种生活哲学方式。..
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虽然我的文章很实用,但真正能改变你的是实践。2018年最多时有几万人参加100天行动的小程序,到了最后一天,能坚持下来的只有数百人。..
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8、找到你人生的方向..
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不管你多大,尽量早一点明确你的价值观和人生方向,一定搞清楚了,能让你在人生的关键时刻做出不后悔的选择。..
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在这方面上多花些时间,多做些尝试,能给你的人生节省很多时间。..
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9、在你生命中最重要的人身上多花点时间..
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每个人都很忙,工作占据了越来越多的时间,但永远都不要忘记给你的生命中最重要的人留出时间。..
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不要觉得以后不忙的时候再说,爱人需要哄,孩子需要陪,长辈也需要经常联系。..
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对你生命中最重要的那些人,多点耐心,多点时间,要不然你会后悔的。..
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10、找到你当前阶段的难点,去克服它..
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非常喜欢蔡志忠的一句话:人生就象走阶梯,每一阶有每一阶的难点。无法克服难点,再怎么努力都只能在原地跳,毫无进展.在坚持的过程中你要想办法去克服现阶段的难点,别去单纯追求效率。..
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你的首要问题就是集中精力解决你当前阶段的困难,才能更上一层楼,这才是你当前最重要的事情。..
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每天都给自己定下目标,然后认真过好这一天,坚持下来就会发现,自己没有虚度光阴。
十年前自己是谁,一年前自己是谁,甚至昨天自己是谁,都不重要。重要的是,今天自己是谁?
就算昨天失意落寞,但只要今天在认真努力,未来的自己就不会重蹈覆辙;就算昨天懒惰迷茫,但只要今天在勤恳奋斗,未来的自己就不会一败涂地。
昨日种种,皆已过去;明日之事,尚不可知。那我们就抓住现在去努力,让人生没有遗憾地前行。
再普通的人、再不起眼的付出,只要坚持不懈,都会在时间雕琢下闪闪发光。
成功不是一气呵成,而在于点滴累积。种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。
趁现在时光尚好,去努力、去坚持、去付出,不困于情、不乱于心,不纠结过去、不畏将来。
一部车可以定义人生吗?年轻人?
飞奔吧少年!
老人已经跑不动了。
Ⅳ 无极限txt转mp3听书软件
我用过中文朗读专家,科大讯飞播音王2008,方正畅听2008 等,总体发音都不流利,很机械
再次推荐一下无极限听书软件,这个网站有这个软件转换的有声小说连载,转换的英文小说,以及用软件做出的背景广告音乐,你可以去瞧瞧 ,很牛叉。满意加分哦,因为我已经在用这个软件。
Ⅵ 瑜伽可以自学吗
如果没有学过瑜伽,从零基础的开始学起,那建议您找专业培训学校学。如果之前学过基础的,直接去报提升课就可以。因为没有基础,突然学提升课,你会觉得学起来很吃力。
想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持,并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面,也跟自己有很大的关系。俗话说的好就是因人而异。有的人学东西比较快,而且自己的柔韧性比较好,这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬,这就需要长期的锻炼了。
Ⅶ 最好的语音朗读软件
语音朗读精灵
语音朗读精灵[Smart Read]可将文本变成语音进行朗读,能用不同的语音来朗读文本,内置中英文语音库,并支持中英文混读。
朗读女
朗读女是一个非常简单且免费的语音朗读软件,可以用来朗读文本文件、小说,学习外语,语音报时,校对文章、读网页新闻。
Panopreter语音朗读软件
Panopreter语音朗读软件以自然语音朗读文本文件,WORD文件和网页HTML文件,可以调节朗读的快慢和音量大小,还可以把朗读可转换成MP3文件。
TxtReader有声小说朗读软件
TxtReader有声小说朗读软件可以自然地做到模拟人看书的方式,为您看小说提供方便的阅读平台。它还能自动为您朗读,不仅可以看小说,还能听小说。
语音朗读小说阅读器
语音朗读小说阅读器是一款针对TXT文本文件的语音朗读软件,软件集成Microsoft TTS语音引擎,可选择多种朗读语音和朗读效果。
威望语音阅读王
威望语音阅读王是一款免费电子文档语音朗读器,采用了先进的语音合成技术,发音清晰,语速可调,能流畅地朗读任何文本文档。
Ⅷ 能读文字的软件
1、语音朗读精灵
语音朗读精灵(SmartRead)可将文本变成语音进行朗读,能用不同的语音来朗读文本,内置中英文语音库,并支持中英文混读。语音朗读精灵软件可以把文本转换成语音(TTS技术)清晰地读出来。语音朗读精灵非常容易使用,无须任何语音知识,对于校对文章,朗读长的文本,具有非常明显的好处。
2、Balabolka
Balabolka是一个文本转语音(TTS)的程序。Balabolka可以使用计算机系统上安装的所有语音。屏幕上的文字可以被保存为一个WAV,MP3,OGG或者wma文件。
该软件可以读取剪贴板的内容,可以查看DOC,EPUB,FB2,ODT,PDF,RTF和html文件中的文本,可自定义字体和背景颜色,控制从系统托盘阅读或者使用热键。
3、语音朗读器(SimpleTTS)
Simple、绿色为软件开发思路,可以进行文本语音库、音量、语速的调节。软件可以方便的将文本保存为.wav音频文件,便携。
4、朗文大师
朗文大师是一款能把文字以语音方式朗读出来的语音朗读软件。她能把文字转换成MP3文件;能设置书签;设置朗读速度;朗读自动翻页;朗读光标跟随;设置阅读器行距,背景色,并有多文档阅读等功能。除此以外她还能直接朗读 IE、Word文档、写字板、记事本等程序的窗口,是上网、看书、写文章、核对文章的好帮手。
5、Panopreter Basic
Panopreter Basic软件是采用最新语音合成技术的免费语音朗读软件,是阅读的好帮手,让无声的电子文档有了声音。
该软件用自然流利的声音朗读用户输入的字、词、短语、段落和文章,还能够朗读txt文本文件、rtf文件、Word文档和网页文件,并且支持多种语言的声音,如中文、英语、法语、德语、西班牙语、俄语、日语等数十种语言。用户可以调节朗读的快慢和音量大小。
Panopreter Basic还能够将文字内容转换为WAV和MP3音频文件,让用户可以在媒体播放器和MP3播放机上重复播放收听。
Ⅸ 可以将文本文件用播音软件自动播出来吗
可以的。
下载播音软件就可以,文字播音员很不错的,可以免费使用。还有很多付费的播音软件。
播音软件是一款把文字转成语音的朗读软件,是专为您提供的电脑播音员。它采用国际领先的语音合成技术,播音效果可与专业播音员相媲美,是一款学习和语音宣传的完美软件。
播音软件功能:
1、支持文字音频和背景音乐音频混合后导出为MP3文件,
2、增加MP3音量扩大功能,
3、让每一个语音引擎可以发出多种不同的声音。
Ⅹ 《修蓝博士》四句话顺序是什么
1、请原谅我
2、对不起
3、我爱你
4、谢谢你
《修蓝博士》四句话顺序可以根据情况打乱,荷欧波诺波诺是关于向内在的神性或无限祈求,所要做的就只是清理,当你开始清理,能量就会下至神性,清除你内在有毒的记忆。
所以做这个清理的方式,有句话可以用,基本上可以对问题说请原谅我,对不起,我爱你,谢谢你。这就是可以使用的基本词句。
修蓝博士《零极限》
修蓝博士用零极限的方法,治愈了精神病人的一段精华书摘,被亚马逊列为预售书目,一经出版,就高居畅销书榜首,上百万人运用了书中的疗法,改变了自己的人生。
本书的作者乔·维泰利博士,拥有精神博士的学位,是修蓝博士的学生和搭档,是《零极限》和《新零极限》的作者,而《新零极限》是结合了《零极限》后的又一次升级和飞越,被翻译成多国文字,作者应邀到世界各地去发表演讲。
此外,作者还是畅销电影《秘密-吸引力法则》的出演人,在书中也有一部分结合着吸引力法则和零极限的使用方法,在后面的章节里跟大家分享。