矛盾论听书

① 如何更有效地阅读

我发现我们公司还是比较人性化的，比如说最近搞了一个借书角。公司员工都可以借书看，写明每本书必须在二周内归还，当时我就听到有2个同事在讨论说，二周怎么看的完，一个月也不一定能看完一本呢？

我听到这里在内心里对自己表扬了下，自己心里想着“我一周内肯定能看完”。虽然我看书的速度和网上的一些大神是不能比的，但是我还是挺知足的。自从我写书评后，会发现阅读的速度会加快，因为如果需要输出的话，就需要不停的输入，所以我每天看书已经成为习惯。

秋叶的《秋叶：如何高效读懂一本书》就告诉我们如何成为高效读书的人，秋叶老师不仅在书中说到怎么样高效读书还告诉我们高效的同时还理解书中的内容，而且还要把高效运用到工作中。

下面给大家介绍一下秋叶老师告诉我们的十种读书方法：

一，通读法：我是如何培养思考框架的

在这个读书法中，作者告诉我们就是需要大量的读书，这样就能培养自己分析问题的框架，这时候已经开始形成了自己思考问题的结构，然后我们再接着阅读的时候，就会发现有一个定心锚，看到别人说相关的内容，有用的，就吸收到自己的知识框架里。

秋叶老师还告诉我们，可以先系统读一读批判性思维领域的经典作品，耐着性子多读几遍，会一辈子的收益。

说到批判性思维，我想起前段时间读过的一本书，丹尼斯.韦特利的《成功心理学，发现工作与生活的意义》这本书中有单独一节是训练你的思维，就是教我们怎么学习批判性思维，告诉我们批判性思维的好处和标准。

二，树读法：我是如何去做主题阅读的

如果觉得某个方面有必要了解学习，秋叶老师至少会看十本同类书籍，然后仔细想想那些专家的看法是否一致，慢慢得出在这个领域的思考框架。这种阅读方式叫主题阅读。

主题阅读就是先圈定一个感兴趣的领域，然后搜集这个领域可以找到的图书、论文和其它文献进行阅读。有的人会让某个领域的大神推荐读物，但是这些人通常不是爱读书，是想走捷径。

如果你是想了解项目管理，最好是多看几本项目管理领域的书，慢慢看，慢慢做功课，而不是只看一两本求速成。

三，图读法：我是如何去啃硬书的

这个就是我们现在理解的思维导图法，现在做思维导图也方便了，有很多免费的软件可以做，我通常用的思维导图软件是网络脑图。

在这一节中，秋叶老师用的是柴静的《穹顶之下》做的一个思维导图例子给我们看。秋叶老师是用下面四点原理来做这个思维导图的：

情境(Situation):由大家熟悉的情景引入

冲突(Complication):这会带来怎么样的矛盾？

问题(Question):那我们应该怎么办？

答案(Answer):提供可行的解决方案

思维导图这样的工作比较容易跟得上作者的思路，又能很快帮助我们把思路图形化表达出来，是事半功倍的方法。现在我也有很多文章做了思维导图，大家如果翻阅我以前的文章也能看到。

四，框读法：我是如何读经管书的

我们看一看秋叶老师归纳出来的五点方法：

1.列出本书想要解决的问题

2.作者看到目前社会存在的原因是什么

3.作者认为此问题存在的原因是什么

4.作者提出解决此问题的方法：

1）写出总结句；

2）解释“总结句”；

3）你认为这个方法可行还是不可行；

4）不可行的地方在哪？或者哪个观点让你产生了共鸣？；

5.以后遇到这种情况，你会如何解决？

我们可以利用一些读书框架速度一本陌生领域的书籍。秋叶老师告诉我们两点经验：

经验一：你阅读一本书的动机越明确越强烈，最终能化为己用的知识就越多。

经验二：梳理出全书的框架再去读书收获更快。

五，炼读法：我是如何读畅销书

我们大家都知道，不同的书有不同的读书方法，同样的书也可以用不同的读法。秋叶老师称这种为炼读法。

秋叶老师认为读书要先消化，在内化，然后输出。很多人读书不消化，只是翻书，而动笔就是主动消化的过程，内化的开始。那我们怎么知道一本书对我们来说是否内化成功？要输出，我们可以写书评，可以做分享，可以写读书笔记，这些都算输出，不做这个功课，书只能算看过。

六，逆读法：我是如何读“传道书”的

逆读法就是我们在看一本书的时候，遇到和作者不一致的观点。但是秋叶老师在这里又说到还是要先学一点批判性思维，这样我们就比较容易看出哪些问题隐含价值观冲突，哪些隐含不同的假设，哪些是逻辑错误，哪些是论据不可靠。

如果没有这些积累，就容易变成为了抬杠去抬杠，就不是学习心态了。看这本书中秋叶老师一再的提到让我们学习批判性思维，可见其重要性。

七，抄读法：我是如何读“大牛书”的

这个读书法秋叶老师告诉我们，如果我们在读比较经典厉害的书，那我们就不用装内行写书评了，老老实实的把别人的观点抄下来，先有个印象。

这应该就像我们通常所做的摘录，把比较经典的语录摘录下来，让大家都可以学一学。

八，仿读法：我是如何读工具书的

这个很简单了，就是我们在读一本工具书的时候，照着里面的步骤一步步来就是了，比如《如何有效阅读一本书》，我就会照着这本书里的内容说的做，怎么做笔记。然后就可以用到读其它的书当中了。

九，诵读法：我是如何读文艺书的

秋叶老师写诗评的方法：

1.交代背景

2.交代基本信息

3.表达感受

4.称述支撑你观点的依据

5.进行客观对比

6.友情分享

7.模仿学习

十，闲读法：我是如何读快餐书的

有的时候我们就是为了放松一下大脑，读一些没有营养，不需要动脑子的书。通过这样的阅读，我们可以了解现代人都看什么书，从这类书中学一点别人的长处，就是大收获了。

下面来看看秋叶老师告诉我们如何在职场中变得高效：

一，怎样打造完美的团队

我们知道人是社会动物，从小到大我们都生活在各式各样的团队中。俗话说的好，“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，我们都希望自己处在完美团队之中，那么，打造理想团队的诀窍就是我们每个人都应当了解和践行的。

秋叶老师告诉我们一个项目必须由一个团队来执行，有人说一流的项目遇到二流的团队也只能执行到二流的水平，但二流的项目遇到一流的团队，完全可以提升一个境界。

要打造一个项目团队，应该经历怎样的步骤比较合适呢？秋叶老师告诉我们把项目团队生命周期分为七个阶段：

导向；2.建立信赖；3.厘清目的；4.承诺；5.执行；6.高绩效；7.更新；

秋叶老师就是用这7个阶段，把网易云课堂付费课程做到第一名；OFFICES在线付费教育领域第一名，而且学员都是五星口碑超过95%。

二，你团队的软肋在哪里

工作效率的提升往往不是通过个人努力就可以实现的，而是要看团队整体的状况。搞清楚团队人员应该具备哪些必需的关键能力，这些能力是由组织或者团队负责人来认定的，所以组织或者个人的经验会决定整个团队的素质。

秋叶老师用在构建网易云课堂的课程开发和运营团队做一个能力分析作为例子，告诉我们在构建运营团队时，团队特别需要六种能力：

1.战略远见；

2.课程开发能力；

3.充足的上网时间；

4.一对一的PPT指导能力；

5.基于良好网感的营销策划力；

6.服从大局的快速反映力。

三，如何培养你的团队成员

赫塞和布兰查德提出的“情境领导模型”由四个部分组成：

指导：刚刚开始工作的时候，员工需要强大的领导。作为新人，他们往往投入有余，但是专业能力不足，需要领导提供明确地命令和指挥。

2.辅导：在辅导阶段，员工的专业度有所提升，对新工作的忐忑不安和畏惧也开始消失。但对工作的积极态度也会衰减。这个阶段，领导要善于给员工提出问题，引导他们思考，让他们自己去找答案。

3.支持：这个阶段的员工的专业技能足以应对工作，但对工作的态度因人而异，有的还可能想离职但更多的是希望获得更大的发展空间。这个阶段，领导要鼓励员工提出自己的看法，并多多加以采纳。

4.授权：此时员工足以独当一面，领导需要对他们进行授权，让他们培养自己的团队。有自己负责的项目，他们的士气就会保持在一个高昂的状态。

四，如何做一份好的会议记录

在工作中经常要做会议记录，如何在会议上把每个细节都一目了然地记录在案，而且又能突出重点信息？

把会议过程像流水账一样记录，例如谁来了讲了什么，其实并没有意义，秋叶老师告诉我们在职场里做好会议记录只需要三点就够了：

1.要清楚记录会议的结论；

2.要清楚记录得出结论之前的讨论要点；

3.要清楚记录会议的“下一步安排或建议”。

这种记录的好处就在于，理解了会议的核心——“为了决定某件事而进行讨论”。如果因为种种原因不方便写会议记录时，也应该在会后马上做记录，因为那是信息还是热气腾腾的，还有鲜明的记忆，会比第二天再去回想遗忘得少很多。

看完秋叶大叔的这本《秋叶：如何高效读懂一本书》的感觉就是大神们都是读了好多书哦，一年能看一两百本书，而且不光是量多，而且都是吸收了书中的内容。不过我目前还达不到这个水平，我希望自己每天能进步一点，今天的自己比昨天的自己更有进步。

② 谁知道有声书这个概念的来龙去脉

1。有声书
有声书是一种个人或多人依据文稿，并借著不同的声音表情，和录音格式所录制的作品，常见的有声书格式有录音带、CD、数位档(例如MP3)。有声书一词约在1980年代出现，意谓著这是一本用声音来表达内容的书。

2。有声书主要是由有声书出版社或盲人图书社团出版。一本有有声是依靠讲者的声音而存在，讲者是听者和文稿的媒介，讲者的声音具有吸引听者、使听者著迷的本质。有声书的内容可以是朗读、广播剧、或是专题报导来呈现。

目前，在美国，虽然有声书只占该国图书销售总量的3％，但它的普及以及快速增长速度惊人。在中国，有声书的历史虽然只有短暂的十多年，但由于数字音频能够存放在MP3播放器中，也自然吸引了不少的爱好者，发展前景也相对乐观。

书籍，已不仅仅作为一种文化的载体而存在，对我们这些生活在信息过剩时代里的人来说，听书，实际上意味着一种新的生活方式。希望越来越多的人，喜欢有声书，加入到听有声书的行列，达到风声、雨声、听书声，声声入耳的完美境界！

在日前英国召开的一次有声书论坛上，与会者认为，数字出版是内容提供商未来业务的一个主要增长点。随着MP3随身听、手机及各种阅读器的日益普及，出版商急需对有声书及电子书等新的图书形式引起关注。

据统计，2005年美国有声书的销售为8．71亿美元，英国是7000万英镑（约合1．33亿美元）。原瓦特斯通采购商斯格特·派克认为，出版商应挖掘新技术的潜力，不要认为有声书只是纸质书的有声版。实际上，它是产品再创造的过程，可以把内容传递到广大的非图书读者手中。

有声产品虽然有诸多方面的优势，但借鉴音乐界的经验，有50％的CD都是免费下载的，CD形式的有声书只有两三年的生存寿命，因此，出版商应当抓紧时机。同时与会者还认为，目前一些软件公司在为产品增设防拷贝功能的同时，也限制了汽车或随身听用户的收听。有人预测，将来可能不需进行防拷贝保护，但若有盗版行为，盗版者将遭严惩。

按照原著作长度制作的（未缩减内容的）有声书在销量和销售额上都处于领先地位，磁带的销售低于CD，但数字产品的增长非常强劲。只是价位过高，就会无人问津，如一本有声书超过15英镑，销量就不会太大。未缩减内容的有声书许多是通过下载实现销售的，有声书面临许多大的变革，因此，有人认为，大胆地创新思考很重要。

身处快节奏的社会，终身学习的时代，你会不会经常这样感叹：拥有一段静谧的时光读读书，充充电，已经成了一种奢侈的欲望，而每天你心爱的双眼面对不得不阅读的大量信息又使它不堪重负……那么，你是否尝试过用耳朵去“阅读”？现在图书市场上方兴未艾的有声书，它的出现，让你一定会感受到在人类认知社会的第二空间里———听觉所带来的魅力，从深情悠扬的声音中把握管理之道的玄机，领悟励志信念的精髓，让你宝贵的时间在堵车、长途旅行的无聊和疲倦中产生最大的价值，岂不妙哉？

什么是有声书呢？有声书一词约在上世纪80年代出现，是一种个人或多人依据文稿，并借助不同的声音表情和录音格式所录制的用声音来表达内容的书。据了解，在欧美国家，有声书进入大众消费领域，在不长时间内却获得了巨大发展，至今已经成为一个总值近20亿美元的市场，甚至连全球最时髦的数码产品iPod也内建了有声书功能。

在我国，虽然有声书的出版也有一些历史，但它从前只局限于包括外语在内的教材、少儿益智类和文艺类的小说、评书等休闲产品上，管理类、励志类的有声书在市场上还不多见，因此其市场格局一直很单一，似乎与传统出版业不搭界，没有引起广大消费者的注意。但近年来激烈的出版竞争，使得出版人已经很难在出版形式上推陈出新，而另一方面，人们在工作、生活中又存在着大量无法有效利用的时间，如乘车、步行、排队等时间，这就为有声书提供了很好的市场基础。一些市场敏锐的出版社发现了在市场细分中有声书的特定读者，将一些经典的管理和励志类图书以声音的形式开发制作成系列有声产品，一经推出，立即引起了不小的反响，像热销的管理书《略胜一筹》、《我贵我值》、《企业三说》以及华人第一励志大师陈安之的励志书《我一定要》、《把自己激励成超人》、《创业成功的36条铁律》、《如何做个赚钱的总裁》、《卖产品不如卖自己》等有声书系列，上市以来都取得了不俗成绩，赢得了口碑。

有声书为何在市场上能取得热销？据在励志类有声书推广上颇有建树的深圳梦工厂文化公司介绍，有声书的热销，首先因为它符合快速获取信息的需要，携带方便，“阅读”起来不太受时间和空间的束缚。看看大城市每天堵车的情况谁都明白，大量的时间被浪费掉，但需要学习和充实的东西却更多，有声书正好可以弥补二者之间的矛盾，让忙碌的商务人士在工作或休闲的同时能够感受另外一种阅读方式。其次，传统的图书往往只注重文字阅读，而忽视了以听觉为依托的第二阅读空间的开发。第三，“有声书”满足了人们一心多用的心理，是典型的伴随型产品。传统纸介图书与有声图书并不矛盾，二者是合理的补充，有时候用耳朵去“阅读”有声书更意味着“精准化”，更具有细节的力量。假如说传统阅读曾经是一场饕餮的盛宴，它在如饥似渴的时代里填补了人们空虚的胃，而面对现在快节奏的社会和无休止的大量资讯，人们唯一能做的就是像一个美食家一样不断浅尝辄止。有声书阅读不是林中路，而是交叉阅读的小径，在一眼忘不到尽头的阅读迷宫中，深入浅出和行走自如是必由之路。

“阅读”有声书成了我们这个时代的阅读变革，同时也是在信息大爆炸社会背景下所衍生出的一种阅读现象，它的出现和流行是不得不面对的现实。有声书阅读的群体正迅速膨胀，而这些人群却恰恰多是知识阶层。有声正在成为时尚一族的最爱。

③ 如何指导孩子阅读

看到这个题目我想起我侄女的一件事。
小丫头当时才小学三年级，挺乖的，成绩还行中等偏上，很少让家长操心费神。结果有天班主任一个电话给孩子她妈妈打过去了，说孩子上课不听讲，老师已没收“作案工具”，让家长放学的时候顺便把“赃物”带回。
挂了电话，她妈妈第一个想的就是手机被没收了。按道理来说，肯定是不让带手机去学校，但是现在孩子手机瘾都很大，所以肯定是上课的时候玩手机了！于是到了放学时候，直接怒气冲冲的到了老师办公室，结果“赃物”并不是手机，而是一本书。
还不是漫画，是儿童文学，特别励志的那种。没记错的话应该是乐多多的《胡小闹日记》之《妈妈，我爱你》……
孩子妈妈看到书名，满腔怒火被兜头泼下，揉揉孩子脑袋把书拿回去了。还能咋说？孩子喜欢看书，总比玩手机好多了！结果小侄女只挨了象征性的几句说，这事儿就翻篇了。

我觉得大多数家长都是这个心态，如果孩子在学校干了点“坏事”，那看课外书一定是最轻微的了。除了地点不对，孩子看书真的好处多多，这是家长们普遍的共识。

我觉得看课外书，罪过实在不至于到被停课一周的份上。但是拿到学校去，占用了学习时间，就有可能会影响学习，所以也不该在学校看。

可以给孩子定一个标准。
第一，课外书，鼓励你们看，但是要在不影响学习的情况下。写完作业、周末的时候，当然可以看。
第二，不要长时间地看，注意劳逸结合，现在的小眼镜太多啦。
第三，选择好书，对自己有益的书，才能开卷有益。以下这些书，都是有趣又有益的，分享给家有学童的家长。
科学类：《神奇的校车》，《Scratch真好玩》等等。即能学到东西，又能让孩子读得开心。

校园成长小说：《胡小闹日记》系列。每一册都有一个正能量主题，引导孩子学会独立、感恩、学会管理自己的时间、做学习计划等。内容和形式都非常有趣，孩子看的时候常常看得捧腹，但是看完，也会想想整个故事讲了个什么道理。故事有趣，最近在小学生中间很有影响力。

④ 谁能推荐几本好看的书

平凡的世界》 作者:路遥

《穆斯林的葬礼》 作者:霍达

《挪威的森林》 作者:村上春树

《基督山伯爵》 作者:大仲马

《教父》 作者:马里奥·普佐

《苏菲的世界》 作者:乔斯坦·贾德

《麦田里的守望者》 作者:塞林格

《白鹿原》 作者:陈忠实

《破碎的四月》 作者:卡达莱

《万历十五年》 作者:黄仁宇

《美的历程》 作者:李泽厚

《围城》 作者:钱钟书

《汤姆叔叔的小屋》 作者:斯托夫人

《尘埃落定》 作者:阿来

《根》 作者:亚历克·黑尔

《生命从明天开始》 作者:心曼 春曼

《活着》 作者:余华

《许三观卖血记》 作者:余华

《牛虻》 作者:伏尼契

《呼啸山庄》 作者：艾米莉·勃朗特

《拿破仑全传》 作者:刘乐土

《曹禺剧本选》 作者:曹禺

下面还有简介你看看吧！！！！

1.《平凡的世界》 作者:路遥

这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。全书共三部。作者在近十年间广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。 铜城除过河南人之外，从北方黄土高原和南方平原地区贫困县漫流来的乡民也是它的重要组成部分。自从有了煤炭业，这里就成了中国西部的阿拉斯加，吸引来无数寻找生活出路的人。在这个口音五花八门的“联合国”里，由于河南人最多，因此公众交际语言一般都用河南话。在铜城生活的各地人，都能操几句河南腔，哼几句嗯嗯啊啊的豫剧。 这城市四周全是山梁土峁。山上石多土薄，不宜耕作，农业人口远比不上黄土高原腹地稠密，更不要说和拥挤不堪的中部平原相比了。因为事农者甚微，加之此地又不缺乏燃料，这些山山峁峁竟然长起了茂密的柴草，甚至还有一些树木梢林，显得比黄土高原其它地方更有风光。每当入秋之时，有些山上红叶如火，花团锦簇般夺人眼目…… 山梁土峁间，由于地层深处挖掘过甚而形成空洞，地表时有下陷，令人触目惊心的大裂缝往往撕破了几架山梁，甚至大冒顶造成整座大山崩塌陷落，引起周围里氏三级左右的地震。大山以北一二百华里处就是黄河，它带着成千上万吨泥沙沉重地喘息着淌向东方…… 城市在这条狭长的山沟里只能摆下一条主街。那商店铺面，楼房街舍，就沿着这条蜿蜒曲折的街道，沿着铁路两侧，沿着那条平时流量不大的七水河，鳞次栉比，层层叠叠，密集如蜂房蚁巢，由南到北铺排了足有十华里长。 火车站位于城市中心。一幢长方形的候车室涂成黄色，在这座沾灰染黑的城市里显得富丽堂皇。除过南郊军民两用的飞机场，火车站不大的广场也许是市内最为开阔的地方了。 火车从这里向南，穿越绿色的中部平原，五六个小时就可以抵达省城。而向西，向东，向北，都有公路伸出，一直可以通往邻近几个省份。这个火车站每天上下午分别和省城对开两趟快慢客车，其余就全都是运煤车了。 从陇海铁路岔出来的这条支线，它的最后一节铁轨并没有在这个车站终止。这钢铁阶梯又在这里岔出两股，一路爬坡穿洞，沿途串起了东西两面二十多个矿区。 外地人提起铜城，都知道这是个出煤的地方，因此想象这城市大概到处都堆满了煤。其实，铜城边上只有一两个产量很小的煤矿，其余的大矿都在东西两面那些山沟里。 当你沿着铁路支线拐进这些山沟，便会知道那里有着多么庞大的世界。这些相距只有十来里路的煤矿，每个矿区都有上万名工人，连同他们的家属，几乎都超过了一个山区县城的规模。密集的人口，密集的房屋，高耸的井架，隆隆的机声，喧嚣的声浪，简直使人难以置信这些小小的山沟山湾，怎么能承载了如此大的负荷？

2.《穆斯林的葬礼》 作者:霍达

一个穆斯林的家族，六十年间的兴衰，三代人命运的沉浮，两个发生在不同时代、有着不同内容却又交错扭结的爱情悲剧。揭示了他们在华夏文化和伊斯兰文化的撞击和融合中独特的心理结构，以及在政治、宗教的氛围中对人生真谛的困惑和追求。展现了古老的民族风情和充满矛盾的现实垂涎。作品清新流畅、质朴无华，以细腻的笔触探测人的心灵，读后荡气回肠，留下深沉的思索。

3.《挪威的森林》 作者:村上春树

一本风靡全亚洲百分之百的恋爱小说，曾高居日本文学史上的“超级畅销书”。
这当然要被算成是村上春树的代表作。许多人认识这位日本人就是从这本书开始。全书以回忆为线索，表达了青少年面对青春期的孤独困惑以及面对成长的无奈、无聊。村上通过年轻人在社会压力下无法摆脱的生存痛苦，第一次明明白白地强调了他在以后书中不断反复强调的主题：生命的悲哀与无力感。

这是一部伤感，又有痛苦，百分之百的恋爱小说。小说主人公渡边展开他同两个女孩间的爱情纠葛。渡边的第一个恋人直子原是他高中要好同学木月的女友，后来木月自杀了。一年后渡边同直子不期而遇并开始交往。此时的直子已变得娴静腼腆，美丽晶莹的眸子里不时掠过一丝难以捕捉的阴翳。两人只是日复一日地在落叶飘零的东京街头漫无目标地或前或后或并肩行走不止。直子20岁生日的晚上两人发生了性关系，不料第二天直子便不知去向。几个月后直子来信说她住进一家远在深山里的精神疗养院。渡边前去探望时发现直子开始带有成熟女性的丰腴与娇美。晚间两人虽同处一室，但渡边约束了自己，分手前表示永远等待直子。返校不久，由于一次偶然相遇，渡边开始与低年级的绿子交往。绿子同内向的直子截然相反，“简直就像迎着春天的晨光蹦跳到世界上来的一头小鹿”。这期间，渡边内心十分苦闷彷徨。一方面念念不忘直子缠绵的病情与柔情，一方面又难以抗拒绿子大胆的表白和迷人的活力。不久传来直子自杀的噩耗，渡边失魂魄地四处徒步旅行。最后，在直子同房病友玲子的鼓励下，开始摸索此后的人生。
我本人认为，内容错综复杂，不仔细看，容易弄不明白

4.《基督山伯爵》 作者:大仲马

《基督山伯爵》是法国著名作家大仲马的代表作。法老号大副唐泰斯受船长委托，为拿破仑党人送了一封信，遭到两个卑鄙小人和法官的陷害，被打入死牢。狱友法里亚神甫向他传授了各种知识，并在临终前把埋于基督山岛上的一批宝藏的秘密告诉了他。唐泰斯越狱后找到了宝藏，成为巨富。从此化名基督山伯爵，经过精心策划，报答了恩人，惩罚了仇人。本书充满浪漫的传奇色彩，章章奇特新颖，引人入胜。
故事性很强, 很耐读!

5.《教父》 作者:马里奥·普佐

这是是1969年美国出版的长篇小说，是美国出版史上的头号畅销书，曾连续70周排名畅销榜，37年销量达2000万册。早在七十年代初已拍成电影，发行世界各国，受到普遍欢迎，据小说改编的三部电影有两部获奥斯卡奖。《教父》的故事提供了某种根植于美国人心中的可怕的愉悦因素，使读者近距离观察到一个令人震颤的黑暗而暴力的非法阶层，献给读者一场凶险生活方式的飨宴。 黑帮故事的经典~！

6《苏菲的世界》 作者:乔斯坦·贾德

风靡全球、超级畅销的哲学奇书
全世界最易读懂的哲学书
一本关于哲学史的小说
20世纪百部经典著作之一
1994年获"德国青少年文学奖"与"最优秀作品奖"

《苏菲的世界》以小说的形式，通过一名哲学导师向一个叫苏菲的女孩传授哲学知识的经过，揭示了西方哲学发展的历程。由前苏格拉底时代到萨特，以及亚里士多德、笛卡儿、黑格尔等人的思想都通过作者生动的笔触跃然纸上，并配以当时的历史背景加以解释，引人入胜。评论家认为，对于那些从未读过哲学课程的人而言，此书是最为合适的入门书，而对于那些以往读过一些哲学而已忘得一干二净的人士，也可起到温故知新的作用。

7.《麦田里的守望者》 作者:塞林格

《麦田里的守望者》是塞林格唯一的一部长篇，虽然只有十几万字，它却在美国社会上和文学界产生过巨大影响。1951年，这部小说一问世，立即引起轰动。主人公的经历和思想在青少年中引起强烈共鸣，受到读者，特别是大中学生的热烈欢迎。他们纷纷模仿主人公霍尔顿的装束打扮，讲“霍尔顿式”的语言，因为这部小说道出了他们的心声，反映了他们的理想、苦闷和愿望。经过30多年来时间的考验，证明它不愧为美国当代文学中的“现代经典小说”之一。现在大多数中学和高等学校已把它列为必读的课外读物，正如有的评论家说的那样，它“几乎大大地影响了好几代美国青年”。

8.《万历十五年》 作者:黄仁宇

明万历十五年，即公元1587年，在中国历史上原本是极其普通的年份。作者以该年前后的史事件及生活在那个时代的人物为中心，抽丝剥茧，梳理了中国传统社会管理层面存在的种种问题，并在此基础上探索现代中国应当涉取的经验和教训。作者以其“大历史”观而闻名于世，本书中这一观念初露头角，“叙事不妨细致，但是结论却要看远不顾近”。本书自80年代初在中国大陆出版以来，好评如潮，在学术界和文化界有广泛的影响。...
《万历十五年》由黄仁宇先生于1976年在美国所著，在国内直到近些年才引起大众的注意。其实这一年大明王朝并没有发生什么惊天动地的大事，所以不为一般研究者所注意，但在这一年发生的许多琐细小事，却如青萍之末成为帝国走向崩溃的前兆。

元辅张居正已去世五年，海瑞在这一年也故去了，一代名将戚继光也在年底殁了，时年29岁的努尔哈赤在东北崛起了：始建宫室，布教令于部中，禁暴乱，戢盗窃，立法制……然而朝廷却未予注意；西班牙无敌舰队即将出征英吉利，揭开世界历史新的一页……

9.《美的历程》 作者:李泽厚

《美的历程》从宏观鸟瞰角度对中国数千年的艺术、文学作了概括描述和美学把握。其中提出了诸如原始远古艺术的“龙飞凤舞”，殷周青铜器艺术的“狞厉的美”，先秦理性的“儒道互补”，楚辞、汉赋、汉画像石之“浪漫主义”，“人的觉醒”的魏晋风度，六朝、唐、宋佛像雕塑、宋之山水绘画以及诗、词、曲各具审美的三品类，明清时期小说，戏曲由浪漫而感伤而现实之变迁等等重要观念，多发前人之所未发，此书于一九八一年初版，多次再版理印达几十万册。已有英文、德文、日文、韩文等多种译本问世。这篇文章真的很好。

10.《围城》 作者:钱钟书

《围城》是中现代文学史上一部风格独特的讽刺小说。作者钱钟书1910—，江苏无锡人，1933年毕业于清华大学外文系，后留学英、法，是位学贯中西而富才情的学者。《围城》动笔于1944年，完稿于1946年，其时，作者正蛰居上海，耳闻身受日本侵略者的蛮横，“两年里忧世伤生”《围城·序》，同时又坚韧地“锱铢积累地”把自己对人生、对学术的感悟与思考付诸笔端，先后完成了小说《围城》和学术著作《谈艺录》。

就凭这部唯一的长篇小说，钱钟书成为中国现代文学中小说大师级人物。本书自四十年代末出版以来，有多少人为它哭，为它笑，为它深深长叹，为它久久思索。人生是围城，婚姻是围城，冲进去了，就被生存的种种烦愁包围。钱钟书以他洒脱幽默的文笔，述说着一群知识分子的快乐与哀愁。钱钟书的深入骨髓的洞见，通达超脱的生存智慧足以让读者品评再三。。

11.《活着》 作者:余华

这部作品的题目叫《活着》，作为一个词语，“活着” 在我国的语言里充满了力量，它的力量不是自来于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。作为一部分作品，《活着》讲述了一个人和他的命运之间的友情，这是最为感人的友情，因为他们互相感激，同时也互相仇恨；他们谁也无法抛弃对方，同时谁也没有理由抱怨对方。他们活着时一起走在尘土飞扬的道路上，死去时又一起化作雨水和泥土。与此同时，《活着》还讲述了人如何去承受巨大的苦难，就像那句老话：千钧一发。让一根头发去承受三万斤的重压，它没有断。《活着》还讲述了眼泪的宽广和丰富；讲述了绝望不存在；讲述了人是为了活着本身而活着的，而不是为了活着之外的任何事而活着。

12.《许三观卖血记》 作者:余华

《许三观卖血记》是余华1995年创作的一部长篇小说,它以博大的温情描绘了磨难中的人生,以激烈的故事形式表达了人在面对厄运时求生的欲望.小说讲述了许三观靠着卖血渡过了人生的一个个难关,战胜了命运强加给他的惊涛骇浪,而当他老了,知道自己的血再也没有人要时,精神却崩溃了.法国《读书》杂志在评论《许三观卖血记》时说道:这是一部精妙绝伦的小说,是朴实简洁和内涵意蕴深远的完美结合.余华目前正在创作一部长篇小说,讲述的是一个时间跨度很大的爱情故事,从文学风格上说,这将是一部与《许三观卖血记》迥然不同的作品,这部小说将于明年初完成. 这本书表达了作者对长度的迷恋,一条道路,一条河流,一条雨后的彩虹,一个绵延不绝的回忆,一首有始无终的民歌,一个人的一生.这一切尤如盘起来的一捆绳子,被叙述慢慢拉出去,拉到了路的尽头. 在这里,作者有时候会无所事事.因为他从一开始就发现虚构的人物同样有自己的声音,他认为应该尊重这些声音,让它们自己去风中寻找答案.于是,作者不再是一位叙述上的侵略者,而是一位聆听者,一位耐心,仔细,善解人意和感同身受的聆听者.他努力这样去做,在叙述的时候,他试图取消自己作者的身份,他觉得自己应该是一位读者.事实也是如此,当这本书完成之后,他发现自己知道的并不比别人多. 书中的人物经常自己开口说话,有时候会让作者吓一跳,当那些恰如其分又十分美妙的话在虚构的嘴里脱口而出时,作者会突然自卑起来,心里暗想:"我可说不出这样的话."然而,当他成为一位真正的读者,当他阅读别人的作品时,他又时常暗自得意:"我也说过这样的话." 这似乎就是文学的乐趣,我们需要它的影响,来纠正我们的思想和态度.有趣的是,当众多伟大的作品影响着一位作者时,他会发现自己虚构的人物也正以同样的方式影响着他. 这本书其实是一首很长的民歌,它的节奏是回忆的速度,旋律温和地跳跃着,休止符被韵脚隐藏了起来.作者在这里虚构的只是两个人的历史,而试图唤起的是更多人的记忆. 马提亚尔说:"回忆过去的生活,无异于再活一次."写作和阅读其实都是在敲响回忆之门,或者说都是为了再活一次.

13.《牛虻》 作者:伏尼契

牛虻:为信仰赴死如散步
他，牛虻——一个为了自己的革命信仰，甘愿被命运折磨的人。他深爱过两个人——父亲蒙坦里尼和高洁的女人琼玛，但后来的他一生都没有再给机会让他们来爱他。他的内
既是慷慨动人的革命书籍，又是高雅纯正的文学名著，本书充满深刻描写人情人性的艺术感染力。在人口最多的中国和土地最宽的前苏联，《牛虻》拥有着无数的、几代人的崇拜者。 主人公牛虻，是上流社会的叛逆。年轻时经历过几番刻骨铭心的感情苦难。他曾因无知而铸成大错。他最热爱的姑娘，给予他惨痛的心灵伤害；他尊敬的生父，却是凶残的政敌！然而他义无反顾地追真理，抛弃了爱情与生命――为意大利的独立与自由。牛虻，成为青年人心中“坚强”的化身！ 小说围绕牛虻，恋人琼玛以及性格复杂的蒙泰尼里主教展开，线条简明而又写得波澜起伏、惊心动魄，显示了作者激越的感情世界和浓厚的艺术功力。

14.《呼啸山庄》 作者：艾米莉·勃朗特

《呼啸山庄》是一部震撼人心的“奇特的小说”，是英国女作家艾米莉?勃朗特毕生的唯一力作。弃儿希刺克厉夫被“呼啸山庄”的主人恩萧收养，恩萧的女儿凯瑟琳与他从小友爱，产生了炽烈的爱情。而庄主的儿子辛德雷却仇恨他，老恩萧死后，把他降为奴仆，百般凌辱。凯瑟琳为了得到“画眉山庄”主人林顿的财产资助希刺克厉夫而嫁给了林顿。希刺克厉夫得知后愤然出走。几年后，希刺克厉夫致富归来，使辛德雷倾家荡产，并诱骗林顿之妹与他成婚，恣意虐待。凯瑟琳终因不能同希刺克厉夫结合而凄然病逝。

15.《尘埃落定》 作者:阿来

《尘埃落定》是青年藏族作家阿来的小说，该小说获第五届茅盾文学奖。 在上个世纪四十年代的四川阿坝地区，当地的藏族人民被十八家土族统治着，麦其土司便是其中之一。

《尘埃落定》讲述的是康巴藏族的故事，这当然是一个很民族化的题材。因为作家的族别，他的生活经历，这个看似独特的题材的选择其实是一种必然，但小说并不囿不于民族题材，小说中涉及到的权力、英雄、宗教、信用、仇杀、爱情等话题都具有现代意义。这使《尘埃落定》在题材上不仅有特殊性，更具有普遍意义。《尘埃落定》写的是历史，但历史也是一种现实，而这种现实得到更为充分的表达，它的面貌会更加文阔，更加深远。同一种空间，也就是具有演绎多种故事的可能。关于这段历史，阿来说“史是写出了它的一种状态，或者说是我对它某一方面的理解。”

16.《拿破仑全传》 作者:刘乐土

1804年，在一个盛大无比的典礼中，拿破仑?波拿巴为自己加冕，成为法国的皇帝。他的法语带着浓厚的科西嘉口音，看起来好像不大适宜做法国的领导人。可是他却几乎征服了整个世界。 他是一个军事天才，铁蹄踏遍了整个欧洲大陆和埃及……1815年，英国和普鲁士联军在滑铁卢战役里使他一败涂地。拿破仑被放逐到南大西洋的一个英国的小岛上，6年之后与世长辞。 拿破仑还是一位既爱江山，也爱美人的大丈夫。其一生风流情债无数……他猎取美女芳心的招法，与他天才的军事才干一样出类拔萃…… 本书是迄今为止最全面、最公正、最生动、最细腻展示拿破仑军旅生涯和情感世界的著作!

17.《破碎的四月》 作者:卡达莱
乔戈的哥哥被仇家杀死，从那一刻起，乔戈的生活便离他而去。根据统治阿尔巴尼亚北部高原地区的卡努法典：如果一个人被杀死，他的家人必须为他报仇。乔戈无法摆脱宿命，三月十七日，他成功地射杀了那个凶手。在被死者家属追杀之前，他被允许了三十天的休战协定，于是他的四月破碎成了两部分：在四月十七日之前，是“白色”的，安全的；之后便是“黑色”白，亡命的。
与乔戈的命运交织在一起的是一对新婚夫妇。他们来自都市，对高原文化充满向往。新娘迪安娜对被死亡威胁着的乔戈一见钟情，与此同时，乔戈也想在四月转成黑色之前再次邂逅迪安娜。
当人一降生在这个世界上，就陷入一场追杀或者杀人的宿命中，生命只能如破碎的四月般短暂和仓煌。《破碎的四月》以简洁、诗一般的笔调讲述了一个人一个月的故事，却反映了一个民族几百年的固扰和悲剧性。

⑤ 单田芳书迷请进，关于白云瑞师父的问题。

您好！《白眉大侠》这部书几乎是单老自创的，而且三百多回，难免存在瑕疵。
您提出来的这一点最多只算是个“疑问”，还算不上是“矛盾”，《白眉大侠》这套书里矛盾之处还很多呢，比如武万峰这个人物在这套书开始就被老西儿给砍死了，可到了这套书最后他又出来了，救了徐良落水一难；山药蛋刚出世时单老介绍他性高气傲，最后在五行昆仑绝命台丧生，可讲到了最后没死啊，还帮陆小英和云瑞完了婚；在上半部书结尾介绍下半部书更精彩时有提到“真假房书安火烧东海碧霞宫”，可听到最后武圣于和都死了也没听到这一段，可之前把三仙岛到是给烧了；高手排名里有一位“万里追魂老魔头彭海”，在本套书中从未出现；而且若要细抠起来最要命的还有同一事件“广播版”的和“电视版”的还不一样，试举一例：欧阳普忠在八王擂上把眼睛给混瞎了，谁害的？广播上是三尺地灵魔陆焜害的，电视上是血手飞镰江洪烈给弄得，方法也不同：陆焜用药酒敬欧阳普忠，江洪烈是给大和尚作揖时打暗器血手飞镰。您说要把这些都究竟出个所以然来我看郁闷的连饭都吃不下了！呵呵，说到这您是不是觉得公冶寿长后来没出现也就是那么一回事儿而已了！
综上所述，为何“云瑞出世以后他的第三位师父就再未提过？”我看就是单老给忘了，或根本没必要了。
但单老的书无论怎样都让人听不厌，其实听评书就是个讲究“享受其中”，单就房书安的拉鼻儿声，徐良说话带拐弯儿的酸溜劲儿就足以叫人欢喜无限了！其实生活也是这样，多享受阳光，少寻些烦恼，不是更好吗！
罗嗦了这么多，您也一定烦了，最后还是让我们这些单迷们一齐为单田芳老先生献上一份深深的敬意！

（话外赘言：公冶寿长送云瑞的亮银双戟从未见他用过，云瑞你整天背着它累不累？哈哈！）

原2楼西游原旨对原4楼月之刃~魔之刃评价的看法：

对于4楼同学的批评指责，在下在这里先向您深鞠一躬，尊重您的批评！但对您所指责的内容在下实在不敢违心恭维。
第一，您说：“山药蛋单田芳2什么时候说他死了？”（这里的2或许多余）也就是说您的观点是单老没说过山药蛋（尚怀山）死。那么在该书第234回6分51秒开始有这样一段话，不知您做何理解？
“他（夏侯杰）这走了，能不能完呢？书中代言，可了不得了！到了后文书，金灯剑客夏遂良，怒摆八卦四象金灯阵，设立五行昆仑绝命台，这夏侯杰也参加了，尚怀山没注意，结果命丧在绝命台上……”这是单老原话。
第二，您又说：“《白眉大侠》根本没有提及陆小英和白云瑞的婚礼”呵呵，敢问一声我又哪里提及“陆小英和白云瑞的婚礼”？我只是说“陆小英和云瑞完了婚”。“完了婚”确有其事啊！还是“奉旨完婚”呢！“后来还生了个大胖小子叫白明”这一段在本书最后结尾有提到，很好找，恕不再赘言。
第三，您再说：“还有评书本身就不是一门严谨的艺术，只不过是民间的艺术，怎么可能跟京剧一样那么严谨？评书自古就是街头艺人根据故事情节加自己的创作说的，口误，漏洞等等在所难免。”这一点我需正色些，在下从头至尾没有一句挑剔评书艺术是否“严谨”之意，更无半点嫌弃单老“口误，漏洞”之语。而且本人对评书艺术及单老其人是全盘肯定的！我之所以举出上述一些例子，无非是使楼主释怀的一种方式，相信这一点楼主本人也会明鉴。
看完4楼您对在下的评论，本欲一笑了之，但转念顿觉实在不妥，因为若不声明，有被楼主及大家误认为我有“乱语”之嫌，那可就有违初衷了。
至于您的观点是查证了单老原著，可看出4楼同学您也是位不折不扣的单迷了，在下未读过其书（这一点还要向您学习），只是把该书从头至尾听过三遍，想必在此若论谁的权威便毫无意义，只是再次感谢您的关注与批评，但最好证实好了再批，以免再遇到似我这般对自我言语要求比较苛刻之人又要浪费笔墨空间啦！
最后，再一次真心希望楼主能从单老的书中享受到乐趣！也祝单迷们听书快乐！

⑥ 读完《生命中不能承受之轻》，你有什么感悟

没有具体看，但是听书了，感觉很不错！一个30多岁的人了，依然茫然的感觉。不知不觉的已经经历了一些生命的沉重，语言表达能力不行，很多感情压抑状态。
看到很多写的好的文字，很感动，很启发。没想到，自己是多么的“媚俗”和“不媚俗”。

⑦ 我有余光强迫症可以听喜马拉雅听书听什么

我的余光强迫症已经好了，我把我的经验给你，希望对你有益。
眼神余光是心理正常反应，不论你以什么目光看人都是本能反应，不会伤害到任何人,也不会使人不适，。
每个人都会用余光看人的，只不过以前你没有注意过而已，比如你在学习，老师从你身边走过，你又不敢直视老师，一般都会用余光偷瞄啊，只不过有一天你不小心，上了强迫症的贼船，认为用余光看人是不对的，所以你强迫自己不能用余光看人，但是你又控制不了自己，所以你就会焦虑，但越焦虑，你就越控制不住自己的眼睛，如此恶性循环才会得余光强迫症，其实这一般不构成器质性病变的，只是你首先要弄清楚几件事，首先每个人都会用余光看人的，这是人保护自己的本能，你不必厌恶它，当然即使你厌恶它，你也没法改变，其次，人的大脑一般会有两个运作机制，一个是执行命令的系统，一个是检验命令完成与否的系统，当你控制自己不去用余光看人的时候，你可能不会看了，但是紧接着你还是会用眼睛去检验自己是否看到，最后你还是会看到，所以余光无错无罪，通常情况下与人对视不要超过3秒或四秒，因为超过3秒或4秒，任何人都会不舒服。。
余光强迫的核心是不允许自己的余光能看到一些事物，于是强迫去控制，但是这又和身体本身的机能相违背，所以结果就是失败。也就说这种控制、逃避和否认不能改变余光的客观存在。
那么唯有一条出路了，就是接受自己的余光能看到一些事物，不去和它做对。就像你打了一个喷嚏会发出声音，你知道一下就好了。然后回到自己该做的事情上。
余光是人的本能反应，你克制或者压制或者排斥等于是在反对自己的存在，因为余光是人的本能，本能这个东西是生来就有的东西，就像吃饭喝水一样，人怎么可能不吃饭不喝水。没有人不存在余光，正常人也有，只是大家不理会或者忽视罢了，你总不能把正常的东西看成不正常，强迫症就是这样，总把正常的东西看成不正常，最后加以抵制或者排斥，所以会非常痛苦。记住，当你余光强迫症犯的时候，无论你身在什么环境，没有人会在意你的余光，除非你自己在意，所以“把心放平顺其自然”吧。
余光是每个人都有的正常现象，不必去刻意控制!也不要去评判自己的这种行为!同时心态上尽量放任自己的目光，喜欢看那里就看那里，不要退缩和逃避。即使是看某些人身上的敏感部位也不要紧，不要自责，或者是认为不应该。

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。
就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。但是强迫症患者，却把自己的强迫当成不正常的，老是和强迫较劲，又变态的追求完美。所以就强迫你

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！

再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。但是强迫症患者，却把自己的强迫当成不正常的，老是和强迫较劲，又变态的追求完美。所以就强迫你

所以给你推荐三种疗法以供参考

第一种疗法-------把心放平疗法

其实很简单，就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。
“把心放平顺其自然”是指心里方面，就是当一些想法出现的时候，让它自然出现，不强迫自己一定不要去想。自然一词，在这里是指自然出现的念头让它自然去想，不去控制和强迫它停止。
“为所当为"是指行为方面，是做现在该做的事。接着顺其自然这句话，意思是，当一些念头想法出现的时候，不要强行控制它停止，想一想也没什么，但是现在该做饭了，你要去做饭，该读书了，你要去读书，做现在应该做的事，就是为所当为。
就是不让大脑过多干预，不当一回事，然后努力做别的事，而不是努力控制或者忘掉现在的状态。

努力做事 + 平静的面对+ 顺其自然的心态。这种心态才是真的治疗强迫症最好的心里面对的状态。再加上 有正常的生活规律 好的心情 自己的 意志力 。
强迫症就能逐渐减轻，可以正常生活，再自己适应这个状态，就能逐渐治愈

不去排斥，不去分析，不去评判，就跟我们穿衣服一样，我们从来不觉得人类穿衣服有问题，为何？那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分，所谓顺其自然嘛。比如说你家里有闹钟，时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音。火车站的周围的居民，睡觉也可以很香喷喷，这就是接纳了对他们的影响，从来自然来，自然去，就好像我们拿筷子吃饭，用笔写字，走路，刷牙一样，都是很协调流淌一般。你去刻意改变了，反而显得不自然。

第二种疗法如下：

第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。
第二步：停止所有的强迫行为和仪式行为。
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

第三种疗法-----森田疗法
治疗原则
"顺应自然"的治疗原则

对症状而言，就是要老老实实地接受症状，真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的，不要把症状当作自己心身的异物，对其不加排斥和抵抗，带着症状学习和工作。应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义：

顺应自然地认识精神活动规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。
神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法，有了就是不正常或者是不道德的，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。其结果如同高良武久所说："如果有人无论如何要祛除一切邪念，就可能产生不正恐怖的强迫观念"。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度，他们一定要保持自己心理的绝对清净，结果必然出现心理冲突。改变这一点，就应接受人非圣贤这一事实；接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实，认识到不好的想法在头脑中闪现，是精神活动中必然会出现的事情，是一个人靠理智和意志不能改变和决定的，但是否去做，却是一个人完全可以决定的。因此不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动。
此外，认识精神活动的规律，还需认识精神拮抗作用，认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象。接受这种心理现象，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，以至拼命排除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。例如，站在高处时，想到可能摔下去，这本是任何人都会有的想法。神经质症患者却认为这是异常现象而与之对抗，越对抗则越感到有可能摔下去。改变这种症状，只有认清精神拮抗作用，从心理上放弃对对立观念的抗拒，才可能减轻以致消除精神内部冲突。
顺应自然地认清症状形成和发展的规律，接受症状。
神经质症患者原本无任何心身异常，只是因为他存在疑病素质，对某种原本正常的感觉看成是异常的，想排斥和控制这种感觉，使注意固着在这种感觉上，造成注意和感觉相互加强的作用，即形成精神交互作用。这是一种继发性恶性循环，是形成症状并使之继续的主要原因。
认清这一点，对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对症状的主观感觉；另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。例如，对人恐怖患者见人脸红，越怕脸红就越注意自己的表现，越注意越紧张，反而使自己脸红的感觉持续下去了。相反，接受脸红的症状，带着"脸红就脸红吧"的态度去与人交往，反而使自己不再注意这种感觉，从而使脸红的反应慢慢消退。
认识症状的规律还包括要认识到症状的改变是一个过程、需要一定的时间。认识这一点才能坚持对症状视若平常，不当作自己心身的异物加以排斥，才可能真正消除精神交互作用的影响。


森田疗法认为改变神经质症状，一方面要对症状采取顺应自然的态度；另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情。通常症状不会即刻消失，在症状仍存在的情况下，尽管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情。努力作应做之事，把注意力集中在行动上，任凭症状起伏，有助于打破精神交互作用，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。
神经质症患者本来具有强烈的生的欲望，但为死的恐怖所束缚，原有的精神能量均投入在对症状的关注上，而影响了其正常的生活、工作与学习。工作和学习越无成效，患者的注意就越固着在其症状上，就越把症状当作必须排除的异物看待，从而加重其症状。
按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情，第一，会把一直指向内心的精神能量引向外部世界；第二，因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善；第三，虽然带着症状去行动仍有痛苦，但行动本身会带来两种收获，其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除；其二是做了就能在工作、学习或生活上有所收获。
例如，对人恐怖的人，不敢见人，见人就感到极端恐惧。森田疗法要求其带着症状生活，害怕见人没关系，但该见的人还要见，带着恐惧与人交往，注意自己要做什么，而不注意自己是否又恐惧了，坚持做下去，恐惧就会逐渐减轻。而这样做的结果，患者自己就会发现，原来自己想方设法要消除症状，想等症状不存在了再与人接触，其实是不必要的。过去为此苦恼，认为不能做，是因为老在脑子里想而不去做。而为所当为要求患者该做什么马上就去做什么，尽管痛苦也要坚持，打破了过去那种精神对行动束缚的模式。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的
治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验，欢迎看到以上文字的网友粘贴，复制，转载给有需要的人看，在下不胜感激。）

⑧ 谁来帮我给评书童林传排个名次，以武功为主。

单老评书里对于武功高低很多矛盾之处，综合全局，排除主角光环和邪不压正等等因素给出一个，客观排名，此排名没出场的不在其中。

1 张明志、赵明珍 两大武圣之间没必要排（单老讲过在童林传里单论武功他们武功最高谁也不行，所以将他们排第一位）

2 三清教主八十一门总门长欧阳修（正面人物，如同白眉大侠的普渡。修行道德高深，天生自带正义小光环。单论武功在二圣之下，不然也不会珍藏脉门弩）

3、 至上老尼
4、 宝珠罗汉

5、 震古侠董乾董化一（正义光环之二平衡正邪必要位置，个人认为下降三个排名更合理，另外如此靠前的排名还叫侠不该，应该叫震古大剑才对）

6、 云台剑客燕普
7、 晚村居士吕留良
8、 一目了然僧
9、 江南八大名剑第四位吕婉娘
10、 八卦太极术士张洪均
11、 无形大剑万俟羽休（死的特别不值，排名委屈了，但谁让你遇到主角光环的童林与二号男主张芳也是够冤的）
12、 泥小鬼路恒(这个位置委屈了，但意外败给主角光环的童林也活该倒霉了)

13、 闭目金睛佛姜达姜本初
14、 了因和尚
15、 珍珠佛董瑞
16、 了尘和尚
17、 盖天第一手谭天谭桂林
18、 摩天幻影吕四娘
19、 震八方紫面昆仑侠内家功无极门总门长童林童海川
20、 关九公、陆明詹（为了剧情需要最委屈的两位剑客，被陆恒几十回合轻易拿下的最不合理的一段里彻底打败为打抱不平前二十里个人留了个纪念位置）

⑨ 求推荐一个好的听书的地方，不是小说这些有点营养的书《必然》《经济学通史》《联盟》这种类似的

可以自己网络一下，有很多。以下是网上找的一篇，可以参考一下：（由于字数限制，只能发这么多了）《北大清华推荐的100本经典书籍，荟萃了历史、人文、经济、心理、商业等领域的精华》开始吧，少年！追寻生命的意义[奥地利]弗兰克尔弗兰克尔是20世纪著名的心理学家，纳粹时期，作为犹太人，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于毒气室中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义疗法，替人们找到绝处再生的意义。本书第一部分叙述了弗兰克尔的集中营经历，第二部分阐述了他的“意义疗法”。本书不仅适合于心理学爱好者，也适合面临挑战希望寻找生活意义的人们。拖延心理学[美]简·博克/[美]莱诺拉·袁你想要向拖延的恶习开刀吗？这两位加利福尼亚心理学家在她们治疗拖延者的实践中精准地捕捉到了拖延的根本原因。这本书可以帮助读者减轻拖延，更好地享受生活。梦的解析[奥地利]弗洛伊德弗洛伊德的《梦的解析》被誉为精神分析的第一名著。它通过对梦境的科学探索和解释，找破了几千年来人类对梦的无知、迷信和秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。不管你是否对心理学感兴趣，这本书都会带给你看待人的精神世界的一个新的视角。宽容[美]房龙在宽容与不宽容之间，宗教以血腥和仁慈维护着它几千年的统治，更迭变幻、不滞不流。从众神的黄昏到好奇的人，从宗教裁判所到新天堂，从耶稣基督到布鲁诺……历史席卷一切，也记忆一切。而在这一切之后，始终不离其左右，是利益抑或是人性？这是一部宗教的历史，一部宽容与不宽容的历史，也是一郜人性血腥与进步的历史。文图之间，《宽容》生动地再现了这一历史。如何阅读一本书[美]莫提默·艾德勒/查尔斯·范多你会阅读吗？莫提默·艾德勒告诉你，阅读并非那么简单。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。本书介绍了阅读的三个层次，对每个层次都进行了细致的指导，是一本非常实用的读书用手册。影响力[美]罗伯特·B·西奥迪尼影响力是改变他人思想和行动的能力。政治家运用影响力来赢得选举，商人运用影响力来兜售商品，推销员运用影响力诱惑你乖乖地把金钱捧上…人们对影响力的运用存在于社会的每个角落，当一个要求用不同的方式提出来时，你的反应就会不知不觉地从负面抵抗变成积极合作，你为什么会说“是”，这一转变中究竟蕴涵着怎样的心理策略？《影响力》这本妙趣横生的书可以告诉你。政府论[英]洛克《政府论》英国约翰·洛克的政治著作，出版于1690年。本书可视为政治学的研究范畴，但对法学研究而言，此书亦属必读之列。《政府论》汇集了洛克的主要政治哲学思想，不仅使洛克成为古典自由主义思想的集大成者，而且对于后世的现实政治产生了深远的影响.红楼梦曹雪芹如果说每一个西方人心中都有一个哈姆雷特，那么每一个中国人心中都有他自己的贾宝玉、林黛玉、薛宝钗。这本书以宝黛钗三人的爱情故事为线索，了一个繁复盛大的封建大家庭的世界。远不止此，儒家、道家、佛家的思想都在此体现，历史学家、文学家、哲学家都在书里看到了他们想要看到的，古代的人情世故所有的一切也让我们这些二千年传统文化的共享人感到如此地接近。设计心理学[美]唐纳德·A·诺曼本书是对产品设计感兴趣同学的必读书。诺曼博士本书中强调以使用者为中心的设计哲学，提醒消费者在挑选的物品，必须要方便好用，易于理解，希望设计师在注重设计美感的同时，不要忽略设计的一些必要因素，因为对于产品设计来说，安全好用永远是竞争的关键。虽然本书讨论的是日常用品的设计，但是其思想同样适合于互联网产品的设计，建议计算机相关专业的同学阅读。小王子[法]圣埃克苏佩里圣埃克苏佩里是一个传奇飞行家，他的书中以一位飞行员作为故事叙述者，讲述了小王子从自己星球出发前往地球的过程中，所经历的各种历险。小王子的孩子式的眼光，看到了成人的空虚、盲目和愚妄，记下了人类的孤独寂寞、没有根基随风流浪的命运。本质的言语、本真的视角，也带给许许多多人感动和向往。策略思维迪克西特/奈尔伯夫耶鲁大学教授奈尔伯夫和普林斯顿大学教授迪克西特的这本著作，用许多活生生的例子，向没有经济学基础的读者展示了博弈论策略思维的道理。人生是一个永不停息的决策过程。从事什么样的工作，怎样打理一宗生意，该和谁结婚，怎样将孩子抚养成人，要不要竞争总裁的位置，都是这类决策的例子。这本书不仅适合对博弈论感兴趣的同学，也同样适合所有希望让生活决策更有条理的同学。无价[美]威廉·庞德斯通为什么免费的巧克力让我们疯狂？为什么百老汇剧场里价格越高的位置卖得越火？为什么100万美元带来的愉悦感，400万美元才能让它翻倍？为什么议价时，一定要抢先报价，而且一定要狮子大开口？威廉·庞德斯通告诉我们答案：价格只是一场集体幻觉。如果你想了解价格的奥秘，就来读这本书吧！浅薄[美]尼古拉斯·卡尔“谷歌在把我们变傻吗？”当尼古拉斯?卡尔在发表于《大西洋月刊》上赫赫有名的那篇封面文章中提出这个问题的时候，他就开启了人们热切渴望的期盼源泉，让人急于弄清楚互联网是在如何改变我们的。卡尔在本书中阐述了他对互联网时代的看法：互联网会在现代人的心智中打下深深的烙印。这本书会让你看到互联网对我们的影响的另一面。定位[美]艾·里斯/杰克·特劳特20多年前，美国《广告时代》杂志约请年轻的营销专家里斯和特劳特撰写一系列有关营销和广告新思维的文章，总标题就是“定位的时代”。系列文章刊载之后，引起全行业的轰动，定位成了营销界人人谈论的热闹话题，经作者之手送出的文章就达12万份之多，由此开创了营销理论全面创新的时代。20年过去，定位思想已经深入人心，成为营销中必须考虑的要素。本书适合所有对商业感兴趣的同学阅读。史记司马迁“朴素凝炼、简洁利落，无枝蔓之疾；浑然天成、滴水不漏，增一字不容；遣词造句，煞费苦心，减一字不能”——柳宗元”使百代而下，史家不能易其法，学者不能易其书。六经之后，惟有此书”——梁启超“史家之绝唱，无韵之《离骚》”——鲁迅面对这本记录着中华之根的煌煌巨著，你还等什么？社会契约论[法]卢梭《社会契约论》是法国思想家让?雅克?卢梭于1762年写成的一本书。《社会契约论》中主权在民的思想，是现代民主制度的基石，深刻地影响了逐步废除欧洲君主绝对权力的运动，和18世纪末北美殖民地摆脱英帝国统治、建立民主制度的斗争。美国的《独立宣言》和法国的《人权宣言》及两国的宪法均体现了《社会契约论》的民主思想。伦理学斯宾诺莎《伦理学》一书是斯宾诺莎一生哲学思想的结晶。该书所阐述的实体、属性和样式的学说，是17世纪西欧先进的唯物主义哲学思想发展的总结。它肯定了唯一独立存在的自然物质实体是各种物体相互联系的整体，坚持了从世界本身来说明世界的唯物主义观点。斯宾诺莎《伦理学》一书所阐发的哲学思想在近现代欧洲哲学史上产生了多方面的影响。黑格尔就曾经明确地提出，要研究哲学，就必须首先作一个斯宾诺莎主义者。马克思在他的哲学著作中，也经常把斯宾诺莎作为近代哲学史上唯物主义和辩证法的杰出代表。目送龙应台《目送》共由七十四篇散文组成，是为一本极具亲情、感人至深的文集。由父亲的逝世、母亲的苍老、儿子的离开、朋友的牵挂、兄弟的携手共行，写出失败和脆弱、失落和放手，写出缠绵不舍和绝然的虚无。作者平淡朴实的文笔、真诚深挚的情感和传统现代的思考，都让人感觉身心放松、恍若相通，值得一读。欢乐的经济学戴维·亨德森这是一本通过对作者亲身经历进行生动有趣的分析，向读者普及经济学思维、传达自由至上理念的书。本书的作者是一名专业经济学家，致力于传播自由经济与市场经济的理念。一九八四[英]乔治·奥威尔这一部奥威尔的传世之作，堪称世界文坛上最著名的政治讽喻小说。他在小说中他创造的“老大哥”、“双重思想”、“新话”等词汇都已收入权威的英语词典，甚至由他的姓衍生了一个形容词“奥威尔式”不断出现在报道国际新闻的记者笔下，足见其在英语国家影响之深远。雪国[日]川端康成年轻的少年在多雪的岛国与两个女子，发生了平淡的故事，然而川端康成笔下唯美的情景与诗意的语言，让这本书打动无数人心灵。空灵境界，遥远人物，哀伤故事，是川端康成的永恒主题。《雪国》中东方式的虚无充满了日本古典文学传统，而人物的描绘又带给人强烈的真实感。孙子兵法孙武《孙子兵法》又称《孙武兵法》、《吴孙子兵法》、《孙子兵书》、《孙武兵书》等，英文名为《TheArtofWar》，是中国古典军事文化遗产中的璀璨瑰宝，是中国优秀文化传统的重要组成部分，是世界三大兵书之一。Facebook效应[美]大卫·柯克帕特里克本书叙述了Facebook如何从哈佛的宿舍里萌发，创始人的内讧，权力之争，如何放弃华盛顿邮报的投资，怎样争取到第一个广告客户，而第一轮融资又如何获得一亿美元的估值……作者近距离地采访了与Facebook相关的人士，其中包括Facebook的创始人、员工、投资人、意向投资人以及合作伙伴，加起来超过了130人。这是真切详实的访谈，更是超级精彩的故事。Facebook作为一个传奇企业，值得所有希望了解互联网和新媒体的同学深入了解。历史研究汤因比汤因比在本书中将人类史作为一个整体来加以考察，以极其宏大的视角展现了诸多文明的成长、碰撞、融合的历程，在这一令人着迷的历史画卷中，作者以其博大精深的历史学知识和哲学睿智为读者带来了吸收知识和进行思考的快乐——这本书或许言辞难懂，但并不晦涩，对于一个想借上帝之眼来看人类古今历史的人，这本书是最合适的选择之一。论美国的民主[法]托克维尔《论美国的民主》这本书是世界学术界第一部对美国社会、政治制度和民情进行社会学研究的著作，也是第一部论述民主制度的专著，19世纪最著名的社会学著作之一，同时，它也是当代青年不可不读的经典名著之一。资本论[德]马克思《资本论》是马克思用毕生的心血写成的一部光辉灿烂的科学巨著，这部巨著第一次深刻地分析了资本主义的全部发展过程，以数学般的准确性证明这一发展的方向必然引导到社会主义革命和无产阶级专政的确立。研究各种学科的知识分子都应读读这部巨著。长尾理论[美]克里斯·安德森本书讲述了互联网时代如何改变了长尾的经济价值。本书中阐述，商业和文化的未来不在于传统需求曲线上那个代表“畅销商品”（hits）的头部；而是那条代表“冷门商品”（misses）经常为人遗忘的长尾。比如，亚马逊网络书店的销售额有四分之一来自于排名10万之后的书籍。本书适合所有希望了解产品与市场的同学阅读。理想国[古希腊]柏拉图柏拉图认为，正义的城邦城理想国必须具备三个条件。第一，统治者应从有才能的人中挑选出来，可以是男人，也可以是女人。第地一，统治者阶层应过公社生活。第三，国王应该是哲学家，或应该让哲学家做国王，因为只有哲学家才具备治理国家应有的知识。阅读此书，不仅可以在提问与回答、定义与反驳的过程中锻炼哲学思辨的能力，深入钻研其中重要的哲学问题，同时也能得到一种对其优美文体的享受。菊花与刀[美]鲁斯·本尼迪克特《菊花与刀》的前身是一份研究报告——作者受美国战时情报局委托写的有关日本的研究报告。后来在原报告基础上加上前后两章，即成此书。此书于1946年发表后反响巨大，亦成为日本最畅销的图书之一，因其学术价值和借鉴意义，60多年后依然长销不衰，成为文化人类学的典范之作，是了解我们一衣带水的近邻——日本民族的绕不过的经典读本。山海经中国先秦古书，富于神话传说的最古老的地理书，中国的许多传统故事根源都在《山海经》之中，其对古代历史、地理、文化、中外交通、民俗、神话等研究，均有重要的参考价值。一代又一代士人的启蒙书籍，也是我们这个时代的人回溯本源所应当读的。经济学原理[美]N.格里高利·曼昆曼昆的《经济学原理》是世界上最流行的经济学教材。现代社会中经济与每个人的生活都密切相关，所有的大学生都该懂点经济学，而这本书无疑是最受欢迎的经济学入门经典。悲惨世界[法]雨果故事的主线围绕主人公获释罪犯冉?阿让试图赎罪的历程，融进了法国的历史、建筑、政治、道德哲学、法律、正义、宗教信仰。文中真实的故事，丰富的人物内心和故事包涵的深刻意义，使读者们都体会到作品有一种深远的分量感，也让一代代的人深深感动。芙蓉镇古华古华借位于湘、粤、桂三省交界处的芙蓉镇上，一个人称“芙蓉姐”的漂亮女人胡玉音在“四清运动”及“文化大革命”中的坎坷遭遇，向我们展示了特定历史时期人民生活的升迁沉浮。数十年间整个国家的人所承受的痛苦和欢乐，更重要的是后来人对这些事情痛苦和欢乐的思考，教会我们不要忘记。平凡的世界路遥这一本呕心沥血写成的百万字的长篇巨著全景式地表现中国当代城乡社会生活。路遥在中国70年代中期到80年代中期近十年间的广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，以孙少安和孙少平两兄弟为代表了劳动与爱情、挫折与追求、痛苦与欢乐、日常生活与巨大社会冲突纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路，故事的广阔和深刻可谓是改革开放以来最可读的书之一。老人与海[美]海明威《老人与海》是海明威最著名的作品之一，它围绕一位老年古巴渔夫，与一条巨大的马林鱼在离岸很远的湾流中搏斗的故事。海明威电报式的简洁有力的写作风格，“冰山”原则指导下的荡人心魄描写，都在这片文章中得到了淋漓尽致的展现。海上捕鱼老人的拼搏、勇毅、不屈服，让每个人心中都波涛汹涌。乌合之众：大众心理研究[法]古斯塔夫·勒庞这本书是社会心理学领域的经典著作，至今已被翻译成近20种语言出版。在书中，作者以十分简约的方式，考察了群体的特殊心理与思维方式，尤其对个人与群体的迥异心理进行了精辟分析。二战中日本普通民众如何变成丧尽天良的战争机器，“文革”中的单纯学生又为何会作出那许多丧心病狂的举动？个人到群体的变化总是叫人难以理解、难以置信，此书的解释，或能稍解你的困惑。红与黑[法]司汤达年轻人于连一步步向上爬却最终跌落谷底，法国批判现实主义之父司汤达借此批判法国封建贵族与新兴资产阶级的赤裸裸的斗争。与此同时，小说以深刻细腻的笔调充分展示了主人公的心灵空间，广泛运用了独白和自由联想等多种艺术手法挖掘出了于连深层意识的活动，开创了现代小说的写作风格。资治通鉴司马光《资治通鉴》，简称“通鉴”，是北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书，共294卷，历时19年告成。它以时间为纲，事件为目，是中国第一部编年体通史，在中国史书中占有极重要的地位。以史为镜，可以知兴衰，这本书毛泽东亲自批注了十七遍，你呢？战争论[德]克劳塞维茨本书作者亲身参加过普法战争和法俄战争，积累了丰富的作战经验。他的思想还受到德国古典哲学的很大影响，这为他研究战争理论和写作此书提供了有利的主客观条件。作为西方军事史上的理论名著，它甚至受到过恩格斯和列宁的好评。正是这部著作最早提出了“战争是政治通过另一种手段（即暴力）的继续”这一著名的公理。惠普之道[美]戴维·帕卡德《惠普之道》是惠普公司创始人戴维·帕卡德所写的创立惠普公司的故事，本书文笔通俗简练，前半部分叙述惠普公司的创业经历，后半部分阐释惠普公司的价值观、宗旨与做法。惠普公司是硅谷的纪念碑和常春藤，惠普公司以其健康的绩效、良好的企业环境得到了长足的发展。本书阐释的“惠普之道”被许多卓越的企业所效仿，本书是所有对创业和企业管理感兴趣的同学的必读书。百年孤独[哥伦比亚]加西亚·马尔克斯这是一本艰涩难懂的书，通篇充满了怪异的人和离奇的故事，马尔克斯用马尔克斯在书中溶汇了南美洲特有的五彩缤纷的文化。他通过描写小镇马孔多的产生、兴盛到衰落、消亡，表现了拉丁美洲令人惊异的疯狂历史。在这本书中隐藏着许多关于拉美世界和现代文明的思考，其不可思议的奇迹和最纯粹的现实生活的结合，以及深入独到的笔力文风，使其成为文学史上巨著。人性的弱点[美]戴尔·卡内基“世界成功学第一书”，戴尔·卡耐基被称为美国“成人教育之父”，他运用社会学和心理学知识，对人性进行了深刻的探讨和分析。他讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事，激励了无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找到了自己的人生。不管成功学有怎样的缺陷，这些故事对于处于迷茫中的同学无疑是一种指引和帮助。爱的艺术[美]弗洛姆爱情是大学期间一门重要的必修课，心理学家弗洛姆这本著名的《爱的艺术》一定能够对你有所帮助。弗洛姆认为，不成熟的、幼稚的爱是“我爱你，因为我需要你。”，而成熟的爱是“我需要你，因为我爱你。”。希望从这本书中得到追求攻略的同学往往会失望，但是如果你静下心，就可以从本书中读出爱的艺术的真谛。正义论[美]约翰·罗尔斯罗尔斯在《正义论》当中提出了关于正义的两条原则：第一条是所谓平等的自由原则，即每个人应该在社会中享有平等的自由权利；第二条原则包括差别原则与机会平等原则。前者要求在进行分配的时候，如果不得不产生某种不平等的话，这种不平等应该有利于境遇最差的人们的最大利益，就是说，利益分配应该像处于不利地位的人们倾斜；后者要求将机会平等的原则应用于社会经济的不平等，使具有同等能力、技术与动机的人们享有平等的获得职位的机会。心理学与生活[美]理查德·格里格本书是心理学的入门经典，是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书。这本书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般人了解心理学与自己的极好的读物。玩偶之家[挪威]易卜生娜拉是个具有资产阶级个性解放思想的叛逆女性，伴随着一系列事件，她与丈夫海尔茂的矛盾逐渐激化直至两个人分手。她对社会的背叛和弃家出走，被誉为妇女解放的“独立宣言”，易卜生高超的戏剧创作手法也在这部著作中得到体现。生命是什么[奥]埃尔温·薛定谔理工科学生大概都对薛定谔耳熟能详，这位诺贝尔奖获得者撰写的《生命是什么》更是一本伟大的科学人文经典。这本书专为生命科学的门外汉书写，内容通俗易懂，历史证明这本书成为了推动分子生物学诞生的激励者和推动者。本书适合于任何希望增进科学素养的同学阅读。西方的没落[德]奥斯瓦尔德·斯宾格勒《西方的没落》是著名史学家斯宾格勒上世纪初创作的一部史学巨著，素有“历史博物馆”之称。在书中斯宾格勒从宏大的文化比较形态学的角度以生物生长过程的观念进行历史研究，把世界历史分成八个完全发展的文化，细致考察其各个时期的不同现象，揭示其共同具有的产生、发展、衰亡及毁灭的过程，通过对西方文化的精神逻辑和时代症状的描述，预言西方文化终将走向没落。论法的精神[法]孟德斯鸠公认的十八世纪最伟大的、最深远地影响了历史的作品是哪几部？人们可以很轻易地说出亚当施密的《国富论》、卢梭的《社会契约论》和孟德斯鸠的《论法的精神》。《论法的精神》以法律为中心，又遍涉经济、政治、宗教、历史、地理等领域，内容极为丰富。《论法的精神》中提出的“追求自由”、“主张法制”、“三权分立”等理论，极大地影响了人类社会的发展进程，成为了美、英、法等国的立国之本。人的潜能和价值[美]马斯洛等一个广为人知的理论认为，人脑有上千亿个细胞，其中98.5％－99％的细胞处于休眠状态，大约有1％－1.5％的细胞参加脑的神经功能活动，这说明人的潜能有极大的发挥空间。《人的潜能和价值》是人本主义心理学有关“人的潜能和价值”讨论的论文集。主要选录了马斯洛等有关人心理学价值观点的文章。这本书中收录了著名的马斯洛需求层次理论，该理论在心理学、管理学等众多领域影响很大。本书是希望开发自身潜能和价值的同学所必读的一本好书。麦肯锡方法[美]埃森?M?拉塞尔《麦肯锡方法》披露了麦肯锡小心守护的一系列管理技巧——那些可以帮助任何水平的任何人像麦肯锡顾问一样思考的工具。这是一套你可以应用在任何社工、实习、团队管理中的方法，像你的咨询顾问一样，为你指出通向成功的解决方案。这是从事咨询行业的必读书，也是希望丰富管理素养、提升自身领导力的同学的良好参考。人月神话[美]弗雷德里克·布鲁克斯本书是软件工程领域的名著，为人们管理复杂项目提供了颇具洞察力的见解，既有很多发人深省的观点，也有大量的软件工程实践。如果你有志从事技术领域的管理工作，或者面临领导团队的工作，本书是你的必读之书。共产党宣言[德]马克思《共产党宣言》又译《共产主义宣言》，是卡尔?马克思和弗里德里希?恩格斯为共产主义者同盟起草的纲领，国际共产主义运动第一个纲领性文献，马克思主义诞生的重要标志。由马克思执笔写成。1848年2月在伦敦第一次以单行本问世。宣言第一次全面系统地阐述了科学社会主义理论，指出共产主义运动已成为不可抗拒的历史潮流。西行漫记埃德加斯诺《西行漫记（红星照耀中国）》是一部文笔优美的纪实性很强的报道性作品，被誉为研究中国革命的“经典的网络全书”。堪称“红色经典”中的经典。一个老外，深入延安，深入根据地，深入这片西方媒体眼中“土匪聚集的地方”，去真正了解一下“土匪”们的革命精神，去了解一下是什么让他们战无不胜，是什么让他们奋不顾身。结果，他的文字影响了千千万万的有志青年，使得延安成为那个时代的灯塔。七十多年后的今天，它的光芒和力量依旧还在。特别适合想窥探中国共产党历史的文艺青年拜读。

⑩ 山东电视台的SDTV栏目

★《道德与法治》
1986年，山东卫视推出了名牌栏目--《道德与法制》，当时是全国一五普法的第一年，这档节目后来发展成为山东电视台和全国法制节目中唯一一档连续播出23年的名牌栏目，同时也是全国开办时间最长的法制栏目，拥有一大批忠实的观众。
2012年1月14日，山东卫视在早间时段7:34推出长达一个小时的专题节目《道德与法治》，虽然和老节目仅一字之差，但是在节目理念和制作形式上与老节目有着天壤之别。法制是法治的前提和基础，法治是法制的立足点和归宿。法制规定得好坏，关系到法治能否真正实现，统治是否实现，也关系到法制是否可以进一步得到发展和完备。
山东卫视新推出的《道德与法治》栏目，就是秉承弘扬法治精神的主旨，力求更为广泛地传播法治观念。探求事件背后的真相，聆听影像背后的故事，挖掘案件当事人的心理根源，展现人物命运的跌宕起伏，彰显社会大众的人文情怀。这档栏目将以新颖的讲述方式紧贴世间万象，全面、深入地报道法治热点，解读相关政策法规，普及法律知识，警醒人们远离犯罪，远离危险。
《道德与法治》以全新的视角度关注涉及公众生活的法律事件、法律问题，展示普通人日常生活中发生的纠葛、矛盾、困惑和诉求。挖掘案件背后的社会经济背景、民族文化心理以及人的特殊生存境遇和精神氛围，把视点拓宽到对当事人生存状态的关注，对人物命运变迁和曲折情感的读解，反映个体在案件经历中的所思所想及其最终命运，从而彰显法制案例的深层内涵。品人生，彰显道德力量；看社会，弘扬法治精神。《道德与法治》为您讲故事，从道德和法律的视角关注剖析社会热点问题，披露全国大案要案。

★《生活帮》
2006年6月1日，大型民生新闻节目《生活帮》在山东电视生活频道开播，《生活帮》的开播，使齐鲁百姓又多了一个传达民意的窗口。
节目每天直播一个小时，急百姓之所急、想百姓之所想，立足“帮”与“办”的特色，踏踏实实为百姓服务。直面百姓生活中的盲点、疑点和难点，全力为百姓解难、解闷又解气。
《生活帮》围绕“有事您说话，热心生活帮”的节目宗旨，紧紧围绕百姓需要、百姓喜欢这个中心，从报道生活，到介入生活，进而干预生活，全面贴近百姓，阳光主题，快乐播报，倡导积极乐观、相互帮助、奉献爱心的快乐生活理念。树立积极乐观的生活态度，打造“阳光主题，快乐为本”的栏目形象。
《生活帮》还与相关行政执法部门建立联系，聘请专家官员成立不同行业的“帮办顾问团”，为老百姓办事。共同构建互帮互助的和谐社会。
★《民生直通车》
山东电视台公共频道全力打造的一档大型民生新闻栏目，是山东省内第一档民生新闻栏目。
自2004年开播以来，始终把“为百姓办事，替政府分忧”作为栏目的宗旨，把百姓话语、平民视角和民生关怀作为自己的品格追求，得到了观众的认可和好评。
根据AC尼尔森公司的调查数据显示，《民生直通车》最高收视率超过8%，市场份额接近30%，成为山东省最有影响力的民生新闻栏目之一。
2005年被评为山东省广播电视新闻十佳栏目。2007年被评为山东省十佳新闻栏目，2008年被评为山东省直机关首届“十佳青年文明号”。
《民生直通车》关注的新闻主要以省城为主，辐射全省及周边地区，节目来源以独立采编为主，强调第一时间、第一现场和亲身体验，注重倾听百姓心声，反映社会热点，建立民众与政府沟通的桥梁，积极为百姓排忧解难。包括小梦主持的小梦说天气在内，《民生直通车》栏目长度为55分钟，节目主持人为孙亮、董淑，栏目将每天最新的新闻事件，以个性化的表现手段和主持风格加以展现，同时还设置了新闻话题，观众以发送短信方式参与话题讨论，发表自己看法或提供新闻线索。
★《拉呱》
齐鲁频道首开国内曲艺新闻之先河《拉呱》将给观众带来更为新鲜和强烈的视觉冲击，在互动环节上，也会让观众有更多的认同和参与感，同时我们将引入更多的娱乐元素，增加对观众的吸引力。每天下午五点半，如果你能走到每一个打开电视的家庭，会发现有一半的人在收看《拉呱》。家庭主妇宁愿把做饭时间推迟，也要等到小么哥说完“不见不散”。《拉呱》的节目收视率一直稳定在25%，市场份额达到了50%。
★《每日新闻》
全国收视率冠军栏目 《每日新闻》是齐鲁频道（齐鲁电视台）的主流新闻栏目，1995年1月1日创办。“青春形象、新锐思想、第一时间、第一现场”，“森骥行动”、“为您办事”等多个板块强势出击，打造全国收视率冠军栏目。
★《说事拉理》
生活每天都在继续，故事每天都在发生。
山东电视生活频道《说事拉理》作为《八点听书》的升级版，将秉承过去三年的成功运作经验，聚焦人生百态，追寻事件真相，彰显法制力量。
生活每天都在继续，故事每天都在发生，《说事拉理》真情援助正在进行。《说事拉理》关注弱势群体，关心百姓小事，充分发挥媒体的作用，帮助百姓解决实际问题，有事您说话。 ★《今日报道》
山东电视台新闻中心全新打造的晚间电视新闻节目《今日报道》2012年1月1日晚九点三十分亮相公共频道。《今日报道》是新闻中心为贯彻台党委加强新闻宣传的要求，在原《齐鲁夜新闻》的基础上改版的一档形式全新的电视新闻节目。
为进一步发挥新闻宣传的主渠道作用，充分畅通政声民意，实现传播效果的最大化，按照李昌文副台长的要求，《今日报道》确定了比《新闻联播》软、比一般民生新闻硬的总体思路，以新锐、贴近、权威作为栏目的定位，从新闻内容到表述方式都较既有的新闻节目有较大的变化。在内容取材方面，《今日报道》立足山东，集萃本台和全省17城市台记者采制的精彩新闻内容，同时兼收并蓄，放眼全国、全球的热点新闻事件，力争在不到半小时的时间里，让观众了解到尽量多的新闻资讯。在播报方式上，改变过去新闻播报中过于严肃甚至刻板的风格，把观众关心、公众关注、百姓有用的信息，以说、议结合的方式在电视荧屏上呈现出来。
《今日报道》将设立今日·关注、今日·现场今日·登场、今日·声音、今日· 热线等小版块，根据内容需要优化组合，科学编排，增加有效信息量，为观众开辟一扇以个性化的方式观察新闻事件的窗口。
★《101》
矗立在台北的101大厦，被公认为中国第一高楼。而2011年11月7日21：40，齐鲁频道将全新开播一档名为《101》的晚间新闻。
《101》意味着一个高度，更意味着一种精神，“这两个1，代表着齐鲁频道‘或者第一、或者唯一’的办台理念。”而这一节目也是之前本台晚间《一天零一夜》节目的升级版华丽回归。
2011年10月，齐鲁电视台进一步明确了“公益齐鲁，公信天下”的品牌升级定位。《101》作为午间、傍晚、晚间“新闻三塔”的最后一塔，迎来“火线升级、挑战最高点”的战役指示，精干的铁三角班底，全新升级的武器库，将突击新闻第一速度，抢占晚间新闻第一高地。“时间一到，当头一炮”，是《101》三人组冲锋陷阵的第一利器。从类似佛山小悦悦事件的冷漠路人，到游走在道德和法律边缘的“碰瓷高手”，再到弱势群体的生存困境，发人深省的社会时弊……“不当不忿不平事儿”，都是当头炮的事儿。“连珠炮响，奇事一筐”，《101》专为小番茄、小海螺两位辣妹定制此版块，以包罗天下奇事，打尽一筐新鲜。两位美女凭借连珠炮似的嘎嘣脆语气，把社会网络、国内国外最奇最新的事儿一网打尽，为观众带来饕餮视觉盛宴。
《101》节目最后，将启用“回马枪”，让观众意外到尖叫，而后会心一笑。据了解，“回马腔”将《当头炮》评述过的焦点事件，用老歌新编的方式唱出，在戏谑和调侃中，为观众引出事件的本质。新战队，新武器，新出征。“天天好新闻，句句大实话”，《101》或将为观众带来全新新闻体验。
★《乡村季风》
乡村季风栏目是山东电视台的一档农业节目,是在山东省农村产业结构调整、促进农民致富奔小康的大背景下产生的。
1996年，台领导指出，山东电视台要创办一个对农电视栏目。1997年3月6日，《乡村季风》栏目应运而生，并确立了以“关注农村经济发展，科技兴农搭桥牵线，小康路上人物新传，引导农民更新观念”的栏目定位。栏目深受广大观众尤其是农民观众的欢迎，平均每天接到观众热线电话上百次。时任省委书记吴官正同志在一位农民观众写给他的来信上作了批示，对《乡村季风》注重宣传致富技术、重视播后服务给予了肯定和表扬。
2001年9月，根据国家广电总局的批复，局党组决定在《乡村季风》栏目的基础上筹建山东电视台农村科普频道（简称农科频道），其宗旨是：宣传党的农村政策，传播现代农业理念，普及科学技术知识，搭建城乡交流平台。省委省政府非常重视农科频道的开办，2002年1月3日，省委副书记陈建国对筹建中的农科频道做出重要指示说：“这是山东电视台在新世纪初送给全省广大农民的一份珍贵礼物。希望真正办出特色、办出水平、成为广大农民的良师益友和好帮手。要千方百计把节目送到农村各家各户。”
2002年3月，山东省副省长邵桂芳为筹建中的农科频道题词：办好农科频道、增加农民收入。4月20日，以《乡村季风》为主打栏目的农科频道正式开播。
★《我是大明星》
2010年山东电视综艺频道《综艺满天星》推出了第5系列金牌达人选秀类节目《我是大明星（第一季）》，再一次在全国引领了选秀风潮。
《我是大明星》足迹遍布山东、济南、青岛、潍坊、济宁、烟台、淄博等地，海选每到一地，都火爆异常。与以往选秀活动不同，《我是大明星》实现了从俊男靓女选秀到大众草根选拔的蜕变，发掘出一大批深受观众喜爱的平民英雄和达人偶像。
2011年，《我是大明星（第二季）》全新启动，全民大海选，我是大明星！2011山东电视综艺频道再推海选热潮，三大评委携手终极武器再度归来，最严厉的点评，最尖锐的对峙，最苛刻的观众，最精彩的表演！
2015年，山东电视综艺频道王牌选秀节目《我是大明星》继续为每个普通人提供实现梦想的机会，真正成为平民舞台，造星工厂！
★《小溪办事》
“小溪热心肠，有事我帮忙。小溪力量大，有事您说话。”
2012年1月1日起，每晚17:55，齐鲁电视台全新打造的新闻服务类节目《小溪办事》将与观众见面，主打公益，全力为老百姓办事。
《小溪办事》脱胎于齐鲁电视台《每日新闻》节目中的明星板块“为您办事”。《小溪办事》继承“办事风格”，壮大服务队伍，扩大服务范围，提高服务手段，全力打造该台继名牌栏目《拉呱》之后的又一公益名片。
★《好运连连到》
《好运连连到》是齐鲁电视台2013年下半年重点打造的史上中奖率最高的、全直播、全互动娱乐节目。
《好运连连到》节目以观众互动为核心，以各种互动游戏为载体，以生活商品、奖品为吸引，同时结合齐鲁频道的平台优势，让观众真正体验到一种全新的消费游戏和娱乐过程。
《好运连连到》设置4大互动游戏板块，第一板块：“我是大胃王”，吃得快、吃得多就能赢大奖。第二板块：“我是达人”，各路民间“达人”高手亮绝活赢大奖；第三板块：“好运天平”，搭档配合，共同搬奖，只要天平平衡，奖品就能到家；第四板块：“全部拿走”。
《好运连连到》贴合齐鲁电视台“公益齐鲁、公信天下”的频道定位节目，还将不定期的推出一系列公益活动，以提升栏目在观众当中的美誉度。 齐鲁网是国务院新闻办公室批准成立，山东新闻广电出版局、山东电视台主办的大型新闻门户网站，山东省重点新闻网站，享有山东广电的强大内容和政策优势，也是山东广播电视各频道和广播电视栏目的官方网站。以主流媒体地位、独有资源优势打造的新媒体平台。是与大众日报、山东人民广播电台、山东电视台居于同等地位的山东省第四主流媒体。
齐鲁网致力于打造山东第一门户网站，致力于构建基于山东广电强势资源的网络电视台，致力于向手机用户提供高质量的视频节目，致力于创建山东新媒体营销的优质品牌。拟建新闻、娱乐、体育等多个资讯频道，论坛、博客等社区频道，融直播、点播、视频分享功能于一体的新媒体全业务平台。山东网络台2011年1月7日，国家广电总局正式批准山东电视台开办网络广播电视台，山东台成为全国首批获得网络广播电视台运营牌照的7家电视台之一，从此拥有了面向互联网用户的媒体和机构品牌。山东网络广播电视台是以宽带互联网、移动通信网等新兴信息网络为节目传播载体的新形态广播电视播出机构，是党和政府重要的视听新媒体，承担着通过宽带互联网等新载体、新渠道、新手段向社会传达政令、宣传党和国家方针政策、引导舆论的重要任务。山东网络广播电视台业务涵盖面向电脑、电视、手机三类终端的四大业务板块：包括面向电脑终端的国家重点新闻网站齐鲁网及其视频网站--齐鲁视频、面向电视终端的IPTV业务、面向电视终端的互联网电视业务、面向手机和移动终端的山东手机台业务。今天上午，这四大业务也相继举行了上线启动仪式。此外，山东网络广播电视台联合国家广电总局广播科学研究院、浪潮、海信、新浪等多家知名企业，联合成立了我国首个中国社交电视实验室，尝试开展立足三网、打通三屏的社交媒体业务。
网络台
2011年1月7日，国家广电总局正式批准山东广播电视台开办网络广播电视台，山东台成为全国首批获得网络广播电视台运营牌照的7家电视台之一，从此拥有了面向互联网用户的媒体和机构品牌。
山东网络广播电视台（简称山东网络台）是以宽带互联网、移动通信网等新兴信息网络为节目传播载体的新形态广播电视播出机构，是党和政府重要的视听新媒体，承担着通过宽带互联网等新载体、新渠道、新手段向社会传达政令、宣传党和国家方针政策、引导舆论的重要任务。
手机台
山东手机台是国家广电总局颁发全国手机电视牌照的新媒体机构，也是山东省最大的移动互联网全媒体平台，拥有手机电视、手机广播、手机报、手机阅读、无线音乐、短信互动、微博等多项业务和产品。
作为山东网络广播电视台旗下的无线新媒体品牌，山东手机台不仅聚合了山东广电、山东十七地市广电频道的最优质内容，还在不断优选集成国内外影视剧、小说、音乐、动漫、游戏等手机网民喜爱的优质内容，全心全力为用户打造个性化、社交化的视听全媒体平台。
第一视听
第一视听是中国社交电视实验室出品的移动互联网全媒体平台，拥有国家广电总局颁发的全国牌照。第一视听精心提供80路免费的电视直播，海量电视点播节目，网络视频，微电影，最新热书，连载小说，广播音乐等特色优质内容。在移动互联网时代，依托带着体温的终端，随时随地随心所欲，乐享新鲜潮流的一站式手机视听盛宴！中国社交电视实验室是山东网络广播电视台联合国家广电总局广科院、微博运营商、电信运营商、三屏终端厂商等机构和龙头企业，共同打造的中国第一家社交电视实验室，立足三网融合、打通三屏传播，力求实现跨媒体、全媒体、融媒体的新电视业态的创新与发展。 智慧齐鲁是山东电视台打造的山东综合性服务生活APP。由山东广播电视台推出生活服务信息云平台。“智慧齐鲁“移动客户端公测版正式推出上线。作为山东省生活服务信息云平台，“智慧齐鲁”的上线也预示着山东广播电视台向移动端纵深布局，是山东省内传统媒体进军移动互联网的战略性产品和选择。
全新网台互动模式 电视移动社交新玩法
依托山东广播电视台所具有的媒体属性、平台属性和公信力属性，融合移动端新兴技术和移动应用发展潮流，“智慧齐鲁”扫描城市最新动态，将实现广电节目同步播放，通过“直播”、“点播”、“资讯”、“官方发布”四位一体，打造最新电视体验平台。
新奇的概念打造，畅快的用户体验旨在打破传统电视节目与观众点对点的互动模式，全新的交流平台将拉近每个人的距离。“智慧齐鲁”的诞生势必在2014年山东省内掀起一股电视互动大旋风。
打开“智慧齐鲁”app客户端，界面有资讯、直播、爆料、体彩、天气、二维码等功能模块。其中，有两个功能特别引人注目。“爆料”将为广大山东网民提供一个更便捷、更及时的监督平台，拓宽了民意诉求的新渠道，同时还将提高政府机构工作效能质量，扩展公共服务新领域。“二维码”为场外的电视观众提供了实时参与节目互动的通道，观众通过扫描电视节目的二维码，参与到节目活动或竞猜中来，将从现有的场外观众传统模式逐步转变到全新性的节目参与形式，可以改变节目走向，可以影响现场嘉宾，真正、完全地融入到节目中。
“智慧齐鲁”着重进行新闻资讯内容与生活信息服务的建设，从居民生活、公共服务、节目互动和移动播出等多个方面提供一站式生活服务信息云平台服务。
1、新闻资讯整合传播平台：在移动互联网终端，通过视频、音频、图文等多媒体传播方式，同步直播本地广播电视节目，打造社交互动电视媒体。
2、市民生活信息服务平台：为市民生活提供信息服务，包括天气、违章、实时路况等，实现城市综合生活信息的智能感知、采集、应用。
3、移动电子商务运营平台：全面推进移动互联网电子商务，通过O2O电子商务模式启动汽车票等垂直行业电子交易平台。
了解服务信息、查询城市动态、分享社会资源。无论你在哪个经度，无论你在哪个纬度，只要用手指触动屏幕，就能即刻启动智慧齐鲁。随时随地了解本地讯息，生活服务资讯一网打尽。引领山东移动应用魅力生活，让山东成为了一座座“指尖上的城市”。
近年来，面对新媒体的迅猛发展及其对传统媒体带来的冲击与挑战，山东广播电视台及早布局、加大投入，组建了专业的运营团队，积极探索实施媒体转型和融合发展。自2011年11月山东网络广播电视台上线以来，已经形成了涵盖齐鲁网、山东手机台、IPTV、互联网电视、地面数字电视等五大新媒体产业板块，并在此基础上不断延展和完善产业链条。
2014年11月”智慧齐鲁“项目的启动是山东广播电视台依托移动端媒体平台，向城市生活应用及功能服务领域迈出的又一关键步伐，这无疑为山东广播电视台实施媒体转型和融合发展战略插上了一对强有力的翅膀。
充分发挥媒体公信力优势，抓住移动互联网发展机遇，借助“智慧齐鲁”强大的技术优势，为山东省“智慧城市”建设提供一款集“新闻资讯”、“公共信息”、“生活服务”、“互动社交”为一体的移动互联网平台性产品，我们真诚地希望更多的部门或单位与我们一起努力，打造打造山东省生活服务信息云平台，真正引领山东省智慧城市建设新篇章。
省政府参事、省经信委原党组书记孙志恒、山东广播电视台副总编辑潘士强、山东省委宣传部新闻处处长李兴利、山东省经信委信息化推进处处长李永华、济南市交通警察支队高新区大队副大队长王玉忠、山东省交通运输集团客运管理部部长宫方忠、山东省彩票管理中心市场部部长杨雷等领导参加启动仪式。现场扫描'智慧齐鲁移动端二维码，体验“智慧齐鲁”的特色功能。