听书听多了有什么坏处

㈠ 晚上听书睡觉有哪些好处跟坏处

睡前听书的好处就是能安稳的听着故事进入梦乡，坏处就如果是恐怖故事会做噩梦。

入睡的过程，本质上是逐步放松精神，让自己进入睡梦的过程。很多人通过听书来助眠。其实并不推荐。因为听书讲故事如果故事本身引人入胜，反而会吸引人的精力，越听越兴奋，起不到催眠的效果。而听书即便只是起到一个重复的背景音效效果，听书效果也不如“冥想”类音频app效果好。

睡前听书不一定有助于睡眠

这个问题可能很多人都有不同的看法，有些人认为睡前看书，会导致大脑兴奋，不利于睡眠，有些人却认为睡前看书，心情愉悦，反而有助于睡眠。

我觉得这个应该因人而异，也跟看的书的类型有关。比如阅读恐怖类、悬疑类、惊悚类等可能会引起情绪强烈波动的书籍，应该会影响睡眠。阅读一些养生类、休闲类、故事类等安抚情绪的书籍，应该会改善睡眠。

㈡ 经常用喜马拉雅fm听书有什么危害，我挺喜欢听有声...

建议你每天还是注意下听小说的时间,保护好耳朵,我现在用的酷听听书,音质非常好,耳朵听着比较舒服,你可以使用试试

㈢ 经常听有声小说有什么害处吗

如果你是用耳机，肯定对耳膜有刺激，中老年阶段听力会迅速下降，如果公放听，好点，不过扰民容易挨揍，呵呵。由于有声小说按照演播着的节奏，忽略了一些你自己的思考过程，这比看书对情节的把控要弱点，你自己对作品印象会减弱

㈣ 长期每天听小说超过15小时 会有什么后果

任何事情过了都不好的，你都已经因为听小说听到脑子疼了，那就是过度的最好证明了，因为这个已经影响到身体健康了。如果确实觉得身体不舒服，建议到找医生检查一下。

建议你把听小说的习惯停下来，因为带耳机时间长了第一时间影响的是听力，这种影响短时间是不会体现出来的。

你可以把听小说的习惯换成别的事情，例如出去运动一下身体，看看外面的自然风景，或者和朋友们聊聊天，这样既有利于身体健康，又可以避免长时间听小说给身体造成健康造成负担。

㈤ 听书的害处

肯定有的！
如果用耳机听那危害是最大的！经常用耳机听东西大脑会受到辐射的冲击，头晕头痛什么的就时不时的来了，还会耳鸣，就是因为鼓膜长时间受到高分贝的刺激，别感觉开的声音很小了没什么事，其实耳朵很娇嫩的，声音再小也是直接刺激耳膜的。不建议长时间用耳机听书，可以去书店买纸质书看那，或者下载到手机上看。

㈥ 常时间听有声小说的危害

长期听小说，会慢慢沉迷在虚拟世界，对身边的人和事物会越来越冷漠，每天象行尸走肉，我家老公就是这样，每天除了睡着的几个小时没带耳机听小说，其余时间都是在听。他所有的意识和关注力都在小说世界里，家里人和他说话都听不到。

㈦ 长期长时间听书对身体的危害

你好，长期长时间听书，这个生活习惯对身体是没有危害的。希望我的回答对你有帮助。

㈧ 经常用喜马拉雅fm听书有什么危害，我挺喜欢听有声小说的，做家务时做事时跑步时都听，这样的习惯大概有

如果两者结合在一起，既要听书，又要看书，听一本书，看一本书，这样不就事半功倍了吗？

㈨ 因为我喜欢听小说几乎每天有五小时到八小时这样对身体有什么样的危害

我觉得长时间的听力活动对耳朵不好！对人的大脑也不好！因为脑组织和耳朵是相连的。它们长时间得不到休息，会压力很大的！就会影响到它们的健康！危害自己的健康！

㈩ 长时间听小说有没有危害

其实这和听歌一样的，不用耳机当然没害处，最多是手机辐射。但是如果你是用耳机的话，就有下面那些坏处。
害处：
1、长时间用耳机听小说，耳朵不但会痛得厉害，还会对听力造成伤害。耳机塞在耳朵里，贴着鼓膜很近，鼓膜在特殊的环境中连续几小时地震动，反复受刺激，没有伸缩的余地，特别容易出现鼓膜疲劳。现在医学表明，人的耳朵连续接触耳机6个小时以就有造成听力损害的危险。
2、长时间戴耳机听小说，还易出现头痛、恶心、记忆力减退等症状，严重的时候还会影响心血管功能和内分泌功能，引起心动过速、心律不齐或血压升高。
3、睡前戴着耳机听小说，这样危害就更大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，造成噪声性耳聋和耳鸣。在强嗓声的刺激后，人的听力清晰度要恢复到正常状态需要1到2个小时。
建议：
1、劳逸结全，尽量不要连续长时间听小说，最好每隔半小时就休息一会儿；
2、尽量在安静的环境中听小说，音量设置不超过最大音量的四分之一或者三分之一；
3、走路、乘车或骑车时不戴耳机听小说；
4、睡前一定不要戴耳机听小说。