青春期小说刘小溪免费阅读
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您好,这是韩国最畅销青春期读物。 用温暖的文字解除孩子进入青春期的烦恼困惑。体贴、关爱,保护孩子平安度过青春期。父母送给青春期孩子的最好礼物。 现在是青春期? 不知从什么时候起,开始觉得父母和老师说的话很烦。有时因为大人们总是重复同样的话而感到厌烦,有时因为他们过多地干涉自己的生活而生气,有时候还有离开父母生活或者不想上学的冲动。 如果你曾经有过这些感受,那就说明你正处在青春期。现在网上好像没有电子版,如果你真的想看的话可以在网上买一本书,希望对你有帮助。
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小说名称:我儿子的青春期[娱乐圈]
作者:后紫
类型:励志言情
连载状态:已完结
字数:50万字
简介:该小说讲述了十八岁的夏晴多是电影学院的一枝花。一觉睡醒,却成了风情万种的孩子妈。有一个十三岁正值青春叛逆期的儿子。有一天,夏野无比认真地说:“妈,你再不说我爸是谁,我就退学去组乐团。
㈣ 躁动青春期最新章节,什么鸟都有,躁动青春期全文阅读
在青春期什么事也不想别人管 想交异性朋友等 都是青春骚动症 步入青春期后的青少年,精力充沛,思维敏捷,记忆力强,情感丰富,他们是 时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期,是走向成年的过 渡阶段
㈤ 青春期小说 作者朝三暮五 有没有除了九库文学其他阅读方法
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㈥ <<青春期 写给女生>>在线阅读
青春期女生生长发育的速度会达一个高峰,而青春期发育的好坏,直接影响着以后的健康状况,那么为了使青春期的身体发育良好,在饮食上应该注意些。因为进入青春期的女孩子,月经开始来潮,身体变化较男孩子更明显,对营养的需求有其特殊性。
1、 进入青春期的女孩在吃饭前后注意休息:在进食的前后如果运动则胃肠道的血供应就会减少,必然导致胃肠功能的下降,而引起消化不良及一系列的胃肠毛病,所以进食前后要注意休息,以保证胃肠的供血。
2、青春期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱,热量的 供应明显不足,必将会影响生长发育,所以早饭一定要吃好。
3、青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大,而且还要全面。女性对蛋白质的需要约为80-90克/天。不同的食物中的蛋白质的组成即氨基酸的种类不尽相同,所以吃的食物应该多种多样,才可以使氨基酸的补充全面,不可挑食。
4、青春期的女孩子要注意在经期应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类:
、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
B、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
C、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
一、青春期的概念及其分段
青春期是指人体生长发育成熟前一个迅速发育的阶段,大致可分为以下三个时期。
1、青春发育前期:女生从11~12岁开始,男生从13—14岁开始,一般持续2~3年。
2、青春发育中期:女生从12~15岁开始,男生从14~16岁开始,主要以性器官及第二性征发育为主,女生出现月经,男生出现遗精,一般持续2—4年。
3、青春发育后期:女生从16~17岁开始,男生从17~18岁开始,主要表现为身体各系统继续缓慢发育,逐渐成熟。
青春期发育的开始年龄、持续时间、发育状况既有种族、环境、社会条件的差异,也有明显的个体差异。
青春期是人体各系统、各组织器官迅速变化,趋于完善定型的关键时期,对我们的心理、情绪、行为都有很大的影响。如何平稳度过青春期也就显得尤为重要。
二、青春期体育锻炼应注意的问题
体育锻炼可以使青少年在青春期发育得更好。但是青春期身体的发育、身体素质和机能的发展,在不同时期、不同性别和不同个体之间均存在着明显的差异。因此,体育锻炼必须从实际出发,承认差别,因人而宜。
初中学生正处在青春期的前两个阶段,这一时期骨骼的发育、身高的增长都较快,骨组织中软骨成分较多,富于弹性,不易骨折,但是抗压、抗扭曲能力差。所以在进行力量练习时,负荷重量不能太大,尤其要注意保护脊柱。
青春期肌肉生长速度落后于骨骼,肌纤维细而长,肌肉力量较差。所以要选用适当的刺激肌肉发展的力量练习,促进身体各部位均衡发展,避免长成“豆芽菜”的体形。
青春期的体育锻炼尤其要重视对加强心血管和呼吸系统功能有良好作用的有氧耐力训练,如经常进行较慢的或中等速度的跑步等。
处在青春期的初中学生神经系统的可塑性、灵活性都比较好,所以要抓紧这个有利的时机,多学一些体育运动的基本技术和生活中必需的活动技能,为以后学习各种体育、生产劳动技能和军事技能打好基础。
初中女生要努力克服心理上的障碍和生理上的困难,积极参加体育活动。月经期间可参加适当的体育活动,但应避免进行剧烈运动和引起腹内压升高的运动(如仰卧起坐等),同时应注意个人卫生。在青春期阶段要经常进行有氧耐力跑步,可以消除体内多余脂肪。经常进行韵律体操、舞蹈练习和加强腹部肌肉、骨盆底肌、腰背肌肉的锻炼,可以使身体更加健美,动作更为协调,姿态更加优美,还有助于陶冶情操,提高文化素养。
另外,要安全、平稳地度过青春期,除坚持适当的体育锻炼和注意营养卫生外,还要注意保持心情愉快、精神舒畅;要热爱生活,与他人友好相处,养成宽广的胸怀和乐观的性格;要培养多种爱好,努力充实自己的精神生活。心理健康与身体健康是相辅相成的,有了“双健”,才能把自己培养成为有社会主义觉悟的德智体荚全面发展的人材。
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书名:青春期的秘密
作者:小默
出版年份:2011-4
页数:211
内容简介:
《青春期的秘密》专为成长中的女孩而作。那些成长中的青春记忆和触感,初潮、初吻、初夜,第一次心动、第一次约会第一次体会挫败和成功、第一次为爱情流泪……人身中那么多第一次,让女孩的生命旅行变得无比丰盈。《青春期的秘密》里,有成长问题的答案,有青春的烦恼,有突降的迷茫,有初遇的欣喜,有爱情的甜美,有成长的惆怅,有伤感的泪水,有坚强的微笑,无论你正在经历.,还是蓦然回望翻开《青春期的秘密》,都会是一场美好和感动的阅读。
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书名:青春期
作者:张贤亮
豆瓣评分:8.1
出版社:经济日报出版社
出版年份:1999-12
页数:235
内容简介:
《青春期》是著名作家张贤亮先生于20世纪末(1999年)创作的一部新作。它的内容虽然仍是描写“劳改生活”,探讨男女之问的“性”关系,但它的故事更引人人胜,发人深省。在创作手法上比(男人的一半是女人)《习惯死亡》及《绿化树》有新的突破。
本文中的“青春期”一词内涵丰富,它包括对异性的爱慕与性欲望。也包括男人在屈辱中的爆发,还包括在我国经济转型时期,个人在社会上各种领域的奋斗。是世纪末的一剂强烈的精神振奋剂。
《青春期》文中还收集了数篇作者近年写的散文和随笔。它们短小精悍,寓理于情,而且充满了阳刚之气,是男人的抒情诗。
㈨ 适合青春期少年阅读的长篇小说有哪些
长篇青春小说:青春期动物
小说一开始就铺垫了魔幻现实主义手法,以罕见的叙述胸襟和强大的小说意境,穷其可能的措辞塑造了可悲、可爱的70年代,还有生活中的脉脉温存以及残酷生活外的满足和幸福。描写了神奇的黑鹰崖野柳渡上发生的故事,那个年代的花皮牡丹、禹王烟、武林书店、土地庙、拾荒妹等。
小说从二十几年前的故事开始讲起,“我”在经历一番执着且无奈的流浪后回到野柳渡,唯一的理由是要见一见翠衣。开始站在10年以前回忆发生在20年前生活。作者直到故事发生了10年后才交代了“我”的背景身世!
小说采环扣的叙述构架,在每一个故事中都暗含下一个故事,每一个故事代表了那些人物的成长。小时候的斗殴、思想萌芽、人生叛逆、第一次学会抽烟、甚至于人生的第一个女人,野柳渡上大厂少年与土著少年的争斗;海城市里苹果帮与皮带帮的恩怨,拾荒街上的小偷小兵仙姑小红;隐居小楼匪首鹰眼七爷的牡丹,黑鹰崖上抱着小羊的翠衣;穿僧衣的光头画家卫东 ,大厂的少年头和尚等!
最值得去反复阅读的青春成长史,写给70年代人的温暖怀旧书!
70年代,那个黑色的碳素墨水和黑蓝色的英雄墨水酝酿的时代!
缓缓的,暖暖的,慢慢的,我们就这样开始成长了!
我们在这些故事里珍藏着记忆,珍藏着感动,难以忘怀的青春!