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全民四技能小说免费

发布时间: 2022-01-14 04:56:38

『壹』 找小说,内容大概是未来的人类可以研究现在小说里的技能那种

《正版修仙》作者:叶恨水
联盟历666年,政府要员自神秘遗址内挖掘到一个来自远古时代的残破服务器,苦心破解后得悉在远古时期,人类是宇宙中最强的生物,可飞天遁地,排山倒海,更可强化自身,肉身横渡宇宙。
虽修炼之法尽失,然凭借人类得天独厚的创造性和不懈的努力,竟然也重新摸索出了许多修炼之法,联盟走上全民进化之路,武炼修真、魔法科技,尽复远古时期旧观!
直到一个远古灵魂的到来……于此,真相揭开!
“真特么是一群天才,话说,你们谁能告诉我,你们是怎么凭借一个小说网站,硬生生摸索出了真正的修炼法门的?!不过这样也好,最起码我方便了。”
苏闲很是气定神闲的登录了自己在这个小说网站的VIP账号!

『贰』 求推荐本小说:每个人都有独特的天赋技能,主角天赋要特别逗逼的 100万字以上 初中以下文笔的别推荐了

全民大穿越,地球与万界相连,意外被时空裂缝卷入的人们都有了超越世人的天赋,主角重生归来,带全民走向全民穿越时代。开头四五十章是铺垫晃过去之后就开始逗啦😄,作者脑洞不小。

『叁』 有什么好看玄幻小说求推荐。

好看的玄幻小说推荐《求魔-耳根》、《神墓-辰东》、《遮天-辰东》。此外还有《仙逆》,《我欲封天》,《完美世界》,《斗破苍穹》,《斗罗大陆》等一个个经典热血玄幻小说值得读者去观看。

3、《遮天-辰东》

简介:冰冷与黑暗并存的宇宙深处,九具庞大的龙尸拉着一口青铜古棺,亘古长存。
这是太空探测器在枯寂的宇宙中捕捉到的一幅极其震撼的画面。



『肆』 找一本穿越到英雄联盟的小说 主角能复制英雄的天赋(技能)

天赋掠夺者

『伍』 求穿越到修真世界的小说~

仙家有田(完结)
仙有洞天
萌萌仙游记
重生女修仙传
仙渡
仙本纯良

以上都是带有空间的,还有下面的也不错,也有几个不附有空间的,不过都是很好看的文文,建议你可以看看,记得给好评哦

  1. 半劫小仙

    内容简介 ......
    捡个便宜师傅,
    修个无上大道,
    拐只狐狸当宠物,
    勾引个魔头当老公。
    穿越不可怕,就怕没文化。
    都说仙途漫漫,只有适合自己的那条路才是最好走的。
    这根本就是谬论!
    咱是穿越的,咱就要走别人的路让别人无路可走!
    不能渡劫不要紧,
    咱可以渡别人的劫,成自己的仙~

    2.以舞入仙

    内容简介:
    哇嘎嘎!穿越古代教古人跳瑜珈,雷死你!什么?瑜珈是神界秘法!
    原来舞蹈也是可以修仙的啊!正好可以成为我泡GG的不二绝技!
    左有寻宝蛛啊!右有强悍的麒麟.喂,那谁,你是选择单条还是群殴(方法嘛,现代人都知道
    且看穿越女如何舞动丹器道,成就修仙大业!

    3.异世修灵皇

    内容简介:

    我是一个天才少女
    我知道我天生注定活不过周岁
    苦不是家族中的长辈以深厚的内力为我续命
    我也不可能多活了十几年
    现在
    我清楚地感觉到我的病已无力回天
    生命也已经到了尽头
    但是
    我却比任何人都要来得平静,看得开
    就在我安静地等待着死亡的来临之时
    老天又一次开了我一个天大的玩笑·····

    4.全职业米虫(带游戏技能穿越)
    作者: 秋夜听雨
    师兄说,修仙是个痛苦而漫长的过程……哎,你怎么三个月就结成金丹了!
    答:因为我技能全精通,想怎么作b就怎么作弊。
    妖王说,吃掉你,采阴补阳,可以助吾妖力大增……哎,你干什么?你抓着吾干嘛?话说你怎么能抓到吾的!
    答:因为我游戏里玩的就是妖族,采补这种事儿还是让我来吧!
    魔王说,人类一旦拥有了至高无上的能力,必定变得贪婪丑陋……哎,我说你听见没有,平白拥有这么多神s,号令天下都不成问题,你怎么能在这里睡大觉!
    答:我的理想,是成为修真界最职业的米虫。
    所以你们快快闭嘴,不要打扰到本姑娘专心修炼,
    胆敢打扰本姑娘修成米虫正果的人,
    休怪姑娘不留情面!

    5.大小姐驾到

    内容简介 :带着游戏里的极品装备宠物,一朝穿越,她成为陆家最不成器的大小姐。
    被族人轻视,被喜爱的情人抛弃,被家里偏室暗害,她被剥夺了继承家位的权利,更被分配到边境小郡!
    但此时她早不是当初那个无能的大小姐,神器神兽在手,天下有何惧也?
    她囤积兵力,聚集财富,更广交天下英豪!
    她上得山下得海,更折服了大批魔兽圣兽!
    当她以强劲的气势横扫整个大陆,谁又识得她是当初那个可笑的陆家大小姐?
    他,秦国王子,腹黑小正太,扮猪吃老虎,在一轮轮碰撞交锋中,又如何沦陷身心?
    他,恶魔之子,杀伐天下,无心无情无欲,一场争夺,几番打斗,为何他那冰封的世界便开始透出灿烂的光芒来?
    他,奴隶场上救下的美男子,明明武艺高超,却如何沦落成最低等的奴隶,面对她的救赎,为何心乱如麻?
    还有他!
    还有他.

    《兰因璧月》
    兰因璧月是武林至尊的圣物,拥有它,就等于拥有了整个武林。
    兰七,是一个誓要得到兰因璧月的人,她拥有绝世的容貌和莫测的武功,一双碧绿的眸子又为她平添了几分妖邪之气。由于坎坷的成长经历,她以男装示人,且妖邪无情,所以,武林中称之为“碧妖”。
    明二,是与兰七争夺兰因璧月的最大对手,他武功高深、仪表雅逸,而且还有一个与“碧妖”旗鼓相当的名号——“谪仙”,仙与妖当然是相看两生厌。宁朗,与兰七定下娃娃亲的人,他的憨厚、善良与郭靖相比有过之而无不及,所以,他与兰七是两个世界的人。
    争夺兰因璧月的过程中,兰七与明二谈笑间暗施毒手,却逐渐发现内心与对方的默契;而宁朗“是男即结义,是女即结发,非男非女则生死相守”的诺言也让兰七冰冷的心蓦然一颤……
    且看兰因璧月最终花落谁家,看三人的故事到底又是何种结局。
    1.《邪瞳》作者:北棠
    火彤…
    前生血族邪瞳,转生成为火家痴儿
    前世,已不堪回首。
    今生,生杀予夺,翻云覆雨,且看她手段如何
    尔虞我诈,风起云涌,五行纷争,七国战乱。
    纷乱天下,压五行,平七国,纵横九界。
    一啸万兽奔腾,一舞九龙长吟。
    且看她邪瞳治世,轮回九界。
    【逆我者烛影风残,顺我者百寿年安;仇我者情断义绝,恩我者三杯鼎盛!】
    火彤?
    路人甲:“据说是火家的白痴。”
    路人乙:“听说她一夜剿灭旭日全家,逼疯毒害她兄长之人。”
    路人丙:“啊?你是说现任的五行盟主,那个把一群废柴培养成超级部队的火彤?”
    路人丁:“是那个七国之君皆臣服,甘愿称其为尊的火彤?”
    路人X:“…”


    2.《云狂》作者:风行烈
    柳云狂,当世九大世家之一的柳家独子。
    翩翩公子,俊美不凡,风流天下,招蜂引蝶,是为楚京第一纨绔子弟是也。
    可是谁知道,此等不求上进的纨绔少年,实际却是个令人惊叹的超级天才,琴棋书画诗词歌赋无一不通,更是天下间屈指可数的武道高手
    谁又知道,这一笑惊天下,纵横世间,翻手为云,覆手为雨惊才艳艳的人物,竟然会是…她?
    世间风华尽在手,风云天下第一人!
    一袭白衣,墨发飞扬
    回眸一笑,问,天下男子,谁能抵挡?


    3.《绝色锋芒》作者:无意宝宝
    当冷漠腹黑的她穿越到一个花痴草包的贵族大小姐身上后会发生什么?
    花痴草包的大小姐因为追美男二皇子殿下不遂,跌落下马昏迷不醒。再度睁眼,冷冽逼人。
    不久后,锋芒展露,慑人心魄。
    在这个魔法为尊,斗气傲天的世界里,何去何从?
    且看绝色的她如何魔武双修,震撼天下,开辟出一条逆天之路。
    俊美的二皇子殿下受皇帝陛下的训斥,无奈上希尔公爵府看望那跌落下马受伤的花痴大小姐。却被侍从告之,小姐没空。当他看到没空的大小姐正悠闲的在庭院喝茶完全无视他时,二皇子俊美的脸有些抽搐了。
    守护她的骑士,烬阎,一直以厌恶的眼光看待她。看着凌厉的她锋芒展露时,终于惊愕的怀疑,她,真的还是以前的她么?
    本文一对一。4.《驭妖》作者:枫飘雪
    她最喜欢交易,却被扔入一个最不公平的世界,爱与被爱永不公平。
    初相见,他已被囚千年,妖力只剩一成。她无赖狡黠,虏获了他的身。她成了他的主、他的天,他输在她的无赖之下。
    踏入乱世,她以凡人之躯势夺至宝,险些命丧会场。他冷眼旁观,笑看人类贪婪。
    “吃了吧,伤应该能好一些。”云淡风轻,唇边依旧是她一贯痞痞的笑容。
    她似乎远比他想的要复杂,复杂到牵起了他所有的情绪。
    那一日,神殿之前她孤傲狂绝,洗去一身痞气,似天外谪仙。半身热血,殷红圣土,凝视着她的亲人眼中悲恸。
    他心中堡垒瞬间崩塌,挡在她的面前,势要将她保!亘古妖力为伊人凝聚,反天、反地、反神明!
    自此后,看着她——
    傲然一笑前尘梦断,妖刀在握直指神明。一声长啸声震九天,天下负她她覆天下!
    无赖罪女化身惊天奇才,踏上强者之路。
    他陪之、护之、宠之……但是,这么多乱七八糟的家伙是哪里冒出来的?还一个个对她频献殷勤,她竟然不懂的拒绝照单全收?
    这个无赖女人他早已定下,想跟他抢,找死!
    是情是孽还是注定的羁绊?唯心而已……


    5.《一缕幽魂闯异世》作者:似水静阳
    谁说的……玄幻不能是女主?!
    幽魂闯异世!书一段传奇!颠覆世间情爱!
    ……………………
    神说:做人要低调!
    可是她即使穿越穿成了白痴,也不知道啥子叫做低调!
    一只来历不明的神奇魔兽……
    一把穿越而来的半神器太极剑……
    一段刻骨铭心的爱恨情仇……
    且看白痴女主如何玩转异世大陆……
    越到后面越是渐入佳境!不看会后悔的哦……
    女主的玄幻……


    6.《十世转生》作者:南方玫瑰
    “没用的,十世转生一旦开始就不可能停下来。你就陪我到人世间去走一趟吧,我一个人会很寂寞的。你放心好了,仅仅十世而已,十世以后你我就能恢复原状。人类的寿命不过百年,连同等待的时间都算起来也不过两千多年而已。两千年的时光对你我而言不过是转瞬即逝的瞬间,你就用这两千多年的时间来看清这个世界吧……”


    7.《天纵妖娆》作者:李尽欢
    她是杀手界的传奇,她是令男人趋之若鹜的毒药,她是一个没有心的女人。一次意外让她的灵魂穿越到了一个强者为尊的世界——神魔大陆。
    也许是神的恩赐,让她这一世得享亲情;也许是神的玩笑,让她这一世遭受灭门之祸。既然,她是被神遗弃的生命,那么化身为魔又如何?天地不仁,那么毁了这天地又何妨?
    且看一个女子如何纵横异世,仗剑天下,翻云覆雨,惑乱红尘……


    8.《翻手男覆手女》作者:泥巴人
    死后穿越异界的灵魂,在获得身体和自由的那一刻,也同时继承了复仇者的命运。
    一个能够改头换面、善于祸害他人的腹黑女主
    一个武技高超、俊逸无双的温柔少年
    一头贪生怕死、好色爱财的轮回灵兽
    这个双面人的故事开始了……


    9.《狂帝》作者:随风清
    她,前世为亲情付出生命,今生,为了亲情,宁放弃罗裙,以男装行天下。
    莫倾狂,龙麟国最为得宠的三皇子,丰神俊朗,懒散不羁,潇洒风流,京都上下闻之色变的最浑最煞的纨绔子弟,七国皇室子弟均恨得咬牙切齿的‘魔头’,文不成,武不就,最大的本事便是闯祸和整人,最大的爱好就是欣赏调戏美人,男女不限。 世人皆暗道,生儿若如三皇子,上吊总比气死强。
    天下乱,销烟起!
    她衣袍一挥,端的是狂妄无比,从一个神憎鬼厌的‘灾难皇子’化身为威赫整个凤天大陆的天极门创始人——圣尊,睥睨天下,叱咤九重,谈笑中,成就千古皇图霸业。
    她执剑一指,狂傲一笑,金戈铁马,醉卧沙场,运筹帷幄之中,笑揽江山美男。 她狂,她傲,因为她有这个资本。
    且看,来自异世的她在这七国并立的乱世中,是如何俘获无数位帅哥美女的心,大放异彩,建立不世奇功,写下最为传奇的一笔。


    10.《天魔》作者:无意宝宝
    这个世界,还有什么是真的呢?
    他瞬间杀戮万人,只为一个哑女。
    他伫立苍穹之间,笑看人世浮华。
    谁人懂他心?谁人能伴他左右?
    挥袖离去,原本以为什么也不会带走,却不知,原来有那么多的心遗落在了他的身上。
    后来,才知,原来,他不是他,而是她!所有人眼中的他不过是个美的让人无法直视,美的让人窒息的女子!
    叶云,叶氏家族的家主。冷静睿智,美丽不可方物的她因为意外穿越到了异界。穿越成了个粉雕玉琢的漂亮女娃,刚穿来就遇到绑架,救了同被绑架的男孩,却不料是太子。太子许诺的赏赐居然是要纳她为太子妃。而她现在的身份是丞相的孙女——长孙萌盈。就在圣旨达到之前,叶云被长孙家的核心人物女扮男装送走与青山修行。 该来的总会来,该走的总会走。
    在青山,叶云开启了人生新的篇章。唯有强者才能保护好自己所珍惜的一切。叶云永远明白这个道理。
    有人说她卑鄙无耻,有人说她残酷无情,有人说她暴虐嗜血,而有的人说她温柔善良,到底哪一面才是真实的她? 五千年的等待,五千年的寂寞,她最终迎来的是什么?


    11.《逆天噬魂》作者:拌黄光
    出生时是个死婴,因此被抛弃。
    小小在一次很是意外的意外中穿越到了名为风华大陆的异世,同时灵魂寄宿在了这个死婴身上。
    小小得到了一本名为《噬魂功》的神奇功法,从此便踏上了她的修炼之旅。
    然而她的到来,并不是个巧合,只因一句话‘存在于变数之中即可改变命运’。

    12.《玄月引》作者:奉天
    魔兽纵横,搅破凡间宁静。
    金瞳仗剑,缔造远古传奇。
    花非熙,溟火重生,金瞳现世,天下浊浪起,九州风雷动。命运的齿轮已缓缓开启,亚伦大陆上会掀起怎样的腥风血雨。金瞳之身,九天神祗,是正是邪?!
    阴谋迭起、诡计丛涌、是谁翻手为云、覆手为雨。
    玄月孤寂,兽鸣杀戮起。
    金瞳仗剑,踏九重天破。
    在那足以冻结血液的苍穹之巅,一抹清瘦的身影凝立。珂玥,孤胆剑士,亚伦大陆上少有的顶级战士,爽朗不羁,为谁沉沦为人间杀神。“为何每次看到她,总会有一种熟悉的感觉?我知道此生已经陷入无奈的轮回,纵使只有一分力气,也愿为你撑起一片天。”
    楚天钦,男生女相,一代枭雄,步步算计,却终作茧自缚。“原来,一切都抵不过你的笑容。”
    墨蠡,天才少年,霸道邪魅,风流不羁。“四极倒塌,九州崩裂,与一族为敌,又如何!?”
    羽千落,温文尔雅,出尘如仙,擅谋心计,人中龙凤。“因为金瞳,她受到排斥,但是我却从她眼中看到了风轻云淡。”
    龙翊,为人豪爽,英勇神武。 “若有逆天之力,愿为你撑起羽翼。”


    13.《女主天下》作者:夏日情怀
    女主古灵精怪,腹黑强大。在异世重生后种种奇遇让她成为当时之传奇。
    前世她是双修硕世生,拥有天才般的头脑和丰富的学识,谁曾想世人眼中天才般的人儿却是黑手党幕后老大,黑帮造势,火拼,血里火里不知滚了多少回,生死只在一瞬间。没人见过她的真面目,因为见过的人都已丧生在她的银针下。这一世她八岁就背上废物的名声,成为所有人嘲笑的对像。
    新生的她邪媚迷人,横行大陆,让无数人为之疯狂,她狂妄却让更多人为她疯狂,她聪慧,无数人醉在她那一双深邃的眼眸里无可自拔。
    在异世她能带给世人多少惊奇,魔武双修的体质又能给她带来什么,面对他的痴情,他的温柔,他的默默付出她又将何去何从。
    他说:“你若成风,我愿随风而去,别丢下我,没有你我连呼吸都觉得困难。” 他说:“我要为你撑起一个黑暗的王国,你将是我的女王。”
    他说:“这个世界只是强者的天下,为了能守护在你身边,我要不惜一切代价变强。”


    14.《烈焰战神》作者:无心娇娃
    边远小镇上的落魄贵族,她身为直系血脉,却沦落成为连低级奴仆都不如!
    雷霹重生,天赋觉醒。
    神秘身世,扑塑迷离。
    一夕之间,她摇身一变,成为天边那耀眼的一颗明星。
    从此,她走出了这无名小镇,踏上了辽阔无比的魔、武大陆。
    从此,命运开启了一段属于她的惊艳传奇!
    绝色男子,妖异女子,无不为之而痴恋疯狂……


    15.《巫仙惑》作者:血零
    传说有这样一个女子,她残忍嗜血,懒惰如泥,性情不定,淫荡不耻,其貌不扬,却让天下男子为她痴狂。
    传说,她是巫术与仙法双修的天才,大家都称她为“巫仙”。
    她十二岁加入天下最大修仙门派。
    她十五岁修到紫府元婴,灵魂不灭。
    她十六岁和长青派世尊比试,坐上史上年纪最小的世尊之位。
    她十七岁成为万兽之王,一统上古万兽 。
    她十八岁时却被逐出师门,与昔日好友,师徒瞬间为敌。
    她为巫族卖命,寻找十二祖巫,为害苍生,杀人如麻。
    她为成为巫神可以将自己的纯洁之身祭祀给巫族统领。
    她为成为最强不惜吃掉妖界妖王之心。
    她为一个男人,手刃众仙。
    她在花般年华,坐上天庭龙椅,一统巫族天下。
    一个奇异的大陆,一场注定的浩劫,在一抹误闯入的灵魂出现之后开始动荡。
    天庭的历史,神界的神秘,男尊女卑的观念,将被一个女子改写。


    16.《诛天咒》作者:木轻轻
    十七岁的年纪,十岁孩童的样貌。
    司雨无邪,是威震人间各城的咒术天才世家的长女,也是臭名远扬,身负邪恶诅咒的白痴大小姐。
    当冷然腹黑的她穿越到懦弱白痴的她身上,一切都将颠覆!
    十八岁的斗咒会,一战,锋芒微露,却足以震撼曾经蔑视她的所有人。
    为破咒,她踏上征途,从弱者一步步走向强大,“十岁”少女从此扬名天下……
    她只是想长大,代价纵然是诛天灭地也在所不惜!四界十洲,从此永无宁日!
    冰蓝延边的无极脊川,四季飘雪的群山叠嶂,幽暗邪恶的残雾森林,咒语神兽,各自称霸。这是属于咒术的奇幻世界,修炼至上,否则只有被人踩在脚下!


    17.《风云初落》作者:流风回雪
    一场阴谋,将这个武学世家的绝世天才陷于绝地,怀着巨大的愤恨与不甘,转世异界。白衣如雪,气质慵懒,举手间风云变幻,回眸间天地沧桑;一念起,万水千山;一念灭,沧海桑田。既然转世来到了异界,总得要留下些什么,权力?爱情?还是纠葛不清的痴缠?
    ……
    “为达目的不择手段,你不曾听过吗?”他魅惑的嘴角微微上挑,充满讥讽。“原来是这样。”她冷冷一笑,手中的金笛漂亮的打着旋,随即凑到唇角,呜咽声起,乱了夜色迷离。
    ……
    “不择手段似乎我更在行。”她笑着,有着无人可及的霸道和嚣张。
    ……
    繁华落尽,谁是指点江山的那一个?风云起,恩怨落,谁陪我看花开花落?天地换,情仇磨。谁来解世事纠葛?不过一曲异世流离的歌……


    18.《绝色妖仙》作者:冬日雪糕
    误打误撞,人也能收了当灵兽?
    木白离看着面前的小帅哥一脸尴尬。
    “那个,我不告诉别人你是我的灵兽好么?只要我们不离开太远当邻居你也可以正常的生活啊?”
    “嗌,你别不理人啊,大不了我吃点亏嫁给你好了!”
    “喂!”
    ……


    19.《御风女神》作者:阿靖
    我就是我,以前是,现在是,将来也是,一亿年都不会动摇。
    人生短暂,绝不会给自己留下什么遗憾。
    想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己。
    六道混乱,人间妖兽鬼怪横行,各国战乱纷纷,修仙者与普通人的争斗也是如箭在弦,一触即发。这时,扰局的老鼠‘吱吱’地出现,仿佛在那高呼“那就让暴风雨来得更猛烈些吧!”


    20.《小小仙子狂狂狂》作者:
    赵大美女一回头,山崩地裂水倒流。
    赵大美女二回头,飞沙走石鬼见愁。
    赵大美女三回头,美男如云任我游。
    赵大美女四回头,是仙是魔都跳楼。
    一个与地球平行的空间,距离我们很远却又很近,被称为狂魔化身的女子,一个充满基因人、魔狼人、魔僵人、魔灵人的传奇故事。
    前世,赵飞凰是天上人间最红的舞小姐,情人无数,只要情欲不要爱。
    穿越后,只是一个C级家庭的小孩,父母整日为她是否能安稳的渡过三岁时的测试而发愁。
    那是一个全民每年都有的测试。在这一天,所有的孩子将会被印上终身的烙印——基因等级。也是在这一天,如果孩子的基因等级连F都不到,那么便会被直接处死……
    修行,赵飞凰得天独厚,一块凤凰玉,一本天仙凤凰决,让她凌驾众人之上

『陆』 小说名字带全民公敌的小说

每晚睡觉都发现仆人在变身/[星际]全民公敌
文案:
厉迟上网时被某江小说网广告坑害,穿越到未来星际时代,还自带了一到晚上就会变身黑化的坑爹技能。变身后的厉迟——精灵族的外貌、矮人族的打造技术、魔族的凶残内在、兽人族的放荡不羁、龙族的强壮体魄、人族的学习能力。只是在这个时代除了人族以外,人类将其他非人类的所有种族都视作全民公敌。厉迟:好糟心,绝逼不能让人发现我不是人…… 毕霄:老婆变身后各种羞耻Play好棒。主受,苏雷白爽文,金手指粗壮

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书名:无伤跑法

作者:戴剑松

豆瓣评分:8.8

出版社:人民邮电出版社

出版年份:2018-12-1

页数:268

内容简介:

近年来,跑步引发了全民运动的热潮,成为大众参与度最高的运动之一。然而,除了健康、积极的生活方式,跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。如何跑步才能不受伤?

本书由慧跑联合创始人戴剑松、郑家轩倾心创作,是慧跑3年多以来针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。本书以普通大众能看得懂的语言,图文并茂地讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能,为读者提供了可循证、体系化的无伤跑步解决方案。本书从跑步的基础知识与技能入手,分别介绍了跑前热身、跑后拉伸的正确做法,以及什么才是合理的跑姿,跑者的柔韧性、力量训练该如何做,跑后如何恢复,适合跑者的营养方案和如何跑步减肥最有效等跑者最为关切的问题。此外,书中还提供了马拉松赛前、赛中、赛后的详细的全流程参赛指导。

本书使用了328张真人实拍图片,并配有16集针对跑者的体能、康复训练教学视频,适合已具有初步跑步经验,需要提升自我、渴望学习科学跑步知识与技能的进阶跑者阅读,同时也兼顾了部分初级跑者和高级跑者的阅读需求。

作者简介:

戴剑松 副教授、硕士生导师

南京体育学院运动健康科学系教师

上海体育学院运动人体科学专业硕士

健身教练国家职业资格培训师

中国田径协会马拉松学院路跑指导员培训师

知乎运动健身专栏作家

慧跑联合创始人

曾服务江苏省网球队、江苏省花样游泳队和多名奥运冠军

郑家轩 跑步训练专 家

慧跑联合创始人

全马成绩2:57:13

中欧商学院戈十四体能教练

东南大学戈十三体能教练

健身教练全国职业技能竞赛团体冠军

SUUNTO跑步专栏作家

今日头条健身专栏签约大V

『捌』 全民斩仙副本大全介绍

在全民斩仙中,玩家可以进入副本去完成更难的任务,接下来小编将为大家带来全民斩仙副本大全。
全民斩仙副本作为玩友们经验最主要的来源,主要有经验副本、银两副本、宠物副本、装备副本四种,下面小编将全民斩仙副本为玩友们做了详细介绍。
诛仙副本,这个副本21级可以进!每天两次,经验非常给力!而且还送各种宝石,在进行经验副本的时候最好吃经验丹(初级,中级,高级经验丹),如此你的经验才能最大化,而且升级速度也会快很多!
秘境副本,此副本也是经验很多,31级可以进,每天两次,系统给予的奖励除了大量的经验还有各种宝石碎片,可以合成坐骑符,翅膀的技能书以及升级材料!
幻境副本,这个副本是闯关层次越多,经验越高,而且每一关掉1个星魂石,星魂石的作用是20级防御装升40级防御装的必备!
魔界副本,这个是掉镶嵌宝石碎片(生命,攻击,物防,法防)每6个碎片合成一个1级的宝石!还有掉强化碎片(8个碎片合成一个初级强化石)
玄天副本,这个副本主要是掉法宝碎片(任务等级达到43级开启法宝,每5个碎片合成一个初级法宝晶石)
赏金副本,此副本是仙币和银两副本,也是斩仙这款游戏银两和仙币的主要来源,每天两次!(差不多两次可以为你挣取8W银两和25万仙币)
宠物副本,每天三次,此副本掉落掉落各种蛋,有一定几率掉落卓越宠物蛋!可以自己用也可以寄售获取相应的元宝和银两!
历炼副本,历炼副本主要是通过历练值兑换20级的装备,以及天劫石!天劫石是20级攻击装升级40级攻击装的必需品!每10个天劫石升级一件装备!

『玖』 全民水浒里的战将技能的本次攻击的暴击值增加250点什么意思

这种文章唉、、、、、、、

我叫```,今年``岁,在```读书。我个子不高,长得也不胖,有一头乌黑的头发,弯弯的眉毛下,镶嵌着一双大眼睛。 我喜欢音乐,特别喜欢拉二胡。只要有我认识的曲子,都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了,心里美滋滋的。 我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此,我的成绩还行。 我的缺点是上课不敢大胆发言,考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧,我有些会写的词都写错了,作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了,争取做个更好的学生。 我特别喜欢和别人打赌。输了,嘟着嘴巴就走。要是赢了,笑得眼睛变成了一条细缝。有一次,我和同学打赌,这位同学说身上有200元钱,我想 :“谁会有这么多钱呀,分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料,他对我说:“我是骗你的”。这时,我笑着高呼:“我赢了!我赢了!”
2. 小时候,妈妈常埋怨我:“你这个调皮鬼呀!”长大了,我常自嘲:“我这个人呀,就这样了。”什么样?用同学们的话来归纳:“你这个人呀,真是个怪人!” 有时候,我希望自己能快点长大,做一番惊天动地的大事,让周围的人全都惊诧不已。可有时候,又希望自己永远也别长大,做父母身边的小公主。 有一次,我和同学一起上街,看见一个小贩在欺侮一个外地人,我便梗着脖子去和小贩吵,那外地人乘机走了,我却白挨了一顿骂。同学拉走我说:“你这个怪人呀,管这闲事干嘛厂过后想想,自己也叹口气,我这个人呀! 老师讲课时突然打个饱嗝,别的同学都没有声音,我却笑出了声,被老师狠瞪了一眼。为什么别的同学能不笑,我却忍不住呢?我这个人呀! 学校组织同学看电影(战争,让女人走开>,当看到影片中营长妻子和副连长妻子等人听说部队将要开拔后杀猪的场面,我哭了。周围正说笑着的同学都惊诧地看着我。我想忍住,却怎么也忍不住。别人不笑的时候,我笑了;别人不哭的时候,我又哭了。我就是这么个怪人。有人说应学会控制感情,可我学不会,我只能任感情的小溪自由地流淌。 夜里,对着窗外的夜空,看着柠檬一样的月亮,我想得很多。也许在周围人眼里我是个难以理解的怪人,但我认为这种“怪”是实在的、可爱的。我就是我,为什么要想方设法去改变,去隐藏呢?也许我永远也改变不了,可我并不觉得遗憾,尽管我会自嘲:我这个人呀!这就是我。

Hello!大家好,我叫王晓,现在在高密市开发区埠口小学五年级学习。
我有一张圆圆的脸,一双乌黑的眼睛,短头发。我今年12岁了,不小了吧?却总也脱不掉那满脸的稚气。
我的爱好就是爱看书。说起看书,我还有一段小故事呢!那天,我看见我的一个同学买了一本《苦儿流浪记》,这本书我已经向往了许久,可是爸爸始终没有答应我的要求。我的自尊心很强,从小到大几乎没有央求过别人,这次,我硬着头皮,只好向他去借。谁知,他说可以是可以,可得拿动物图书跟与交换,我只好把书给他,向他要了那本《苦儿流浪记》。
我的缺点就是爱掉“金豆豆”。咳,你可别笑,这也是我的爱好哩!养的宠物死了,哭!受同学欺负,哭!考试不好,哭!看书看到感人处,鼻子一酸,又落下两排“大珍珠”。不过,我丝毫不觉得难为情,古人云:“当笑则笑,当哭则哭,无须掩饰。”
要说我不爱的,就数运动了。体育成绩自然不好了。三年级时,垒球扔个四五米顶天了,成绩还没过70分。不过,这个缺点,以后我要改。
我这个人,不仅爱哭爱笑,爱读书爱剪纸,还爱交朋友。你愿意和我交个朋友吗?
2)朋友,认识我吗?下面,我向各位做一下自我介绍。
我叫陈文强,现在在高密市开发区埠口小学五年级学习,今年11岁。我家里有4口人,有爸爸、妈妈、姐姐和我。我的外表嘛,说不上是英俊,但也不算丑。圆圆的脸蛋上,嵌着一双浓眉大眼,两只耳朵长在两旁,一个小嘴镶嵌在脸蛋中央,一个小嘴长在鼻子下面。我每天都是一个笑脸,即使有烦恼我也不会说出来。
我有个乐天助人的特点。记得有一次,我们中午放学,我走在回家的路上,忽然看见一个老奶奶身上背着很多东西,走不动了。我马上跑过去,问了一下情况。原来今天老奶奶去走亲家,由于亲家给的礼物太多,老奶奶累得走不动了。于是我对她说:“老奶奶,我帮助你把东西背回家吧!”老奶奶高兴地回答说:“好,好。谢谢你,小朋友。”我一边背着东西一边搀扶着老奶奶。不一会儿,就到了老奶奶家。我把东西放到老奶奶的屋子里,老奶奶直夸我是一个好孩子。我听了,心里甜蜜蜜的。
我也有一个爱好,爱看书。记得有一天上午,妈妈叫我剥蚕豆,我答应了。我一边剥蚕豆一边看书,妈妈看见了,哈哈大笑。我疑惑不解地说:“妈妈,你笑什么?”妈妈回答说:“你自已看一看吧!”我连忙低下头一看,我也忍不住笑了起来,原来我把豆壳和豆肉混在一起了。当然,这是我的一个缺点。以后,无论做什么事情都要认真,全神贯注。
我呀,有时候也很马虎。比如在数学这一方面,举个例子说明:125×30=3750。用简便的方法就是125×3=375。我先这样算出结果,直接把“375”当成了得数,把积缩小了10倍。有时候,我还会把加法算成乘法,把乘法算成加法呢!
我写完了作业,根本就不检查,才造成了许多错误。如果我检查了,有时候还会照着原来的抄写一遍。当然是为了节省脑子嘛。我决定,以后要认真检查作业,保证没有错误才行。
我这个人爱看电视,所以大部分精力都用在了看电视身上了。有时候,我吃饭也要看着电视,看书也看着电视。一开始,我以为是一举两得,两全其美,可是接下来一考虑,还是一件事情也没有做好。爸爸因此还给我订了一条规则:如果五年级上学期考考不到满分,不准看电视。我想:我以后要少看电视,把精力要用在学习上。
我有许多优点,也有许多缺点。我以后要改正这些缺点,取人之长,补己之短。我要改变自我,做一个新的我。
你们现在认识我了吧?喜欢我吗?
自我介绍
我叫**,今年十三岁,刚上初二。
我个子中等,1,66,再班里排第十个,长脸短鼻子,手大脚也大,一双眼睛不大也不小,眼珠子特别有神,一张大嘴巴特别能说,只要一说起来,说上一个小时也没问题,个子不高不矮,身体不胖不瘦。总的来说还是比较帅的。
我在北京市**中上学,我们的校服不好看,全是兰色,所以特别好认,一看就是中学生。
我的优点就是爱动,每天早上我都到外面锻炼,跑跑步,玩玩单杠等,
所以,我在学校的体育特别好,我的学习也是不可质疑的,数学考试从来没下过90分,我的英语也不错。所以,我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。
我的缺点就是不会打篮球,也不知到是怎么一回事,就是不喜欢,而且,
我上课还总走神,不注意听讲。所以,老师叫我后,我还满有信心的站起来,百分之八十都是对的,害的老师又气又笑。
这就是我,只要一见到我,我总是笑,我会热情的和你打招呼,来吧!
点评:
这篇自我介绍虽然和简历有所不同,但是,确实看起来像简历的一样的东西了,没有必要面面俱到,一板一眼,让人觉得很古板,缺少文学的特点。在这个自我介绍中,存在问题就是,把“我”的优点,“我”的缺点一条条的罗列出来,明确是明确了,但是,文学性却失去了,因此,应该学会用一种文学的方法描写自己,在某一个自己最得意的特点上,下大功夫描写自己,当然,也不要企图掩盖自己的不足,所谓君子坦荡荡,小人长戚戚,只有通过你的自我介绍,看到一个立体的生动的磊落的你,这才说明你的自我介绍或者说自画像是成功的。

李玲自传
小女孩一位,现年十三岁,并非大家闺秀,其貌不扬, 生于广西柳州市。祖籍浙江(为金庸之老乡),却从未涉足此地。四岁上,随父进京,进入地科院幼儿园。人生地不熟,受小朋友之欺侮,常含泪缩于墙角,渐将爱动爱闹之习改掉,胆小慎微,直至现今。记得当时住于一小院,母亲教之读幼儿书报,增长见闻,并习钢琴,后受益匪浅。
六岁半入小学,低年级时甚欢乐。班主任姓粱,极慈祥,伙伴亲密如一家。可惜好景不长,三年级插班时并入二班,亦搬家至先住地。此班同学待人冷漠,妒性强,不以诚心相对;搬家后住处离小学甚远,与同学不能互通有无,更增隔膜。在此班中度日如年,几欲转学而不得,只得整日学习,以慰无聊。常受老师表扬,实不知乃出于无奈。
毕业后,考入北京八中。此地环境优美,令人心怡。同学大都多才,且全班关系和谐。老师深得学生之心。平日同学高谈阔论(吾班谓之“扯”),我时常混于其中,其乐融融。吾不爱体育,便去打电脑看小说。生活充实学业得志,不亦乐乎!现升入初二,今后之事,还未得知。
吾从小到大爱好甚多,却无一成为特长。琴棋书画,只略知其一。小学时得过些奖:在市英语科技竞赛中,一、二、三等奖各获过一次,在新加坡数学竞赛中获过三等奖,钢琴过了九级。中学后便无一所获。目前无大志,只把心胸豁达作为最高追求,喜爱金庸先生之《笑傲江湖》,及李白、辛弃疾之诗词。愿今后不负自己及家长之望,小事开心、大事顺利、少出差错,足矣。
点评:
这篇自传语言十分简练,文中的小作者以时间为顺序,重点叙述了小作者三个时期的不同情况,即在幼儿时期、小学时期和中学时期的情况,而且简要地叙述了小作者自己的性格、爱好、特长以及取得的成绩。可谓重点突出,详略得当。
这篇自传的语言不仅简练,而且诙谐、生动。在充满朝气的文字中,一个多才多艺而又谦虚谨慎;一个健康向上而又诙谐活泼的“阳光女孩”脱颖而出,亭亭玉立于读者面前,煞是惹人喜爱。这篇自传中诙谐、幽默的语言有模仿《老舍自传》语言特点痕迹,但是,在初学的时候,这种模仿借鉴是必不可少的,而且,是值得提倡的。

我这个人呀
我这个人呀!
小时候,妈妈常埋怨我:“你这个调皮鬼呀!”长大了,我常自嘲:“我这个人呀,就这样了。”什么样?用同学们的话来归纳:“你这个人呀,真是个怪人!”
有时候,我希望自己能快点长大,做一番惊天动地的大事,让周围的人全都惊诧不已。可有时候,又希望自己永远也别长大,做父母身边的小公主。
有一次,我和同学一起上街,看见一个小贩在欺侮一个外地人,我便梗着脖子去和小贩吵,那外地人乘机走了,我却白挨了一顿骂。同学拉走我说:“你这个怪人呀,管这闲事干嘛厂过后想想,自己也叹口气,我这个人呀!
老师讲课时突然打个饱嗝,别的同学都没有声音,我却笑出了声,被老师狠瞪了一眼。为什么别的同学能不笑,我却忍不住呢?我这个人呀!
学校组织同学看电影(战争,让女人走开>,当看到影片中营长妻子和副连长妻子等人听说部队将要开拔后杀猪的场面,我哭了。周围正说笑着的同学都惊诧地看着我。我想忍住,却怎么也忍不住。别人不笑的时候,我笑了;别人不哭的时候,我又哭了。我就是这么个怪人。有人说应学会控制感情,可我学不会,我只能任感情的小溪自由地流淌。
夜里,对着窗外的夜空,看着柠檬一样的月亮,我想得很多。也许在周围人眼里我是个难以理解的怪人,但我认为这种“怪”是实在的、可爱的。我就是我,为什么要想方设法去改变,去隐藏呢?也许我永远也改变不了,可我并不觉得遗憾,尽管我会自嘲:我这个人呀!这就是我。
点评:
这篇自我介绍和前面的一篇自传不同,没有完全按照时间的顺序来写自己的生活经历。而是属于以事件为主来写人的类型。通过两三件事情的叙述,把自己的“怪”的特点突出出来了,而且,在结构设计上,以“我这个人呀”这个题目中的一句话作为线索,充满了自嘲的精神,在自嘲中又有一种自我的得意与欣赏。可以说,这是一篇很不错的自我介绍。

我叫张亮,今年12岁,在江苏省高邮市北海小学五(1)班读书。我个子不高,长得也不胖,有一头乌黑的头发,弯弯的眉毛下,镶嵌着一双大眼睛。
我喜欢音乐,特别喜欢拉二胡。只要有我认识的曲子,都会拉。大人们夸我还真有点音乐细胞呢。我听了,心里美滋滋的。
我的优点是在家里认真预习、复习功课。每次老师布置的作业我都认真完成。数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此,我的成绩还行。
我的缺点是上课不敢大胆发言,考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧,我有些会写的词都写错了,作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了,争取做个更好的学生。
我特别喜欢和别人打赌。输了,嘟着嘴巴就走。要是赢了,笑得眼睛变成了一条细缝。有一次,我和同学打赌,这位同学说身上有200元钱,我想 :“谁会有这么多钱呀,分时是吹牛”。就让他把钱掏出来看看。果然不出我所料,他对我说:“我是骗你的”。这时,我笑着高呼:“我赢了!我赢了!”
哈哈!这就是我。听了介绍你该对我有些了解了吧

我是个20岁的男孩,为什么叫男孩呢。因为我的心还是很幼小的。
我是个快就要成年的男人,为什么叫男人呢。因为我有男人所有的东西。
哈哈。其实我自己也不是很了解自己的啦,我外表看上去永远是快乐的,内心却未必。我为很多是担心,操心,劳心,费心,甚至死心!
我觉得一个人有了痛苦才能体会快乐的存在,只有曾经的痛苦,才有如今的快乐。
人的一生可以分几个阶段吧:幼年,童年,少年,青年,成年,中年,老年。我正处于的是青年,是个少年与成年的桥梁。我回忆少年,因为少年给我带来的无比的快乐;我向往成年,因为成年了就能做许多自己愿意做的事,不在受任何人的阻止和约束。
人总要学着慢慢长大,我觉得我经历的也蛮多的了。。。
有很多人老问我为什么不要GF,其实呢我也想找个的,只是呢,觉得又没什么意思,找了只能和一个人好,不找还可以很很多人好呢,何必为了一棵树而放弃了整篇森林呢,你说呢?我比较喜欢的是朋友以上,恋人未满的关系。还有哦,我这人呢蛮相信缘分的,觉得如果有缘就一定能走到一起,我也正从系在我脚上的红线的一头觅到另一头!!
巧的很,我在高二的时候认了个妹妹,虽然她不是很懂事,但我还是蛮珍惜的。人的一生能找到几个朋友呢,跟何况是妹妹呢,你说呢?
说了这么多,你还是很不怎么了解我吧。哈哈。那就来认识认识我呀,我也很喜欢交朋友的啦!

可以借鉴一下
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好倒霉呀123 | 六级 采纳率37%
擅长: 学习帮助 英语考试
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