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听书常青

发布时间: 2022-01-08 15:17:17

『壹』 2007上海各大电台节目表

上广新闻台:
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
6:00 990清晨新闻
6:30 转播《新闻和报纸摘要》
7:00 990早新闻
8:00 990早新闻 (重播)
9:00 990整点播报
9:05 记录2007
9:30 时事背景
10:00 990整点播报
10:05 新闻故事
10:30 海外了望
11:00 990整点播报
11:05 990体育新闻(上午版)
11:30 日报大家听
12:00 990午间新闻
12:10 市民与社会 东方讲坛
13:00 990整点播报
13:05 声音档案
13:30 听书
14:00 990整点播报
14:05 记录2007(重播)
14:30 时事背景(重播)
15:00 990整点播报
15:05 日报大家听(重播)
15:30 听电视
16:00 990整点播报
16:05 广播剧场
16:30 晚报大家听
17:00 990整点播报
17:05 声音档案(重播1)
17:30 新闻故事(重播)
18:00 990晚间新闻
18:30 记者视线
19:00 转播《新闻联播》
19:30 时事新观察
20:00 990整点播报
20:05 990军事报道
20:30 晚报大家听(重播1)
21:00 990整点播报
21:05 法眼看天下
21:30 990体育新闻(晚间版)
22:00 990整点播报
22:05 海外了望(重播1)
22:30 记者视线(重播1)
23:00 990整点播报
23:05 990军事报道(重播)
23:30 理论经纬(重播)
0:00 990整点播报
0:05 听书馆(重播)
0:30 广播剧场(重播)
1:00 晚报大家听(重播)
1:30 记录2007(重播2)
2:00 新闻故事(重播)
2:30 法眼看天下(重播)
3:00 海外了望(重播2)
3:30 990军事报道(重播)
4:00 听电视(重播)
4:30 声音档案(重播2)
5:00 理论经纬
5:30 时事新观察(重播)

备注:周五 0:>00—4 :50中波 AM990、调频FM93.4 停机检修。周一15: 00—17:00 中波AM990停机、FM93.4正常。

东广新闻台:
时 间 节 目
06:00-07:00 东广早新闻
07:00-08:00 东广早新闻
08:00-09:00 东广早新闻
09:00-10:00 20’滚动新闻 20’滚动新闻 20’滚动新闻
10:00-22:00 …………………………
22:00-00:00 20’滚动新闻 20’滚动新闻 20’滚动新闻
00:00-06:00 转播CCTV新闻频道

6点东广早新闻:快讯、今日治安视点、服务信息、金融专递、体育特快、报刊导读
7 点东广早新闻:快讯、昨夜今晨、新闻追踪、媒体传真
8 点东广早新闻:重播7 点东广早新闻

9:00—22:00 20' 东广滚动新闻节目表(9:00—22:00)
区位 内容 广告长度
00'00'' 报时、片头
00'30'' 要闻 15''
01'45'' 气象 15''
02'45'' 综合新闻 15''
08'30'' 前方连线 30''
13'00'' 体育特快 30''
15'30'' 路况播报 30''
17'00'' 资讯快报 1'

22: 00—0:00 20' 东广滚动新闻节目表(22 :00—0:00)
区位 内容 广告
0’00” 报时、片头
0’30” 要闻 15”
01’45” 气象 15”
02’45” 综合新闻 15”
09’30” 前方连线 30”
14’00” 体育特快 1’
18’00” 资讯快报 1’

上海交通台:

周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
06:00-07:00 早安,上海!
07:00-07:30 交通广播早新闻
07:30-09:00 交通直播网(即时路况信息)
09:00-09:03 整点路况播报
09:03-09:30 新闻快车道
09:30-09:32 半点路况播报
09:32-09:57 消费直通车
09:57-10:00 新闻加油站
10:00-10:03 整点路况播报
10:03-10:30 小说连播(首播)
10:30-10:32 半点路况播报
10:32-10:57 车时代
10:57-11:00 新闻加油站
11:00-11:03 整点路况播报
11:03-11:30 第四焦点
11:30-11:32 半点路况播报
11:32-11:57 马路天使(首播)
11:57-12:00 新闻加油站
12:00-12:03 整点路况播报
12:03-12:30 娱乐麦克风1
12:30-12:32 半点路况播报
12:32-12:57 娱乐麦克风2
12:57-13:00 新闻加油站
13:00-13:03 整点路况播报
13:03-13:30 交通指南
13:30-13:32 半点路况播报
13:32-13:57 欢乐正前方(首播)
13:57-14:00 新闻加油站
14:00-14:03 整点路况播报
14:03-14:30 交通新干线1(首播)
14:30-14:32 半点路况播报
14:32-14:57 交通新干线2(首播)
14:57-15:00 新闻加油站
15:00-15:03 整点路况播报
15:03-15:30 驾车音乐排行榜(首播)
15:30-15:32 半点路况播报
15:32-15:57 旅游巴士 环球超音速
15:57-16:00 新闻加油站
16:00-16:03 整点路况播报
16:03-16:30 健康航班1
16:30-16:32 半点路况播报
16:32-16:57 健康航班2
16:57-17:00 新闻加油站
17:00-17:03 整点路况播报
17:03-18:30 阳阳主播台 (即时路况播报)
18:30-19:00 转播STV新闻报道
19:00-19:03 整点路况播报
19:03-19:30 开车快乐多1(首播)
19:30-19:32 半点路况播报
19:32-19:57 开车快乐多2(首播)
19:57-20:00 新闻加油站
20:00-20:03 整点路况播报
20:03-20:30 1057澎湃动力1
20:30-20:32 半点路况播报
20:32-20:57 1057澎湃动力2
20:57-21:00 新闻加油站
21:00-21:03 整点路况播报
21:03-21:30 魅力听觉1(首播)
21:30-21:32 半点路况播报
21:32-21:57 魅力听觉2(首播)
21:57-22:00 新闻加油站
22:00-22:03 整点路况播报
22:05-22:30 小说连播(重播)
22:30-22:57 车外有星光
22:57-23:00 新闻加油站
23:00-23:30 晚报大家听(重播990)
23:30-23:57 欢乐正前方(重播)
23:57-00:00 新闻加油站
00:00-01:00 都市夜归人
01:00-01:30 午夜惊奇(首播) 停 机

检 修
午夜惊奇(首播)
01:30-02:00 驾车音乐排行榜(重播) 驾车音乐排行榜(重播)
02:00-03:00 开车快乐多(重播) 开车快乐多(重播)
03:00-03:30 马路天使(重播) 马路天使(重播)
03:30-04:00 午夜惊奇(重播) 午夜惊奇(重播)
04:00-05:00 魅力听觉(重播) 魅力听觉(重播)
05:00-06:00 交通新干线(重播)
说明: 1、此节目表各个整点安排播出气象;
2、周三13:00-15:00AM648停机检修;FM105.7正常播出。
3、周五01:00-05:00AM648、FM105.7停机检修。

东方广播电台:
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
06:00-09:00 东广早新闻
09:00-09:03 新闻加油站
09:03-10:00 上海生活 上海生活 逍遥星期天
10:00-10:03 新闻加油站
10:03-11:00 渠成热线 上海生活 逍遥星期天
11:00-11:03 新闻加油站
11:03-12:00 阿富根的幸福生活 三个女人一台戏 金话筒之约
12:00-12:03 新闻加油站
12:03-13:00 家住上海
13:00-13:03 新闻加油站
13:03-14:00 常青树1 成长嘉年华 长三角都市一日
14:00-14:03 新闻加油站
14:03-15:00 常青树2 世博进行时 绿色家园
平安119
15:00-15:03 新闻加油站
15:03-16:00 常青树3 常青树(精编版)
16:00-16:03 新闻加油站
16:03-17:00 都市淘金
17:00-17:03 新闻加油站
17:03-18:00 上海时尚地图
18:00-18:03 新闻加油站
18:03-19:00 阿拉上海人 笑话人生
19:00-19:03 新闻加油站
19:03-20:00 东方大律师
20:00-20:03 新闻加油站
20:03-21:00 淳子咖啡馆
21:00-21:03 新闻加油站
21:03-22:00 轻松爱九点
22:00-22:03 新闻加油站
22:03-23:00 波哥播客秀
23:00-23:03 新闻加油站
23:03-23:30 性情中人 健康人生 性情中人
23:30-03:00 相伴到黎明
(23:30——01:00与生活时尚频道联播;
01:00——03:00东广直播室播出
03:00——05:00录播音乐节目)
05:00-06:00 为您服务(5:00--5:30)

备注:停机时间为周五 0:00—5t :00。周四 13:00—14: 45,中波792 停机、调频89.9 正常播出。

经典974:

时间 周 一 周 二 周 三 周 四 周 五 周 六 周 日
6:00--8:00 早安,947
8:00--9:00 金曲重现
9:00--10:00 世界音乐星空
10:00--11:30 阳光音乐航班 星期广播音乐会
11:30--12:00 新歌快递 经典入门
12:00--14:00 午餐音乐时间 947
经典热播榜 音乐之旅
欢乐星辰
14:00--15:00 音乐会说话台 琴童世界 名家与音乐
15:00--16:00 流淌的歌声 怀旧金曲 绝对HiFi
16:00--17:00 金曲重现周末版
17:00--18:00 与你共享 欢乐星辰 琴童世界
18:00--19:00 名家与音乐 怀旧金曲
19:00--19:30 古典音乐时间 经典入门 新歌快递
19:30--21:00 星期广播音乐会
21:00--22:00 太平洋视听广场
22:00--23:00 经 典 放 送 环球音乐之窗
23:00--24:00 经典音话
0:00--1:00 小夜曲

『贰』 书香伴我行

干嘛

『叁』 送长辈什么礼物好

送长辈礼物可以选择:茶叶、送智能手环、送智能手机、高档食材、优质水果。

1、茶叶

中国是文化古国,茶文化的历史非常久远。如果长辈是喜欢喝茶的,那你送茶叶是最好不过了。一般你送茶砖之后,老人家可以喝很久,还可以拿出来招待客人。他会拿出来说,这个还是XXX过年的时候送的,讲出去也有自豪感。

(3)听书常青扩展阅读

注意事项

1、“送健康”,网络上很多打着中老年适用的保健器械,并不真正适用,比如助听器等,如果想送专业的保健器械,建议赠送品牌产品,保障产品质量,否则中看不中用,就不好了。

2、尤其是第一次给男、女朋友家长送礼,一定要了解当地的风俗习惯,长辈的喜好,投其所好。比如,有些地方人们认为“送鞋”、“送钟”不吉利,必须要谨慎。

『肆』 怎么样不断提升自己做人做事等……

我不知道怎么告诉你不过我建议你看本书————王奕涵的《活学活用人脉关系》

( 年轻的时候,即使你身无分文,也应该建立优秀的人脉网。正如水的形状取决于盛水器皿的形状一样,人的命运取决于结交什么样的朋友。
——日本朝日啤酒前总裁 广口樾太郎
人生最大的财富便是人脉关系,因为它能为你开启所需能力的每一道门,让你不断地成长,不断地贡献社会。
——激励大师 安东尼·罗宾
有人脉就有力量,有人脉就有竞争力。人脉即是你的财脉,你的成功人生就赢在人脉中!
——戴尔·卡耐基
有了人脉 事事顺畅,人脉就是财脉 关系就是能力
人脉决定命运。人脉决定穷富!有了人脉,事事顺畅;没有人脉,寸步难行。美国前总统西奥多·罗斯福说:“成功的第一要素是懂得如何搞好人脉关系。”有一句话在好莱坞最流行:“一个人能否成功,不在于你知道什么,而在于你认识谁。”
人脉关系是一个人进入财富和成功大门的入场券。人脉资源越丰富,赚钱的门路就越多;人脉档次越高,钱就来得越快越多。人脉即是你的财脉,成功的人生就赢在人脉关系中! )

简介:人脉关系就是生产力,有钱比不过“有人”。事业从建立人脉关系开始。盘活人脉的人生得以飞跃!人脉不是金钱,却胜似金钱;不是资产。却形同资产!人脉是世界上最厉害的乘法,人脉堪比黄金贵,人脉资源的丰富性与个人的能量大小成正比。有了人脉关系,办起事情灵活方便,各个环节畅通无阻,就会带给你机遇和帮助。有地位有能力不一定能够成就大事,唯有精通人脉之术才能最终傲视群雄!
目录是
上篇 构筑人脉关系,发掘成功资源
第1章 开拓人脉,为成功造势
1.圈子决定人脉走向
2.人脉,成败之所在
3.人脉,让你事半功倍
4.人脉是你的“情报官
5.人脉创造发展的机遇
6.人脉拓展你的能力
7.人脉是人生的聚宝盆
8.人脉是你成长的镜子
9.人脉是你飞翔的翅膀
第2章 人脉即财脉,关系即能力
1.好人脉成就好财脉
2.人脉关系也是生产力
3.黄金有价,人脉无价
4.建人脉是做乘法
5.善借他人之力铺“钱程
6.人脉网络孕育无限商机
7.穷,也要站到富人堆里
8.盘活人脉,成就财富梦想
9.在互动中增值人脉资产
第3章 人脉决定竞争力
1.当今竞争乃人脉的竞争
2.平时多烧香,急时有人帮
3.借“名人效应”提升人气
4.得人脉者,方能得天下
5.人脉是职场晋升的保障
6.人脉宽广,事业兴旺
7.借助人脉关系好办事
8.在合作中实现“双赢”
9.场上是对手,场下是朋友
第4章 结识贵人,做强人脉
1.认识人比认识钱重要
2.赚更多的钱就要接触更多的人
3.有贵人相助,人生更精彩
4.让贵人成为事业的靠山
5.圈里的贵人比钻石珍贵
6.走近陌生人,慧眼识贵人
7.借贵人威名宣传自己
8.借贵人之风行大船
9.我们的贵人从何而来
第5章 悉心培育,营造好人脉
1.寻找对方的兴趣点
2.微笑是最好的通行证
3.见机行事,投其所好
4.雨中送伞,雪中送炭
5.善施小恩小惠
6.学会为别人打圆场
7.主动给对方找台阶
8.和和稀泥,皆大欢喜
9.人脉互动,关系涌流
第6章 广结善缘。人情便是财富
1.重视感情投资
2.经常保持联络
3.不要轻视落魄者
4.处处留心皆人脉
5.赞美是人脉的润滑剂
6.投桃报李,积淀好人脉
7.广结善缘,事事顺畅
8.不妨支持失势的“黑马”
9.善于交际,打造好人脉
第7章 练就好口才。嘴俏人脉俏
1.与人初打交道的说话技巧
2.要挑对方想知道的事说
3.选择对方不抵触的话题
4.选择双方意见一致的话题
5.要以友好的语调讲话
6.推心置腹,拉近彼此距离
7.别轻视“谢谢”的作用
8.补上一句得体的“再见”
9.巧妙拒绝,让交际更轻松
中篇 活用交际艺术,充实人脉账户
第8章 经营人脉的9条细则
1.给人温暖的微笑
2.尊重他人的优点
3.尊重他人的意见
4.找准他人的兴趣点
5.让人觉得主意是他自己的
6.要有高尚的交往动机
7.对他人抱有“共鸣”心
8.巧用开场白,吸引众人目光
9.尽量避免不必要的争论
第9章 细节决定人脉关系
1.把对方研究得一清二楚
2.创造良好的第一印象
3.小小名片,大有学问
4.请记住对方的名字
5.穿着打扮要合时得体
6.把握好乘车细节
7.应酬之道也很有讲究
8.别把“不”字挂在嘴边
9.表现积极的人更受欢迎
第10章 交往有智慧,关系就变好
第11章 交情开路,先做人后做事
第12章 随需应变,做交际高手
第13章 良好人脉的基本礼仪
第14章 读懂人性,人脉之树常青
下篇 有钱比不过“有人”,活用七种人脉关系
第15章 亲属关系:灵活巧处,人脉涌动
第16章 朋友关系:让友情更有情
第17章 与下属的关系:赢得下属的尊崇和拥戴
第18章 与领导的关系:做领导身边的大红人
第19章 同事关系:和睦相处,携手共进
第20章 客户关系:灵活变通,赢得客户信赖
第21章 与陌生人的关系:结识陌生人,路越走越宽广

这本书很好的,我也在看。

『伍』 作文开头和结尾

他不胖也不瘦,不高也不低,皮肤有点儿黑,但人长得很精神。又浓又黑的眉毛下两只不大但充满智慧的眼睛,这就是我的作文老师。他也是我见过的最会创新的老师。 他首先改革课堂教学,决不让我们当上听书的呆子。他带领着我们去读书,去分析,去思考,让我们跨上想象的骏马,在知识的跑道上奔驰。谁的建议有新意,就带头儿给他鼓掌,向他祝贺。我想:这样要比把知识硬灌给我们好。如果硬灌,我们不就成了一个瓶子了吗?我们怎样做未来的主人?那怎么能酿出芳香的佳蜜呢?我们怎能做未来的主人? 他让学生和书交朋友,在书的海洋里遨游。让学生懂得书是知识的源泉。他要求学生每天最少有一个小时的阅读时间。他教我们边读边思考,摘抄优美词句段,每天必练绕口令,定期开故事会,举行演讲比赛,使我们的口才得到了很好的锻炼。 他常说写作文离不开生活。当太阳公公升起的时候,吴老师已经带领我们游览了洹园;当星期日人们在家休息的时候,吴老师带领我们来到了文峰塔参观。这不,这个星期天,吴老师又要组织我们去桃花谷游玩。 这就是我的老师,把我们带入广阔的天地,了解大自然,欣赏大自然,把美丽的大自然融入我们的作文里的。 他就是我们的作文老师――吴迪,貌不惊人,但喜爱创新,又平易近人的吴老师。

『陆』 竹子的仿写落花生作文400字

竹子仿写落花生作文400字

说起四季常青的植物,大家一定会想起枝杆挺拔秀丽、婀娜多姿的竹子。它素有“梅兰竹菊”四君之一,“梅松竹”岁寒三友之一等美称。古今中外,多少历代诗家词人为它倾洒过多少墨汁,对它千回赞叹。 春天,万物复苏。一声春雷,唤醒了春笋。他们冲破泥土,掀翻石块,克服了重重的困难,一个一个从地里冒出来。春笋裹着浅褐色的外衣,头上还戴着一顶顶缀有黄色穗子的帽子,就像一个个嫩生生的娃娃,可爱极了。它们迎着春风,贪婪的吸吮着春天的甘露,在阳光中微笑,在春雨中生长,一节,一节,又一节。向上,向上。再向上。 时间飞逝,转眼夏天到了。此时,那翠绿的“小娃娃们”已长大了,它们成为了一个集体,成为了有无数棵亭亭玉立的竹子围成的一片竹林。他们为人类遮挡了这炎热的太阳,人们感觉就像走进了一个“凉爽的世界”。阵阵‘叮咚’的溪水声 伴随着风吹竹叶‘沙沙’的声音,奏出了一曲美妙而动听的歌曲,它使你从来没有如此鲜明的感受到大自然的存在…… 竹子浑身上下都是宝。竹子可作为观赏植物来种植,也是一种非常好的建筑材料。竹笋是纯天然的绿色食品,美味可口、营养丰富,既是减肥又是防止肠癌的健康食品。竹叶具有净化空气、减少噪音、改善环境功能。也可以治病和包粽子。竹根可以雕刻成各种各样的艺术品,竹子也可以做成不同的乐器……
啊,我爱竹子,爱它那无私奉献的精神!它,要求于人甚少,给予人的甚多,这就是竹子的风格!

『柒』 跪求!!!!五年级上册第一单元作文

阅读,谁都有过。高尔基说过:“书是人类进步的阶梯.我爱阅读胜过老鼠爱大米.书是我的长生果,是我精神上的财富。”
小时侯,我不识字。那些又小又黑的字对我来说就是个新的世界。我爸爸妈妈从小就给我买许多童话书。那些书上有许多插图,我虽然不知道是什么,但是每当看到那书上图上绚丽的色彩都让我万分喜爱,当看到爸爸妈妈读书的样子时,我也模仿了起来。最后竟然着了迷,让我想停也停不下来,好象书有一种神奇的力量。在我上一、二年级时家里书多得足以堆成一堆小山。每天中午放学后,回家总是拿着我最最心爱的《十万个为什么》不厌其烦,津津有味地看起来。这本书我一直看到差不多会背为止。从此,我知道了天为什么是蓝的?草为什么是绿的?太阳为什么是圆的等等。
三、四年级时,我读书的品味又提升了,开始读一些经典童话名著。我读过《安徒生童话》、《奥次国童话》、《格林童话》等。当看到那紧张的片段时心都提了起来,当危险过后胜利的喜悦来临时我不知不觉欢呼了起来。每当我在书海遨游时都觉得自己的知识是何等渺小。
五、六年级时,我读书的品位越来越高,我开始广泛阅读,我的食量越来越大,好像总也“吃”不完。每当我出去时和别人交谈总觉得自己变了一个人一样。
书,让我爱不释手。每当我写完作业就一定要用两三个小时来读,不放过一分一秒。记得有一次,我在床上看书时,正看到精彩部分,突然,电灯被关了,屋里黑漆漆的。原来是我妈妈,她和蔼地说:“小书迷,好睡觉了。”“妈妈,我的好妈妈,再让我看三十分钟。”妈妈允许了,当我看完这篇故事后又被另一个故事所吸引。三十分钟很快就过去了,我先假装睡着,妈妈看后满意的离开了。等妈妈走后,我偷偷把灯打开,又开始欣赏起来。就这样直到我把书上所有的内容看完才甘心睡觉。
书给了我快乐,让我懂得了许多道理。我爱阅读,每次阅读时我

『捌』 读书真好600字作文

读书真好
伟大的文学家高尔基说:“热爱书吧——这是知识的源泉源!”他还说:“书籍是人类进步的阶梯。”
我喜欢看书,为了看书,我可以废寝忘食。记得有一次吃过晚饭,我做完作业,就看起了《文心精品库》,里面的文章精彩纷呈,引人入胜,有千万只翩然飞舞的《澜沧江边的蝴蝶》,有与人亲近的《珍珠鸟》,有可爱的《带刺的朋友》,有高傲的《小白鼠》,还有超越生命的《最后的常青藤叶》,我越看越入迷,一直看到深夜十一点才睡觉。
我之所以爱看书,是因为从书中我可以学到许多在课堂上学不到的知识,比如我从前认为小宝宝都是妈妈生的,可当我看了《小海马为什么是爸爸生的》这篇文章后,我才知道,原来世界上还有爸爸生的小动物。还有,多背多读优秀作文选,对我写作文很有帮助。那些优美而流畅的文章,让人赏心悦目的同时,还让我深受启发。
我非常爱看书,妈妈常常带我到书店为我挑选各类书籍。妈妈说:“只有博览群书、博采众长,才能成为一个学有所成的人。”书中那些美丽的神话、动人的传说、瑰丽的自然风光、淳朴的风俗民情,都令我心驰神往、激动不已。我幻想着有一天自己能乘风而去,与它们相会、相谈、相拥……
当然,在看书的过程中,也会遇到许多困难,如不认知的字啦,看不大懂的词句典故等等,这时候,就需要查字典、词典,请求爸爸妈妈的讲解,直到弄明白为止。
同学们,让我们一起来读书吧,一本好书就是一所好学校,一篇好文章就是一位好老师。让我们像敬爱的周恩来总理说的那样,为中华的崛起而读书。

『玖』 求好看言情小说(现代,古代,穿越均可)

LZ喜欢的风格我也很喜欢呢
这里有一份我找到的书单还不错
《与大神JQ的日子》
《心素如简》
《染指你是个意外》太搞笑了,强推!这个作者还有一部我喜欢,不过有点小H。应该可以接受吧,毕竟现在真正清水的文真的太少了《别这样,人家还是学生呢》
《全日制助理》这部开头很搞笑,后来有点纠结,不过happy ending啦
《兽类辅导员》不太喜欢这部的男主,不过算是不错的文啦
《杉杉来吃》《何以笙箫默》(这本网上有人写了一个续篇,还不错,喜欢的话可以去查查)推荐顾漫的书,不过出品太少,可惜
《我是酸菜你是鱼》不太喜欢,不过很多喜欢这类小说的同志都喜欢这部
《kao,被潜了》强推,经典之作啊~~
《冏冏有神》一般
《午门冏事》这个可是晋江排行第二的书书哦,风靡一时哦~
《君子一诺》(下面的这几部属于温馨搞笑文里的正剧吧,没上面几部搞笑不过还是不错的~)
《良辰讵可待》
《良言写意》
《闷骚女的爱情馅饼》
《爆米不开花》
下面这个是我复制的不过差不过都看到过推荐一下吧!~
君子一诺 作者:皎皎 (完结

2 半是蜜糖半是伤 作者:棋子和松子(完结)

3 小牛顿 作者:cooqi (喜了) (完结)
4 人生若只初相见 作者:梅子黄时雨(完结)

5 终是自在 作者:人间小可 (完结)
6 常青 作者:surehere (完结)
7 何必太多情 作者:菊子 (完结)
8 君子难逑 作者:婧暄 (完结)
9 何须浅碧轻红色 作者:王之于水(完结)

10 良辰讵可待 作者:晴空蓝兮 (完结)
11 谁是谁的谁 作者:珍珠 (完结)
12
13 何以笙箫默 作者:顾漫 (完结)
14 金钱.谋杀.爱情 作者:寒烈 (完结)
15 让我感谢你,赠我空欢喜(完结)
16 荼蘼花开 作者:林嘉陌 (完结)
17 在我一生最猥琐的时候遇见你 (完结)

18 我们的故事 作者:幻影莉莉 (完结)
19 欢颜 作者:deepbluesea (完结)
20 静在不言中 作者:人海中 (完结)
21 温暖的弦 作者:安宁 (完结)
22 大爱晚成 作者:金陵雪 (完结)
23 落落?清欢 作者:南东北 (完结) 24 只怪我们太贪玩 作者:阿白白 (完结)
25 我们都爱过 作者:米林 (完结)
26 桑之未落 作者:金面佛 (完结)
27 过客,匆匆 作者:飘阿兮 (完结)
28 青青陌上桑 作者:陆观澜 (完结) 29 双城故事 作者:明前雨后 (完结)
30 杉杉来吃 作者:顾漫 (完结) 31 何处飞花 作者:LOLO (完结)
32 莲叶何甜甜 作者:齐骥 (完结)
33 千帆过尽 作者:夏日方长
34 相亲以后 作者:天使角落 (完结)
35 尘世 作者:木梵 (完结)
36 白昼的星光 作者:木梵 (完结)
37 佳音如梦 作者:妾心如水 (完结)
38 致我们终将腐朽的青春 (完结)
39 花间 作者:兰思思 (完结)
40 藏爱 作者:清影 (完结) 41 风起青萍 作者:皎皎 (完结)
42 深爱 作者:梦相随
43 薄暮之光 作者:范醒 (完结)
44 暮然回首 作者:明月他乡照 (完结)
45 流木 作者:吴小雾 (完结)
46 可乐记事 作者:人间小可 (完结)
47 天台上的白月光 作者:月亮糕 (完结)
48 哪一年让一生改变? (完结)

49 爱是至奢华的一件事 (完结)

50 笑容依旧 作者:日光生 (完结)
51 雁归 作者:诺言 (完结)
52 一把桃木梳 作者:虫鸣 (完结) 53 左岸纯情,右岸媚色 (完结)

54 二元二次 作者:随风迁徙 (完结)
55 时已立冬 作者:人间小可 (完结)
56 想哭的人心已乱 作者:琴瑟琵琶 (完结)

57 两小有猜 作者:坐化菩提 (完结)
58 心素如简 作者:陆观澜 (完结)
59 原来你还在这里 作者:辛夷坞 (完结)
60 无言的哀愁 作者:均均
61 黑的就是你 作者:比路 (完结)
62 东南西北 作者:宁夏333 (完结)
63 我们都有秘密 作者:诺言 (完结)
64 现任配偶 作者:右右 (完结)
65 静园 作者:诺言 (完结)
66 雪融化后是春天 作者:目非 (完结)
67 幼年记事簿 作者:也顾偕 (完结)
68 BL女的BG爱情 (完结)

69 全日制助理 作者:眈眈 (完结)
70 做爱去佛罗里达 (完结)

71 执轴 作者:凝玉
72 锦绣良缘 作者:文雨 (完结)
73 剪不断的缘 作者:淡月小鱼 (完结)
74 就是喜欢勾引你 作者:小朵
75 末路相逢 作者:晴空蓝兮 (完结)
76 亲前婚后 作者:anan (完结)
77 幸好再次遇见你 (完结)

78 在我肩膀上哭泣 作者:晓杏绿
79 寂寞杏花红 作者:兰思思 (完结)
80 后来,旧欢如梦 (完结)

81 出人意料 作者:撒如也 (完结)
82 冤家宜结不宜解 作者:陆观澜 (完结)
83 你的天涯我的海角 作者:笙离 (完结)
84 天使之城 作者:苏小禾 (完结)
85 风舞 作者:安宁 (完结)
86 那一刻的彩虹 作者:米林 (完结)
87 就要赖着你 作者:张楠 (完结)
88 流云劫 作者:晚云归 (完结)
89 你是我学生又怎样 作者:田反 (完结)(强烈推荐里面的老师好好啊)
90 五更转 作者:明月他乡照 (完结)
91 君莫惜 作者:坐化菩提 (完结)
92 向沙翁致敬 作者:陆观澜 (完结) (也是纠缠象何以)
93 我的野蛮家教 作者:贾童 (完结)
94 诺亚方舟 作者:叶迷 (完结)
95 眼泪的上游 作者:明前雨后 (完结)
96 牵着手一起长大 作者:王蔚 (完结)
97 女子爱财 作者:沾衣 (完结)
98 当Pink圈撞上黑面 作者:春十三少(完结)

99 只有香如故 作者:盈风 (完结)
100 冷冬寒梅 作者:凌淑芬 (完结)
101 不谈年少的恋爱 作者:长晏 (完结)
102 得说爱时必说爱 作者:陈秋繁 (完结)
103 爱情圆舞曲 作者叶归尘 (完结)
104 深深蓝 作者:忽然之间 (完结)
105 我带蜗牛去散步 作者:小楼 (完结)
106 情未央 作者:孟华 (完结)
107 二等女生头等爱情 作者:苏盈 (完结)
108 良言写意 作者:木浮生
109 青涩之恋 作者: 正午月光 (完结)
110 微笑的蔷薇 作者:神仙小柚
111 低俗作品请删除 作者: 寂寞红中 (完结)
112 假如不曾如此堕落

113 情系晓晓 作者:snowston
114 单挑高傲王子 作者:满桃红 (完结)
115 春去秋来一棵树 作者:stillsm
116 钻石情人 作者: 柴郡主
117 遗失过往 作者:莫陌 (完结)
118 大雅之堂 作者:平阳 (完结)
119 佛跳墙 作者:念一 (完结)
120 灯火阑珊 作者:猴面包树 (完结)
121 只道是年少 作者:影照 (完结)
122 大约是爱 作者:李李翔 (完结)
123 有没有人把你爱得像颗钻石
124 化妆后请叫我美人 作者:higem
125 耳洞 作者:笙离
126 缘何不能忘记你 作者:夕熙
127 那一杯咖啡的爱情(原名续杯咖啡)(完结)
128 恋声恋情 作者:black.f
129 后来 作者:意阑 (完结)
130 碧草青青 作者:苏小禾 (完结)
131 舍弃 作者:悄然无声
132 在错误的季节 作者:应非
133 妃子笑 作者:人海中 (完结)
134 逆光 作者:碧珊
135 狼影啸啸 作者:我愿乘风 (完结)
136 把爱错给了你 作者:叶落无心
137 颜如舜华 作者:息Aldof
138 能饮一杯无 作者:showfar
139 主治医师 作者:棋子和松子
140 道是无晴 作者:夏晴
141 男人的好 作者:云敖
142 离婚以后 作者:蓝鸢星
143 谁欠谁的瓦伦丁 作者:婧暄
144 大约是爱 作者:李李翔 (完结)
145 这辈子就你一个 作者:adan (完结)
146 空庭 作者:皎皎( 是君子一诺 的番外0)0
147 爱是一场意外 作者:某璩
148 我想要的生活 作者:暗阁 (完结)
149 只盼蓬门筚户 作者:踩着拖鞋的马甲 (完结)

150 逝水华年之回首陌路

151 出走的淡水鱼 作者:寂寞红中 (完结)
152 我爱安心 作者:翩若惊鸿 (完结)
153 未见君子,我心伤悲 (完结)

154 躺着的爱情 作者:张楠 (完结)
155 如果相爱 作者:墨小沙
156 19岁,再见 作者: 叶迷
157 无爱不欢 作者:雪小蝉 (完结)
158 你是我的命运 作者:冷雨夜
159 青青子矜 作者:低糖海苔饼
160 错痕 作者:纪念手册
161 低俗作品请删除 作者:凝玉 (完结)
162 给深爱的你 作者:落难天使
163 满身风雨你从海上来 作者:藤瓜(完结)

164 你抱着的是只狼 作者:吴小雾 (完结)
165 一路向北 作者:兮子 (完结) 166 初情似情 作者:李李翔
167 城外的月光 作者:蓝鸢星
168 月落参横 作者:滕玦 (完结)
169 如果的事 作者:筱习
170 仰望来年炙烈的阳光 作者:踩着拖鞋的马甲 (完结)

171 明冬仍有雪 作者:雪灵之 (完结)
172 何所冬暖 作者:顾西爵 (完结)
173 指间欢颜 作者:晴空蓝兮 (完结)
174 七襄 作者:叶归尘 (完结)
175 蝴蝶肋骨 作者:叶迷
176 落子无悔 作者:暖暖泪
177 十年到永远 作者:叶非花 木梵《白昼的星光》 飘阿兮《过客,匆匆》 兰思思《大约是爱》 爱上你,是我做过最勇敢的事情

『拾』 中国饮食知识

中华传统饮食文化鼓励吃五谷杂粮,多吃菜果,豆腐,辅之肉蛋,讲究食补,食疗,营养比较全面,但饮食结构中钙,铁,蛋白质略显不足,可通过加奶补钙和蛋白质,适当加些瘦肉,并多用铁锅少用不沾锅补铁。而西式饮食则以肉,乳酪,蛋,奶为主,蔬菜和水果较少,杂食几乎没有,因而不缺钙铁但缺少多种维生素,微量元素,常需大把大把的补。而肥胖症和心血管病就是这种饮食结构的直接恶果。美国有非常好的医疗救助体系,象克林顿这样心脏病发作,在美国对一般百姓也能做到5分钟左右就可以得到紧急救助,并且可以做心脏搭桥手术。所以心脏病致死率并不太高。如果换作不发达国家,这样的病不是死了好几回就是等死。提前预防就显得更加重要。

中国的传统文化有其糟粕,也有一些由于技术进步和时代变迁不太适用,但大多是经过千锤百炼的精华。比如食品方面,西餐有乳酪,我们有豆腐,西方有咖啡,我们有茶,我们还有千千万万种食疗,食补,地方风味小吃,美国都没有。但我们也有许多饮食方式是在长期食物短缺或医疗知识不发达环境下发展起来的。在营养短缺的情况下,脂肪是重要的热量来源。比如,我们的许多菜系还保留着用猪油炒菜香的传统,就急需改进。观念的改进尤其重要,两年前我看CCTV夕阳红节目介绍怎样做回锅肉,主持人现场发挥说,煮肉的油汤还可以做另一道菜,就是用油汤□萝卜。这是介绍给老年观众的节目。脂肪胆固醇对多数老年人来说无异是毒药,但大部分家庭仍然舍不得扔掉肥肉。想想当年为了几斤几两的肥肉,凭票,走后门,巴结售货员,甚至大动干戈,今天却要把买回的东西扔掉,实在可惜。可不曾想过没有,把这些东西吃进肚子里会有任何好处吗?没有。除了增加体重长大肚子,再就是高血脂,高血压,增加心脑血管发病率。等发了病再用成百上千倍舍不得扔的那点肥肉的钱来看病吃药或等死,核算吗?

我也曾劝说自家人,几年前就跟我姐姐说了这个道理,她说没事,你看我公公婆婆,四川人,60多的人了还不是每天大鱼大肉的吃,冬天凉台上挂满了一多半肥膘的腊肉够吃一年,没事。我说虽然他们血脂不高,他们的基因好,你有那个基因吗?更何况他们胖的走路都不方便,生活质量高吗?说一千到一万,她还是舍不得扔了那一口,当然她也觉得肥肉香。其实这是个习惯问题,当你习惯不吃肥肉后,再吃就会觉得腻,甚至闻猪油都腥气。几年过去了,国内开始注重健康饮食,她自己查出高血脂,公公婆婆查出血压,尿糖不正常,这才开始忌口了。

我写这篇短文是出于一种中国人对健康饮食认识不足的危机感和紧迫感。现在许多国产影视作品都在把带孩子吃麦当劳肯德基喝可乐看成一种时尚或对孩子的一种奖赏。这除了美式快餐高脂高糖高盐吃着香加上附赠玩具,容易抓住孩子们的胃的成功外,再就是弥漫全社会的盲目崇洋媚外的心态。美国有许多值得我们学习的地方,但美国的饮食文化,特别是美国人自己都称之为“垃圾食品”的快餐是断断不可在中国发扬光大,它将会遗害下一代、遗害千秋的。
希望采纳。

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