危机领导力听书有感
Ⅰ 职场女性如何平衡工作和家庭
回答这个问题之前，我们先把职场女性回归人的这一个基本特性，从三个方面来看一看，怎么样去平衡生活和工作：
3、生活
职场中的工作辛苦，男士们也深有体会，不说也会感同身受。
而对于很多在家里做甩手掌柜的男主人来说，很难体会家里整洁的后面需要付出多少的艰辛。
女性可以：
001 通过家务分担，让老公参与家庭建设
002 雇佣小时工，减轻家务压力
作为女性，最后不可避免的需要考虑怀孕、生子和教育的问题。生1个还是生2个，全职还是辞职做全职妈妈，也需要重点考虑。
平衡工作和生活的关键，在于提高效率让每一天都过得有趣。
脸书的COO桑德伯格，特朗普的女儿伊万卡·特朗普，是平衡工作和生活的高手。感兴趣的话，不妨去找这两人的书来看看。
Ⅱ 莫言在斯德哥尔摩演说获奖感言
莫言在斯德哥尔摩演说获奖感言如下：
“作为一个从中国一个遥远的县城——高密东北乡走来的农村孩子，今天能够站在世界知名的大厅里被授予诺贝尔文学奖，这简直就是一个神话故事，但是当然，这一切都是真的。
我清楚地知道这个世界上还有很多作家比我值得获得这个奖项。我坚定地相信，只要他们继续写作，只要他们还相信文学是人类和上帝给予的权利的美化，‘她必将花冠加在你头上，把荣冕交给你。’
我同样意识到，文学对于政治争议和经济危机的作用微乎其微，但是对人类的影响却是古老的。当文学存在的时候，我们并没有意识到它的重要性，但是当它不存在了，我们的生活会变得粗鄙而野蛮。因为这个原因，我为我的职业而骄傲。
最后，我想感谢我在高密东北乡的父老乡亲，我永远都是你们中的一员。”（翻译节选）
莫言的颁奖仪式在瑞典国歌《国王之歌》中缓缓拉开帷幕，整个大厅在鲜花和音乐的陪衬下，显得庄严肃穆而又不失暖意。乐队开始演奏开场曲目，在莫扎特D大调的音乐中，中国作家莫言和其他获奖者一起，身着黑色燕尾服步入会场。
据管笑笑透露，这套服装并不是从国内带来的，而是诺奖评委会在瑞典当地专门为获奖人定做的。
莫言从口袋里掏出白色的卡片，上面应该写着获奖词，他与一众获奖者落座。莫言神情平静，燕尾服里边穿纯白色衬衫，打着纯白色领结。莫言的座位是前排左数第7个，旁边坐着今年的医学奖获得者山中伸弥。
在众获奖者落座后，诺贝尔基金会董事会主席马库斯·斯托尔发表讲话，随后，每个诺贝尔奖项评选委员会的代表分别介绍获奖者成就。
为莫言介绍的是诺贝尔文学委员会主席佩尔·瓦斯特伯格。他说：“莫言是一个诗人，莫言扯下程式化的宣传画，使个人从茫茫无名大众中突出出来……他用戏谑的方式揭示了人类存在的最阴暗的面貌，在不经意间给象征赋予了形象。”
Ⅲ 控制情绪的方法
控制情绪有效的方法有：要承认自己情绪的弱点、要控制自己的欲望、要学会正确认识、对待社会上在的各种矛盾。
1、要承认自己情绪的弱点
在每个人的情绪世界里都有他的优点弱点，长处短处，为此自己一定要认识自己情绪世界中的弱点和短处，不能回避，不能视而不见。
2、要控制自己的欲望
人的情绪化行为大都是自己的欲望、需要得不到满足而产生的。当一个人的行为都只与“我”字相关的“功”与“利”联系在一起而不能满足时，只与能不能满足自己需要的“物欲”联系在一起时，行为就为变得简单、浅显，就会产生短视、剧烈的反应来。
要降低过高的期望，摆正“索取与贡献、获得与付出”的关系，只有加强了理性认识，才可能防止盲动的情绪化行为。
3、要学会正确认识、对待社会上在的各种矛盾
有很多情绪化行为是与不会认识、处人与人之间的矛盾引起的，所以一定要学会认识问题的方法，不能走极端，不能片面化，不能以点概面，不能形而上学，不能主观主义，这样只能使增加自己的消极悲观情绪，使自己越来越沉重。
要学会全面观察问题，多看主流，多看光明面，多看积极的一面，从多个角度、多种观点进行多方面的观察，并能深入到现实中去，这样能使自己发现原来发现不了的意义和价值，使自己乐观一点，这样会增加他克服困难的勇气，增加自己的希望、信心，即使遇到严重挫折也不会气馁，不会打退堂鼓。
(3)危机领导力听书有感扩展阅读：
控制不住情绪容易犯错的人群
1、抑郁症患者
他们长期压抑的负面情绪得不到有效的疏导，就像一个不断被负面情绪吹起来的气球，受到一点点刺激后，可能瞬间爆炸，从而做出反常的举动。
2、患有冲动控制障碍的人
他们往往无法控制自己的情绪，在遇到特殊压力时，就会行为失控，其行为目的仅仅在于获得自我心理的满足或解除精神上的紧张感。
3、人格分裂、精神病患者
他们思想偏激，报复和嫉妒心理强烈，一遇外界刺激，其心理发生恶性转化，从而导致攻击性的犯罪行为。
Ⅳ 有关项羽的历故事
一、楚汉相争中的两大主角
项羽和刘邦在中国历史上，是楚汉相争中的两大主角，项羽是锐不可当的27岁霸王，刘邦是年逾50的垂老之人；项羽乃名将之后，刘邦为默默无名的农家子弟；项羽受过严格的大将训练，刘邦本身非将才，集结的亦多乌合之众；后项羽宰制天下， 声势如日中天，而刘邦仅被封为汉王，所据之地偏远险阻。然而，历史的转轮却出现了强弱悬殊的戏剧性大逆转：项羽以32岁的英年兵败自刎，全盘皆输；刘邦则承袭了秦始皇的大一统格局，尽收天下，开创了绵延四百年的汉朝。这场被称为「猛狮与胡狼」之争的历史对决，究竟是如何形成的？又为何会成为后人一再回顾的经典教训？
二、他们共同特点是敢作敢为，化危机为转机
他们共同的的特性：有敢作大梦的大器量、不在乎世俗评价的大胆行为、过人的包容力和忍耐力、化危机为转机的能力。但为什么他们的际遇有如天壤之别？
项羽——缺乏耐心，眼高手低，但他自信心强，做事积极......。
刘邦——我行我素，喜欢吹牛，但他慷慨好施，善交朋友......。
项羽的失败，正是过份依赖军事的结果。他出生将门贵族，崛起于秦始皇大秦帝国动荡之际，他拥有用兵如神的军事天赋，在短短三年内，率领五国联军直入秦都咸阳，终结了大秦帝国，以霸王之名威震宇内；他凭着天赋的军事才能和严格的军事训练，在他二十七岁起，就逐步立下惊人的战功；他用兵别有洞见，敢于行险，善于以强大的精神力量凝聚士卒的心，形成强大实力。他本应成为秦始皇之后下一个掌控天下的人，然而，与年长一倍、出身草莽的刘邦对峙争峰数年后，在「楚汉争霸」中，却让他尝到一败涂地的四面楚歌滋味。他虽善战，政治谋略却不敌老谋深算的刘邦，灭秦之后一连串失策的扰民、焚宫、封王、杀义帝等举动，引发了四起的民怨及诸王叛乱，终于让长于收买人心的刘邦羽翼丰满，布下牢不可破的圈套，霸业昙花一现，功败垂成。却出现全盘皆输的大逆转...
刘邦高明的地方在知人善任，宽宏大量，宁愿斗智而不斗力。这正是刘邦能够从风起云涌、诡谲多变的时代里脱颖而出的原因。
三、项羽失败的原因
一、缺乏谋略和视野，不具备政治家
读 司马迁《史记》得知： 项羽，是一位英雄。天生神力，"吴中子弟皆惮之"。其志向博大高远。他很讲信义，只因允诺了项伯"善遇"刘邦的进言，他不顾亚父"示之者三"，于鸿门宴上放走了罗网中的刘邦。当兵败乌江时，他拒绝登上乌江亭长的救生船，面对身后的丛林干戈，他笑对死亡，气概何其豪迈。英雄项羽最终自刎死掉了......耳畔怆然响起悲歌一曲："力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝。骓不折兮可奈何，虞兮虞兮奈若何！"项羽至死将失败的原因归之为时运不济。然而，真的只是时运不济使然吗？
有人说：项羽最大的失误，就是在鸿门宴上未听从谋士范增之言，以至放"虎"归山，招致最后的失败。这一失败看出项羽是一个在政治上看不清方向认不清真假的人，又在险境中不能急中生智，化险为易的人，怎么能领导众人走向成功呢？
二、项羽性格中存在着极为严重的缺陷
1、目光短浅、自满自得 足勇少智、缺乏宽宏大量的国君气质
细读史书可知，项羽性格中存在着极为严重的缺陷：他空有高志却目光短浅；爱慕虚荣，不乏自满自得的小农意识；凡事勇在先，智在后，残忍有余，仁善不足；缺乏从谏如流、宽宏大量的国君气质。这就决定了他的一生，只宜做一名叱咤风云的将军，却不具备一种帝王的胸怀。他真正的失误不在于杀没杀刘邦，而是误在自身不能克服的性格弱点上，就算他于鸿门宴上杀了刘邦，以后也一样会败于张邦、王邦、李邦。
2、残忍有余，仁善不足；缺乏从谏如流、宽宏大量的国君气质。且看一下《史记》中的几个小片断：
新安。章邯率部归降。项羽不是对降兵善加督导，化为己用，反因害怕降卒不服而"夜击坑秦卒二十余万人"。
新丰鸿门。闻刘邦欲关中称王，项羽大怒，欲以四十万大军击压刘邦十万军。刘邦恐，急笼络项羽季父项伯，卑曲称臣，高颂项王。项羽显然沾沾自喜，颇以为得意，遂听从项伯言而"善遇"刘邦。这就有了鸿门宴上范增"数目项王"而"项王默然不应"的千古遗憾。
入关后。项羽"引兵西屠咸阳，杀秦降王子婴，烧秦宫室，火三月不灭，收其货宝妇女而东。"令"秦人大失望"。
既灭秦。有人劝说项羽："关中阻山河四塞，地肥饶，可都以霸。"项羽此时却心怀东归意，说："人富贵了不回归故乡，就如同穿着好衣服在夜里行走一样，谁能知道呢？"劝者见项羽目光如此短浅，不由意冷心灰，说："人言楚人‘沐猴而冠耳'，果然。"项羽闻之，大怒，"烹说者"。
汉二年冬。因封侯不当，田荣起兵反叛。项羽平叛后，"皆坑田荣降卒，系虏其老弱妇女，徇齐至北海，多所残灭。"
这样的例子不必一一列举下去。
项羽的性格弱点贯穿了一生的始终，他似乎并无意加以改变，这对一个有着远大抱负和理想的英雄来说，是他的致命伤。他的成长过程，只是一部勇猛成长史，却忽略了对更高层次人格的追求和塑造。他的失败是必然的失败，不过是一名强悍的勇士而已。
四、刘邦取胜的原因：
一、以名人为榜样，不断提高和完善自己、努力追求人生的高度，这是刘邦战胜项羽的最重要原因。
1、工于心计，善于吸引他人为己所用
请看刘邦。他天生狡黠、油滑，爱吹牛皮，颇象个混混儿。他的出身极其普通，其名子不为世人知这与项羽的名将后裔身份。在一贯重视光环和背景的人们心目中，刘邦显得黯淡，这使得二人在刚起兵的时候，刘邦只能落个从属的地位。但刘邦自有他的一套。狡黠和油滑自然不是领导者的气质，沛公却善于不断拔高自己。他自比"信陵君"，从而给自己定出了人生的高度。他常不自觉地模仿信陵君的处世、行为方式，为自己的性格添加了理性和工于心计的优秀的一面，这使得他的人生成为不断提高和完善自己的一生。他也因此受到乡里人士的敬重。
刘邦从信陵君那里学到了很多优良品，例如，他学到了用笼络手段壮大力量的方法。用现在的说法，就是善于根据情势揣摸人的心理，润滑人际关系，有较强的凝聚力，能够吸引他人为己所用。
史记载：刘邦先行入关后，项羽闻讯，欲击之。是时，刘邦自忖以十万军不敌项羽之四十万军，乃急笼络项羽季父——项伯，恭敬地"以兄事之"，并"奉卮酒为寿"，与之约为婚姻。项伯遂感于厚爱，力劝项羽"善遇"刘邦，并于鸿门宴上拔剑与项庄对舞，"常以身翼蔽沛公"，使得范增的杀"邦"计划全盘落空！
从表面看，刘邦似乎无甚特殊才能，但其麾下人才济济，萧何、韩信、陈平......皆忠诚效命，连自视甚高的张良也敬佩的对人说："沛公殆天授也"。以一个平民出身的"浪子"，团结着一大批才高气傲的谋士、将军为之效力，岂一般的手段所能致？
二、宽容、仁慈、有大胆量。
与项羽"诸所过无不残灭"之举相反，刘邦做事较有分寸。楚国长老皆赞曰："沛公，长者也。"史记载：汉元年十年，沛公兵先诸侯至霸上。秦王子婴素车白马，系颈以组，封皇帝玺符节，降轵道旁。诸将或言诛秦王。沛公曰："始怀王遣我，固以能宽容，且人已服降，又杀之，不祥。"乃以秦王属吏，遂西入咸阳。
项羽兵败死后，刘邦以鲁公礼葬项羽谷城。"汉王为发哀，泣之而去。诸项氏枝属，汉王皆不诛。"
三、遇事冷静，喜用智不斗力。
楚汉久相持未决，项羽曾对刘邦说："天下匈匈数岁者，徒以吾两耳，愿与汉王挑战决雌雄。"汉王笑谢曰："吾宁斗智不斗力。"以己之短敌彼之长，这样的傻事，刘邦自然不会做。
攻打宛城时，为免强攻损兵之弊，刘邦听从陈恢的建议，许原宛守为殷侯（相当于现
四、为实现大谋，坚忍克己。
刘邦入关后，从樊哙、张良谏， 封秦重财物于府库，不取分文。并当众宣布："父老苦秦苛法久矣......凡吾所以来，为父老除害，非有所侵暴，无恐！"同时派人到各县乡村广而告之。秦人大喜，献上牛羊酒食犒劳军士。沛公又推辞不受，曰："仓粟多，非乏，不欲费人。"这样秦人更加高兴了，唯恐沛公不为王。这一点，聪明的范增看的十分清楚："沛公居山东时，贪于财货，好美姬，今入关，财物无所取，妇女无所幸，此其志不在小。"刘邦的本性也是贪财好色的，但是为了达成目标，他变得很能克制自己。这与项羽每攻城破镇后遂"收其货宝妇女"形成鲜明的对比。
"大行不顾细谨，大礼不辞小让。"为了做成大事，刘邦常能忍受相当的痛苦，做出惊人之举。楚汉荥阳对峙时，项羽欲烹刘邦之父以迫其退兵，刘邦竟说：我们已约为兄弟，我父亲即你父亲，如果要烹你父亲，"则幸分我一杯羹"。项羽惊怒，要胁计划因之破产。
总结起来，争霸中的项羽与刘邦俱怀统一江山的大志，项羽禀赋优于刘邦，可惜的是他不注重自我管理，动辄怒、大怒，遇事率性而为，毫无克制，这是成功的大忌。相反，刘邦在起初表现平平，但他善于在追求目标的过程中，不断以高标准来完善和要求自己，培植优秀品质，克制天性中的不良成份。他的成功不是偶然的，值得深悟之。
人生在世，谁无理想？谁不希望自己成为一个优秀的人。谁不渴望自己成功。我们不妨以项羽为鉴，学一学刘邦，探索人生成功之道。
Ⅳ 樊登2014年推荐的50本书
1、《追寻生命的意义》
作者：弗兰克尔
2、《拖延心理学》
作者：[美]简·博克/[美]莱诺拉·袁
3、《梦的解析》
作者：[奥地利]弗洛伊德
4、《宽容》
作者：[美]房龙
5、《如何阅读一本书》
作者：[美]莫提默·艾德勒/查尔斯·范多
6、《影响力》
[美]罗伯特·B·西奥迪尼
7、《政府论》
作者：[英]洛克
8、《红楼梦》
作者：曹雪芹
9、《设计心理学》
作者：[美]唐纳德·A·诺曼
10、《小王子》
作者：[法]圣埃克苏佩里
11、《策略思维》
作者：迪克西特/奈尔伯夫
12、《无价》
作者：[美]威廉·庞德斯通
13、《浅薄》
作者：[美]尼古拉斯·卡尔
14、《定位》
作者：[美]艾·里斯/杰克·特劳特
15、《史记》
作者：司马迁
16、《社会契约论》
作者：[法]卢梭
18、《伦理学》
作者：斯宾诺莎
19、《目送》
作者：龙应台
20、《欢乐的经济学》
作者：戴维·亨德森
21、《一九八四》
作者：[英]乔治·奥威尔
22、《雪国》
作者：[日]川端康成
23、《孙子兵法》
作者：孙武
24、《Facebook效应》
作者：[美]大卫·柯克帕特里克
25、《历史研究》
作者：汤因比
26、《论美国的民主》
作者：[法]托克维尔
27、《资本论》
作者：[德]马克思
28、《长尾理论》
作者：[美]克里斯·安德森
29、《理想国》
作者：[古希腊]柏拉图
30、《菊花与刀》
作者：[美]鲁斯·本尼迪克特
31、《山海经》
32、《经济学原理》
作者：[美]N.格里高利·曼昆
33、《悲惨世界》
作者：[法]雨果
34、《芙蓉镇》
作者：古华
35、《平凡的世界》
作者：路遥
36、《老人与海》
作者：[美]海明威
37、《乌合之众：大众心理研究》
作者：[法]古斯塔夫·勒庞
38、《红与黑》
作者：[法]司汤达
39、《资治通鉴》
作者：司马光
40、《性趣探秘》
作者：戴蒙德
41、《惠普之道》
作者：[美]戴维·帕卡德
42《百年孤独》
作者：[哥伦比亚]加西亚·马尔克斯
43、《人性的弱点》
作者：[美]戴尔·卡内基
44、《爱的艺术》
[美]弗洛姆
45、《正义论》
作者：[美]约翰·罗尔斯
46、《心理学与生活》
作者：[美]理查德·格里格
47、《玩偶之家》
作者：[挪威]易卜生
48、《生命是什么》
[奥]埃尔温·薛定谔
49、《西方的没落》
作者：[德]奥斯瓦尔德·斯宾格勒
50、《论法的精神》
作者：[法]孟德斯鸠
2北大教授为高中生推荐的书目
1、路甬祥：《科学改变人类生活的100个瞬间》
2、李政道、柳怀祖：《科学与艺术》
3、姜伯驹、钱敏平、龚光鲁：《数学走进现代化学和生物》
4、沈致远：《科学是美丽的》
5、吴国盛：《科学的历程》
6、徐志伟：《电脑启示录》(上、中、下)
7、林崇德：《中学生心理学》
8、吴海发编注：《中国科学院院士致中学生的信》
9、达尔文：《物种起源》
10、斯蒂芬·R·凰帕卢比：《进化爆炸》
11、史蒂芬·霍金：《时间简史》
12、法布尔：《昆虫的故事》
13、刘兹欣：《三体》(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ)
14、艾伦·杜宁：《多少算够——消费社会与地球的未来》
15、汤马斯·佛里曼：《世界是平的：21世纪简史》
16、克里斯·安德森：《长尾理论》
17、尼古拉斯·卡尔：《IT不再重要》
18、卡尔·萨根：《暗淡蓝色：展望人类的太空家园》
19、蕾切尔·卡逊：《寂静的春天》
20、罗伯特·K·G坦普尔：《中国：发明与发现的国度》
21、《论语》
22、《诗经》
23、司马迁：《史记》
24、曹雪芹：《红楼梦》
25、朱自清：《经典常谈》
26、袁行霈、严文明：《中华文明史》
27、黄仁宇：《万历十五年》
28、楼宇烈：《十三堂国学课》
29、谭其骧：《中国历史地图集》
30、李泽厚：《美的历程》
31、宗白华：《美学散步》
32、《人文社会科学是什么》丛书(北京大学[微博]出版社出版)
33、《名家通识讲座书系》(北京大学出版社出版)
34、北京大学校刊编辑部：《精神的魅力》
35、路遥：《平凡的世界》
36、费孝通：《乡土中国》
37、钱钟书：《写在人生边上》
38、吕叔湘、朱德熙：《语法修辞讲话》
39、吕大年：《替人读书》
40、柏拉图：《理想国》
41、让·雅克·卢梭：《社会契约论》
42、拉尔夫：《世界文明史》
43、约翰·汤姆林森：《全球化与文化》
44、保罗·萨缪尔森：《经济学》
45、塞林格：《麦田里的守望者》
46、阿尔弗雷德·怀特海：《教育的目的》
47、格林·丹尼尔：《考古学一百五十年》
48、尼古拉·奥斯特洛夫斯基：《钢铁是怎样炼成的》
49、阿尔伯特·哈伯特：《致加西亚的信》
50、肖恩·柯维：《杰出青少年的七个习惯》