10点听书断舍离

㈠ 你会用断舍离的方式做时间管理吗

关于时间管理，对于我们是非常重要的。有一个好的时间管理，可以让我们做事更有效率。
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㈡ 怎样用断舍离的方式做时间管理

断舍离的核心理念就是丢弃所有不需要的东西，只留下最重要的东西。那么如何用这个理念来进行自己的时间管理？

首先，断掉不重要的琐事，杂事。

看这别人晒美景，我们也想来一场说走就走的旅行，看到别人晒美食，于是就买回来一堆的食材准备大干一场。然而这些很多是受了他人的影响而产生的欲念，并不见得是我们内心真正渴望去做的事情。所以，面对着这个纷繁的世界，保持自己最简单的想法，才会有充足的时间去做真正渴望的事情。

最后，愿你走过半身，归来仍是少年。

㈢ 断舍离舍不得扔东西怎么办

一、分清需要和不需要

家里的东西多得放不下，你开始买大大小小的整理箱。你想通过这些箱子，让家里变得更整洁，结果事与愿为。最后你把所有的原因归结为房子太小，于是你换了大房子，有了更多的收纳空间，可是家里的东西越来越多。

你需要整理一下，把需要（我经常会用到）和不需要（万一哪天能用上）的分开，需要的留下，不需要的处理掉。

事实上， 那些“万一哪天能用得上”的东西，你可能几年都不会用到，等真的需要的时候，恐怕找起来也很费劲，最后还是会买新的东西来用。

二、分清喜欢和不喜欢

之前有一个很火的帖子，让大家说说旅行的时候买了什么让自己后悔的东西？跟帖的人各种吐糟自己“发神经”、“脑子短路”，总之就是说自己买了一堆无用的东西。

我们喜欢一件东西无可厚非，关键是这个喜欢能持续多久。如果只是乍见之欢，不是非它不可，那就没有必要非得买回来闲置。

三、分清有用和没有用

让你生活焦虑的不只是物质的束缚，还有自身的一些行为。盘点自己一天，你会发现，因为和朋友聊天，自己的工作没有完成；你想看当天的新闻，结果不小心刷了一上午的视频。

把时间用在你应该做的事情上，你会发现自己的焦虑会慢慢的消失。去除那些看似重要，其实毫无必要的事情，就是在给精神做“减法”。

把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，简化成最基本的形式，简单，简单，再简单。

给生活做减法，丢弃不必要的东西。给精神做减法，收起不必要的欲望。当我们的生活变得简单之后，你会发现，其实自己根本不需要“断舍离”

㈣ 如何更好的做到断舍离

“断舍离”是日本人提出并现在非常流行的现代家居整理方法。

断=对于那些自己不需要的东西不买、不收;

舍=处理掉堆放在家里没用的东西;

离=远离物质的诱惑，放弃对物品的执著，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。

不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品，而是你自己。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。 不是“因为还能用所以要留下”，而是“因为是我使用的东西，所以要珍惜对待”。 如果你不扔掉不要的东西，恋爱也好、人生也罢，都无法进行正常的新陈代谢。“断舍离”的终极含义就是要彻底以自己为主体，过去、未来都不重要，我们拥有的只有今天和现在。 丢掉不舍和执著之后，你就会有种前所未有的轻松感，如沐春风。而且在进行“断舍离”的过程中，自己的“选择能力”也能得到锻炼。

丢掉不要的男人和爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。 当你持有的物品越少，越容易做出选择。选择越多，越难抉择。在你做“断舍离”的时候，最重要的东西会越来越清晰的浮现出来，你也会变得珍惜现在拥有的一切。“断”是说不买不需要的东西，“舍”是说舍弃没用，但人们总是陷入“买买买”“扔扔扔”的恶性循环中，让自己更累。人首先要清楚自己需要的是什么，我们对很多东西的追逐，并不是源于需要，而是因为随波逐流或者世俗虚荣，所以陷入了对物质的迷恋中，让自己身心负累。

要清楚“断舍离”的核心应该是“断”，就是远离不需要的东西。

㈤ 如何做到断舍离

一、“断舍离”第一步，选择最有用的东西。

“脸书”的老板扎克伯格，有一个习惯，那就是经常穿着同一件深灰色T恤。

一开始，很多网友们担心他是不是没有衣服换。直到他晒出自己的衣橱。原来他不是只穿那一件T恤，而是同款每次都买一箱，然后慢慢穿。

扎总这样解释他为何穿一同件衣服，他说：“这样我可以把搭配服装的时间省下来，用在推进“脸书”的业务上了。”

这种化繁为简，选择最有用东西的方式，其实也是很多人能够打破生活枷锁的原因。

当然，不是在倡导这一种穿衣方式，而是想进一步说，真正的整理，其实从拥有物品之前就开始了。

也就是说，在买这样东西的时候，我们可以先考虑一下这件东西是否有用，之所以选择它，不是因为便宜等其他因素。

二、“断舍离”第二步，选择做最重要的事情。

管理学上有一个“二八定律”，是说一家企业80%的效益，来自于20%的关键业务。

有人向巴菲特请教过人生的秘诀，他跟对方说，“你要选出25件重要的事情，然后再从中选出5件最重要的事。”

对方说“我懂了，先开始做这5件，然后再慢慢做另外20件。”

巴菲特说，“不，剩下那20件要彻底砍掉，除非前5件完成，否则不要去管它。”

能在变幻莫测的资本市场中长期保持盈利，“抓大放小”就是巴菲特的秘诀，做最重要的事，这是“断舍离”思想的体现，变得“专注”的秘籍

有了“断舍离”的态度，我们就不会轻易被那些鸡毛蒜皮的小事，影响自己的心情，影响效率。

​三、“断舍离”第三步，减少低质量社交。

现代社会里，人们交流通讯的工具越来越多，随之而来的烦恼也越来越多。

好友列表从几十涨到几百再到几千，每天去朋友圈点赞都要消耗大量时间；各种消息常常让人应接不暇。

在考虑“断舍离”时，这些人际关系也需要我们清理。

㈥ 八点听书

晕！你母亲真拿人！

㈦ 过了中年，需要“断舍离”的是哪三样东西

最后一点要断舍离的，就是脱口而出的埋怨

说到这里你一定觉得奇怪，抱怨和埋怨不是生活中很常见的事情吗？遇到困难和麻烦的时候谁都会抱怨几句，为什么非要断舍离呢？

其实，这背后的原因在于，过多的抱怨只会让你的人生更加灰暗。离婚后的窗花可以说相当狼狈，不仅没有收入，而且面对着众多来向前夫讨债的债主，前夫东躲西藏，窗花却坚强地选择了替他承担债务。

在用娘家的积蓄帮前夫还了债之后，她就开始去市场卖水果挣钱。这一切的所作所为，她没有一句抱怨，也没有向前夫家说过一个字。

娘家爸爸一直在抱怨自己的女儿太傻，老是做冤大头。

但实际上，时间的长河让周围所有人都对窗花十分地佩服和尊敬。

实际生活中，抱怨和埋怨是非常容易出口的，通过这些，我们似乎能够化解压力，但千万记得，过多的抱怨，只会让你逃避责任，也让周围人产生更多的负面情绪。

中年阶段其实是最为成熟的一个阶段，只要我们学会上面三点，你会在这一阶段更为从容、更为出色。

㈧ 断舍离txt下载

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㈨ 《断舍离》这本书是什么书

因为职业的原因，需要大量的产出，平时阅读的书籍涵盖了很多个领域，希望能得到更多的启发和灵感，推荐几本我在过去几个月中读过的对个人能力提升方面比较有帮助的书单，供参考。

《开发你的能力 上册》

翻出13岁到15岁期间，为自己选择的人生能力项训练合集，重新阅读，温故知新。在成功心理素质、自我革新能力、学习工作能力、交际公关能力几个方面重新加强认识。

《开发你的能力 下册》

本册从记忆力、思维发散能力，活动组织能力和创业投资能力几个板块获得了启示。很多内容其实从20年前就有阅读过，算是上天送我的一份巨大的礼物，只是因缘际会，我没有把这些智慧用于生活中的选择。不管怎样，一切都是经历和学习。我会继续努力的。明年再重读这2本书。

《不能说的秘密》

最喜欢在放松的时候，读一读粥粥的书，可以娱乐，可以学一点小知识，可以获得灵感启发，还可以抓取很多绘画元素、配色方案，一举多得，值得长期持有。

《幸福的方法》

当已经听到朋友担心我，说：担心你以后会过劳死，我开始让自己慢下来，读一读书。意外惊喜是，在持续了多年的忍辱负重人生模式，终于在和这本书链接之后终结。我想，未来，一定会拥有幸福的能力。现在的我是幸福的，未来的我也会在幸福中笑对人生。

《TEDxTaipei未来世代的成功必修课》

1、一本由演讲稿合并整理出的书 2、两岸习惯用语差异有点多，阅读时老卡壳 3、TED后面加了x，质量多少有点受影响，大部分人没有演讲经验，文字感染力不足 4、80%分享者有海外定居、工作、留学、比赛经验，丰富经历为他们的人生路加油增色，mix是王道

《好物100》断舍离与持有好物，从来都不矛盾，只是有先后顺序