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A. 我有余光强迫症可以听喜马拉雅听书听什么

我的余光强迫症已经好了，我把我的经验给你，希望对你有益。
眼神余光是心理正常反应，不论你以什么目光看人都是本能反应，不会伤害到任何人,也不会使人不适，。
每个人都会用余光看人的，只不过以前你没有注意过而已，比如你在学习，老师从你身边走过，你又不敢直视老师，一般都会用余光偷瞄啊，只不过有一天你不小心，上了强迫症的贼船，认为用余光看人是不对的，所以你强迫自己不能用余光看人，但是你又控制不了自己，所以你就会焦虑，但越焦虑，你就越控制不住自己的眼睛，如此恶性循环才会得余光强迫症，其实这一般不构成器质性病变的，只是你首先要弄清楚几件事，首先每个人都会用余光看人的，这是人保护自己的本能，你不必厌恶它，当然即使你厌恶它，你也没法改变，其次，人的大脑一般会有两个运作机制，一个是执行命令的系统，一个是检验命令完成与否的系统，当你控制自己不去用余光看人的时候，你可能不会看了，但是紧接着你还是会用眼睛去检验自己是否看到，最后你还是会看到，所以余光无错无罪，通常情况下与人对视不要超过3秒或四秒，因为超过3秒或4秒，任何人都会不舒服。。
余光强迫的核心是不允许自己的余光能看到一些事物，于是强迫去控制，但是这又和身体本身的机能相违背，所以结果就是失败。也就说这种控制、逃避和否认不能改变余光的客观存在。
那么唯有一条出路了，就是接受自己的余光能看到一些事物，不去和它做对。就像你打了一个喷嚏会发出声音，你知道一下就好了。然后回到自己该做的事情上。
余光是人的本能反应，你克制或者压制或者排斥等于是在反对自己的存在，因为余光是人的本能，本能这个东西是生来就有的东西，就像吃饭喝水一样，人怎么可能不吃饭不喝水。没有人不存在余光，正常人也有，只是大家不理会或者忽视罢了，你总不能把正常的东西看成不正常，强迫症就是这样，总把正常的东西看成不正常，最后加以抵制或者排斥，所以会非常痛苦。记住，当你余光强迫症犯的时候，无论你身在什么环境，没有人会在意你的余光，除非你自己在意，所以“把心放平顺其自然”吧。
余光是每个人都有的正常现象，不必去刻意控制!也不要去评判自己的这种行为!同时心态上尽量放任自己的目光，喜欢看那里就看那里，不要退缩和逃避。即使是看某些人身上的敏感部位也不要紧，不要自责，或者是认为不应该。

硬碰硬我们是干不过强迫症的，否则它就不叫强迫症了。
对于是石头的强迫症，我们是鸡蛋，不要拿鸡蛋去碰石头。
就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。但是强迫症患者，却把自己的强迫当成不正常的，老是和强迫较劲，又变态的追求完美。所以就强迫你

治疗强迫症千万不要控制与克制，那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安，恐惧情绪的出现。
在强迫症中，一切的心理反抗，或者是转移注意力，都是没有效果的
不管强迫症如何千变万化，“把心放平顺其自然”是治疗强迫症的核心与关键.
心病还须心药医，用药物治疗强迫症治标不治本。
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬， 或者不抵抗不干涉，或者接纳，又或者不理不怕不对抗-------,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在
在强迫症出现的时候，一定要接受症状产生的焦虑，因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑，焦虑才会正常的消退，如果对焦虑进行压制与控制，必然会加重焦虑对自己的影响，造成自己更多的痛苦。

你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。 强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，你的强迫症和这个弹簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。
再有一点，得强迫症的人，往往把什么都幻想得完美，这是错误的。比如，心理强迫症的人多数有“强求完美“的思维观念。什么事都强求做得十全十美。但你静心思考一下，世上存在完美吗？？答案显然是肯定的，没有！！ 所以当自然、现实是不完美的，而你又去强求做到十全十美，结果一定会是矛盾痛苦的！ 试着去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的态度去面对生活。建议你区分对待强迫思维和强迫行为，对于强迫思维要顺其自然，采取接纳的态度，而强迫行为则采取控制不去做的态度。强迫症的复杂和反复就决定了康复之路的漫长，不过贵在坚持，相信一定会有回报的！

再举例说明:很多人总“怕”强迫症的出现。其实，这在正常人身上也会出现的，只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。有此依靠学会把心放平顺其自然，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。

当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样治愈的。 强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维。那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来,患者只有忽视它的存在，把心放平顺其自然，症状才会慢慢的消失. 为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然把心放平”。学会把心放平顺其自然，一点一点的把心放平，一开始会很痛苦，只要长久做下去，强迫症是可以完全治愈的。就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。但是强迫症患者，却把自己的强迫当成不正常的，老是和强迫较劲，又变态的追求完美。所以就强迫你

所以给你推荐三种疗法以供参考

第一种疗法-------把心放平疗法

其实很简单，就是“把心放平顺其自然和为所当为”当为这两项。
“把心放平顺其自然”是指心里方面，就是当一些想法出现的时候，让它自然出现，不强迫自己一定不要去想。自然一词，在这里是指自然出现的念头让它自然去想，不去控制和强迫它停止。
“为所当为"是指行为方面，是做现在该做的事。接着顺其自然这句话，意思是，当一些念头想法出现的时候，不要强行控制它停止，想一想也没什么，但是现在该做饭了，你要去做饭，该读书了，你要去读书，做现在应该做的事，就是为所当为。
就是不让大脑过多干预，不当一回事，然后努力做别的事，而不是努力控制或者忘掉现在的状态。

努力做事 + 平静的面对+ 顺其自然的心态。这种心态才是真的治疗强迫症最好的心里面对的状态。再加上 有正常的生活规律 好的心情 自己的 意志力 。
强迫症就能逐渐减轻，可以正常生活，再自己适应这个状态，就能逐渐治愈

不去排斥，不去分析，不去评判，就跟我们穿衣服一样，我们从来不觉得人类穿衣服有问题，为何？那是因为我们把衣服看成了我们身体的一部分，所谓顺其自然嘛。比如说你家里有闹钟，时间长了你就注意不到闹钟滴滴答答声音。火车站的周围的居民，睡觉也可以很香喷喷，这就是接纳了对他们的影响，从来自然来，自然去，就好像我们拿筷子吃饭，用笔写字，走路，刷牙一样，都是很协调流淌一般。你去刻意改变了，反而显得不自然。

第二种疗法如下：

第一步：看清想法。学会辨别自己的强迫思维，离开想法，坚持不理不怕不对抗，想法只是想法。
第二步：停止所有的强迫行为和仪式行为。
第三步：接纳情绪。在停止强迫行为的过程中，焦虑、恐惧等负性情绪会持续一段时间，只要你坚持不去做强迫行为，而是带着这些焦虑恐惧等不舒服的感受继续做该做的事，情绪会按其规律随时间逐步缓解。成千上万次的这样坚持下来，你就赢了。强迫症最终会逐步淡出你的生活。

第三种疗法-----森田疗法
治疗原则
"顺应自然"的治疗原则

对症状而言，就是要老老实实地接受症状，真正认识到对它抵制、反抗或回避、压制都是徒劳的，不要把症状当作自己心身的异物，对其不加排斥和抵抗，带着症状学习和工作。应当说"顺应自然"是森田疗法中最基本的治疗原则。这条基本原则包含着下述多层涵义：

顺应自然地认识精神活动规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。
神经质症患者常常主观地认为自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法，有了就是不正常或者是不道德的，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。其结果如同高良武久所说："如果有人无论如何要祛除一切邪念，就可能产生不正恐怖的强迫观念"。神经质症患者对这种心理采取抗拒的态度，他们一定要保持自己心理的绝对清净，结果必然出现心理冲突。改变这一点，就应接受人非圣贤这一事实；接受我们每个人都有可能存在邪念、嫉妒、狭隘之心的事实，认识到不好的想法在头脑中闪现，是精神活动中必然会出现的事情，是一个人靠理智和意志不能改变和决定的，但是否去做，却是一个人完全可以决定的。因此不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动。
此外，认识精神活动的规律，还需认识精神拮抗作用，认识到人有对生的欲望和对死亡的恐怖这样两种相互对立的心理现象。接受这种心理现象，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，以至拼命排除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神内部冲突之中。例如，站在高处时，想到可能摔下去，这本是任何人都会有的想法。神经质症患者却认为这是异常现象而与之对抗，越对抗则越感到有可能摔下去。改变这种症状，只有认清精神拮抗作用，从心理上放弃对对立观念的抗拒，才可能减轻以致消除精神内部冲突。
顺应自然地认清症状形成和发展的规律，接受症状。
神经质症患者原本无任何心身异常，只是因为他存在疑病素质，对某种原本正常的感觉看成是异常的，想排斥和控制这种感觉，使注意固着在这种感觉上，造成注意和感觉相互加强的作用，即形成精神交互作用。这是一种继发性恶性循环，是形成症状并使之继续的主要原因。
认清这一点，对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对症状的主观感觉；另一方面因为不再排斥这种感觉而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上。以这样的方式打破精神交互作用而使症状得以减轻以至消除。例如，对人恐怖患者见人脸红，越怕脸红就越注意自己的表现，越注意越紧张，反而使自己脸红的感觉持续下去了。相反，接受脸红的症状，带着"脸红就脸红吧"的态度去与人交往，反而使自己不再注意这种感觉，从而使脸红的反应慢慢消退。
认识症状的规律还包括要认识到症状的改变是一个过程、需要一定的时间。认识这一点才能坚持对症状视若平常，不当作自己心身的异物加以排斥，才可能真正消除精神交互作用的影响。


森田疗法认为改变神经质症状，一方面要对症状采取顺应自然的态度；另一方面要随着本来有的生的欲望去做应该做的事情。通常症状不会即刻消失，在症状仍存在的情况下，尽管痛苦也要接受。把注意力及能量投向自己生活中有确定意义能够见成效的事情。努力作应做之事，把注意力集中在行动上，任凭症状起伏，有助于打破精神交互作用，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。
神经质症患者本来具有强烈的生的欲望，但为死的恐怖所束缚，原有的精神能量均投入在对症状的关注上，而影响了其正常的生活、工作与学习。工作和学习越无成效，患者的注意就越固着在其症状上，就越把症状当作必须排除的异物看待，从而加重其症状。
按照生的欲望所表现出的上进心去做自己认为应该做的事情，第一，会把一直指向内心的精神能量引向外部世界；第二，因为注意不再固着在症状上而使症状得到改善；第三，虽然带着症状去行动仍有痛苦，但行动本身会带来两种收获，其一是该做什么就可以做什么而不必等症状消除；其二是做了就能在工作、学习或生活上有所收获。
例如，对人恐怖的人，不敢见人，见人就感到极端恐惧。森田疗法要求其带着症状生活，害怕见人没关系，但该见的人还要见，带着恐惧与人交往，注意自己要做什么，而不注意自己是否又恐惧了，坚持做下去，恐惧就会逐渐减轻。而这样做的结果，患者自己就会发现，原来自己想方设法要消除症状，想等症状不存在了再与人接触，其实是不必要的。过去为此苦恼，认为不能做，是因为老在脑子里想而不去做。而为所当为要求患者该做什么马上就去做什么，尽管痛苦也要坚持，打破了过去那种精神对行动束缚的模式。

总之就是在把心放平顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗强迫症是一个痛苦的过程，不经历痛苦的过程是治不好强迫症的，最起码开始的一段时间是会极不适应的，也是极痛苦的。正如我对很多迫友说的，当强迫症成为习惯时，要更正到正常人的思维是很痛苦的
治疗强迫症好比开车，当你刹车时，总有一点惯性车才会停下来

还有一点就是强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些. 所以强迫症只要不影响生活就是痊愈的.
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化。

我15岁得强迫症，强迫症整整折磨我20几年，我的人生彻底毁了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊愈的，希望能对你能有所帮助有所借鉴。（以上为我个人治疗强迫症的心血，也借鉴复制了一些网友的治疗经验，欢迎看到以上文字的网友粘贴，复制，转载给有需要的人看，在下不胜感激。）

B. 520像我这样生活，有哪些适合独居收听，能给人传递力量的歌单

哈哈哈哈其实你的歌就很适合啊，comeback很有力量，别叫我达芬奇和到底要怎么样就很适合做家务的时候听，心情很好干活不累

C. 男朋友全民K歌只关注了我一个人，分手第二天全部取关了，还收听了我清唱的《后来》啥意思哦🙄

大概是还留恋你的，想听听你的声音，说明他忘不了你

D. 睡前给半岁宝宝听书，到底对他好不好呢

从米粒一出生，我就给他读绘本。每天睡前讲绘本、读故事，是我们雷打不动的亲子时间。一点也不夸张地说，米粒是个小学渣！有一段时间，我给他讲故事，他特别抗拒，要么抓玩具，要么笑嘻嘻地说，“妈妈，你睡觉吧！”意思是不要我给他讲。

“呦呦呦，小东西，你还不愿意听是吧 ，我还非得给你讲！”我心想着，讲故事时间却一点没动摇。就这么跟米粒打了大半年拉锯战，米粒突然“开窍”了！

每天晚上9点，准时催我给他讲故事。有时两三个故事听不够，他还想听更多！老母亲困得上下眼皮直打架，口干舌燥，还要硬撑着给熊孩子讲故事。

所以上次在闺蜜群里聊天，我跟她们讲 ：“千万别给孩子讲睡前故事，这简直是给自己找罪受！”没想到她们“幸灾乐祸”，排队点赞，还要我讲讲过程。

提到讲过程，我的职业病就犯了。因为后台总有职场妈妈留言 ，抱怨陪孩子时间太少，有没有简单高效的方法。其实啊，抓住每天睡前半小时时间，给孩子讲讲故事，一样能收获满满。

给孩子讲睡前故事的好处太多了

首先，能培养孩子良好的阅读习惯，全方位锻炼孩子的听说表达能力。米粒妈的闺蜜，就靠着每天睡前和孩子一起读英文绘本，培养了一个双语小学霸呢。

E. 许嵩到底以前和乱感觉团体怎么了 弟收听了所有乱感觉团体成员 怎么没听许嵩啊 。。 是有吵架么。。唉。。

给你推荐一篇博客，
转] 关于乱感觉团队（队长乌拉呆）与许嵩之澄清
其实事情本来很简单,只是这两年来被一些别有用心的人有意混淆了视听，编出太多故事.加上新V迷太多，这些新粉根本没有参与到许嵩的历史中，也只能靠道听途说。但,真理还是掌握在大多数人手，事实也永远是事实.如果你有五分钟时间，那么看看下面的介绍吧.
2005年，分贝网（163888）上有一个小说唱团体,叫做”乱感觉说唱团体”,包括乌拉呆/beata/小6/D调等共计六人.他们出了几首合唱歌曲,放在网上，但是没有什么影响力，因为作品内容肤浅，制作更是粗糙。当时，这个团体最红的歌是“D调”单人翻唱的一首《生命要继续》，翻唱的比较给力.
也就在2005年底的时候，Vae获得了分贝网2005年度最佳男歌手称号.后来被分贝网签下，发生一些不愉快的事情后很快解约.当时很多人不知道到底谁对谁错，（该网站现在已经倒闭，老板郑立因为网络犯罪被捕，判刑六年。目前正在服刑。）但现在时间已经证明一切了.
看到Vae在分贝网里急剧上升的人气和“最佳男歌手”的头衔（且不论是否真的“最佳”），乱感觉的“队长”乌拉呆毫不犹豫的把Vae作为团体要吸收的成员目标，以扩大自己小团队的影响力.
乌拉呆成功了，Vae和他合唱了几首歌曲，这也就算作“加入乱感觉”了。并且，担任了乱感觉的混音师和制作人角色。（你现在去网上搜《魔兽世界》之类的团体作品，混音信息里都写着Vae的）.
对于每首团队作品，由Vae歌迷会负责的“vaecn”网站都不遗余力的推广。（vaecn至今还是比较火的一个论坛.）
“乱感觉说唱团体”被更多的人知道了，Vae也在他的分贝网主页、贴吧宣传着乱感觉团队.并天真的宣称：“和朋友一起玩音乐很开心“。?与此同时，他也一直推出着独唱歌曲.而他的独唱歌曲的影响力是远远大过那几首团队玩玩闹闹的合唱歌曲的.
这时，在vae眼里只是玩玩音乐，结交朋友，图个开心就好，毕竟这么多人合唱的歌，根本没什么艺术性和美感。但在某些人眼里就不是了.当时Vae只是20岁的大二学生，而乌拉呆已经流入社会多年，又多次因为打架斗殴被拘留过，要论心机和社会阅历，Vae差得远了.这一点后面会提到。
2006年，李毅杰找vae合作了《玫瑰花的葬礼》。李毅杰是的确有几分才气的人，不像乌拉呆，只会嘴上糊吹.?此外Vae还和王健（kent）合作了几首歌，和“石头剪子布”合唱了几首歌。他们和Vae一样，都是挺有才的人.
也就在2006年，?Vae做了一件错事就是：把本来只是和他合作的三个人：李毅杰、kent、石头剪子布，介绍进了“乱感觉”。此后乱感觉的对外名单里就多出了这三位。?“乱感觉说唱团体”也因为几乎都是流行歌曲而改名为“乱感觉音乐团体”。
乌拉呆春风得意，毕竟这个虚拟的网络团体又多了几个红人，自己作为“队长”，虚荣心极大爆棚.虽然他自己的实力在饶舌界被人瞧不起，但毕竟靠着团队的名声，也有了很多“歌迷”了。他素质不高，喜欢张扬，炫耀，根本不懂得夹着尾巴低调做人.把“乱感觉”的形象搞得像一个网路黑社会，宣扬“义气”、“哥们”，动不动奚落或者攻击别的音乐人或音乐团体。如果说你自己真的非常牛B，那倒也罢了，但他自己的音乐实力实在很差.这让很多人反感他。
“乱感觉”在2006年上半年度过了短暂的蜜月期之后，便急速走向下坡路.?团体作品几乎没有了，但乌拉呆还沉浸在他**出的“网络天团”中，和那些本来只属于Vae、石头剪子布和kent等人的歌迷不断灌输“团体意识”，号召“团结”，等于是变相给“队友”施加压力。?后来，又把丹戈尔、司徒骏文等几个人拉进“乱感觉”，希望扩大阵营，东山再起。但这些音乐牛人，也只是希望借“乱感觉”的夕阳余晖宣传自己的单体作品，而非真的信服乌拉呆.?毕竟，行家一出手，就知有没有,乌拉呆一张嘴可以骗骗不懂音乐的小孩子，跟同行能忽悠的过去吗？2007年之后，Vae几乎都是独立出歌，文人的自命清高和孤傲让他不削于和乌拉呆这种人有瓜葛,除了2007还和石头剪子布合唱了一首《你若成风》。此后再也没有什么合作。他和李毅杰的个人关系仍然保持，直到2010年仍有打球和游玩合影放在自己官网。但也无任何音乐合作了。（李毅杰2008年后已经不玩音乐，去事业单位上班了）。
越来越多的人知道vae。却不太知道曾经有个乌拉呆和他们的偶像有过交集.?乌拉呆怎能忍受这种“待遇”？?内心可想而知嫉妒到什么程度：明明2005年的时候，大家的起点都差不多，为什么两年之后，成绩就已经天差地别了呢？
但他自己又实在没什么音乐能力，只能整天泡在聊天室和QQ群里和歌迷聊天，拉拢人心。尽来些虚的。要论实干，他是绝对没兴趣也没本事的.好的音乐人，光忙自己的音乐都忙过不来了！更何况还要生活起居。而乌拉呆，终日泡在网上经营自己的歌迷网络，沽名钓誉，把属于其他团体成员的单人作品和荣誉，统统归入“乱感觉”之下。仿佛自己是自己这个“队长”，提拔了“队友”们.
2007年后，Vae就已经从事实上离开了这个被乌拉呆搞得乌烟瘴气的虚拟团体：不再参与任何合唱.因为乱感觉已经没有音乐，只有网络黑社会般的浮躁和网络传销般的忽悠.?但他没有开口批评乌拉呆，也没有发表公告.其实对Vae来讲，这是仁慈，但同时也是非常错误的仁慈，等同于放任乌拉呆继续消费自己的名誉.
2009年1月，Vae发行第一张独创专辑。乌拉呆在发行前找Vae，要求收录合唱歌曲，不然就是背叛自己这个“老大哥”，就是“背弃团队”。这简直是可笑之极的逻辑，音乐是用来做交易的吗？是用来交易友情的吗？为了合唱而合唱，那不是糊弄歌迷的不负责行为吗？更何况vae已经提携团队这么多年，即使2007年以后不相往来了，也没有说乌拉呆半句不好.?
《自定义》里全是vae自己写的歌，没有合唱.?这还得了？专辑发行后不久，乌拉呆就积极安排人策划了“许山高”，并找人改写专辑主打歌《有何不可》，极尽侮辱之能事.?对于Vae来讲，人生第一次发专辑，没有收到昔日朋友（如果这种人也能算朋友的话）的祝福，反而被暗箭所伤，想必是非常伤心.?但这件事情，Vae没有做任何反应。是忍耐，还是不在乎？
乌拉呆最恶毒的还不在于此。在导演这首歌后，反过来四处说，这是vae自己炒作新专辑，自己找人骂自己。企图把脏水弄的更浑浊一些。好在，天下没有不透风的墙，乌拉呆找的写歌的人和他闹翻，把事情抖出，乌拉呆遭到一片骂声。
但他最最恶毒的地方是，随后，他竟然再次写了一首歌，内容是和自己一手炮制的“许山高”对骂，作出“保护队友”的姿态，企图忽悠住最后一部分死忠fans。
到这个阶段为止，明眼人全都笑了.乌拉呆已经完败。?“vaecn”此时也公开宣布，不准讨论乌拉呆这个恶心的人，版主也接到通知，所有相关的帖子都要删除.?
乌拉呆是不怕脏的，只要有人讨论他，就已经达到他的目的，他害怕的是被人忘记.因为他实在没有拿得出手的作品让人记住他.
随后，他又自说自话的写了几篇煽情的文章，说Vae误会了自己，自己并没有做什么对不起大家的事之类的话，发在贴吧等地，这更是此地无银三百两。Vae从头到尾一声都没有回应理睬过，只见乌拉呆一个人把独角戏唱完，最后在无人搭理的境地中落幕。（除了他自己的几个死忠fans和雇佣的水军搭理他.），真是现世活宝。
说来说去，事情简单到不行：Vae只不过是和乌拉呆唱过几首歌，带他玩玩，让他尝到了甜头，但2007年以后不带乌拉呆玩了。但这在乌拉呆看来，是最不可忍受的事：1.你带我玩过，就必须一辈子带我玩，不然就是背叛友谊（这也是乌拉呆不断向人诉苦的理论依据）；2.你有名气，我没名气，这不是水平问题，而是你运气太好，好运气必须拿来带我分享。这就是乌拉呆的混账逻辑。这两年，随着老歌迷的成长、成家立业，也淡出论坛和贴吧了，新歌迷急剧增加，但是很多新人是不了解这些历史上的小事的。乌拉呆便积极地请水军和不明真相的新歌迷四处发帖，把事情反过来说，让事情听起来是乱感觉团体带红Vae，这恐怕是最不知廉耻的一件事.?看这篇文章的人，你问问你自己，你是先听到许嵩的歌还是先听到乱感觉的？你爱的是许嵩的三张专辑的歌，还是许嵩和乌拉呆合作的那几个歌？
更关键的是，从加入乱感觉的时候开始，“Vae”的知名度什么时候低于过“乱感觉”了？
但乌拉呆最厚黑的地方在于，他是绝不会公然宣称和vae断交的.时至今日，乱感觉论坛上仍然挂着vae专属板块，?让很多不明真相的v迷以为“这是一个团结的大家庭”.“期待新的合作”。只要歌迷还有这种期待，乌拉呆就还会被关注。乌拉呆其实是有嘴皮子功夫把vae说的一文不值并宣布断交的，这样做也确实能让一些人误会vae。但是这么做了一次以后，就再也不会有v迷关注乱感觉，两者就再也无瓜葛，甚至对立。而乌拉呆的虚荣心告诉他，这是他不能接受的.?他还得沉浸在**的天团美梦中。
当然，乌拉呆终日活在vae、kent等人的阴影下，其实也非常可怜。有很多歌迷加他QQ，为的只是打听vv和kent的消息，而不是对他有什么兴趣。他自己的价值，连他自己也找不到。但他又哑巴吃黄连，有苦说不出，因为他没有实力，永远只能像个寄生虫，依靠团队其他人的名气，武装自己。作为人生的乐趣。
眼下，没有vae的乱感觉，有才的人仍然很多，但是都各自为阵，除了一年一度的虚拟“大合唱”，心照不宣的给乌拉呆一个台阶下，也几乎没有什么合作.?乌拉呆也依旧打肿脸充胖子，继续当着他的网络小混混。
乌拉呆除了在表面上继续宣扬“团体”“团结”“友情”“哥们”，以大老粗为荣，作出一副“重情义”的硬汉形象，网络黑社会似的笼络人心，进行虚拟的狂欢，但却没有拿出任何给力的作品.?但对于歌迷的忽悠和讨好之辞，却从来没有停止过.?
Vae发了三张专辑了，kent也发了两张了，?在他们不断努力、交出成绩的时候，乌拉呆做了些什么呢？表面上仍然在四处和人吹嘘“这些都是我好兄弟”，背地里确是“逆我者亡”，和人诉苦，说vae不带他玩了，当明星了就变了,搏人同情.?其实vae从2007年就不带你乌拉呆玩了，那时候vae还什么都不是吧？?“不带乌拉呆玩”是个事实，但原因可不是“人家成了大牌”。颠倒因果关系，是乌拉呆自编说辞的必用法宝。
乌拉呆玩弄心机，当然不只是体现在关系到vae的事情上，即便对于自己歌迷，乌拉呆也一样：他授意乱感觉论坛的管理员，把论坛会员数篡改，制造热闹假象，这一点让乱感觉的管理员都为之不齿。如今，messfeel点（.）cn，已经被管理员拿走做地方论坛，根本不再屑于和乌拉呆合作。
2010年，乌拉呆摇身一变，开起了传媒公司，在其公司的官网介绍上，赫然把《玫瑰花的葬礼》、《南山忆》写为“本公司旗下的歌曲”。这两首作品，Vae的歌词什么时候成了你乌拉呆了呢？而且vae早年就红过了的歌，和你2010年创办的公司能有什么关系？?恬不知耻，大咧咧的撒谎，颠倒因果顺序，这就是乌拉呆的厚黑本质。?
乌拉呆，你敢不敢不要再消费vae？你敢不敢自己出一首真正给力的歌？你敢不敢不要躲在网络后面暗箭伤人？你敢不敢不要再在歌迷面前演戏？?你那不得志的人生，只会在你这些蝇营狗苟的伎俩中，变得越发越消沉.为你感到淡淡的悲哀.
这也告诉了我们，交友一定要慎重.有的人带着目的接近你，如果你无所顾忌的接受，等到你发现了他的不善后再想远离时，就没这么简单了。

PS：以上的文字已在V8、L8和许嵩官网得到证实。正如许多V迷一样，我也是先了解嵩再了解乱感觉的，之前听的几首乱乱合唱的歌，感觉挺不错的，可现在，听的感觉也不同了。上次在微博中一次搜许嵩、乌拉呆、D调、mimo等人，却发现他们彼此并没有互相收听，若还是朋友，也用不着这样，难道他们用qq？哼哼，不知道。
无所谓，嵩都已经不在乎了，我会永远支持的。现在就是有些担心，担心好多单纯的V迷，别某些人的三言两语糊弄了，以至于现在还有亲问许嵩他抄袭！他签约！他死了！
呵呵，我笑了。

看完你就懂了~亲，给好评哦

F. 手机听书软件哪个好用，比较全的

如果是线上收听的话，推 荐：懒人听书、喜马拉雅、氧气听书、酷狗。
要是线下朗读本地电子书的话，推荐：阅读星、静读天下、91熊猫读书、安卓阅读——这几款阅读器都是可以支持听书功能的！
不过他们的共同点是需要安装语音合成软件【听听中心】来共同配合使——没有语音合成软件是不会有语音的。。。听听中心需要格外下载安装。
不过我给你的建议是：使用阅读星——它除了支持听听中心外，还支持系统tts及讯飞语点，语音合成选择更多，而且还支持后台朗读、空闲时间退出等非常人性化的功能！
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H. 怎么评价无名之辈

《无名之辈》是一部很有深度的电影，告诉我们，光是活着这件事，就已经很废力气了。

电影在荒诞喜剧的表皮下，是苦涩的内核。挣扎在社会底层的小人物们，被命运碾过，希望和尊严破碎，内心的渴求揉皱如废纸，被随意丢弃。在这个灰色的世界里，心中的热望微不足道。住在混沌深海的无名之辈们，奋力游向海面的光。

来谈谈片子里的两段爱情线。眼镜和嘉旗，大头和真真。且不谈片子中的不足部分，这两对平凡人的爱情，真真切切地击中了我。
生活的无常总是在升起和熄灭，颈部以下瘫痪的马嘉旗，活着的每一分每一秒都是刺痛，生活的苦重压在她身上。

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《无名之辈》剧情简介

来自乡村的笨贼眼镜（章宇 饰）和大头（潘斌龙 饰）抢了一家手机店，慌乱之中逃进坐着轮椅的单身女子嘉旗（任素汐 饰）的家中。嘉旗早已失去活着的欲望，她强横地要求俩笨贼杀死自己。另一边，某楼盘老板资金链断裂跑路，留下保安马先勇（陈建斌 饰）与讨债者周旋。

马曾经是立功无数的协警，可就在转正的关头因为一场车祸毁了原本看似美好的一切。不久前他挖到一把喷子，原本打算交给当初的警察好友立功，却发现喷子被换成了水枪。而成为了新闻的手机抢劫案，让马先勇意识到喷子正在劫匪的手上。

漫长的一天，所有与之相关的老老少少都在纠结煎熬。他们是渺小的无名之辈，却真真切切感受到来自命运的重压……

I. 懒人听书里玩宠，方之墨和谁在一起了

他傻

J. 女孩和男孩的弟弟原来一直相爱感情很好，男孩非常爱女孩，女孩的闺蜜陷害她把她嫁给了男孩女孩为什么痛苦

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