荤素搭配小说推荐

❶ 现代强强 妖孽 女王 爷受 bl小说推荐

-《2401》-
我反复看了好几遍，很棒，应该够你吃上几天…还回味无穷。以下是本人观后总结：
1.耽美（废话…）
2.背景是现代（还是废话。不过很真时，不会很狗血，男主不会万能，也不会小白。）
3.两男。一个是高干军二代，一个是三流过气明星。（无np，无小三。有出现另一对cp，戏份少的可怜还是杯具）
4.已完结（不是太长的长篇，但一定是长篇…-_-!好乱）
5.后半部分稍虐，结局是好的（是由于是同性恋，受到来自社会和家庭的压力，差点分掉…重点是后者的压力。）
6.作者文笔细腻（实在找不到词…不知道怎么形容…反正我看得很舒畅╮〔╯ε╰〕╭）

注意:此文属慢热，没有攻受之分…强强…0.5＆0.5…由两直男撞上变两弯月，少肉…肉分多餐…荤素搭配o∩_∩o营养美味。！若不和口味，请慎重，不要误点此餐！

=_= 以上，介绍完毕！请自由选择是否点餐。

❷ 饭菜荤素搭配，应该如何做到更合理

在日常生活中，并不是所有的食物都可以同时食用。“适当的搭配对身体有益，而不适当的搭配会导致生病”。换句话说，有时候食物是可以混合的。吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，鞣酸和蛋白质会引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为这些水果中含有单宁酸，当单宁酸遇到海鲜中的蛋白质时，会凝固沉淀形成不易消化的物质。因此，人们应该在吃海鲜后每4小时或更长时间吃一次这种水果。吃肉后不马上喝茶也是如此。

中华医学会营养分会会长陆春静告诉记者，从现代营养学的角度来看，两种或两种以上的食物，如果搭配得当，将起到互补和互补的作用。现代营养学：注重营养的互补性。我们经常吃的“西红柿炒鸡蛋”，其实是食物搭配最成功的例子之一。”中国中医科学院广安门医院食疗营养科主任王毅告诉记者，“因为鸡蛋富含蛋白质和多种维生素，如B族维生素、烟酸、卵磷脂等。但是它们缺乏维生素C，而且西红柿中含有大量的维生素C，这正好弥补了它的缺陷，所以就一起吃了。

❸ 十二人吃饭荤素怎样搭配合适

12个人吃饭，肯定是需要六个菜以上的，你可以选择是七个菜，四个荤菜，然后两个素菜，还有就是弄个烫，这样是比较好的。
首先，你要了解这家餐馆的特点，属于那个菜系，这个菜系的特点是什么，那些菜是这
个菜系的有名或者是目前流行的菜式。
其次，要根据聚餐的人数和费用合理的选择适当的菜肴。基本上保证一人一菜，外加一汤和一两样点心就可以了。在用餐时现场临时点菜，这样自由度较大，可以兼顾个人的财力和口味。
再次，荤素搭配是必要的，而且尽量不点用同样手法烹调的两种菜肴，或者不点主料内容一样的菜肴。点了鱼香肉丝，就不要在要肉丝、肉片类的菜品了。点菜时除了要分配各种烹调方法外，也要注意口味的搭配是否重复，甜酸、麻辣、盐酥等口味要适当搭配。
还有，一定问清聚餐的人有没有忌口的食品，有没有民族习惯的忌讳，点菜时一定要先问问桌上同餐者有没有什么人有特殊忌讳。比方说有素食者，不食牛羊肉者，不吃辣椒者，不吃海鲜者等等，做到胸中有数。这样点菜时就可以兼而顾之，不会有人大快朵颐，有人停箸默然。有老年人参加的聚餐，一定要考虑到老年人的饮食习惯和身体状态，点一些绵软、清淡、好消化的菜品。出于健康的原因，对于某些食品，也有所禁忌。比如，心脏病、脑血管、脉硬化、高血压和中风后遗症的人，不适合吃狗肉，肝炎病人忌吃羊肉和甲鱼，胃肠炎、胃溃汤等消化系统疾病的人也不合适吃甲鱼，高血压、高胆固醇患者，要少喝鸡汤等。
3、一般的讲，特价菜一定要点，特价菜是餐馆招揽顾客的一种促销措施，基本上是平价揽客的，而且和这家餐馆的特色也有很大关系，点特价菜可以达到省钱尝鲜的效果。
4、可以听服务员的介绍，但不能完全听服务员的安排，这有个前提就是你想尝试自己体验餐馆菜肴特色的时候。

❹ 自律才有自由生活我来掌控是什么意思

您好，对于你的遇到的问题，我很高兴能为你提供帮助，
非常感谢您的耐心观看，如有帮助请采纳，祝生活愉快！谢谢！
作息篇
01 5点左右晨起
刚开始我也觉得早，单纯的是想试一下，其实真的很简单。第一天、第二天......就这样一直坚持了下来。凡事第一次你肯定会再难也做到，那后边就在咬咬牙，一定能坚持到很久。

如果你是赖床分子，比如我，那就设到4点55，给自己一个缓冲的时间，5点五分或者十分这样子起床也可以啊。

倒不是说早起一定会干多少事情，但每晚我都会10点半以前闭上眼睛进入睡眠状态，否则我知道第二天绝对起不来。有的小伙伴喜欢熬夜做完手底下的任务，我知道那种感受，我曾经就是，可一过了十一点或者十二点以后效率真的没有想象的高。与其这样，比如美美的睡一觉，早起高效的展开新的一天。

先不要质疑，更不要说我就习惯晚睡晚起，自己试一试，试过之后再来争论，你会爱上早起，养成习惯的。

02 十点钻被窝

上边说了，要想早起当然要早睡。记得看过一句话说：你之所以晚上不忍心睡觉，并不是因为你多么热爱工作与学习，而是你错误的生活方式让自己白天一事无成，最后还不忍心重新开始，一错再错。

就从今晚开始，先把手底下的事情放一放，踏踏实实睡一觉，从明天开始把作息时间调整到人体适应的程度。我知道你躺下会刷手机，我现在仍然改不了这个习惯，很难。但我在一点点缩短这个时间，从玩儿一个小时到现在二十分钟，我不强求自己，但一点点改变就好了。

想想自己5.2的双眼在所谓的护眼模式下所受的损伤;看不完的美剧万一被这样看完以后可这么办;明天早晨要是五点起不来任务就没法完成......考虑下事情的后果，你会自动放下手机的。

对了，把手机的睡眠模式启动，排除外界干扰，当小伙伴们习惯了你的作息后，他们会理解。比如昨晚我在十一点的时候收到的消息，他们其实都下意识知道我已经睡着了。

03 午睡一下

闺蜜们说她们在公司里根本没法午睡，这个恕我无能，也不知道怎么办了(哭......)。不过，记得当时自己考研的时候，冬天特别冷，而且寝室里有不考研的室友中午各种折腾，我就和小伙伴在图书馆趴着睡。我知道这样对颈椎不好，可至少保证了我每天半小时的睡眠，枕个小枕头就好了。

没有绝对的对错，衡量一下利弊，选择一个危害更小收获更大的方式吧。

如果像我一样可以保证睡眠的，我建议午睡半小时足够。时间过长下午很没精神，反而越睡越不想起床，那晚上还可能睡不着呢，适度的午睡就最好。

饮食篇

01 丰盛的早餐

“减肥瘦身一直在路上”是大部分女生奉行的信条。这没错，自律的人生才最美，适当的控制体重既能变美又能保持一个最佳的身心状态，何乐而不为呢?

怕长胖就把大部分营养但脂肪含量高或者不好消化的食物放在早餐吧。

我不习惯早晨起床的这顿饭就吃咸的东西，所以我的早餐一般是：一盒牛奶(我喜欢早晨喝纯牛奶，在家的话我会去鲜奶吧买鲜奶回家煮，那层厚厚的奶皮嚼劲十足，不能再美味，如果是北京及周边的小伙伴也可以订三元每天的玻璃瓶装奶，现煮现送，很方便很卫生)、一大杯燕麦(三大勺燕麦片➕一大勺玉米片➕一勺黑芝麻➕两颗灰枣➕两颗板栗仁➕两颗核桃➕一颗冰糖，做成隔夜燕麦就行，我喜欢粘稠的味道)、一颗水煮蛋和十几颗葡萄。

没有确切的研究过到底营养缺什么或者哪个多了些，只是自己习惯了这样吃，很好吃也很方便，吃了之后上午顶得住饿，超级有满足感，所以十一点前都不会有一点饿的感觉，这样，怎么可能会有冲动撕开一包蔓越莓曲奇呢?

早饭时间最好控制在八点以前吧，大家因人而异，慢慢摸索最适合自己的时间吧。

02 饱饱的午餐

因为我逐渐调整晚上只在五点的时候吃一个鸡蛋和十几颗葡萄，所以中午我会吃的相对饱一点。不要说晚饭吃得少的危害啊等等，我见过好多家庭是集体不吃晚饭的，当然张个儿中的孩子不可以!

我受不了一口不吃，所以吃些鸡蛋。试了一个月身体没有不适，反而因为午饭吃得好，晚上并不感到饿，适度的饥饿感会让晚上睡觉更舒服，不会涨肚子，自己身体舒服就是你的最佳状态。

午饭时我习惯吃小半碗米饭，不吃主食我是真的受不了。其实菜到没有刻意的去必须要吃这个不吃那个，只要不吃到撑，八九分饱就可以，当然最好是荤素搭配，每天不同，可我自己觉得不需要那么严，毕竟谁都不可能将一天三分之一的时间花在琢磨这顿饭要吃啥?爱吃，不超量，干净卫生就行了。

03 避免油腻外卖与甜点

女生一般很少有不爱吃泡芙啊，奶油类甜点的。泡芙和拿破仑以及黑森林是我的死穴!昨天和小伙伴下午小聚，一进甜咪公主，男闺蜜直接说：“来一盒原味泡芙，一份拿破仑还有两杯热牛奶，哦对了，还有一块黑森林。”

结果当然是我没忍住，盛情难却啊!但这样的cheat day 一个月一次就好，可不要多了，要不然你心里会罪恶死的。前几天，和老姨看电影，抓起手边的坚果们就是一通吃。一吃就过量，然后自然胃里心里都不舒服。

所以，适当的给自己一段时间一个cheat day ，既满足了内心也满足了胃，那根弦绷得太紧会断的。

减少外餐的数量是必须。如果一定要出去吃，可以选一些茶餐厅或者泰餐之类的，尽量不吃火锅，自助你就别想了还是，一直认为自助=花钱买罪受=当下爽完后痛心疾首。多吃些蔬菜水果总不会错，减少猪肉的摄入，吃些牛羊肉这类红肉，营养高且脂肪量低，各种鱼虾我从不拒绝。

过年聚餐各种是肯定避免不了的，如果是中午的话还好，但但很是晚上。那就享受下和小伙伴们叙叙旧的温暖吧，多说话少动筷，不喝饮料这种糖水混合物，饮料=/果汁，喝点白开水就不错。

04 晨起一杯淡盐水

坚持了三年多了，再加上饮食上的注意和各方面调理，从一个便秘绝望者变成每天早晨排便一次，很通畅。

其它作用就不用我赘述了吧。

衣物篇

01 保暖最要紧

不知道满大街的菇凉们大冬天露着脚踝冷不冷，反正我看着都冷。

大张家口的温度是常人难以忍受的，要不然冬奥会的滑雪场早化了……既然我是个手脚冰冷的girl，又没男票这个自动取暖机，只能亲力亲为做好保暖了。

都大冬天了，穿上棉裤吧!一条棉裤不会让你的腿变得多粗的，只有腿细了，看着才会细，况且别人真的没有那么在意你的腿粗或者细。放下别人的眼光，多体会下温度吧。

02 睡觉时的设备要齐

不知道大家是习惯穿睡衣还是裸睡?要是习惯了就不要变，这里我推荐手脚冰凉的菇凉们一个小物：睡眠袜。入冬以来睡觉我就一直穿了，很暖和，睡的踏实多了，而且再也没出现脚抽筋的状况了。

找一双漂亮的睡眠袜，美美的入睡吧。

03 找几个适合自己的品牌

是不是没次挑选衣服都犯强迫症啊?我之前也是，和闺蜜逛街，这个好看那个也好看，本来只是要买个针织衫，最后大包小包买一堆。

这倒还好，更重要的是，那一堆衣服之后几乎不穿，因为穿不惯。听我的，只买对的不买贵的，闺蜜是为你好，提出自己的建议，可没人比你自己更了解自己，何不把握这个至高无上的权利为自己选择适合的衣服呢?

多做些尝试没错，不能固步自封。可前提是，你喜欢并且穿着漂亮，不要在让自己花花绿绿都往上堆了，选择几个固定百搭的品牌，他们的风格会变，可不会太变，毕竟是有品牌效应的。比如我适合zara，是个zara和top shop控，所以一到新品发布就会看看有没有让自己眼前一亮的，定期给自己买件衣服，换来的是女生特有的好心情!

护肤篇

01 脸部牙齿深度清洁

我前天写过一篇有关牙齿的文，这里就不再赘述了，欢迎移步哦。小目标是17年度刷出一口小白牙。

见过仪式感极强的女生是这样的：洗漱工具齐全，带着东西走到水房两分钟完全搞定。亲，你的洗面奶抹匀了吗?既然都洗了，那就好好洗。我最近用的是肌研的泡沫，之前一直爱用伊丽莎白雅顿的小蓝管，平价好物。

常用小物件

仔细揉搓脸部，让它充分和脸部肌肤接触，再用温水冲洗，这样才能深度清洁。是不是时间紧，马上就要迟到了?你忽略了你今天是早晨五点多起的床，怎么可能赶不及?

多说一句，不管是因为广告费还是各种税，护肤品很贵，但总有它贵的道理，毕竟这么多年全球的女生们都在用。我不否定一些十几块钱的不好，只是好的概率小一点，很难淘，如果淘到就窃喜吧!

一款护肤品，我可以用多半年，合到一天真的没几个钱，但你因此会变美变自信，由此会成为别人口中的lucky girl 。

舍得给自己做个长期投资吧，把买曲奇买肉松蛋糕的钱匀一些给这张脸吧，肉肉走了，颜还高了，是不是很划算。

02 多护肤少化妆

我的护肤品总比美妆多，一是自己不爱二当然也是技艺不够纯熟。一支口红一定要有，据说YSL的不错，不过我就是一直用的魅可矿物质的那款，颜色自己喜欢就好了。化妆品又不是奢饰品，去显摆自己身份啊等等，只要是用的能使自己变美的程度最高就足够了吧。

如果你是职场女强人!我知道，你得化妆，但浓妆就算了吧……适度的画个淡妆就挺好看的，底子那么好就要有点自信的对吧，看文的漂亮的你?

如果一定要花浓妆，那请做好卸妆，一定不要带着妆入睡，还原身体本来的样子，既然妈妈生我们的时候脸上没这些东西，那还是乖乖的卸掉吧!

03 学会微笑与自律

每天洗脸的时候，对自己笑笑。俗话说得好：笑一笑，十年少。每天洗脸的时候刻意练习下微笑，遇到别人打招呼的时候和人家笑一笑，你的人缘也会特别好。

自律是个好东西，他让我上边的话在你那里不会成为废话，至于你能够拥有他，看造化了，慢慢来，一天进步一点点，坚持个一年再回头看，你会惊讶的。

04 仔细清洗头发

女生脱发脱到崩溃，我妈整天在家抱怨我的头发到处都是。其实，每天的早饭摄取的好多东西都对头发又好处，可洗头发的时候还是要多注意。

湿发前，先疏通头发，一定要用温水洗头，惯用冷水的girl快停下吧。不定期的换用洗发水，不要让头皮产生惯性。洗发时，慢慢揉搓，用指头肚儿小力度，这可是头皮啊。清洗净洗发水和护发素才行，不要有残留。

每天习惯用一把木梳或是牛角梳梳头，慢一点，使劲儿拽头发能不少才怪呢。

爸爸买的牛角梳让我好好梳头

坚持2017年更新文章200篇➕!我们一起加油吧，当然要保证质量。

健身篇

01 管住嘴迈开腿

这是高中生物老师的至理名言。老师小五十岁了，和我妈是同龄人，可是很年轻，和我妈不相上下的赶脚。

管住嘴以后，咱们就来谈谈迈开腿。冬天坚持户外跑步对我这个张家口娃来说的确不现实，风大的时候自己都站不稳还跑?如果可以的话，去健身房试试器械吧。

再不济，没米没时间不能去健身房的，每天安心养膘可不是借口。能爬楼梯就不坐电梯，能步行就不坐车，能站着就不坐着......抓住每一个塑形的好机会。从前我也懒，可这几年这些早已成为我的习惯，自动调整，无需刻意。

每晚都会和妈妈遛弯一小时，我俩的遛弯儿是快步走，顺便把今天发生的有趣的事儿互相分享，即强身健体又和家人渡过纯陪伴时间，没有电视、没有手机的干扰。

睡前，我会进行腿部拉伸一小时，是在简书上看到一菇凉发的文，亲测有效。具体做法总结起来就是使劲儿拉伸般的的蹬脚踏车。不要求速度，而要让脚踝充分拉伸，体会那种筋别着的赶脚，万一能长个儿呢?哈哈，这是我最大的愿望了，坚持了四天，你也一起加入吧!坚持他个两个月我再来写反馈。那菇凉说有效后让我记得去大赏，我记得!

02 舍得买设备

健身就要不能亏待自己，毕竟有伤着身体的危险。挣钱就是要提升生活品质、维系刚性需求的。跑步，就买一双好的跑鞋;拉伸，就买一套防震的运动胸衣;瑜伽，就买个厚实舒适的瑜伽垫......

做好护理和防备，万一扭到脚或者伤到筋就不好了，闺蜜去滑雪膝盖粉碎性骨折，还有好多朋友跑步总是伤到脚踝。一项运动前都要做足了功课，这可是对自己负责，要不就好好开始，要不就干脆别做，三天打鱼两天晒网的话，还是乖乖在家看剧吧，省时省力省钱。

心态篇

01 多读书多看报

女生的气质是由内而外的，化妆只能让漂亮的女生更美，但真的无法让一个丑女瞬间变成大美女，不信，卸个妆试试?不要告诉我你不会不化妆出现在别人面前。

读书的确可以让你的气质和别人不一样，走路自带风的那种。这里不是说各种网红小说拿来就看，而是经典著作各类作品都广泛阅读：小说、经管、历史、心理......拿来多看看总没错。要相信，流传下来的经久不衰的书越陈越香，既然这么多年都没被忘记，一定有理由，这个就是你要阅读他的原因。

读书也不是一遍活儿，多读几遍，每次的感悟都不一样!2017年，给自己定个小目标吧。

02 事事尽力心平气和

这不是说要让自己受委屈，这是两个概念。我这里所说的心平气和是不要急躁，不要忙中出错，不要手忙脚乱。

昨天，闺蜜告诉我说毕业季要干这干那，多么多么愁。宝儿，你不被逼一下永远不知道自己有多强大!

毕业那几天，我有一次凌晨两点从家出发，早晨六点到了天津，下午一点审核，两点我就坐上了车回学校，下午四点坐在了寝室。也就是说一个白天，我换了三个城市，虽说不远，可也绝对够我一个女生受得了。

有人说我外表看着像兰芳女生，是的，可生活处处需要你自己打点，哪怕爸妈细心到为你安排一切，可你忍心吗?为何不自己亲力亲为，这样得到的一切才有归属感和成就感。

我够强大你就够强大，再密集的时间表，再棘手的事情，只要一件一件去做，最后都能完成。

每句“我要累死了”的抱怨都不会有谁真的累死，你只是做一些无用的抱怨，有这个时间，合理安排，笑一笑，开动吧!

03 一年一本手帐

元旦的时候，打算入手一本手帐本。闺蜜是什么样的存在?就是你想干嘛她们都知道!

于是，我有了一个手帐本，一个大日历，一堆贴纸......全套设备应有尽有。为自己准备一个手帐，每天的安排都记下来，你会有条不紊地处理好每一件事，而且晚上睡前会满满的获得感，又是幸福圆满的一天。

❺ 阅读的多元化作文素材1000子

阅读的多元化

我之以为，人一生若要充实而有所为，必离不开阅读这个习惯。

阅读是眼界的一扇窗，是心灵的一扇门，想要更好地了解这个人类赖以生存的世界，势必要通过阅读来探究他人所看到、所了解的这个世界。毕竟，每个人自己的经历都是有限的，而阅读则能够了解他人的知识，从而丰富自己的眼界。随着当今科技和网络的快速进步，我以为阅读早已分化为广义阅读和狭义阅读两个截然不同的概念。

所谓狭义阅读，指的就是我们通过书本的方式来阅读他人的著作，当然这其中也包括报纸、杂志和其他一些纸质媒体的阅读。然而，今天我却要谈一谈广义阅读，他指的是一个学习的广义手段，如今人类完全可以脱离传统媒体的方式来汲取营养。比如，看电视、听书、浏览网页、甚至网络微刊正在逐渐进入人们的生活，这无疑是丰富了阅读的手段和方式，是值得大力提倡的。在这里，我并不赞同那些看电视纯粹是浪费时间的论调，因为广义阅读的下看到的可能不仅仅是文字的东西，更可能是一种声音或者图像，然而他的本质仍然是一种汲取知识的渠道。当然，这样的阅读模式不是什么都看，而是看那些有营养的内容。以电视为例，想要开阔视野，可以看一些纪录片，他们常常涉及政治、经济或者历史的知识，这无疑是对大脑营养的很好补充。如今微信的微刊正成为一种新型的阅读方式，微刊根植于网络阅读，却依托了手机客户端成为随时随地可以阅读的一种方式，又可以根据用户的爱好定制，自己最近也是特别喜爱。如今的阅读早已不仅限于书本的阅读，没有必要装作一个文化人去大量阅读书籍，却可以时刻通过新媒体来实现阅读。比如在一个茶余饭后的小憩时刻，看上几则微刊的时评，无疑是一种良好的、汲取营养的方式。这样的效果有时候不仅远胜于花大时间、大力气去读一本厚重的书籍，更能读到不少书本上所没有的东西。当然，传统的读书模式仍然有存在的价值，只是阅读正在变得更加多元化，人们有了更多的选择。

如今“拆书帮”教主赵周在网络上大火。按照赵周的观点，我们新时代的阅读书籍完全可以将书本拆成不同的章节和观点，每个人不必纵览全书，完全可以根据自己的喜好和用途来阅读其中的一章或者几页，按照他的话来说，“个人读一本三十块钱的书，完全能达到参加三千块钱培训的效果。”我以为他的观点是有一定道理的。他告诉了我们应该怎样因人而异地去进行阅读，而不是拿起一本书就通篇读完，而是根据自己的喜好去定制阅读计划，这无疑和微刊是一样的道理。当然，通篇纵览依然有其存在的价值，但他已经成为了众多阅读模式中的一种。

既然多元化读书模式已经启动，那么接下来就将涉及一个读什么的问题。我以为一种好的阅读，应该涉及知识的方方面面，记得高中时语文老师曾经对我们说过一句话：“看书应当越杂越好”，对于这句话我深以为然。想要更好地使自己懂得更多（如果你有这样的要求），那么势必应该使自己的阅读面尽可能扩大。这好比炒一盘荤素搭配的菜肴来丰富口味，你不能够只是放同一种蔬菜，那样的营养可就过于单调了，而应该放一些经济进去，放一些历史进去，放一些时政进去，放一些地理人文进去，放一些哲学心理学进去，最后放一些你自己喜爱的领域进去作为主料。这是相当必要的一个过程，因为只有营养均衡才不会至于营养不良，才是更健康的一种饮食模式，而阅读正是如此。 不必担心成为不了某个领域的“大师”，却可以互通有无，实现知识和文化的全面升级。近来几年“狠批的”中国教育模式便是一种限制自主学习和知识面的僵化教育模式，我以为只有不断扩大学习和阅读领域，才有可能不断发现自己感兴趣的东西，才能真正爱上学习，将学习变成自主性行为的一种。否则按照传统的学习和阅读模式，势必会造成一种“一叶障目”的后果。

❻ 求一些荤素搭配均匀的文笔好的仙侠文，哪位亲有看过的给个好推荐！

出名的：香蜜沉沉烬如霜、无良师傅、销魂殿、梦落芳华、小凰不是仙、六花禁爱、琉璃美人煞、
司命、

不出名的：烧错坟遇到鬼、落花时节又逢君、一只小妖出墙来、佳偶天成、龙王、尸官经年、盘丝洞38号、穿越之兰柯一梦、雏姬、盛唐美人香、谁把流年偷暗换、喵喵喵、鬼差、复生、人参姑娘、亲爱的驾、烟雨倚重楼、黛色青霜、海稻、神仙肉、御佛、沙僧日记、龙的报恩、仙女缸豆红、天衣多媚

这些我都看过，挑了这些不错的。

❼ 大家有什么荤素搭配的小说吗能推荐几部吗，多谢！

《一念路向北》——男主：陆向北 女主：童一念
——陆先生，陆太太……她从来没有觉得这两个称呼如此美好过……以我之姓，冠之你名。
你说的，花开了，就来接我回家，现在，看见了没？花儿已经开了，所以，亲爱的陆先生，陆太太来接你回家了，我们，回家……

至今为止是我看过最好看的现代小说、、很长很长、、最近被拍成电视剧了。
女主角是企业老总女儿、、、男主角一开始是卧底、跟女主结婚了、后来身份揭露是国际刑警、、男主为了职责不得已使得女主家破人亡、后来俩人离婚了、。一开始是虐女主、接着是虐男主、、后来就是虐我们的。。。。。
好不容易女主原谅了男主、、女主经历惨痛的磨难、男主陪她。。接着男主接到命令去太子港海地参加维和行动失踪、女主找他。。。这俩人经历了所有的生离死别最终才大团圆结局。。。里面很多情节都很催泪、确实有点虐、虐着虐着就甜了、、

【章节试读】
她不由微微弯起了唇角，秉着看好戏的心态看着陆向北。
她本就想找陆向北要一个解释，现在好了，不用她开口了……
目光不由越过陆向北，看向他身后的林子和成真，这两人好像也在看好戏呢……她的笑容逐渐放大，那两人尴尬地不敢看前方，东张西望，索性看向了天花板……
只有陆向北不动声色，接了茶，一声淡然的“谢谢”，进了总裁办，林子和成真立马屁颠屁颠跟了进去。
呵！就这么结了？
童一念目光在每个人脸上扫了一圈，大多数人都露出失望的表情，这些人都在期盼着她和陆向北大闹一场吧？
还好，还好，她残存的理智发挥了作用，提醒她这个时候一定不能冲动，不然她童一念的脸会彻底丢光……
“都不用做事了？”她不轻不重的一句，把所有秘书都遣回了原位，除了她面前那位伍若水小姐……
伍若水很谦逊地向她鞠了个躬，“你好，我叫伍若水，是新来的秘书，以前没见过你哦，请多多指教！”
这小妮子还真会招人疼啊！如果她不把和陆向北的熟络表现得那么明显，或许她还喜欢她……
童一念微微一笑，“你好，都是为公司做事，合作愉快！”
然后转身，看见一干秘书憋足了笑，当她发现颐朵促狭的眼神时立刻明白了，这些人都没告诉伍若水，她，这位童氏国际的副总助理兼秘书部经理就是陆太太……
好！既然不知道，那她也就装不知道吧……
她已经意识到自己出来讨伐陆向北是个错误，还好一切都没开始，正打算鸣金收鼓回办公室，林子却突然出来了，对她说道，“童经理，总裁叫你进去。”
呵！现在都叫他总裁了呀？那个副字直接去掉了……
童一念收敛起笑容，一副公事公办的样子进了他的办公室，林子体贴地把门给关上。
“陆总有何吩咐！”童一念在他对面的椅子上坐下。
他正埋头在看文件，听见她的声音，抬起头，用一双锐利而清淡的眸子凝视她，她无所畏惧，也抬高了下巴与他对望，“陆总如果没事的话，我要出去做事了！”
他叹了口气，“念念，还没消气呢？”
消你个头！她很想一巴掌扇在他的俊脸上，但可恨的是这是在公司！
她双唇抿得紧紧的，一个字也不说，陆向北便注视着她，“若若是我让她进公司来的，小女孩才毕业，没什么经验，又害羞，所以我让她直接跟着我们，有时间的话多教教她。”
若若？叫得多亲热！害羞？就她刚才那样的还叫害羞？只差直接投进他怀抱了！
她双眼一眯，近乎恶毒地笑，“教她什么？怎么跟你上/床吗？”

在她的印象里，他从来就没夸过她，任性、脾气暴躁、工作不努力，这些词都是用来形容她的！每个季度她交给他的计划总结各种报告，不知要被他打回去多少次！除了在床上他忘情的时候夸过她很棒以外，她真的想不起她还有什么可以值得他称赞的……
所以，她只有这点本事可以教那个伍祸水了！她心里恨恨地给伍若水取了个外号。
而陆向北却被她激怒了，双眉一挑，眸子里燃起了怒火，“童一念！你脑子里成天在想什么？”
她只觉得眼眶有些酸酸的涩痛。陆向北待人，总是疏离而有礼，一向不轻易发火，却为了外面那个祸水而凶她……
她心里像火烧一样，站起来，手碰翻了办公桌上的茶杯，滚烫的茶水顺着办公桌迅速流到陆向北裤子上，他被烫得骤然站起。
这杯茶可真争气啊！恰好就流在他最关键的部位……
童一念“哧”的一声冷笑，“对不起，陆总，不过，我是故意的……”
说完有意走到他身边，扬起手，指尖拂过他俊美的脸，轻轻将热气喷到他脸上，妩媚地摇头叹息。“可惜啊，不知道它……会不会从此失去功能了？”
从陆向北僵硬的身体和太阳穴暴起的青筋，她知道，她已经将这只可怖的豹子激怒到了极点，所以，调笑完以后准备马上闪人，却感到腰上一紧，她被陆向北搂在了怀里，并顺势压倒在办公桌上。
这是她没有预料到的，陆向北这人人模狗样的，在公司里一贯很正经，从来不和她在办公室有亲昵的行为，即便当初新婚黏糊的时候，也一定会憋到家里，然后一进家门就把她抱上/床……
他们曾经还是有一段美好时光的，只是后来……
童一念心中一酸，有些分神，而不过一瞬间，他的手便伸进了她套装内，他的手指有些凉，触到她皮肤上，她不禁微微颤抖，害怕他继续探索，她赶紧用手按住，冷声问道，“你想干什么？”
他的手便送衣服里出来，童一念刚松了一口气，他却猛然撩起了她的裙子，被茶水浸湿的部分直接贴在了腿间，并且恶意地磨蹭，一缕邪笑爬上他眼角，“你不是担心它没功能了吗？试试不就知道了？”
他的裤子湿湿的，把她的裤袜都浸湿了，他腿间的坚硬更准确无误地抵着她某处，更讨厌的是，那样的磨蹭已经让她心旌意摇……
她的指甲用力掐住他胳膊，阻止他进一步侵犯自己，可是声音却在微微发抖，“陆向北！你疯了！这是办公室！”
他一笑，双手慢慢上移，捧住她的头，童一念便被他牢牢禁锢住了，想动一动也不能，她曲起膝盖，试图像电影里演的那样用力一顶，说不定可以把他顶成太监，但是事实说明，电影里的男人都是废物！那么容易就让女人给顶成功了？！而她不过刚刚动了动，就被陆向北识破，并且顺便将她双腿夹住，现在的情形就真是人为刀俎，她为鱼肉了！

他的唇落了下来，她想避，却避不开，只觉得熟悉的薄荷香带着清晨独有的清爽将她淹没……
他只是吻她，却没有别的举动。
末了，在她耳边轻轻说，“念念，这是你说的，如果不是办公室就可以了？”
她愤恨他的强吻，脸上却已泛起了红晕，狠狠瞪了他一眼，“谁说的？我没说！”
他笑，将她放开，不忘在她脸颊再度一吻，“我们很久没在一起了，我想你了，今晚怎么样？！”
想她？想她的身体吧！她用手去擦他吻过的地方，擦得很用力，“呵！你还是去找你的莺莺燕燕吧！我没时间陪你陆总！”
他展齿一笑，“你是最棒的！”
什么？她是最棒的？这是赞扬吗？他果然只在这方面赞扬她！而且，他究竟拿她和多少女人在比较？没有比较又哪里来的结论？
“陆向北！你就是个流氓！”她顾不得矜持，怒吼，拾起办公桌上的文件砸向他。
他动作优美地侧身躲过，文件散落一地，而后便却只是笑，而且笑出了声，笑声在办公室里回荡，和那晕散在空气里的碧螺春茶香一起，让她觉得憋闷，闷得无法呼吸……
她眼眶不争气地红了，不愿意他看见，扭头就离开了办公室。
在他办公室门口，却正好遇上提着保温盒的伍若水，见到童一念出来时奇怪的样子，露出微微惊讶的神情，然后迅速冲她一笑，和她擦身而过，清雅的茉莉花香再度飘过，童一念皱了皱眉，刚要离开，听见伍若水的声音响起，“呀，陆大哥，你身上怎么全湿了？哦，是茶泼了？没有烫伤吧？我再去给你泡一杯！这个是早餐，你胃不好，早上喝粥容易消化……”
童一念心里像堵了个石头，难受至极，不想再听下去，快步走开。
回到自己办公室，长长舒了一口气，发现颐朵不知什么时候也回来了，这时候正坐在她的大办公桌后，一副等着八卦的样子。
童一念一进来，颐朵就蹭了过来，上上下下打量她。
“你看什么看？我有两个鼻子吗？”童一念怒瞪了她一眼。
颐朵一张嘴几乎合不拢来，把她推到穿衣镜前，指指点点，“念念，你看看自己啊！头发凌乱，衣服褶皱，两颊晕红，嘴唇微肿，还有你的裙子……居然是湿的！”
童一念不禁想起刚才那一幕，脸更红了，推开颐朵，“那又怎么样？还不去做事扣你奖金！”
颐朵扁了扁嘴，“你就会拿这事压我！最后八卦一句，你刚才和陆总上演办公室激情吗？没搞错吧？你们昨晚还没折腾够？陆总战斗力不是一般的强……”
“金颐朵！”童一念怒了，从办公桌里翻出一把创可贴，“你再废话就把嘴巴封上！”

【男主参加维和行动前留给女主的遗书】——

亲爱的陆太太：
原谅我在还没有向你求婚之时就叫你“陆太太”，我是真的很想还给你一个平凡少女的梦，从相识到恋爱，到求婚，缺一不少的给你，我曾幻想过无数次陪你谈一场浪漫的恋爱，然后像个傻男生一样在夜晚的海滩点满蜡烛，蜡烛拼成love的形状，恳求你嫁给我，可是，真的很抱歉，这个梦，拖了又拖，拖到现在，我不知道自己是否还有这个机会实现它，我怕来不及了。如果我能活着回来，你将看不到这封信，而如果你收到了这封信，那我一定是不在了，所以，在这里叫你陆太太，你会原谅我吗？
对不起，陆太太。此时此刻，搜肠刮肚，我最想说的话，竟然全都是对不起。
我想，一个男人最大的责任就是给他心爱的女人安定幸福的生活，而我，却从来就没有给过你安宁。
陆太太，跟了我，真的委屈你了。从嫁给我那天开始，你的快乐生活就画上了句号，从此陷入动荡与不安。我让你担心，让你痛苦，把许多本不该你承受的委屈通通加诸在你身上，生离死别，家破人亡，你什么都经历过了，而今天，却还要再一次承受我的不守信用……
陆太太，这一次，我又失信了…… 我答应过你，等家里兰花开的时候，就来接你回家，可惜，我再也看不到家里的花儿了，我再一次欺骗了你，我总是在欺骗你对不对？
所以，不要为我这个骗子伤心落泪，我不值得，知道吗？
很抱歉，我走了，却把养育嘟嘟和瞳瞳这样艰巨的任务留给了你，你一个人，会很辛苦很辛苦。如果，有一个男人，愿意分担你这份苦，不要犹豫，让他和你一起。
虽然我总是说，我自己的老婆放在自己身边才放心，可是，老婆，这一次，我不能在你身边了……
老婆，还记得答应过我的事吗？不许学我皱眉头，那会很丑很丑；也不许再咬嘴唇，我会心痛……
老婆，不要让我在另一世界心痛，我喜欢你笑起来的样子，很美。
陆太太，老婆，小念念……
真想在这个时刻把你所有的名字都念一遍，可是，还有机会吗？也许要等到来生了吧。
小念念，如果有来生，我求上天让我再遇见你，还在那样的路口，那样的榕树下，你捧着蛋糕跑出来，撞在我自行车上。
可是，我一定不会再让我们错过十几年，我会带着这世的记忆，缠住你不放，陪着你成长，陪着你看卡通，陪着你恋爱，陪着你看电影，陪着你吃爆米花，牵着你的手走进婚姻的殿堂，用我生命里的每一天陪着你和孩子，再也没有惊心动魄，再也没有动荡不安，只有平平淡淡的生活，完成我们这一世不能完成的夙愿。
小念念，那时的你，还是穿着一条可爱的小公主裙吗？
我期待着。

北

❽ 眼睛近视度数高达一千度还每天看手机小说会怎么样

可以参考下面的方法保护眼睛，控制近视度数增长：
一、近距离用眼时间不宜过长，每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟，向远处眺望一会减缓视力疲劳。
二、读书写字，玩电脑，保持正确姿势，桌椅高低要合适，眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。
三、五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。
四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为宜。
五、避免边走路边看书或在行走的车厢里看书。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，眼镜的负担就会加重。经常如此就很可能得近视眼。
六、积极参加体育锻炼，增强体质。当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联。营养不良，体质虚弱的孩子容易得近视眼。
七、坚持做正确的眼保健操。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法。
八、少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。
九、定期到眼科医院检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。
十、少吃甜食。因为糖在体内代谢时需要大量维生素B1，如果糖分摄取过多，维生素B1就显得不足了。维生素B1缺乏会使视神经生长发育受影响，而导致视力的减退。过多地摄取糖分也会降低体内钙质，使眼球弹力减弱，助长近视眼的发生发展。

❾ 女主带空间或异能的小说

一亩三分田 重生种植女仙
宅女的魔力空间 宅女的洞天福地
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重生之步步仙路 空间重生又一个娘
宅女的洞府天地 仙家悠闲生活
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荒岛求生 重生未来之随身桃源
随身空间之小黑屋 仙人掌
随身空间的幸福生活 带着空间上大学
带着空间去修真 乐思茗的悠闲生活
只谈钱不说爱 重生1975
农家生活 水家仙画有空间
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❿ 绿色蝈蝈的体裁

这是一篇妙趣横生的小品文。作者采用生动活泼的笔法，把蝈蝈写得活灵活现，具有很强的可读性。这也是法布尔《昆虫记》整部书的特色。鲁迅曾把《昆虫记》称为“讲昆虫故事”“讲昆虫生活”的楷模。周作人说：“比看那些无聊的小说戏剧更有趣味，更有意义。”的确如此，法布尔笔下的蝈蝈是鲜活的，字里行间洋溢着作者本人对生命的尊重与热爱。

先让学生认真地把课文读一遍，画出生字词。然后读第二遍，画出自己认为最精彩的段落或句子。这样做的目的是让学生切实地感受课文内容。

作者用什么方法引出蝈蝈呢?第1段并没有写蝈蝈，是写在别人欢度国庆的日子里，自己还没有忘记去观察昆虫。“我独自一人”说明作者对他所热爱的事业是多么执著!搞科学研究需要这样的精神。第2段写蝉在夜晚不再鸣叫，它要休息了。突然，蝉的一声哀号引出了本文的“主人公”——蝈蝈。这是多么富有匠心的写作思路!

从第3段开始介绍蝈蝈。作者采用拟人的手法来写蝈蝈。先写它的歌声。蝈蝈的声音是“窃窃自语”，“像是滑轮的响声”，“又像是干皱的薄膜隐隐约约的作响”，声音“喑哑”“尖锐”“短促”“清脆”。当四周的蛙声和其他虫鸣沉寂时，蝈蝈的声音则显得“非常柔和”。这些描述都表现出作者对蝈蝈的喜爱之情。特别是“绿色的蝈蝈啊，如果你拉的琴再响亮一点儿，那你就是比蝉更胜一筹的歌手了。在我国北方，人们却让蝉篡夺了你的名声!”流露出了多么浓厚炽热的感情!

进入第4段，开始写蝈蝈的食物习性，一直写到最后一段，这是文章的主体。这部分 内容是观察金属网罩里的蝈蝈。作者为了了解昆虫的生活习性，不仅到野外去观察，还捉了许多养在家里，这就是他的实验室。蝈蝈长得什么样呢?作者作了一番描述：“非常漂亮，浑身嫩绿，侧面有两条淡白色的丝带，身材优美，苗条匀称，两片大翼轻盈如纱。”优美的语言刻画出蝈蝈可爱的样子。接下来，作者写蝈蝈的食物。作者把蝈蝈和螽斯比较着写，它们都不太喜欢吃莴苣叶。这使作者遇到了“麻烦”。“麻烦”一词表现作者对蝈蝈悉心照料不怕麻烦的态度。作者推测蝈蝈可能吃鲜肉。这样的介绍，与一般的说明文不同。带有明显的感情色彩，亲切自然，富有文学笔法，是法布尔《昆虫记》的特色。这种笔法非常受青少年的欢迎。作者是如何知道蝈蝈最喜欢吃什么食物的呢?一句话，通过观察。清晨，作者散步时看到的一幕揭开了蝈蝈食物之谜——捕蝉为食。那么蝈蝈为什么最喜欢吃蝉的肚子呢?“是不是肚子比其他部位更受欢迎呢?”作者带着这个问题继续实验和观察。第7段写揭开了蝈蝈首先吃蝉肚子的秘密，因为肚子既有肉，又有甜食。8、9、10三段是对蝈蝈食性的补充说明。11段写蝈蝈彼此十分和睦地共居一起，从不争吵。

本文没有丝毫机械呆板的介绍，自始至终饶有兴趣。文中表现出的作者仔细观察，细心揣摩的探索创新精神是十分可贵的，能对学生产生良好的影响。

本文的写作特点很突出：1．文艺笔调。本文不像一般的说明文那样平实，而是灵活生动，不拘一格。既有对昆虫的形象描写，又有个人感情的流露。2．生动传神的语言。作者对蝈蝈充满了喜爱之情，因此在语言的使用上尽量生动感人。比如，“它们对这道菜吃得津津有味”“它毫不犹豫地都接受”“嗉囊装满后，它用喙尖抓抓脚底，用沾着唾液的爪擦擦脸和眼睛，然后闭着双眼或者躺在沙上消化食物”。这些语言都很传神。3．拟人手法的运用。像“蝈蝈在窃窃自语”“蝈蝈酷爱甜食”“蝈蝈是彼此十分和睦地共处在一起的”等都运用了拟人手法。拟人手法的运用，使得文章自然、亲切，增强了可读性。4．通过比较来写蝈蝈。比如在写蝈蝈的叫声时，拿蝉的叫声来作比较；写它喜欢吃肉食时，拿螽斯来作比较；写它追捕蝉时，拿鹰来作比较；写它同类相食时，拿螳螂来作比较。这些比较，既突出了蝈蝈的习性，又说明了作者对各种昆虫的习性了如指掌。

二、问题研究

本文的生字词比较多，教师在教学时要让学生多读几遍，多写几遍，弄清意思。这些词语是：篝火、狩猎、喧嚣、弱肉强食、颚、钳子、、喑哑、静谧、沉寂、更胜一筹、螽斯、莴苣、悬殊、踢蹬、津津有味、嗉囊、喙、吮取、酷爱、螳螂、贪婪、唾液。

这是一篇妙趣横生的文章，教学时要注意调动学生学习的积极性，千万不要上得枯燥乏味。因此，多读，让学生自己讨论是可取的办法。

6、7、8、9、10段都很短，一段一层意思，教师可让学生自己总结。比如教师可以提问：“这五段合并为一段行不行？为什么？”

练习说明

一 快速阅读课文，讨论并完成下列各题。

1．绿色蝈蝈的外表有哪些特征?绿色蝈蝈有哪些习性?作者主要写了哪个方面的习性?

2．作者不断变换对绿色蝈蝈的称呼，找出这些称呼，说说作者在什么情况下用什么称呼，这样写有什么效果。

3．课文多处运用拟人手法，找出几个例子，说说这样写的好处。

参考答案：

1．这道题检查阅读效果，看看学生能否抓住文章的基本内容。参考答案：外表特征，“这种昆虫非常漂亮，浑身嫩绿，侧面有两条淡白色的丝带，身材优美，苗条匀称，两片大翼轻盈如纱。”作者写了蝈蝈的叫声和食性。主要写的是食物习性。

2．作者对蝈蝈的称呼有：狂热的狩猎者、我笼里的囚犯、蝉的屠夫等。当蝈蝈捕杀蝉时作者用“狂热的狩猎者”；当蝈蝈成为作者笼中观察和实验的对象时，作者就用“笼里的囚犯”；当蝈蝈吃蝉肉时作者称之为“蝉的屠夫”。作者不断变换称呼，使行文更生动，描写更形象，给人更深刻的印象。

3．“窃窃自语”“津津有味”“酷爱甜食”“毫不犹豫地都接受”是拟人。这样写亲切自然，形象生动。

二 去户外静听虫鸣鸟啼，辨别这些声音，并用一段话形象地描写出来。

此题旨在鼓励学生开展语文实践活动，实现跨学科交流。

教学建议

一、找法布尔的《昆虫记》(节选本)进行课外阅读，并做读书笔记。

二、注意学习、积累语言。

三、同学之间互相介绍自己最熟悉的一种动物。

有关资料

一、法布尔传

1823年12月22日，法布尔降生在法国南部阿韦龙省圣雷翁村一户农民家中。其父安杜瓦纳·法布尔能言善辩，好打抱不平；其母维克陶尔·萨尔格性情温顺，和蔼可亲。但他们是个山乡穷户。

法布尔四岁左右，父母送他到祖母家生活，暂时减轻家庭衣食负担。天真的孩子爱上了祖母家的白鹅、牛犊和绵羊，迷上了户外大自然中的花草虫鸟。

长到七岁，父母接他回家，送他进了村里的小学。校舍条件极其简陋，一间正规房间，一间房顶阁楼。正规房间既当教室，又作厨房、饭堂和睡房，门外就是鸡窝猪圈。老师虽有责任心，却经常无法正常教书，因为他还兼任着本村的剃头匠、旧城堡管理员、敲钟人、唱诗班成员和时钟维修工。

初入学堂，法布尔很不适应，26个法文字母让他花了比别人多几倍的时间，但小法布尔求知欲望格外强烈。他常有机会跑到乡间野外，每次回来，兜里装满了蜗牛、贝壳、蘑菇或其他植物、虫类。

大人一心向往城市生活。法布尔十岁时，小学还没读完，只好随全家迁到本省的罗德茨市去住。父母在那里开了个小咖啡馆，同时安排酷爱学习的小法布尔去罗德茨中学，只随班听课，不在校食宿。这期间，为交足学费，法布尔每逢星期日便去教堂，为弥撒活动做些服务工作，挣回少许酬金。整个中学阶段，法布尔家为生计所迫，几度迁居，又先后在上加龙省的图卢兹市和埃罗纳省的蒙彼利埃市落脚。少年法布尔不得不出门做工谋生，致使中学无法正常读下来。他抓紧一切时间自学，强记勤问。到了15岁那一年，他只身报考沃克吕兹省阿维尼翁市的师范学校，结果被正式录取。

从阿维尼翁师范学校毕业后，法布尔谋得同省卡庞特拉中学初中教员职位，从此开始了长达二十余年的中学教师生涯。

起初，他教数学。一次带学生上户外几何课，忽然在石块上发现了垒筑蜂和蜂窝，被城市生活禁锢了八九年的“虫心”突然焕发。他花了一个月的工资，买到一本昆虫学著作，细读之后，一种抑制不住的强大动力萌生了，他立志要做一个为虫子书写历史的人。那一年他不足19岁。

研究昆虫的决心下定了，但维持生存的职业是教书，法布尔仍须为现实问题苦斗。他先参加有关部门组织的会考，拿到高中毕业资格的业士证书。以后又坚持业余自修，通过各门考试，取得大学资格的物理数学学士学位。24岁的法布尔，由政府教育部门调派到科西嘉岛，担任阿雅克修市中学的教员。他一面努力任教，一面利用业余时间做动植物观察记录。四年后，他被调回阿维尼翁市，担任中学教员。他心目中有个理想：有朝一日能在大学讲课。

两年后，法布尔仍靠自学，取得自然科学学士学位。又过一年，31岁的法布尔以两篇优秀学术论文的实力，一举获得自然科学博士学位。两篇论文的题目分别是：《关于兰科植物节结的研究》和《关于再生器官的解剖学研究及多足纲动物发育的研究》。就在同一年，他在《自然科学年鉴》发表了长期积累的成果——《节腹泥蜂习俗观察记》。《观察记》博得广泛赞赏，法布尔出色的观察才能令人折服，人们公认他不仅纠正了以往权威学者的错误，弥补了前人的疏漏，而且阐发了独到的见解。法布尔的昆虫学文章，开始引起人们的注意。34岁那一年，他发表了关于鞘翅昆虫过变态问题的研究成果，学术质量之精、理论意义之大，令同行刮目相看。法兰西研究院向他颁发了实验生理学奖金，肯定他在活态昆虫上的研究具有不同于昆虫结构解剖学的价值。英国生物学家达尔文格外关注这位年轻的法国人；待1859年《物种起源》问世时人们读到，达尔文称他是“难以效法的观察家”。

博学的法布尔老师，又发现一种从茜草中提取红色染素的工艺，当地政府准备采用他的技术。可是没想到，经过数年周折，工厂主最终建造的是一个人工合成茜红色染料的车间，没有实现他想利用茜草自然资源的“工业化学梦”。这期间，帝国教育部曾以杰出教师的名义为他授勋，主要表彰他在教师岗位上也能从事自然科学研究；他为此还受到拿破仑三世几分钟的接见。放弃化工计划后，为实施教育部长教学改革方案，增设自然课内容，法布尔给女大学生不定期作了一些讲座，听课者越来越多。出于保守、偏见和妒嫉，一群有身份的政界、教育界人物无端指责他是“具有颠覆性的危险人物”，宗教界顽固派攻击他“当着姑娘的面讲植物两性繁殖”。最后由房东出面，强令法布尔全家搬走。法布尔决定离开阿维尼翁这座城市，决心今后再也不想登什么大学讲台。这一年是1870年，法布尔已经46岁。

法布尔携妻室子女进入沃克吕兹省境内，在奥朗日市找到一处安身的家。先丢了饭碗，再花销路费，生活没了着落。一向腼腆的法布尔破天荒开口“求钱”，向只有几面之交的英国著名哲学家密尔(旧译“穆勒”)诉苦，这位英国朋友几年来在阿维尼翁侨居。密尔先生慷慨解囊，法布尔一家度过难关。此后五年间，法布尔主要以撰写自然科学知识读物为生，他的卓越文才开始显露出来。他出版了不少读本，其中包括《天空》《大地》《植物》等讲解性作品，也包括《保尔大叔谈害虫》这样的系列故事性作品。

1875年，长期思考后，法布尔决定远离城市喧嚣，加紧实现整理旧资料、开展新研究的昆虫学工作计划。他带领家人，迁往乡间小镇塞里尼昂。小镇各方面条件较差，甚至没有像样的学校。他鼓励小儿子：在这里能锻炼出强壮的身体和强健的头脑，比在故纸堆里更能发现美和真。经过四年努力，整理二十余年资料而写成的《昆虫记》第一卷，于1879年问世。

1880年，法布尔的宿愿终于实现：他用积攒的一小笔钱，在小镇附近购得一处坐落在生荒地上的老旧民宅，进一步研究活虫子的计划即将变成现实。他精神舒畅，用当地普罗旺斯语给这处居所取了个风趣的雅号——荒石园。年复一年，荒石园主人穿着农民的粗呢子外套，吃着普通老百姓的清汤淡饭，尖镐平铲刨挖，于是，花草争妍，灌木成丛，一座百虫乐园建好了。他守着心爱的荒石园，开足生命的马力，不知疲倦地从事独具特色的昆虫学研究，把劳动成果写进一卷又一卷的《昆虫记》。他就是这样，孤独、欢欣、清苦、平静地度过了35年余生。

《昆虫记》是以大量科学报告材料和文学气质艰苦写成的巨著，文体基本为散文，主体内容集中在昆虫学问题上，同时收入一些讲述经历、回忆往事的传记性文章，若干解决理论问题的议论，以及少量带科普知识性的文字。一位饱经沧桑、追求不止的昆虫学探索者的优势，在这部巨著中得到充分发挥。十卷二百二十余篇，内容丰富自有公论；可其工程之艰难，恐怕只有作者本人才最清楚。法布尔这样说：“散文写作”比求解方程根来得“残酷”。

第十卷脱稿时，他原来不打算把《菜青虫》《萤火虫》两篇编进去，因为这两篇是为计划之中的第十一卷写的。就在这时候，他意识到自己85岁的老身子骨支撑不住了，而且耳聩眼花，手指僵到难以正常写作的地步。最后，他心中埋没了“第十一卷”的念头，毅然将两篇文章定为第十卷的增补篇。1910年，他已过86岁，第十卷问世了。他抱着书，拄着拐杖，装上放大镜，一步三摇，流连在“荒石园”中，仍想再把《昆虫记》写下去……但老人的心愿难以实现了。

就在这一年，家人以“从事《昆虫记》写作五十周年”之名，邀集法布尔的挚友和学界友好来到“荒石园”，为他举行一次小型庆祝会。法布尔倍感安慰，热泪盈眶。消息传出，舆论界大哗大惊：法国人居然把隐居“荒石园”中的这位值得骄傲的同胞忘得如此轻松!法布尔不在乎这“疏忽”，他正开始筹划出版全十卷精装本《昆虫记》，并亲自为这一版本写下一篇短短的序言。序言结尾是这样几句话：“非常遗憾，如今我被迫中断了这些研究。要知道从事这些研究，是我一生得到的惟一仅有的安慰。阅尽大千世界，自知虫类是其最多姿多彩者中之一群。即使能让我再获得些许气力，甚至有可能再获得几次长寿人生，我也做不到彻底认清虫类的益趣。”

新闻界造起宣传声势，“法布尔”的名字四处传扬；“了不起”“最杰出”“伟大”一类赞扬声此起彼伏，荣誉桂冠一个接一个飞向老人；“荒石园”热闹非凡，赶往参观、慰问、祝贺的人群络绎不绝，其中有普通读者，有学界要人，也有轿车成行的政府官员。能令法布尔为之动心的消息只有一个：那一年里，自己作品销出的册数，是此前20年的总和。后来，法布尔的小石膏像四处出现；再后来，法布尔的大型塑像相继剪彩揭幕。老人一辈子未识光彩荣耀为何事，此时下意识地摇着头，颇有莫名其妙之感。近90岁的老翁，操着诙谐的口吻对老朋友说：“这些作法，也太‘神乎’了。他们爱怎么着就怎么着吧，反正我是感到，自己一天比一天憔悴，一天比一天临近末日。”

离92岁生日只差一个月了，法布尔卧在床上，静候生命里程这又一标志性日子的到来。那是1915年11月的一天，他平静得像一位藐视死神的勇士。这时候人们发现，他已悄悄地长眠了。一位以昆虫为琴拨响人类命运颤音的巨人，从此消失。

法布尔去世不到十年，十卷精装本《昆虫记》出齐。他的女婿勒格罗博士，将介绍他一生的文章结集出版，续作《昆虫记》第十一卷。

法国文学界曾以“昆虫世界的维吉尔”为称号，推荐他为诺贝尔文学奖候选人。可惜诺奖委员们还没来得及做最后决议，便传来法布尔已经离世的消息。然而，这一光荣称号被人们传颂开来。

人们曾称法布尔是“昆虫观察家”，到晚年公认他为“昆虫学家”；他去世后，人们在一段时间里称他为“昆虫学家、作家”，后来又把他称作“作家、昆虫学家”。这些称号，对法布尔来说是当之无愧的。

二、法布尔与《昆虫记》

花城出版社出版译自法文本的《昆虫记》十卷全译本，为这出“昆虫总动员”划上了一个完满的句号。至此，距周作人、鲁迅最初的介绍已近80年了。

在法布尔那个时代，研究动物是蹲在实验室里做解剖与分类的工作，昆虫学家的研究是把昆虫钉在木盒里，浸在烧酒里，睁大眼睛观察昆虫的触角、上颚、翅膀、足，对这些器官在昆虫的劳动过程中起什么作用却很少思考；他们给昆虫工人命名，却不知道这个工人生产的是什么。昆虫生命的重要特征——本能与习性等等，登不了昆虫学的大雅之堂。法布尔挑战传统，将自己变成虫人，深入昆虫的生活，用田野实验的方法研究昆虫的本能与习性。他的这种研究方法遭到了正统势力的责难，他辩驳道：“你们是把昆虫开膛破肚，而我是在它们活蹦乱跳的情况下进行研究；你们把昆虫变成一堆既可怖又可怜的东西，而我则使得人们喜欢它们；你们在酷刑室和碎尸场里工作，而我是在蔚蓝的天空下，在鸣蝉的歌声中观察；你们用试剂测试蜂房和原生质，而我却研究本能的最高表现；你们探究死亡，而我却探究生命。”

在冷酷无情的大自然环境中，昆虫们坚忍不拔地为个体与种族的生存而斗争。法布尔也一如他所挚爱的昆虫一样，百折不挠地坚持自己的研究方法。当法布尔从他的“荒石园”中捧出浓缩他一生研究昆虫的成果——《昆虫记》，用大量翔实的第一手资料，将纷繁复杂的昆虫世界真实地呈现在人们的面前时，世界震惊了。

《昆虫记》是一部严谨的科学著作，但面孔却十分和善，不故作深刻，没有干巴巴的学究气，没有学术著作的晦涩枯燥与一本正经，“没有充满言之无物的公式、一知半解的瞎扯，而是准确地描述观察到的事实，一点儿不多，一点儿不少。”(《昆虫记》卷二)

这也遭到正统派的指责，说他的文字不庄严。法布尔说：“如果说我是为了那些企图有朝一日稍微弄清本能这个问题的学者、哲学家们而写，我也为，我尤其是为年轻人而写，我希望他们热爱这门被你们弄得令人憎恶的博物史；这就是为什么我在极力保持翔实的同时，不采用你们那种科学性的文字，因为这种文字似乎是从休伦人(17世纪北美洲的印第安人——编者注)的语言中借来的。”《昆虫记》更何况那是一个“风格即人”的时代。当布封喊响“风格即人”以后，整个18、19世纪，博物学家大都热衷于将研究成果写成文学性著作。法布尔也不例外，也刻意在文章风格上下功夫，但《昆虫记》没有一般文学作品花里胡哨的俗态。法布尔的风格就如他的人格一样：朴素而真实。

请看法布尔描写宽厚的蝉在七月的一个下午钻了一口水井，却被侵略者抢占的情景：

果然，一大群口干舌燥的家伙在东张西望地转悠着。它们发现了这口井，井边渗出来的汁液把它暴露了。这群家伙一拥而上，开始还有一点儿小心翼翼，只是舔舔渗出来的汁液。我看到匆忙赶到甜蜜的井口边的，有胡蜂、苍蝇、球螋、泥蜂、蛛蜂、金匠花金龟，最多的是蚂蚁。

那些个子小的为了走近清泉，便钻到蝉的肚子下，蝉宽厚地抬起爪子，让这些不速之客自由通过；那些大一点儿的昆虫，不耐烦地跺着脚，迅速地吸了一口就退开，到旁边的树枝上去兜一圈，然后更加大胆地回来。它们越发贪婪了，刚才还有所收敛，现在已变成了一群乱哄哄的侵略者，一心要把开源引水的凿井人从泉水边赶走。

在这群强盗中，最不罢休的是蚂蚁。我曾看见过它们一点一点儿地乱咬蝉的爪尖，逮着正被它们拉扯的蝉的翅尖儿，爬到蝉背上，挠着蝉的触角。一只大胆的蚂蚁就在我的眼皮下，竟然抓住蝉的吸管，拼命想把它拔出来。

这个巨人给这些小矮子烦得没了耐心，最终放弃了水井。它朝这群拦路抢劫的家伙撒了一泡尿逃走了。(《昆虫记》卷五)

法布尔写《昆虫记》并不局限于仅仅真实地记录下昆虫的生活，而是以人性观照虫性，昆虫的本能、习性、劳动、婚恋、繁衍和死亡无不渗透着人文关怀，并以虫性反观社会人生，睿智的哲思跃然纸上；最重要的是，整部作品充满了对生命的关爱之情，充满了对自然万物的赞美之情。正是这种对于生命的尊重与热爱的敬畏之情，给这部普普通通的科学著作注入了灵魂，使这部描写微小的昆虫的书成为人类获得知识、趣味、美感和思想的鸿篇巨制。

贫穷和偏见困扰了法布尔的一生，他完全可以利用化学和数学天赋走一条驾轻就熟的捷径，赢得掌声和荣誉，过上梦想中的好日子。他之所以执著而艰难地坚持自己的研究和探索，是因为他有着某种精神；那就是求真，即追求真理，探求真相。如果没有这种精神，就没有《昆虫记》，人类的精神之树上将少掉一颗智慧之果。

法布尔说：“我是圣多马(耶稣十二门徒之一，亲手触摸耶稣伤口始信其复活。——编者注)难于对付的弟子，在对某个事物说‘是’以前，我要观察、触摸，而且不是一次，是两三次，甚至没完没了，直到我的疑心在如山的铁证下归顺听从为止。”《昆虫记》求真，使他把昆虫研究的实证精神发展到极其严谨的地步，必须通过反复的观察和实验来探究昆虫世界的真相；求真，使他如孩童般天真，敢于根据自己的观察和实验质疑权威理论。法布尔在研究树莓桩中的壁蜂时发现，他观察到的事实与优胜劣汰的理论相悖，于是，他戳了进化论一针：

如果优胜劣汰这个据说是支配和改造着世界的著名规律言之有据，如果最有天赋的真的把最没有天赋的从世界这个舞台上排除掉，如果未来是属于最强者、最有技巧者；那么壁蜂家庭自从它们在树莓桩里挖洞以来，它们本应该就让那些固执地要从通常的出口出去的弱小者死掉，而全都由善于从侧面凿洞的强有力者来代替的。……可是，强者的子孙并没有使弱者的子孙消失，相反它们仍然是少数。优胜劣汰规律的巨大意义给我留下了强烈的印象，但是每当我想把这个规律应用于观察到的事实，它却使我空忙一场而得不到任何证据来解释实际的情况。这个规律在理论上是宏伟的，可在事实面前却是装着空气的球。 (《昆虫记》卷二)

达尔文的进化论是“19世纪自然科学三大发现”之一，19世纪正是“物竞天择，适者生存”大行其道的世纪，法布尔发出这不合时宜的声音，正是求真的精神给了他勇气。

洋洋洒洒二百万字的《昆虫记》，不仅详尽地记录着法布尔的研究成果，更记载着法布尔痴迷昆虫研究的动因、生平抱负、知识背景、生活状况等等，尤其是《阿尔玛实验室》《返祖现象》《我的学校》《水塘》《数学忆事：牛顿二项式》《数学忆事：我的小桌》《童年的回忆》《难忘的一课》《工业化学》这几章。如果换一种眼光看，不妨把《昆虫记》当作法布尔的自传，一部非常奇特的自传，昆虫只不过是他研究经历的证据，传记的旁证材料。

三、轻音乐演奏家——螽斯

螽斯是昆虫“音乐家”中的佼佼者。螽斯最突出的特点就是善于鸣叫，其鸣声各异，有的高亢洪亮，有的低沉宛转，或如潺潺流水，或如急风骤雨，声调或高或低，声音或清或哑，给大自然增添了一串串美妙的音符。

1．形态特征

螽斯有时也被称为蝈蝈，又称哥哥，是鸣虫中体型较大的一种。体长在40毫米左右，侧扁。触角丝状，通常超过体长。覆翅膜质，较脆弱，前缘向下方倾斜，一般以左翅覆于右翅之上。后翅多稍长于前翅，也有短翅或无翅种类。雄虫前翅具发音器。前足胫节基部具一对听器。足跗节4节。尾须短小，产卵器刀状或剑状。栖息于树上的种类常为绿色，无翅的地栖种类通常色暗。

2．生物学习性

螽斯科为渐变态昆虫，一生要经历卵、若虫和成虫三个阶段。卵多产于植物组织中，或成列产于叶边缘或茎干上，一般不产在土中，若虫需蜕皮5～6次才能变为成虫。蝈蝈一年一代，成虫通常在7～9月为活跃期。成虫植食性或肉食性，也有杂食种类，多栖息于草丛、矮树、灌木丛中，善于跳跃不易捕捉。有时捉住了它的一条腿，它会毫不犹豫地“丢足保身”，断腿逃窜。因此，当你去捕捉时一定要十分小心。雄虫脱皮后3～10天开始鸣叫，夏日炎炎，常引亢高歌，铿锵有力。天气越热，叫得越欢。谚语说：“蝈蝈叫，夏天到。”在我国的南北方均有它们的“声”和“影”。在民间饲养广泛，深得爱好者的青睐。每到夏秋季节，大街小巷中常可见到骑自行车叫卖蝈蝈的小贩。

3．饲养方法

饲养蝈蝈并不难，它的食性很杂。在野外，主食植物的茎、叶、瓜果，也会捕食小昆虫，甚至斗胆捕捉蝗虫。人工饲养很容易，通常用竹丝笼、玉米秆、篾片编织笼为好，并悬挂于通风处，避免日光暴晒。它们有相互残杀的习性，故每笼一只，不能混养。在饲养中只要荤素搭配得当，一定会养得体壮善鸣。素食主要喂以柿子椒、南瓜花、葱、毛豆、丝瓜、甘蓝、茭白、青菜等。荤食可用蛋黄、肉糜、肝粉等混合喂养。入冬以后，装入葫芦，贴身保暖，通常可以养到来年春节前后。将饲养笼挂在阳台或庭院向阳处，你便可以听到它响亮的鸣叫声，犹如身处大自然。

4．种类与分布

蝈蝈的种类很多，全世界已知约7 000种。我国约有百余种，按地域分，南方统称“南哥”，北方称“北哥”。按地区划分，则各地都有各自的称呼。如山东产的称“鲁哥”，北京产的称“燕哥”，山西产的称“晋哥”。若按它们的成长期划分，端午节后出现的称“夏叫”，声音低弱；立秋后10天出现的称“早叫”，体型健壮，叫声洪亮；在晚秋出现的称“冬虫”，叫声柔弱。如按它们的体色分，绿色而有光泽称“翠哥”，绿色带白的称“白哥”，或“糙白哥”，紫红如铁者称“铁哥”。若按眼睛的颜色命名者，则有“红眼翠哥”，“黑眼铁哥”等。若在野外捕捉的称“野虫”，人工繁育者称“孵虫”或“坊虫”。