燕麦粥小说免费阅读
『壹』 为你折腰_by燕麦粥Y_txt全文免费阅读
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该小说讲述了沈遇书是当之无愧的天之娇子，十五岁就上了楠大。长得还俊美如斯，追他的女生从楠大南门排到北门，他从没多看谁一眼。都觉得他就是一个学习机器，除了学习什么也入不了他的眼。
『贰』 燕麦粥！！
是包装产品还是自己煮？包装产品就是脱脂奶燕麦粥，如果自己煮就豆浆燕麦粥。
『叁』 关于燕麦粥！！！！！！！！
我喝过，不过好像没有现成的燕麦粥吧！有燕麦片，大体上都差不多，卖价格中等的就可以啦！也可以自己煮粥，到市场上买燕麦，吃起来嘎吱嘎吱的，满好吃的。
『肆』 燕麦粥的做法
做法
制作材料
主料：玉米面(黄)150克,燕麦片100克
辅料：豆浆250克
调料：白砂糖30克
步骤
1.燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状;
2.冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊;
3.将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸;
4.然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。
『伍』 为你折腰_by燕麦粥Y_txt全文阅读，百度网盘免费下载
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提取码：e4ag 小说名称：为你折腰
作者：燕麦粥Y
类型：言情
连载状态：已完结
字数：245221字
简介：该小说讲述了沈遇书是当之无愧的天之娇子，十五岁就上了楠大。长得还俊美如斯，追他的女生从楠大南门排到北门，他从没多看谁一眼。都觉得他就是一个学习机器，除了学习什么也入不了他的眼。
『陆』 青梅弄竹马_by燕麦粥Y_txt全文阅读，百度网盘免费下载
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小说名称：青梅弄竹马
作者：燕麦粥Y
类型：都市情缘连载状态：已完结
字数：159548字
简介：该书讲青梅弄竹马是原作者燕麦粥Y精心创作的都市小说大作，笔趣阁同步更新青梅弄竹马最新章节，书友所发表的青梅弄竹马评论，并不代表笔趣阁赞同青梅弄竹马的观点。
『柒』 燕麦和什么搭配熬粥好
1、燕麦牛奶粥：
大米、牛奶、燕麦各适量。
红皮花生米，燕麦，大米，冰糖各适量。花生米、燕麦、大米洗干净，加适量清水煮成粥，最后放入冰糖，焖十分钟。加了花生后润肺润肠效果更好的，而且还能补血。
但是吃燕麦也要注意：不能一次吃太多：如果你需要长期吃燕麦，那么，每天的摄入量不宜超过40克，若是一次性吃得太多，容易引起胃痉挛或腹胀等不适反应。
肠道敏感人慎食：一般的人群都是可以吃燕麦的，但是对于肠道比较敏感的人来说，最好不要经常吃，另外，小孩及老人的肠道功能较弱一些，吃的时候更需要注意。
『捌』 燕麦粥的熬法。
燕麦是一种绿色食品，也是粗粮中的一种，用燕麦做出的粥不仅好吃而且很香，燕麦粥也可以搭配其他的食物来食用，比如小米燕麦粥、牛奶燕麦粥、瘦肉燕麦粥等等，那么燕麦粥的做法是什么呢，我们一起来看看吧。
做法一
主料
准备好适量的燕麦和适量的黑芝麻。
辅料
红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量。
做法
1.把黑芝麻冲冲， 会有些小灰尘。
2.根据自己吃的量或者几个人吃的量加一些水。
3.水开倒入燕麦。
4.放入红枣和枸杞。
5.加入洗干净的黑芝麻。
6.再倒入适量的牛奶，可多加也可少加。
7.搅匀煮开即可。
做法二
主料
燕麦片100g。
调料
油炸玉米片200g。
做法
1.燕麦，玉米片都准备好。
2.锅中放入适量的水，(也可以放牛奶)，然后倒入适量的燕麦片也玉米片。
3.大火烧开转小火，煮至5--7分钟，看到粥已经变的粘稠了，就可以盛入碗中，开吃。
做法三
主料
燕麦25g。大米25g。枸杞10g、水1000ml。
步骤
1.燕麦与大米一比一比例。
2.淘洗好的大米与燕麦，加水泡2小时左右。
3.泡好后，倒掉水，换上新水倒高压锅中。
4.盖上锅盖。
5.煮粥程序，煮20分钟。
6.粥煮好后，撒入少许枸杞搅拌均即可食用。
做法四
酒酿燕麦羹。
原料
糯米500克、酒曲。
制作酒酿
1.秤取500克糯米。
2.糯米淘洗干净。
3.用水浸泡12小时左右。
4.至米可用手轻轻捏碎。
5.放入蒸锅中蒸30分钟左右至全部熟透。
6.加入适量凉开水轻轻拨散，如果喜欢酒酿的水多一点可以稍微多放一些。
7.待凉至手温时，加入甜酒曲。
8.搅拌拌匀。
9.装入保鲜盒中，将米粒压紧，中间掏个洞。
10.放入面包机中，其实也可以直接用面包机内桶做，之前想着是觉得没有盖子，后来打开说明书一看，可以用层保鲜膜包上。
11.面包机选择程序14米酒，默认时间48小时。
12.到36小时以后，可打开看看，有着淡淡的酒味，中间的洞全是水就基本好了。
做法五
原料
新大米、红薯、快煮燕麦片。
做法
1、大米淘洗干净浸泡半小时，红薯去皮切1厘米大的小块。
2、锅中放入足够的水，比平时煮粥多放一碗水。
3、水沸后到入浸泡好的大米和红薯块。
4、大火煮沸后改小火慢煮30-40分钟至粥粘稠。
5、放入麦片搅匀后煮1-2分钟即可。
结语：以上就是各种燕麦粥的做法，不同的燕麦粥搭配不同的食物，它们的功效和营养价值都是不同的，味道当然也更不相同哦，对于肠胃不太好的人来说，可以多吃点燕麦粥养养胃。
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建议先将水烧开再倒入燕麦片，电饭锅完全可以胜任。;为了节省时间可以提前准备好配料尤其是花生米、干果、豆类等。;可于头一天晚上用冷水浸泡，次日再用清水淘洗一遍与燕麦片同煮，如果配料不够软也可先烧配料后放燕麦片，浸泡配料的时间长短与品种、气温有关。;（也可试试将配料倒入暖壶再充上开水，注意别充满留点空间以防膨胀外溢）。;口味上根据各人喜好自由选择，你喜欢甜味可适当添加白糖、红糖或者冰糖。;（冰糖需迟点加，拔下电饭锅插头再放也不迟，余温即可将冰糖充分融化）。