女主现代重生小说减肥

① 红袖添香有没有一种女主重生后减肥瘦下来的小说

没有，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

② 小说，女主重生前世对男主不好，女主很胖，男主是军人，大概是七八十年代的故事，重生后女主减肥

前面一本不记得，后面一本书名为《重生军婚之肥妻翻身》

③ 女主角重生到一个很胖的女孩身上,然后减肥,开公司,赌石......的小说

重生—天才少主by翼妖

④ 求一半小说 女主昵称好像叫软软，重生的一开始十个胖子后期减肥成功

《哑妻》重生前女主是通过欺骗男主一夜情后怀孕了才结的婚，并没有得到男主的爱。因为种种原因后颓废而堕落去吸毒。死后重生决定不再强求男主爱上自己，一心想弥补未出生的儿子，谁知男主却越来越离不开她…

⑤ 有没有书讲的是女主角一开始很胖很挫，然后重生后减肥保养变成了大美女的小说

《请从门缝里看我》小鱼大心的作品，是一部现化文，文笔诙谐幽默，内容新颖、励志、趣味，值得一看。
内容简介：
《请从门缝里看我》：何必是个幽默豁达的胖丫头，但无论是事业还是感情都无一成功。她在以瘦为美的社会里顽强地挣扎，想等自己瘦到一百斤后，就去对暗恋的人表白。
她的善良使她救下了樱花般美丽的少年何然，她的正义感使她得罪了嚣张跋扈的少爷银毛，她的坚韧与彪悍使“冰棺材”另眼相看，决定娶她来为自己遮挡不为人知的秘密。
然而，当何必知道她的肥胖是因为被人下了激素后,一个关于第三者与单亲孩子之间的恩怨才悄然浮出水面，让每个人都挣扎在爱与试探之间……

⑥ 求胖女主重生做军嫂的小说，后来变瘦的

女主现代重生高干文 重生之擅始善终 作者：淳于流落 正文完结 番外陆续 恶毒女配身后的极品男人 作者：若明翼 这个是不是高干忘记了 我相信，幸福是会重生的（扭转乾坤之肥女翻身） 作者：爱爬树的鱼 还有个以女主第一人称视角 男主也就是她丈夫...

⑦ 现代重生文 女主重生到胖子身上后努力减肥的小说

忘了名字了。女主姓君。重生后是一个办男装的胖子。。现代的

⑧ 寻找现代女主重生姓阮的小说，女配好像姓顾，女主重生很胖然后减肥成功了，

运动和合理的饮食才能快速的减肥：
一、运动：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
二、饮食
1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物，像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之，这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.
2.烹调简单、天然清爽的食物，能避免加重肠胃负担，热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要，与 其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。

⑨ 搜索一篇学霸文小说 女主重生之后很胖，然后去游泳减肥，最后，学习很好也长得很漂亮。男主也是很胖，

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